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鼻子干疼怎么辦

鼻子干疼的處理方法是鼻孔里滴幾滴香油、多喝水避免上火、經(jīng)常用冷水沖洗鼻子、多吃富含維生素A、B2、C等的水果蔬菜、按摩鼻子、注意改善居室的空氣濕度、飲食清淡戒除煙酒少食辛辣燥熱食物等。

如果人們出現(xiàn)鼻子干痛的這種癥狀的話,很明顯,人們的鼻腔內(nèi)由于過于干燥,已經(jīng)出現(xiàn)了損傷,這就會引起有疼痛的癥狀。為了更好的幫助人們緩解這種鼻子干痛問題,就要掌握鼻子干疼的處理方法,那么下面來看看鼻子干疼怎么辦?
  1、鼻孔里滴幾滴香油
  要滴在鼻孔里的內(nèi)側(cè)。香油能潤滑鼻孔,促進(jìn)鼻腔黏膜的正常修復(fù),增加鼻腔里的濕潤度。過一會兒鼻子就會舒服很多了。
  2、多喝水,避免上火
  上火,往往是會導(dǎo)致鼻子干燥的,因此這個(gè)時(shí)候我們應(yīng)該多喝水,增強(qiáng)體內(nèi)的血液循環(huán),這樣也是可以一定程度上改善鼻腔的血液循環(huán),從而減輕鼻子干燥癥狀。
  3、經(jīng)常用冷水沖洗鼻子
  不管是熱天還是冷天,如果能堅(jiān)持冷水洗臉洗鼻子,能增強(qiáng)身體免疫力,增加鼻腔的抗病能力,有助于改善鼻子干燥的情況。
  4、多吃富含維生素A、B2、C等的水果蔬菜
  蘋果、獼猴桃、橘子、小白菜、西紅柿類的水果蔬菜能補(bǔ)充體內(nèi)的各種維生素。有助于鼻黏膜上皮的恢復(fù),改善鼻子干燥的癥狀。
  5、按摩鼻子
  經(jīng)過上述治療鼻子干燥減輕后,可以每天適當(dāng)?shù)陌茨Π茨Ρ亲?,一定要輕輕的按摩,以促進(jìn)鼻腔內(nèi)的血液循環(huán),進(jìn)一步改善鼻子干燥的情況。
  6、注意改善居室的空氣濕度
  如果家里太過于干燥,可以在屋里放盆水或買個(gè)空氣加濕器來增加居室的空氣濕度。另外再配個(gè)濕度計(jì),以便隨時(shí)觀察居室的空氣狀況。
  7、飲食清淡,戒除煙酒,少食辛辣燥熱食物
  煙酒以及辛辣燥熱食物,都可能引起鼻腔內(nèi)血管的異常擴(kuò)張,并且由于口鼻相連,還會造成對鼻腔的直接影響從而使鼻內(nèi)環(huán)境失調(diào),久而久之會惡性循環(huán)造成鼻內(nèi)環(huán)境干燥。

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