西瓜再次成為關(guān)注對象!醫(yī)生強調(diào):吃西瓜時,千萬多留意這幾點

關(guān)鍵詞:西瓜
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2月4日0時至24時,北京新增1例本土確診病例,無新增疑似病例和無癥狀感染者;無新增境外輸入確診病例、疑似病例,新增16例境外輸入無癥狀感染者。治愈出院3例。
確診病例:現(xiàn)住豐臺區(qū)西南郊冷庫宿舍,工作地點為西南郊冷庫。1月25日轉(zhuǎn)至集中隔離點,2月4日核酸檢測結(jié)果為陽性,轉(zhuǎn)至定點醫(yī)院,綜合流行病史、臨床表現(xiàn)、實驗室檢測和影像學(xué)檢查等結(jié)果,當(dāng)日診斷為確診病例,臨床分型為普通型。
已對確診病例開展流行病學(xué)調(diào)查,按要求落實管控措施。
冬奧會來臨如何做好疫情防控
盡量避免前往人群密集的公共場所,避免接觸發(fā)熱呼吸道感染患者,如需接觸時要佩戴好口罩。勤洗手,尤其在手觸摸公共設(shè)施后、接觸動物或動物糞便后。不要隨地吐痰,打噴嚏或咳嗽時用紙巾或袖肘遮住口、鼻。平時加強鍛煉,作息規(guī)律,保持室內(nèi)空氣流通。
兒童的第一個叛逆期通常出現(xiàn)在兩到三歲,通常稱為嬰兒叛逆期。
小孩輕度近視可以通過佩戴框架眼鏡、角膜塑形鏡、增加戶外活動、改善用眼習(xí)慣等方式矯正。近視通常由遺傳因素、長時間近距離用眼、光線不足、缺乏戶外活動等原因引起。
1、佩戴框架眼鏡框架眼鏡是最常見的矯正方式,建議家長帶孩子到正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)驗光配鏡,避免度數(shù)不準確導(dǎo)致視力進一步下降。
2、角膜塑形鏡夜間佩戴的特殊隱形眼鏡,白天可暫時恢復(fù)清晰視力,需在專業(yè)眼科醫(yī)生指導(dǎo)下使用并定期復(fù)查。
3、增加戶外活動家長需保證孩子每天戶外活動時間,陽光照射有助于延緩近視發(fā)展,建議每天不少于2小時。
4、改善用眼習(xí)慣控制近距離用眼時間,每用眼30-40分鐘休息10分鐘,保持正確的讀寫姿勢和充足的照明。
建議家長定期帶孩子進行視力檢查,建立視力健康檔案,發(fā)現(xiàn)問題及時干預(yù),同時注意營養(yǎng)均衡,多攝入富含維生素A的食物。
胃癌的治療手段主要有手術(shù)治療、化學(xué)治療、放射治療、靶向治療。
1、手術(shù)治療早期胃癌可通過內(nèi)鏡下黏膜切除術(shù)或胃部分切除術(shù)治療,中晚期可能需全胃切除聯(lián)合淋巴結(jié)清掃。
2、化學(xué)治療常用方案含順鉑、奧沙利鉑、卡培他濱等藥物,可術(shù)前新輔助化療縮小腫瘤或術(shù)后輔助化療清除殘余癌細胞。
3、放射治療多與化療聯(lián)用,通過高能射線破壞癌細胞DNA,適用于局部進展期胃癌或緩解骨轉(zhuǎn)移疼痛。
4、靶向治療針對HER2陽性患者可使用曲妥珠單抗,其他靶向藥物如雷莫蘆單抗可抑制腫瘤血管生成。
治療期間需保證高蛋白飲食,適當(dāng)補充維生素礦物質(zhì),避免辛辣刺激食物,定期復(fù)查監(jiān)測治療效果。
胃癌可通過改善飲食習(xí)慣、控制幽門螺桿菌感染、戒煙限酒、定期篩查等方式預(yù)防。
1、改善飲食:減少腌制食品及高鹽飲食攝入,增加新鮮蔬菜水果和全谷物攝入量,避免進食霉變食物。
2、控制感染:幽門螺桿菌感染是胃癌重要誘因,建議感染者接受規(guī)范根除治療,家庭成員可進行呼氣試驗篩查。
3、戒煙限酒:煙草中的亞硝胺和酒精代謝產(chǎn)物會損傷胃黏膜,長期吸煙飲酒者胃癌風(fēng)險顯著增加。
4、定期篩查:40歲以上高危人群建議每2-3年進行胃鏡檢查,慢性萎縮性胃炎患者需遵醫(yī)囑加強隨訪。
保持規(guī)律作息,適當(dāng)運動增強免疫力,出現(xiàn)持續(xù)上腹疼痛、消瘦等癥狀及時就醫(yī)檢查。
小腿肚子大可能由脂肪堆積、肌肉發(fā)達、下肢水腫、靜脈曲張等原因引起。
1、脂肪堆積長期缺乏運動或熱量攝入過剩會導(dǎo)致脂肪在小腿局部沉積,形成粗壯外觀。建議控制飲食熱量并加強有氧運動。
2、肌肉發(fā)達長期進行跑步、跳躍等下肢力量訓(xùn)練可能使腓腸肌過度發(fā)達??赏ㄟ^調(diào)整運動方式或拉伸放松肌肉改善。
3、下肢水腫可能與久站久坐、妊娠、腎功能異常等因素有關(guān),通常伴隨按壓凹陷??纱┐鲝椓σm,嚴重時需排查腎病或心功能問題。
4、靜脈曲張靜脈瓣膜功能不全導(dǎo)致血液淤積,表現(xiàn)為血管迂曲擴張伴沉重感。需避免長期站立,必要時進行硬化劑注射或激光治療。
日常建議控制鈉鹽攝入,休息時抬高下肢,若伴隨疼痛或皮膚變色應(yīng)及時就醫(yī)排查血管病變。
胃氣上逆可能由飲食不當(dāng)、情緒波動、胃炎、胃食管反流病等原因引起,表現(xiàn)為噯氣、反酸、惡心、胸骨后灼痛等癥狀。
1、飲食不當(dāng)暴飲暴食或食用辛辣油膩食物會刺激胃部,導(dǎo)致胃氣上逆。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),少食多餐,避免過飽,可緩解癥狀。
2、情緒波動長期焦慮緊張會影響胃腸蠕動功能,引發(fā)胃氣上逆。保持心情舒暢,適當(dāng)運動有助于改善癥狀。
3、胃炎胃黏膜炎癥可能導(dǎo)致胃動力異常,通常伴隨上腹隱痛、食欲減退。可遵醫(yī)囑使用奧美拉唑、鋁碳酸鎂、多潘立酮等藥物。
4、胃食管反流病食管下括約肌功能障礙會引起胃內(nèi)容物反流,常見胸骨后燒灼感。建議使用雷貝拉唑、莫沙必利、硫糖鋁等藥物治療。
日常應(yīng)注意細嚼慢咽,飯后2小時內(nèi)避免平臥,睡眠時可適當(dāng)抬高床頭,減少胃酸反流。
痛經(jīng)引起經(jīng)期焦慮癥可通過熱敷調(diào)理、心理疏導(dǎo)、藥物干預(yù)、中醫(yī)調(diào)理等方式緩解。痛經(jīng)與經(jīng)期焦慮癥通常由激素波動、子宮收縮異常、精神壓力、盆腔病變等原因引起。
1、熱敷調(diào)理下腹部熱敷有助于緩解子宮痙攣性收縮,使用暖水袋或熱毛巾每日重復(fù)進行可減輕疼痛。焦慮發(fā)作時可配合深呼吸放松訓(xùn)練。
2、心理疏導(dǎo)經(jīng)期前認知行為治療能改善對疼痛的災(zāi)難化認知,建議記錄月經(jīng)周期與情緒變化。家長需幫助青少年建立正向月經(jīng)觀念。
3、藥物干預(yù)布洛芬緩釋膠囊可抑制前列腺素合成,屈螺酮炔雌醇片調(diào)節(jié)激素水平,草酸艾司西酞普蘭片適用于焦慮癥狀。須遵醫(yī)囑使用。
4、中醫(yī)調(diào)理針灸三陰交穴或服用少腹逐瘀湯可改善氣血瘀滯,痛經(jīng)伴腰酸者適用杜仲骨碎補湯。需由中醫(yī)師辨證施治。
經(jīng)期保持適度運動如瑜伽,避免攝入咖啡因及生冷食物,疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)暈厥需及時婦科就診。
胎兒突然不怎么動了可能由生理性胎動減少、母體低血糖、胎盤功能減退、臍帶繞頸等原因引起。
1、生理性胎動減少:胎兒睡眠周期或活動減少屬于正常現(xiàn)象,建議左側(cè)臥位休息后觀察2小時,若恢復(fù)規(guī)律胎動無須干預(yù)。
2、母體低血糖:孕婦饑餓或未及時進食可能導(dǎo)致胎兒活動減弱,立即進食含糖食物如香蕉、餅干,監(jiān)測胎動變化。
3、胎盤功能減退:妊娠期高血壓或糖尿病可能影響胎盤供氧,表現(xiàn)為胎動驟減伴宮高增長停滯,需緊急胎心監(jiān)護并住院治療。
4、臍帶繞頸:超聲可見臍帶血流異常,胎兒可能因缺氧出現(xiàn)胎動減少合并胎心率異常,需立即吸氧并評估終止妊娠指征。
妊娠28周后建議每日固定時間計數(shù)胎動,若2小時內(nèi)胎動少于10次或較平時減少過半,須即刻就醫(yī)排查胎兒窘迫。
胃癌分期主要分為Ⅰ期(早期)、Ⅱ期(局部進展期)、Ⅲ期(局部晚期)和Ⅳ期(轉(zhuǎn)移期),分期依據(jù)包括腫瘤浸潤深度、淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移范圍和遠處轉(zhuǎn)移情況。
1、Ⅰ期:腫瘤局限于胃黏膜或黏膜下層,無淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移或僅有1-2個區(qū)域淋巴結(jié)微轉(zhuǎn)移,5年生存率較高。
2、Ⅱ期:腫瘤侵犯肌層或漿膜下層,伴有3-6個區(qū)域淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移,但未突破胃壁全層。
3、Ⅲ期:腫瘤穿透漿膜層或侵犯鄰近器官,伴有7個以上區(qū)域淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移,可能出現(xiàn)血管神經(jīng)侵犯。
4、Ⅳ期:腫瘤發(fā)生遠處轉(zhuǎn)移至肝臟、腹膜等器官,或出現(xiàn)非區(qū)域淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移,屬于終末期。
胃癌分期需結(jié)合胃鏡、CT、PET-CT等檢查綜合評估,建議確診后由多學(xué)科團隊制定個體化治療方案。
牙齒突出可通過佩戴矯治器、正頜手術(shù)、功能性矯治器、隱形矯正等方式治療。牙齒突出通常由遺傳因素、不良口腔習(xí)慣、頜骨發(fā)育異常、乳牙早失等原因引起。
1、佩戴矯治器固定或活動矯治器通過持續(xù)施加壓力使牙齒移動至正常位置,適用于多數(shù)牙性突出病例,需定期復(fù)診調(diào)整力度。
2、正頜手術(shù)針對嚴重骨性突出,需配合正畸進行頜骨截骨矯正,可能與下頜后縮或上頜前突有關(guān),常伴隨咬合紊亂、面部不對稱。
3、功能性矯治器適用于生長發(fā)育期兒童,通過調(diào)整肌肉功能改善頜骨關(guān)系,家長需每日監(jiān)督佩戴時長并定期檢查矯治效果。
4、隱形矯正透明牙套適合輕度突出患者,需嚴格遵醫(yī)囑更換矯治器,可能與長期口呼吸有關(guān),可能伴隨開唇露齒癥狀。
矯正期間應(yīng)避免過硬食物,保持口腔清潔,定期進行專業(yè)牙齒清潔與矯治器維護。
小腿肌肉結(jié)塊可通過拉伸放松、按摩熱敷、藥物治療、手術(shù)松解等方式消除。肌肉結(jié)塊通常由運動損傷、肌肉痙攣、肌筋膜粘連、肌纖維瘤等原因引起。
1、拉伸放松運動后未充分拉伸可能導(dǎo)致肌肉纖維黏連,建議進行小腿三頭肌拉伸,保持足背屈姿勢維持15秒,重復(fù)進行3組。
2、按摩熱敷局部熱敷配合深層按摩有助于改善血液循環(huán),可使用筋膜球或泡沫軸對腓腸肌進行滾動放松,每日2次。
3、藥物治療肌肉痙攣可能與缺鈣或電解質(zhì)紊亂有關(guān),可遵醫(yī)囑使用鹽酸乙哌立松片、氯唑沙宗片、復(fù)方丹參注射液等藥物緩解肌肉緊張。
4、手術(shù)松解肌纖維瘤或嚴重肌筋膜粘連需手術(shù)干預(yù),常見術(shù)式包括肌筋膜松解術(shù)和腫塊切除術(shù),術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練。
日常應(yīng)避免長時間保持同一姿勢,運動前后做好熱身拉伸,若結(jié)塊持續(xù)增大或伴疼痛需及時就醫(yī)排查肌纖維瘤等器質(zhì)性疾病。
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