男子腎衰竭離世引發(fā)關注?醫(yī)生提醒:這些飲食習慣需注意?

關鍵詞:飲食習慣
關鍵詞:飲食習慣
最近,杭州15歲少年小周(化名)跑步時突然倒地中風,左肢全癱,右頸內(nèi)動脈閉合,顱內(nèi)大面積腦梗死...難以想象,這些都是小周發(fā)現(xiàn)的疾病,有腦水腫死亡的危險。大夫從父母口中得知,小周愛喝可樂,每天至少一瓶可樂起步,興起時可以暢飲兩三瓶。周曉達到肥胖標準,空腹血糖偏高,糖化血紅蛋白處于臨界值。大面積腦梗死與此密切相關。
可樂在市場上流傳著令人上癮的傳說,其背后巨大的銷量和商業(yè)帝國似乎也支撐著這一傳說。答案無疑來自于它的配方?,F(xiàn)代商業(yè)標準使可樂注明主要成分,包括碳酸水、高果糖漿、焦糖色素、磷酸、天然香料和咖啡因。其未知成分可能包括肉桂、豆蔻等。不管是什么,都不會有上癮物質。大型可樂公司很少因食品安全問題卷入訴訟。相反,某功能性飲料因檢測到古柯堿而被下架。
戒掉對可樂的愛,更科學的方法可能不是用零度可樂代替,而是克制。無論是咖啡因還是糖,持續(xù)規(guī)律的飲食都有可能培養(yǎng)他們的愛。中斷飲食可以削弱這種愛的支持。
可樂集成了世界上消費最廣泛的能量物質糖和飲用最廣泛的成癮物質咖啡因,不可避免地背負著各種罵名。那么除了咖啡因和糖,有人認為可樂喝多了會蛀牙,因為可樂里有磷酸。但是實際上可樂中磷酸含量并不高,反而對糖的影響更大。糖在嘴中代謝產(chǎn)生有機酸,可能導致蛀牙。
喝多了可樂有什么危害?
可樂含有咖啡因,經(jīng)常上癮??蓸分泻辛姿岷投趸既芙夂髸纬商妓?,會腐蝕牙釉質,傷害牙齒??蓸泛写罅康奶欠?。喝多了會導致熱量攝入過多,容易發(fā)胖??蓸泛写罅康牧姿帷:榷嗔藭绊戔}的吸收,可能導致骨質疏松,容易骨折。孕期準備的男女,喝多了可樂可能會影響精子質量,進而導致胎兒畸形或先天性疾病。
左腎結石疼痛可通過多飲水、藥物鎮(zhèn)痛、體位調(diào)整及就醫(yī)碎石等方式緩解。疼痛通常由結石移動、尿路梗阻、感染或輸尿管痙攣等原因引起。
1、多飲水每日飲水量超過2000毫升有助于促進結石排出,減少尿液濃縮。建議分次飲用溫水,避免一次性大量飲水加重腎盂壓力。
2、藥物鎮(zhèn)痛遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉栓劑、布洛芬緩釋膠囊或曲馬多片等藥物緩解疼痛。結石移動可能刺激輸尿管平滑肌痙攣,表現(xiàn)為腰腹部絞痛伴惡心嘔吐。
3、體位調(diào)整采取患側臥位或膝胸臥位可減輕結石對輸尿管的壓迫。疼痛發(fā)作時避免劇烈運動,防止結石嵌頓加重黏膜損傷。
4、就醫(yī)碎石直徑超過6毫米的結石需體外沖擊波碎石或輸尿管鏡取石。梗阻可能引發(fā)腎積水或泌尿系感染,伴隨發(fā)熱、血尿等癥狀。
急性疼痛期可熱敷患側腰部,限制高草酸食物攝入。若出現(xiàn)持續(xù)高熱或無尿需立即急診處理。
洗牙后牙齒酸痛可通過脫敏牙膏、溫水漱口、避免冷熱刺激、短期止痛藥物等方式緩解。牙齒敏感通常由牙釉質暴露、牙齦退縮、牙本質敏感、牙周炎癥等原因引起。
1、脫敏牙膏使用含鉀鹽或氟化物的脫敏牙膏,能封閉牙本質小管,降低神經(jīng)敏感性。建議選擇硝酸鉀牙膏或氟化亞錫牙膏,每日刷牙兩次。
2、溫水漱口術后48小時內(nèi)用溫水漱口,避免冷熱交替刺激牙髓。水溫控制在37℃左右,可加入少量食鹽幫助減輕炎癥反應。
3、避免刺激暫時避免食用過冷、過熱、酸性或堅硬食物。酸性食物會加劇牙釉質溶解,堅硬食物可能造成機械刺激。
4、短期用藥疼痛明顯時可短期使用布洛芬、對乙酰氨基酚等非甾體抗炎藥,或局部涂抹丁香油酚。需遵醫(yī)囑使用,避免長期服藥。
若酸痛持續(xù)超過兩周或伴隨牙齦出血腫脹,建議復查排除牙周病或齲齒。日常使用軟毛牙刷,避免橫向刷牙損傷牙齦。
腰疼可能由腎結石引起,也可能與其他因素有關,如腰肌勞損、腰椎間盤突出、泌尿系統(tǒng)感染等。
1、腰肌勞損長時間保持不良姿勢或過度勞累可能導致腰肌勞損,表現(xiàn)為腰部酸痛、活動受限,可通過熱敷、按摩緩解。
2、腰椎間盤突出腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)會引起腰痛,可能伴隨下肢麻木,需避免久坐并接受物理治療或藥物干預。
3、泌尿系統(tǒng)感染泌尿系統(tǒng)感染可能引起腰部隱痛,常伴有尿頻尿急,需進行抗感染治療,可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星、頭孢克肟等藥物。
4、腎結石腎結石移動時可能引發(fā)劇烈腰痛,疼痛可放射至下腹,伴有血尿,需通過排石治療或手術處理,可使用雙氯芬酸鈉緩解疼痛。
建議出現(xiàn)持續(xù)腰痛時及時就醫(yī)檢查,明確病因后針對性治療,日常注意保持正確姿勢并適量補充水分。
退燒藥、消炎藥和感冒藥不建議同時服用。藥物聯(lián)用可能增加肝腎負擔、引發(fā)藥物相互作用、掩蓋真實病情或導致重復用藥。
1. 肝腎負擔多種藥物同時代謝會加重肝臟解毒和腎臟排泄壓力,尤其對肝功能異?;蚶夏昊颊唢L險更高。
2. 相互作用感冒藥中常見撲爾敏可能增強消炎藥的鎮(zhèn)靜作用,對乙酰氨基酚與布洛芬聯(lián)用可能增加胃腸道出血風險。
3. 掩蓋病情退燒藥可能掩蓋炎癥指標,影響對細菌感染程度的判斷,延誤抗生素使用時機。
4. 成分重疊復方感冒藥常含退熱成分,與單獨服用的退燒藥可能造成對乙酰氨基酚超量,導致肝損傷。
出現(xiàn)發(fā)熱癥狀建議先明確病因,必要時在醫(yī)生指導下選擇單一種類藥物,服藥期間保持充足水分攝入。
糖尿病患者適量食用南瓜通常不會明顯升血糖,南瓜的升糖指數(shù)受品種、烹飪方式、攝入量等因素影響。
1、品種差異不同南瓜品種含糖量差異較大,日本南瓜等粉質品種升糖指數(shù)較高,而中國南瓜水分含量更高,對血糖影響相對較小。
2、烹飪方式蒸煮南瓜比烘烤更有利于血糖控制,長時間高溫烹飪會破壞膳食纖維結構,增加糖分吸收速度。
3、食用分量建議單次攝入量控制在100克以內(nèi),過量食用可能超過胰腺代償能力,導致餐后血糖波動。
4、搭配進食與優(yōu)質蛋白或膳食纖維食物同食可延緩糖分吸收,如搭配雞蛋、瘦肉或綠葉蔬菜。
糖尿病患者需監(jiān)測個體血糖反應,將南瓜計入每日碳水化合物總量,避免集中攝入,必要時咨詢營養(yǎng)師調(diào)整飲食方案。
直徑3.5厘米的腎結石通常建議手術治療。腎結石的處理方式主要有體外沖擊波碎石術、經(jīng)皮腎鏡取石術、輸尿管軟鏡碎石術、開放手術等。
1、體外沖擊波碎石術適用于部分體積較小的腎結石,通過體外產(chǎn)生的沖擊波聚焦粉碎結石,但3.5厘米結石體積較大,單次碎石成功率較低。
2、經(jīng)皮腎鏡取石術在腰部建立微小通道,通過腎鏡直接碎石取石,對3.5厘米以上結石清除率較高,但需全身麻醉。
3、輸尿管軟鏡碎石術經(jīng)尿道置入可彎曲輸尿管鏡,配合激光碎石,適合腎盂或上盞結石,但對巨大結石可能存在殘留。
4、開放手術傳統(tǒng)開刀取石方式,現(xiàn)已較少使用,僅在合并嚴重解剖異?;蚨喟l(fā)復雜結石時考慮。
術后需增加飲水量,限制高草酸食物攝入,定期復查泌尿系超聲監(jiān)測結石復發(fā)情況。
無痛腸鏡檢查后注意事項主要有避免立即進食、觀察身體反應、禁止駕駛或操作機械、遵循醫(yī)生用藥指導。
1、避免立即進食檢查后2小時內(nèi)禁食禁水,避免麻醉殘留導致嗆咳或誤吸。之后可從流質食物逐步過渡到正常飲食,避免辛辣刺激性食物。
2、觀察身體反應注意是否出現(xiàn)持續(xù)腹痛、便血、發(fā)熱等癥狀,輕微腹脹屬正?,F(xiàn)象,若癥狀加重或持續(xù)超過24小時需及時就醫(yī)。
3、禁止駕駛或操作機械麻醉藥物可能影響判斷力和反應速度,檢查后24小時內(nèi)不宜從事高危活動,建議由家屬陪同離院。
4、遵循醫(yī)生用藥指導若活檢取樣或息肉切除,需按醫(yī)囑服用止血藥物如云南白藥膠囊、康復新液,或抗生素如諾氟沙星、頭孢克肟。
檢查后24小時避免劇烈運動,保持清淡飲食,若出現(xiàn)異常出血或劇烈腹痛應立即返院復查。
胎兒黃疸高可通過藍光照射、藥物治療、換血療法、病因治療等方式干預,通常由生理性黃疸、母乳性黃疸、溶血性疾病、肝膽發(fā)育異常等原因引起。
1. 藍光照射藍光能分解膽紅素,適用于中重度黃疸。治療期間需遮擋眼睛及會陰,監(jiān)測體溫和水分攝入。
2. 藥物治療白蛋白可結合游離膽紅素,苯巴比妥促進肝臟代謝,茵梔黃口服液輔助退黃。藥物需在醫(yī)生指導下使用。
3. 換血療法嚴重溶血性黃疸或膽紅素腦病風險時采用,可快速降低血膽紅素水平。需嚴格評估適應癥及并發(fā)癥。
4. 病因治療ABO溶血需靜脈免疫球蛋白,膽道閉鎖需手術干預。明確病因后針對性處理才能根治黃疸。
家長需每日觀察皮膚黃染范圍,保證充足喂養(yǎng)促進膽紅素排泄,出現(xiàn)嗜睡或拒奶等異常及時就醫(yī)復查膽紅素水平。
新生兒疾病篩查主要查苯丙酮尿癥、先天性甲狀腺功能減低癥、葡萄糖-6-磷酸脫氫酶缺乏癥、先天性腎上腺皮質增生癥等遺傳代謝病及聽力障礙。
1、苯丙酮尿癥因苯丙氨酸羥化酶缺乏導致氨基酸代謝異常,患兒可能出現(xiàn)智力障礙、癲癇等癥狀。篩查陽性需立即采用低苯丙氨酸配方奶粉喂養(yǎng)。
2、甲狀腺功能減低甲狀腺激素分泌不足影響生長發(fā)育,表現(xiàn)為黃疸消退延遲、喂養(yǎng)困難。確診后須終身服用左甲狀腺素鈉片替代治療。
3、G6PD缺乏癥紅細胞酶缺陷引發(fā)溶血性貧血,接觸蠶豆或某些藥物后易發(fā)病。日常需避免接觸萘丸、磺胺類藥物等氧化性物質。
4、腎上腺皮質增生21-羥化酶缺陷導致激素合成異常,女嬰可能出現(xiàn)外生殖器男性化。需使用氫化可的松等糖皮質激素進行替代治療。
家長需在出生72小時后配合完成足跟血采集,篩查異常結果應遵醫(yī)囑復查確診,早干預可有效改善患兒預后。
膝蓋疼可通過熱敷冷敷、適度運動、藥物治療、手術治療等方式緩解。膝蓋疼痛通常由運動損傷、骨關節(jié)炎、滑膜炎、韌帶損傷等原因引起。
1、熱敷冷敷急性期膝蓋紅腫熱痛適合冷敷,慢性酸痛適合熱敷。冷敷可用冰袋包裹毛巾敷15分鐘,熱敷可用熱水袋或熱毛巾每日2次。
2、適度運動選擇游泳、騎自行車等低沖擊運動,避免爬樓梯、深蹲等加重膝蓋負擔的動作。運動前后做好熱身和拉伸。
3、藥物治療可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉凝膠、硫酸氨基葡萄糖膠囊等藥物。布洛芬緩解疼痛,雙氯芬酸外用消炎,氨基葡萄糖營養(yǎng)軟骨。
4、手術治療嚴重骨關節(jié)炎可考慮關節(jié)鏡清理術,韌帶斷裂需行韌帶重建術。術后需配合康復訓練恢復關節(jié)功能。
日常注意控制體重減輕膝蓋負擔,補充鈣和維生素D,避免久坐久站。疼痛持續(xù)不緩解建議及時就醫(yī)檢查。
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