支原體肺炎怎么預(yù)防 做好六方面避免支原體肺炎來擾
支原體肺炎可通過保持室內(nèi)通風(fēng)、避免接觸感染者、增強(qiáng)免疫力、注意個(gè)人衛(wèi)生、接種疫苗、合理使用抗生素等方式預(yù)防。支原體肺炎通常由肺炎支原體感染引起，主要通過飛沫傳播，常見癥狀包括咳嗽、發(fā)熱、乏力等。
保持室內(nèi)空氣流通有助于降低支原體肺炎的傳播概率。每天開窗通風(fēng)，使空氣對(duì)流，減少病原體在室內(nèi)的積聚。在人群密集的場(chǎng)所，更應(yīng)注意通風(fēng)換氣，避免長時(shí)間處于封閉環(huán)境中。通風(fēng)時(shí)注意保暖，避免受涼感冒。
支原體肺炎具有傳染性，應(yīng)盡量避免與患者密切接觸。在流行季節(jié)，減少前往人群密集的公共場(chǎng)所。若家庭成員患病，應(yīng)做好隔離措施，患者使用的餐具、毛巾等物品應(yīng)單獨(dú)清洗消毒。照顧患者時(shí)佩戴口罩，接觸后及時(shí)洗手。
良好的免疫力有助于預(yù)防支原體肺炎。保持規(guī)律作息，保證充足睡眠。適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如散步、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)。飲食均衡，多攝入富含維生素C的蔬菜水果，適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白。避免過度勞累和精神緊張，保持心情愉悅。
勤洗手是預(yù)防支原體肺炎的重要措施。使用肥皂和流動(dòng)水洗手，尤其在飯前便后、外出歸來、接觸公共物品后?？人曰虼驀娞鐣r(shí)用紙巾遮住口鼻，避免飛沫傳播。不與他人共用個(gè)人物品，定期對(duì)手機(jī)、鑰匙等常用物品進(jìn)行消毒。
目前有針對(duì)肺炎支原體的疫苗可供選擇，接種疫苗能夠降低感染風(fēng)險(xiǎn)。建議高風(fēng)險(xiǎn)人群如兒童、老年人、慢性病患者等在醫(yī)生指導(dǎo)下接種。疫苗接種后仍需注意其他預(yù)防措施，因?yàn)橐呙绫Ｗo(hù)效果并非百分之百。接種前應(yīng)咨詢醫(yī)生了解適應(yīng)癥和禁忌癥。
支原體肺炎由肺炎支原體引起，濫用抗生素可能導(dǎo)致耐藥性。出現(xiàn)呼吸道癥狀時(shí)不應(yīng)自行服用抗生素，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。確診為支原體感染后，醫(yī)生可能會(huì)開具大環(huán)內(nèi)酯類抗生素如阿奇霉素、羅紅霉素等。治療期間應(yīng)遵醫(yī)囑完成療程，避免病情反復(fù)。
預(yù)防支原體肺炎需要從日常生活多方面入手。飲食上保證營養(yǎng)均衡，多喝水保持呼吸道濕潤。適當(dāng)進(jìn)行戶外活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。天氣變化時(shí)及時(shí)增減衣物，避免受涼。保持居住環(huán)境清潔，定期消毒。出現(xiàn)持續(xù)咳嗽、發(fā)熱等癥狀時(shí)及時(shí)就醫(yī)，避免延誤治療。兒童和老年人更應(yīng)加強(qiáng)防護(hù)，必要時(shí)可咨詢醫(yī)生采取針對(duì)性預(yù)防措施。
