醫(yī)生反復(fù)提醒：患有心臟病的人，寧愿在家休息，也不要做這3件事
關(guān)鍵詞：心臟病
1月25日0:00至24:00，北京新增本地確診病例14例和5例無癥狀感染者，無新增疑似病例；海外輸入確診病例1例，無癥狀感染者14例，無疑似病例。新冠病毒的出現(xiàn)讓大家都很緊張，每天都很擔(dān)心。但在這個特殊時期，除了自覺做好個人防護(hù)外，還要注意家庭防護(hù)。那么，疫情期間如何做好家庭防護(hù)呢？
疫情期間如何居家防護(hù)更安全
1.寵物消毒
如果你在家里養(yǎng)寵物，你應(yīng)該使用寵物專用消毒劑來去除寵物身上的一些細(xì)菌。此外，貓狗最好用消毒劑消毒，以免寵物攜帶的細(xì)菌或昆蟲污染家中。
2.保持室內(nèi)地板干凈干燥
保持地面清潔干燥，不要有潮濕的角落，以免滋生病毒和細(xì)菌。保持室內(nèi)空氣清新，打開窗戶通風(fēng)，每次10~30分鐘，可減少室內(nèi)細(xì)菌。
3.合理安排家庭生活
合理安排家庭生活，發(fā)現(xiàn)生活的意義和積極行為，可以與家人開展一些健身活動、小游戲等休閑活動，或整理以前未整理的文件照片，計劃下一步的工作和生活；與家人分享家庭計劃和娛樂活動。確保睡眠，不要熬夜來提高你的免疫力。
4.消毒日用品
衣服、床上用品、毛巾等消毒；耐熱、耐濕可煮沸或蒸汽消毒30分鐘，或浸泡消毒30分鐘后清洗。不耐熱的毛衣、毯子、床上用品、尼龍產(chǎn)品可采用過氧乙酸熏蒸消毒。
5.保持個人衛(wèi)生
增強(qiáng)健康意識，保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，咳嗽或打噴嚏時用紙巾捂住口鼻，經(jīng)常徹底洗手，不用臟手觸摸眼睛、鼻子或嘴巴。
6.管理不良情緒
學(xué)會管理情緒很重要，可以嘗試轉(zhuǎn)移注意力；與家人溝通，表達(dá)情緒；通過適應(yīng)的放松活動，如深呼吸、肌肉放松、適當(dāng)?shù)倪\動來釋放情緒；最重要的是保持冷靜，積極樂觀地看待疫情和生活。