研究發(fā)現(xiàn)：高血脂可以吃的糧食排名，不知道的患者虧大了
關(guān)鍵詞：高血脂
男人的腎臟對男人的重要性不言而喻。如何在日常飲食中增強(qiáng)腎功能，有效護(hù)理腎臟？小編為大家推薦五種護(hù)腎效果顯著的堅(jiān)果，一起來看看吧！
榛子-健脾養(yǎng)血珍品。
榛子是樺木植物榛子的種仁，味甘、平、無毒。具有調(diào)中、開胃、明目的功效。因此榛子是補(bǔ)脾胃、滋養(yǎng)氣血的珍品，可用于疲勞、飲食減少、眼睛昏花等癥狀，治療小兒營養(yǎng)不良、蟲積也有較好的效果。
榛子枸杞粥：榛子仁，枸杞，分別洗凈，水煎2次，每次用水，煎半小時(shí)，兩次混合，去渣留在鍋里，再將粳米洗凈，用小火慢煮成粥，下白糖，調(diào)溶即可。適用于肝腎不足，視力下降。
核桃-補(bǔ)氣養(yǎng)血。
核桃味甘，性溫，具有補(bǔ)腎固精、溫肺定喘、潤腸的功效。治療腎虛喘咳、腰痛腳弱、陽痿、遺精、尿頻、石淋、大便燥結(jié)等癥狀。
核桃營養(yǎng)豐富，非常適合神經(jīng)衰弱、身體虛弱、冠心病、高血壓、腦力勞動者。胡桃仁富含維生素E，可以延緩衰老。
核桃蜂蜜:核桃仁洗凈去膜，每晚睡前嚼蜂蜜，連續(xù)服用3~5天。適用于習(xí)慣性便秘和老年人氣虛便秘。