頸型頸椎病是什么病 頸型頸椎病的常見癥狀揭曉
頸型頸椎病是頸椎病中輕的一種類型，主要表現(xiàn)為頸部肌肉緊張、疼痛和活動受限。頸型頸椎病的常見癥狀有頸部酸痛、僵硬感、轉(zhuǎn)頭困難、肩部沉重感以及頭痛。
頸部酸痛是頸型頸椎病常見的癥狀，患者會感到頸部持續(xù)性的鈍痛或酸痛，疼痛可能向肩部或后腦勺放射。長時間保持同一姿勢如低頭看手機(jī)、伏案工作會加重疼痛。頸部酸痛可能與頸部肌肉勞損、韌帶炎癥或小關(guān)節(jié)紊亂有關(guān)。治療上可采用熱敷、頸部按摩、頸椎牽引等方法緩解癥狀，必要時可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊或洛索洛芬鈉片等藥物。
患者常感覺頸部僵硬，尤其在晨起時明顯，活動后可稍緩解。僵硬感多由于頸部肌肉痙攣和血液循環(huán)不良導(dǎo)致。夜間睡眠姿勢不當(dāng)、枕頭高度不合適都可能誘發(fā)或加重癥狀。改善措施包括調(diào)整枕頭高度、進(jìn)行頸部伸展運(yùn)動、避免長時間保持同一姿勢。癥狀嚴(yán)重時可考慮物理治療如超聲波或低頻脈沖電刺激。
頸型頸椎病患者常主訴轉(zhuǎn)頭時疼痛加重，活動范圍受限。這是由于頸部肌肉保護(hù)性痙攣和頸椎小關(guān)節(jié)功能紊亂所致。癥狀輕者可自行進(jìn)行頸部緩慢旋轉(zhuǎn)運(yùn)動，從左右各30度開始逐步增加活動范圍。癥狀持續(xù)不緩解者需就醫(yī)排除其他類型頸椎病，醫(yī)生可能建議佩戴頸托短期固定或進(jìn)行專業(yè)的手法治療。
約半數(shù)頸型頸椎病患者會伴隨肩部沉重、酸脹不適感，這是由于頸部肌肉緊張牽拉肩部肌肉所致。長時間電腦操作、提重物都可能誘發(fā)癥狀。緩解方法包括肩部熱敷、適當(dāng)休息和肩頸部肌肉放松訓(xùn)練。癥狀頑固者可考慮針灸治療或遵醫(yī)囑使用肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松片。
頸型頸椎病引起的頭痛多為枕部或頭頂部脹痛，與頸部肌肉緊張牽拉頭皮神經(jīng)有關(guān)。頭痛常在頸部疲勞后加重，休息后緩解。預(yù)防措施包括避免長時間低頭、定時活動頸部。頭痛發(fā)作時可嘗試頸部熱敷或輕柔按摩，效果不佳時可遵醫(yī)囑短期使用布洛芬緩釋膠囊或?qū)σ阴０被悠戎雇此幬铩?/p>
頸型頸椎病患者日常應(yīng)注意保持正確坐姿，避免長時間低頭，工作每1小時起身活動5-10分鐘。睡眠時選擇高度適中的枕頭，建議側(cè)臥時枕頭高度與肩寬相當(dāng)?？蛇M(jìn)行游泳、羽毛球等有助于頸椎活動的運(yùn)動，但要避免劇烈轉(zhuǎn)頭動作。飲食上可適當(dāng)增加富含鈣和維生素D的食物如牛奶、雞蛋、深海魚等，有助于骨骼健康。癥狀持續(xù)2周不緩解或出現(xiàn)上肢麻木、無力等癥狀時應(yīng)及時就醫(yī)。
