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焦慮癥是一種常見的心理問題，表現(xiàn)出以下幾個(gè)癥狀：
1.過度擔(dān)憂：對(duì)于生活中的小事情經(jīng)常感到過度擔(dān)心，缺乏安 全感，整天處于緊張、擔(dān)憂和害怕的情緒中，導(dǎo)致注意力難以集中，嚴(yán)重影響日常生活。
2.性格易急躁憤怒：在沒有明顯原因的情況下出現(xiàn)緊張和害怕的不良情緒，導(dǎo)致心情低落，情緒非常不穩(wěn)定。再加上頻繁出現(xiàn)緊張焦慮的負(fù)面情緒，很難平靜下來，容易發(fā)脾氣。
3.自我懷疑：焦慮會(huì)導(dǎo)致對(duì)自己產(chǎn)生懷疑和否定，缺乏自信。對(duì)于事情的處理更容易出現(xiàn)焦慮和擔(dān)憂的心情，使內(nèi)心更加自卑。
4.重復(fù)說話：陷入焦慮情緒的人常常沒有主見。緊張、擔(dān)憂和自我懷疑等負(fù)面情緒會(huì)消耗精力，面對(duì)問題會(huì)變得慌亂不安，就會(huì)不斷向周圍的人述說，主要是尋求幫助和解決辦法。重復(fù)說話可以減輕內(nèi)心的焦慮情緒。
5.睡眠問題：焦慮會(huì)使人處于緊張、不安、擔(dān)憂、恐懼和害怕的情緒中，這些負(fù)面情緒會(huì)導(dǎo)致中樞神經(jīng)系統(tǒng)過度興奮，出現(xiàn)多種生理不適癥狀，包括睡眠質(zhì)量下降。
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