醫(yī)生建議急性胃腸炎早期流質(zhì)飲食 小心奶制品加劇腹瀉
關(guān)鍵詞：急性胃腸炎 流質(zhì)飲食 腹瀉
急性胃腸炎是腸道急性充血、水腫、炎癥和滲出的階段。此時，腸蠕動活躍或痙攣，其消化吸收功能相對較弱。因此，發(fā)病后8～12小時內(nèi)，患者可食用流質(zhì)食物，如米粥、蓮藕粉、雞蛋面糊、細(xì)掛面、燉薄面片等。如果腹瀉嚴(yán)重或出汗較多，患者應(yīng)多喝湯，如米汁、蔬菜湯、果汁、淡鹽沸水等，以補(bǔ)充體內(nèi)水、維生素和電解質(zhì)的不足。
由于胃腸道特別是腸道病理生理的變化，此時腸道對食物非常敏感，因此應(yīng)特別注意飲食，飲食應(yīng)吃清淡、軟腐爛、溫暖的食物，避免吃肥肉、油炸、冷硬食品和多纖維食品，如芹菜、韭菜、蒜苔等?；謴?fù)期后2～大約3天，你可以按照正常的飲食吃飯。急性胃腸炎患者也應(yīng)避免一些食物，直到他們感覺好轉(zhuǎn)。通常，簡化飲食可以有效地控制腸炎。在不太嚴(yán)重的情況下，只有適當(dāng)?shù)娘嬍巢拍苤斡?/p>
為了減輕急性胃腸炎的癥狀，建議最初使用液體飲食。喝大量的水，以避免腹瀉引起的脫水。但也要注意補(bǔ)水，不要盲目地喝開水。最好喝含有適當(dāng)鹽和水的電解質(zhì)水溶液，以避免體內(nèi)電解質(zhì)不足引起的抽筋。
如果你第二天感覺更好，為了避免胃腸道再次發(fā)酵和脹氣，你可以吃清淡的流質(zhì)和半流質(zhì)的食物，如米湯和粥。盡量避免吃油膩和柑橘類食物，并盡量減少蔗糖的攝入量，因為它們可能會加重病情。我們應(yīng)該注意食品衛(wèi)生。避免吃高脂肪油炸、油炸和熏制的魚、含有更多纖維素的蔬菜、水果、食物和調(diào)味品。
嘔吐后，不要立即喝液體，等待至少半小時，然后經(jīng)常吃少量液體。
不要吃冰淇淋和其他乳制品，因為它會加重腹瀉。只有在急性腸炎癥狀消失后，患者才能在飲食中含有固體食物。腸炎的癥狀一般為3-5天內(nèi)消退。
此外，禁食不能用來快速清腸。例如，吊瓶可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下禁食一兩餐。但禁止禁食清腸，容易引起脫水，擾亂體內(nèi)平衡。