腎炎會遺傳嗎 教你正確方法預(yù)防腎炎
腎炎可能由遺傳因素、感染、免疫異常、藥物損傷及代謝性疾病等原因引起，預(yù)防腎炎需通過控制基礎(chǔ)疾病、避免濫用藥物、定期體檢、保持良好生活習(xí)慣及接種疫苗等方式實現(xiàn)。
部分腎炎如遺傳性腎炎（Alport綜合征）具有明確家族遺傳性，由特定基因突變導(dǎo)致腎小球基底膜結(jié)構(gòu)異常。此類患者需通過基因檢測明確診斷，直系親屬應(yīng)定期監(jiān)測尿常規(guī)及腎功能。非遺傳性腎炎的家族聚集現(xiàn)象可能與共同生活環(huán)境或相似生活習(xí)慣有關(guān)。
鏈球菌感染后腎小球腎炎是兒童常見繼發(fā)性腎炎，及時治療咽炎、皮膚感染等鏈球菌感染灶可降低發(fā)病風(fēng)險。日常需注意手衛(wèi)生，流感季節(jié)佩戴口罩，乙肝病毒感染者應(yīng)定期監(jiān)測腎功能。
系統(tǒng)性紅斑狼瘡等自身免疫疾病易引發(fā)狼瘡性腎炎，患者需嚴格遵醫(yī)囑使用免疫抑制劑，避免日光暴曬誘發(fā)免疫反應(yīng)。過敏體質(zhì)人群應(yīng)遠離已知過敏原，反復(fù)過敏性紫癜可能進展為紫癜性腎炎。
長期濫用非甾體抗炎藥、某些抗生素或含馬兜鈴酸的中藥可能造成藥物性腎損傷。使用腎毒性藥物時應(yīng)定期檢查尿β2微球蛋白，老年人及慢性病患者需遵醫(yī)囑調(diào)整用藥劑量。
糖尿病腎病和高血壓腎損害是成人慢性腎炎主要病因，將血糖控制在空腹≤7mmol/L、糖化血紅蛋白＜7%，血壓維持在130/80mmHg以下可顯著延緩腎功能惡化。肥胖人群需通過低鹽低脂飲食和運動減輕體重。
預(yù)防腎炎需建立健康生活方式，每日飲水1500-2000毫升促進代謝廢物排出，選擇游泳、快走等中低強度運動增強免疫力，限制每日食鹽攝入不超過5克。40歲以上人群每年應(yīng)進行尿常規(guī)和血肌酐檢查，已有蛋白尿者需采用優(yōu)質(zhì)低蛋白飲食，每日蛋白質(zhì)攝入量按每公斤體重0.6-0.8克計算，優(yōu)先選擇魚、蛋清等生物價高的蛋白質(zhì)。避免長時間憋尿及過度勞累，寒冷季節(jié)注意腰部保暖。出現(xiàn)眼瞼浮腫、夜尿增多或尿液泡沫持久不散時應(yīng)及時就診腎內(nèi)科。
