1個運動堅持6個月，心臟明顯變好了！不是走路，也不是跑步！
關鍵詞：走路
今日大寒，10天后就是除夕，意味著新年來臨。進入大寒后，人們就要開始為過年奔波：趕年集、買年貨，寫春聯(lián)，掃塵潔物，除舊布新，準備年貨，腌制各種臘腸、臘肉，煎炸烹制雞鴨魚肉等各種年肴等等。那么，春節(jié)回家需要做核酸檢測嗎？
春節(jié)前，大家都很關注出行政策，還有春節(jié)回家到底需不需要核酸檢測？不同地區(qū)有不同的要求。如北京，進京需提供核酸證明；而河南，外省入市需提供核酸檢測證明；在河北，前往張家口等地需持有核酸證明等。就以往情況來看低風險地區(qū)回家，一般是可以自由通行，不需要持有7天內(nèi)有效核酸檢測陰性證明，不過需要持健康碼。具體政策也要以當?shù)匾鬄闇省?/p>
什么時候做核酸檢測呢？
核酸檢測報告查驗有效期為自報告出具(簽發(fā))時刻起，至進站查驗時止，不超過48小時。而健康碼里顯示的電子版以及醫(yī)療機構出具的紙質(zhì)版證明，只要在規(guī)定有效期內(nèi)，均認可。核酸檢測最好是提前1--2天做最好，前提做好防護，做好個人防護。每個返鄉(xiāng)的都自覺不要串門、逛街、聚會等。
春節(jié)即將到來，人員流動性增加，大家在返鄉(xiāng)的同時要做好疫情防控，戴好口罩。在家盡量少聚集，同樣嚴格遵守疫情防控要求，過一個平安的春節(jié)。