昆明胃腸?？漆t(yī)院看胃病怎么樣，患者容易走進(jìn)哪些養(yǎng)胃誤區(qū)
現(xiàn)在人們的生活節(jié)奏快，飲食不規(guī)律，讓很多人或輕或重都有一點(diǎn)胃部健康問題。因此養(yǎng)胃就成了人們關(guān)注的?！拔敢种危叻逐B(yǎng)”，但七分養(yǎng)應(yīng)該建立在科學(xué)養(yǎng)胃的基礎(chǔ)上，那在生活中有沒有哪些是養(yǎng)胃的誤區(qū)呢？今天我們就來跟隨昆明醫(yī)博肛腸醫(yī)院的主任醫(yī)生許穎智來聊聊養(yǎng)胃這件事！
一、飲食中的養(yǎng)胃誤區(qū)有哪些？
1、生姜暖胃
醫(yī)生認(rèn)為這種方法偶爾用之未嘗不可，但不可長期。這是因?yàn)樯獙儆诖碳ば允澄?。胃病患者若喝大量的生姜水?huì)刺激胃黏膜分泌過多的胃酸，從而加重胃部不適、胃痛等癥狀。
2、長期喝牛奶養(yǎng)胃
胃病患者出現(xiàn)泛酸、胃脹不適時(shí)，喝杯熱牛奶可立即緩解不適癥狀。這是因?yàn)榕Ｄ炭上♂屛杆幔瑫簳r(shí)在胃黏膜的表面形成保護(hù)膜，但常喝牛奶未必對胃病患者有利。牛奶促進(jìn)胃酸分泌的作用比它中和胃酸的作用更強(qiáng)。胃病患者若需進(jìn)行抗酸治療，就不宜長期喝牛奶，否則會(huì)影響治果甚至加重胃黏膜的損傷。
3、吃面，喝粥能養(yǎng)胃
大多數(shù)面食和粥都因?yàn)楹孟淮碳け徽J(rèn)為能養(yǎng)胃，但它們確實(shí)沒啥治果 。如果是胃不舒服，吃點(diǎn)面條、米粥，減輕胃腸負(fù)擔(dān)是可以的，但是需要注意長期吃這種好消化的食物反而會(huì)導(dǎo)致胃功能的退化，同時(shí)飲食單一也可能造成營養(yǎng)不良。而且也不是所有類型的 都適合吃面食喝粥，針對不同胃部疾病，該如何選擇飲食應(yīng)咨詢醫(yī)生。
二、胃不好，日常該注意啥？
1、忌煙忌酒，規(guī)律飲食
忌煙、戒酒基本是所有與養(yǎng)胃相關(guān)的指南中都會(huì)強(qiáng)調(diào)的問題，但往往被人們忽視，因此大家一定要重視起來。在飲食方面，切忌飲食不規(guī)律，饑一頓飽一頓，暴飲暴食，吃飯應(yīng)以八分飽為宜;少吃高鹽、煙熏、腌制類、辛辣刺激的食物，日常還要注意飲食的搭配平衡和食物的多樣化。
2、情緒穩(wěn)定，保持愉悅的心情
生氣、焦慮和抑郁等心理狀態(tài)的變化可以讓胃腸變得更敏感，所以被“氣到胃痛”這句話真的不是夸張，為了自己，咱也得調(diào)整好心態(tài)。
昆明胃腸醫(yī)院哪家好？昆明醫(yī)博肛腸醫(yī)院胃腸科秉持著專病、專治的原則，對專項(xiàng)疾病集中優(yōu)勢資源，提升疾病的診斷、治療、保健、科研實(shí)力。昆明醫(yī)博肛腸醫(yī)院擁有多位胃腸疾病專家、多種新式治療方法以及多種可選擇設(shè)備的基礎(chǔ)之上，實(shí)現(xiàn)了一對一的個(gè)體化治療特色，針對不同的患者、不同發(fā)病誘因，實(shí)施不同的治療方法，專病專治，對癥治療。
