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維生素c糖果含片有用嗎

來源:博禾知道

2024-06-04 13:36 23人閱讀

問題描述:維生素c糖果含片有用嗎

醫(yī)生回答(1)

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服用維生素c泡騰片能美白嗎?
愛美是女人的天性,特別是皮膚較黑的女性更希望自己的皮膚能白一些,而服用維生素c泡騰片是能達(dá)到美白皮膚的效果的。維生素c泡騰片的有效成分是維生素c,是一種維生素補(bǔ)充劑,可增強(qiáng)機(jī)體抵抗力,還有助鞏固細(xì)胞組織,有助于膠原蛋白的合成,能強(qiáng)健骨骼及牙齒,而膠原蛋白是一種可供人體美白肌膚的物質(zhì),所以患者堅(jiān)持按時(shí)服用維生素c可以使皮膚黑色素沉著減少,從而減少黑斑和雀斑,使皮膚白皙,患者服用維生素c要適量,一般說來,每日30毫克即可滿足需求,建議患者遵醫(yī)囑服用,不能擅自加大劑量。意見建議:1、患者不要將維生素C泡騰片當(dāng)成一種維生素營養(yǎng)劑來使用,不然對(duì)身體的傷害是很大的。2、你可以晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮面膜,多吃水果,不喝酒、不抽煙、不熬夜,能保證皮膚水亮。服用維生素C泡騰片對(duì)于美白來說作用不大,雖然維C具有抗氧化的作用,但是泡騰片里面的含量比較少,而且有可能添加更多的糖分,因此對(duì)美白肌膚來說并沒有太大的幫助,但是身體缺乏維C是可以繼續(xù)使用泡騰片泡水喝的。想要美白皮膚的話平時(shí)應(yīng)該做好防曬,以及做好保濕。
李高歌 副主任醫(yī)師 錦州市中醫(yī)醫(yī)院
補(bǔ)充維生素c過量的壞處有什么
補(bǔ)充維生素C一定要適量,如果每天過量服用維生素C,可能會(huì)出現(xiàn)副作用,例如輕度惡心、嘔吐和腹瀉。如果長期服用過量的維生素C,一旦停藥,就會(huì)出現(xiàn)壞血病的癥狀,包括牙齦腫脹、牙齒松動(dòng)和牙齦出血。兒童服用過多的維生素C,會(huì)使他們?nèi)蘸笕菀谆脊遣。绊懠?xì)胞形成的程度,影響生長發(fā)育。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
兒童吃維生素c的禁忌是什么?
由于孩子比較小,不建議直接服用維生素c,藥物的運(yùn)用應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行,如果出現(xiàn)牙齦出血的情況可以給孩子喝一些檸檬水多吃一些橙子和桔子,有助于維生素c的補(bǔ)充。需要注意的是不能吃辛辣刺激的食物,孩子的飲食應(yīng)該以清淡為主,多吃新鮮的蔬菜和水果,有助于癥狀的緩解。
王俊宏 主任醫(yī)師 江蘇省人民醫(yī)院
維生素c可以美白祛斑嗎
維生素C可以減少黑色素合成,提亮膚色,有助于美白,但不能根治色斑。為有效美白祛斑,可選擇果酸換膚,通過涂抹果酸溶液軟化老角質(zhì)層,促進(jìn)新皮膚生長。其核心在于維生素C的美白作用以及果酸換膚的祛斑效果。
張明利 主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)藥研究院
含維生素c食物和水果有哪些?
最近手掌脫皮比較嚴(yán)重,的確是與缺乏維生素c有一定關(guān)系,但是也可能還是同時(shí)缺乏其他營養(yǎng)元素的維生素c要補(bǔ)充主要以水果為主。含維生素c比較多的水果主要有蘋果、葡萄、草莓、橙子、香蕉。平時(shí)可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┢渌氖卟?,也不能缺少,這段時(shí)間盡量少吃肉食,多吃些蔬菜水果,保持身體清潔,保持情緒穩(wěn)定,避免出現(xiàn)波動(dòng)太大。
李濤 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
補(bǔ)充維生素c的好處是什么?
定期補(bǔ)充維生素C不僅可以保護(hù)心血管系統(tǒng),減少靜脈血酸的形成,還可以預(yù)防動(dòng)脈硬化,補(bǔ)充維生素C還可以防治牙齦腫痛、牙齦出血、月經(jīng)過多、便血等。同時(shí),手術(shù)后的傷口愈合過程需要膠原蛋白來填充,膠原纖維的形成需要維生素C的幫助。
蔡依婷 副主任醫(yī)師 重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
寶寶注射維生素c的作用和功效
寶寶注射維生素C的作用和功效是增強(qiáng)免疫力,預(yù)防感冒及其他疾病。1.增強(qiáng)免疫力:維生素C是一種天然抗氧化劑,能夠幫助寶寶抵抗自由基的侵害,提高免疫力,預(yù)防感染疾病。2.預(yù)防感冒及其他疾病:維生素C能夠刺激白細(xì)胞的產(chǎn)生,增強(qiáng)身體的抵抗力,預(yù)防感冒及其他疾病的發(fā)生。需要注意的是,寶寶注射維生素C需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行,不能隨意使用。過量使用維生素C可能會(huì)導(dǎo)致腹瀉、肝損傷等不良反應(yīng)。
曲中玉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
糖尿病人得了褥瘡能吃蛋白質(zhì)粉和維生素c嗎
糖尿病患者得了褥瘡是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┑鞍踪|(zhì)粉和維生素C的。這些對(duì)于患者褥瘡的愈合是具有好處的,并且不會(huì)導(dǎo)致血糖的升高。如果患者血糖比較高,還需要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)分泌科進(jìn)行治療,要控制好血糖,患者的褥瘡才可能得到更好的恢復(fù)。
周常青 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
維生素c對(duì)人體有哪些作用
維生素C有很好的軟化血管,保護(hù)血管的作用。但是很多的食物里邊,都含有維生素C。如果患者,每天攝入的食物維生素C的含量夠的話,就不用額外的去補(bǔ)充。但是有些患者攝入的維生素C不夠,那就需要在藥物上去補(bǔ)充一些維生素C。但維生素C本身,主要是對(duì)血管的保護(hù),具有軟化血管的作用。對(duì)于高血壓患者來講,適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素C,實(shí)際上是對(duì)血管的一種保護(hù),也就從而對(duì)血壓有些獲益的影響。
張書信 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
維生素c能抗新型冠狀病毒嗎
維生素C一般不能抗新型冠狀病毒。維生素C可以起到促進(jìn)鐵吸收的作用,同時(shí)還可以維持巰基酶的活性,但是并不能抗新型冠狀病毒。新型冠狀病毒可以通過飛沫傳播和接觸傳播引起,并且會(huì)存在2天到14天的潛伏期,感染病毒后會(huì)出現(xiàn)低熱和乏力癥狀,有些人還會(huì)出現(xiàn)干咳的現(xiàn)象,可以到醫(yī)院通過核酸檢測(cè)確診。日常要避免吃些不容易消化的食物。
魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
維生素c缺乏多久會(huì)表現(xiàn)出來 細(xì)看缺乏維生素C帶來的表現(xiàn)
維生素C缺乏通常在1-3個(gè)月內(nèi)出現(xiàn)癥狀,主要表現(xiàn)包括牙齦出血、傷口愈合延遲、皮膚干燥瘀斑、貧血及免疫力下降。維生素C缺乏的表現(xiàn)?...
什么蔬菜維生素c含量最高
維生素C含量最高的蔬菜是彩椒,每100克彩椒中維生素C含量可達(dá)120毫克以上,遠(yuǎn)高于其他常見蔬菜。日常飲食中適當(dāng)增加彩椒攝入,有助?...
含維生素c最多的蔬菜是什么
維生素C含量最高的蔬菜是辣椒,尤其是紅辣椒和青辣椒。辣椒不僅富含維生素C,還具有抗氧化、增強(qiáng)免疫力的作用,適量食用對(duì)健康有?...
什么蔬菜含維生素c多一點(diǎn)
維生素C含量較高的蔬菜包括辣椒、西蘭花和苦瓜。辣椒的維生素C含量在蔬菜中位居前列,尤其是紅辣椒,每100克可提供超過100毫克的維?...
維生素c含量高的水果和蔬菜
維生素C含量高的水果主要有刺梨、鮮棗、獼猴桃,蔬菜則以彩椒、羽衣甘藍(lán)、芥菜居前。1、刺梨:每100克刺梨含維生素C約2500毫克,是??...
什么蔬菜含維生素c特別多
維生素C含量特別高的蔬菜包括辣椒、西蘭花和菠菜。辣椒的維生素C含量遠(yuǎn)超其他蔬菜,每100克辣椒中含有約242毫克維生素C,是日常補(bǔ)充...
尿檢結(jié)果顯示維生素c3+是什么意思
尿檢維生素C3+提示尿液維生素C濃度顯著升高,可能由近期大量攝入維生素C補(bǔ)充劑、飲食中富含維生素C的食物、尿液濃縮、代謝異?;驒z...
維生素c的蔬菜水果有哪些
維生素C含量較高的蔬菜水果主要有鮮棗、獼猴桃、草莓、柑橘類水果、青椒等。1、鮮棗:鮮棗是維生素C含量最豐富的常見水果之一,每...
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維生素c含量最高的蔬菜是什么
維生素C含量最高的蔬菜是彩椒,尤其是紅彩椒,每100克含維生素C約190毫克。通過增加彩椒、西蘭花、羽衣甘藍(lán)的攝入,可以有效補(bǔ)充維?...
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臧金萍 主任醫(yī)師 鄭州人民醫(yī)院
高尿酸血癥應(yīng)該掛什么科
高尿酸血癥應(yīng)該掛風(fēng)濕免疫科或內(nèi)分泌科,如果伴隨腎臟不適則需掛腎內(nèi)科。根據(jù)患者的具體癥狀和體檢結(jié)果,明確科室選擇,有助于快速確診和對(duì)癥治療。 1、風(fēng)濕免疫科:評(píng)估痛風(fēng)等并發(fā)癥 高尿酸血癥是引發(fā)痛風(fēng)的重要原因,尿酸結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)處會(huì)導(dǎo)致劇烈關(guān)節(jié)疼痛、紅腫等炎癥癥狀。風(fēng)濕免疫科主要負(fù)責(zé)診治類似痛風(fēng)這種因尿酸水平升高而引發(fā)的炎性疾病。在出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛或紅腫時(shí),優(yōu)先考慮掛風(fēng)濕免疫科,醫(yī)生會(huì)通過血尿酸檢測(cè)、關(guān)節(jié)彩超以及關(guān)節(jié)液分析等手段明確診斷,并給予相應(yīng)治療。 治療方法: 1. 藥物治療:常用非甾體抗炎藥緩解關(guān)節(jié)疼痛如布洛芬、降尿酸藥物如別嘌呤醇、非布司他控制尿酸水平。 2. 改善生活方式:低嘌呤飲食,多飲水,減少飲酒。避開高嘌呤食物如動(dòng)物內(nèi)臟、濃湯、啤酒等。 3. 適度鍛煉幫助代謝尿酸,避免劇烈運(yùn)動(dòng)誘發(fā)炎癥。 2、內(nèi)分泌科:調(diào)節(jié)代謝異常 高尿酸血癥很可能是代謝綜合征的一部分,與高血糖、高血壓、肥胖等代謝性疾病相關(guān)。內(nèi)分泌科醫(yī)生可以進(jìn)行全面的代謝評(píng)估,檢查胰島素抵抗、血脂、血壓變化等問題,并進(jìn)行系統(tǒng)的調(diào)整和管理,如調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、藥物控制以及體重管理等。 治療方法: 1. 控制體重:肥胖會(huì)增加痛風(fēng)和高尿酸的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn),采用合理的飲食和運(yùn)動(dòng)計(jì)劃實(shí)現(xiàn)減重目標(biāo)。 2. 使用胰島素增敏藥如二甲雙胍改善代謝,必要時(shí)結(jié)合降脂藥物。 3. 堅(jiān)持清淡飲食,增加新鮮蔬菜和水果攝入量。 3、腎內(nèi)科:排查腎功能損傷 尿酸水平持續(xù)升高可能導(dǎo)致尿酸鹽結(jié)晶沉積在腎臟中,形成尿酸結(jié)石,甚至可能引起腎臟慢性損傷。此時(shí)需要掛腎內(nèi)科檢查腎功能,評(píng)估尿酸結(jié)晶對(duì)腎臟的影響,防止進(jìn)一步的腎損害。 治療方法: 1. 改善腎臟排泄:醫(yī)生可能會(huì)開利尿藥如苯溴馬隆增加尿酸排泄。 2. 多喝水,多次分次小量喝,讓尿液稀釋,有助于減少尿酸結(jié)晶沉積。 3. 避免尿酸升高的藥物如某些降壓藥,并根據(jù)具體疾病調(diào)整治療方案。 高尿酸血癥往往是許多疾病的信號(hào),及時(shí)掛對(duì)科室接受專業(yè)診治能夠有效避免嚴(yán)重并發(fā)癥。在出現(xiàn)癥狀或檢查發(fā)現(xiàn)尿酸異常升高時(shí),應(yīng)根據(jù)具體情況選擇相應(yīng)科室就診。同時(shí),堅(jiān)持健康的生活方式和飲食習(xí)慣,定期監(jiān)測(cè)尿酸水平,有助于長期管理健康。
雷敏 主任醫(yī)師 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院
耳鳴導(dǎo)致半邊臉麻木怎么回事

耳鳴伴隨半邊臉麻木可能與聽神經(jīng)瘤、腦血管病變、貝爾面癱、多發(fā)性硬化、三叉神經(jīng)病變等因素有關(guān)。耳鳴合并面部麻木需警惕神經(jīng)系統(tǒng)疾病,建議盡早就診神經(jīng)內(nèi)科或耳鼻喉科排查病因。

1、聽神經(jīng)瘤

聽神經(jīng)瘤是橋小腦角區(qū)常見良性腫瘤,早期表現(xiàn)為單側(cè)耳鳴伴進(jìn)行性聽力下降。腫瘤壓迫三叉神經(jīng)時(shí)可引起同側(cè)面部麻木或刺痛感,可能出現(xiàn)步態(tài)不穩(wěn)等小腦癥狀。確診需通過頭顱核磁共振檢查,治療方式包括手術(shù)切除和立體定向放射治療。

2、腦血管病變

后循環(huán)缺血或小腦腦干梗死可能導(dǎo)致突發(fā)耳鳴伴面部感覺異常。常見于高血壓、糖尿病患者,可能伴隨眩暈、共濟(jì)失調(diào)等癥狀。需緊急進(jìn)行頭顱CT或MRI檢查排除腦卒中,急性期可采用溶栓或抗血小板治療。

3、貝爾面癱

特發(fā)性面神經(jīng)麻痹可能先出現(xiàn)耳周疼痛或耳鳴,隨后發(fā)生同側(cè)面部肌肉癱瘓和感覺減退。病因可能與病毒感染有關(guān),表現(xiàn)為患側(cè)額紋消失、閉眼困難等癥狀。急性期可使用糖皮質(zhì)激素和抗病毒藥物,配合面部康復(fù)訓(xùn)練。

4、多發(fā)性硬化

中樞神經(jīng)系統(tǒng)脫髓鞘疾病可能引起復(fù)發(fā)性耳鳴和面部感覺異常,常見于中青年人群。癥狀具有時(shí)間多發(fā)性和空間多灶性特點(diǎn),可能伴隨視力障礙或肢體無力。診斷需結(jié)合腦脊液檢查和核磁共振表現(xiàn),治療以免疫調(diào)節(jié)為主。

5、三叉神經(jīng)病變

三叉神經(jīng)炎癥或受壓可能導(dǎo)致面部特定區(qū)域麻木,合并耳鳴時(shí)需排除帶狀皰疹病毒感染。典型表現(xiàn)為陣發(fā)性刀割樣疼痛,可能由血管壓迫或腫瘤導(dǎo)致。治療包括卡馬西平等神經(jīng)穩(wěn)定劑,頑固性病例可考慮微血管減壓術(shù)。

出現(xiàn)耳鳴伴面部麻木應(yīng)避免自行按壓或熱敷患處,記錄癥狀發(fā)生時(shí)間和伴隨表現(xiàn)。建議限制鈉鹽攝入以減少內(nèi)耳水腫風(fēng)險(xiǎn),保持規(guī)律作息避免疲勞誘發(fā)癥狀加重。急性發(fā)作時(shí)需立即停止駕駛等危險(xiǎn)活動(dòng),就診時(shí)攜帶既往聽力檢查和影像學(xué)資料供醫(yī)生參考。定期監(jiān)測(cè)血壓血糖水平,控制基礎(chǔ)疾病對(duì)預(yù)防神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥具有重要作用。

邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
房間隔缺損封堵的并發(fā)癥
房間隔缺損封堵術(shù)是一種治療先天性心臟病的微創(chuàng)方法,但手術(shù)可能會(huì)引發(fā)一些并發(fā)癥,包括血栓形成、心律失常和封堵器移動(dòng)等。在手術(shù)前,患者應(yīng)與醫(yī)生充分溝通,了解風(fēng)險(xiǎn)并進(jìn)行必要的術(shù)前評(píng)估;手術(shù)后需要密切隨訪監(jiān)測(cè),并按照醫(yī)囑服用藥物或調(diào)整生活方式以降低并發(fā)癥發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。 1、血栓形成 房間隔缺損封堵后血栓形成是較為常見的并發(fā)癥之一,主要因?yàn)榉舛缕鞯拇嬖诳赡軙?huì)形成局部血流改變或刺激血小板聚集傾向。預(yù)防血栓的重要方法是在術(shù)后按照醫(yī)生的建議服用抗血小板藥物。常見藥物包括阿司匹林兒童和成人適用和氯吡格雷,通過稀釋血液降低血栓風(fēng)險(xiǎn)。術(shù)后患者需避免劇烈運(yùn)動(dòng)活動(dòng),尤其是早期幾個(gè)月,以減少心血管系統(tǒng)的額外負(fù)擔(dān)。 2、心律失常 心律失常的發(fā)生可能與封堵器直接接觸心臟的傳導(dǎo)系統(tǒng)或者術(shù)后炎癥反應(yīng)有關(guān)。常見類型包括心房顫動(dòng)、竇性心動(dòng)過緩等。大多數(shù)輕度心律失常可自行恢復(fù),但較嚴(yán)重的病例可能需要服用抗心律失常藥物如胺碘酮或是使用起搏器矯正。術(shù)后定期心電圖檢查是必要的,以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理異常心律情況。 3、封堵器移位或脫落 由于封堵器需通過導(dǎo)管準(zhǔn)確放置在心臟缺損部位,術(shù)后若心臟活動(dòng)較劇烈或裝置適配不完美,可能會(huì)引發(fā)封堵器的移位或脫落。這種情況雖少見,但可能導(dǎo)致嚴(yán)重后果,包括心腔、血管的損傷。治療方法可能包括再次調(diào)整封堵器位置或進(jìn)行手術(shù)取出。預(yù)防措施包括術(shù)后嚴(yán)格遵守醫(yī)生關(guān)于休息和活動(dòng)受限的建議,定期復(fù)查心臟超聲以確保封堵器位置穩(wěn)定。 4、感染 封堵術(shù)后感染雖然罕見但需要警惕,特別是心內(nèi)感染。感染可能表現(xiàn)為發(fā)熱、心慌等癥狀。術(shù)前術(shù)后需嚴(yán)格遵守?zé)o菌操作,并按醫(yī)囑預(yù)防性使用抗生素,如頭孢菌素類藥物或萬古霉素等,從根部降低感染可能性。 完成房間隔缺損封堵術(shù)后,患者應(yīng)注重生活和飲食習(xí)慣調(diào)整。戒掉吸煙和限酒,優(yōu)選心臟友好型飲食,如高纖維低脂肪食品。定期復(fù)查和良好的術(shù)后護(hù)理至關(guān)重要,有助于提高手術(shù)成功率并減少并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)。如果發(fā)現(xiàn)不適癥狀,請(qǐng)務(wù)必第一時(shí)間就醫(yī)咨詢。
周小鳳 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
胸部X線檢查的局限性有哪些
胸部X線雖是篩查和診斷胸部疾病的重要工具,但也存在靈敏度低、影像重疊、不能全面評(píng)估軟組織等局限性,需結(jié)合其他影像學(xué)檢查以提高診斷準(zhǔn)確性,如CT或MRI。 1、靈敏度較低,難以發(fā)現(xiàn)微小病灶: 胸部X線檢查的分辨率有限,直徑小于5毫米的病灶或者早期的病變?nèi)缧〗Y(jié)節(jié)、微小的肺癌、隱匿性肺炎等通常難以被準(zhǔn)確發(fā)現(xiàn),可能導(dǎo)致漏診。這也是為何在腫瘤早篩或懷疑病變比較微小情況下,醫(yī)生常會(huì)建議進(jìn)一步進(jìn)行高分辨率CT檢查的原因。 2、病灶影像重疊,難以準(zhǔn)確定位: 胸部X線為二維平面成像,胸腔結(jié)構(gòu)復(fù)雜,心臟、肋骨與肺組織的影像經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)重疊,這可能掩蓋掉一些異常表現(xiàn)或造成誤判。例如,部分早期肺部腫瘤會(huì)因?yàn)榕c正常解剖結(jié)構(gòu)重疊,無法在X線上清晰顯現(xiàn)。解決這一問題,可通過三維成像的CT掃描來獲得更清晰的病灶定位和形態(tài)細(xì)節(jié)。 3、不能全面評(píng)估軟組織與細(xì)節(jié): 胸部X線對(duì)軟組織或血管異常的顯示力較弱,例如早期肺栓塞、縱隔腫物等,可能無法清晰地被標(biāo)記出來。同時(shí),它無法評(píng)估病變組織的具體組成成分如鈣化、脂肪成分等,也無法顯示肺泡通氣或心臟和肺血流動(dòng)力學(xué)的動(dòng)態(tài)變化。針對(duì)這些問題,醫(yī)生可能會(huì)安排增強(qiáng)CT、心臟超聲甚至PET-CT等更高級(jí)別的成像檢查。 4、暴露劑量有限,動(dòng)態(tài)成像不足: 雖然胸部X線的輻射劑量較小,但其低劑量特性也使得在成像細(xì)節(jié)上可能存在不充分的情況。胸部X線屬于靜態(tài)成像,無法動(dòng)態(tài)觀察呼吸或血液流動(dòng)中的細(xì)節(jié)變化。而動(dòng)態(tài)影像技術(shù),如MRI或彩色多普勒超聲,可以彌補(bǔ)這一不足。 要更全面地評(píng)估胸部健康狀況,應(yīng)根據(jù)具體病情選擇X線、CT、MRI或其他檢查的組合。盡管X線技術(shù)簡單、快捷、成本低,在很多情況下仍是首選工具,但如果懷疑存在重大疾病,應(yīng)及時(shí)配合高精度影像學(xué)檢查,從而獲得更準(zhǔn)確的診斷信息。
劉亞鈴 主任醫(yī)師 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院
吃羊肉能吃西瓜嗎
吃羊肉時(shí)可以適量吃西瓜,但建議適度搭配,避免過量,以防腸胃不適。羊肉性溫,西瓜性寒,過量食用可能導(dǎo)致腸胃受到刺激,尤其對(duì)于消化能力較弱或有基礎(chǔ)腸胃疾病的人群,需要特別注意飲食平衡。 1.食物的屬性與搭配:羊肉屬溫?zé)嵝允巢模兄跍匮a(bǔ)身體,特別適合在寒冷天氣身體偏寒的人群食用。而西瓜屬寒涼性食物,具有清熱解暑、生津止渴的作用。兩者同吃可能會(huì)因冷熱沖突導(dǎo)致腸胃功能紊亂,尤其是一次性食用大量羊肉和西瓜的人群。建議在吃完羊肉后,半小時(shí)到一小時(shí)后適量食用西瓜,減少對(duì)消化的負(fù)擔(dān)。 2.腸胃健康影響:對(duì)于腸胃敏感或消化功能較差的人群,羊肉和西瓜同時(shí)食用可能引發(fā)腹痛、腹瀉、消化不良等問題。這是因?yàn)檠蛉獗旧砀缓鞍踪|(zhì)和脂肪,消化時(shí)間較長,而西瓜中水分多、糖分高,大量進(jìn)食后可能導(dǎo)致腸胃內(nèi)冷暖對(duì)峙,影響消化功能。建議這些人群避免在同一時(shí)間段內(nèi)食用羊肉和西瓜。 3.適量與時(shí)間間隔的重要性:若需同時(shí)食用羊肉和西瓜,可以注意適量控制,避免一次性吃得過多或過快。例如,羊肉可以少量搭配葷素均衡的飲食,而西瓜可以作為飯后小吃,食量控制在200克左右,避免過量刺激。用餐后可以稍作休息,等待食物初步消化后再選擇適量水果,會(huì)更有利于腸胃健康。 適度搭配羊肉和西瓜是可以的,但需要根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)狀況和消化能力來調(diào)整食用順序和食用量。對(duì)于消化能力較弱的人群,建議避免在短時(shí)間內(nèi)同時(shí)進(jìn)食冷熱屬性沖突的食物,保持飲食的平衡和節(jié)制。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
美白針能永久美白嗎?
美白針不能實(shí)現(xiàn)永久美白,它的效果通常是暫時(shí)性的,需要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和代謝情況定期維護(hù)。美白針通過抗氧化劑和營養(yǎng)成分在短時(shí)間內(nèi)改善膚色,長期效果還需科學(xué)護(hù)膚、健康飲食和良好的生活習(xí)慣配合。 1、美白針的原理和作用 美白針主要由谷胱甘肽、維生素C和轉(zhuǎn)移因子等成分組成。這些成分通過抑制酪氨酸酶影響黑色素生成的關(guān)鍵酶活性,起到減少黑色素生成的作用。同時(shí),抗氧化成分能清除自由基,防止皮膚暗沉,使膚色看起來透亮。但是,美白針無法改變皮膚的基因基礎(chǔ),不能徹底阻止新黑色素的生成,因此效果不可永久維持。 2、可能的副作用及安全性考慮 雖然大多數(shù)正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)會(huì)遵循安全注射流程,但美白針仍可能帶來一些副作用。例如,注射劑量過大或成分不明可能導(dǎo)致過敏反應(yīng)、肝腎功能損傷;注射過程若無嚴(yán)格無菌操作,可能引發(fā)感染或炎癥。特別是體質(zhì)敏感和孕期女性需要慎重使用,應(yīng)在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下操作。 3、如何延長美白效果 通過健康生活方式可以輔助延長美白針的效果: 飲食調(diào)節(jié):多吃富含維生素C、谷胱甘肽、番茄紅素的食物,例如橙子、番茄。避免過量飲酒和高油高糖飲食,因?yàn)檫@會(huì)加速膚色變暗。 科學(xué)護(hù)膚:堅(jiān)持涂防曬霜,避免紫外線傷害,選擇具有美白成分的護(hù)膚品如煙酰胺、左旋維C。 良好作息:保持充足的睡眠,避免熬夜,提高皮膚的修復(fù)能力,使膚色更加均勻透亮。 4、其他選擇替代或輔助美白針 對(duì)于希望改善膚色卻對(duì)美白針不確定的人,可以嘗試以下方法: 果酸煥膚/光子嫩膚:通過醫(yī)學(xué)美容手段加速角質(zhì)代謝和色素淡化,有效提升皮膚通透感。 藥物治療:在醫(yī)生指導(dǎo)下使用含氫醌、壬二酸的藥物成分改善色斑和膚色不均。 定期身體排毒:例如提高運(yùn)動(dòng)量,促進(jìn)新陳代謝,幫助身體及時(shí)排除有害廢物。 雖然美白針能夠快速改善皮膚顏色,但其效果有限且需要后期保養(yǎng)。選擇時(shí)需謹(jǐn)慎評(píng)估個(gè)人需求,與正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)專業(yè)醫(yī)生溝通,在保證安全的前提下合理規(guī)劃美白方案,以健康為前提追求美麗。
臧金萍 主任醫(yī)師 鄭州人民醫(yī)院
膀胱結(jié)石不能吃什么東西
膀胱結(jié)石患者應(yīng)避免高草酸、高嘌呤、高鹽和高蛋白飲食,這些食物可能加重結(jié)石的形成或增加病情的復(fù)雜性。飲食調(diào)整對(duì)緩解癥狀和預(yù)防結(jié)石復(fù)發(fā)十分關(guān)鍵,包括減少草酸鹽攝入、多喝水改善尿路環(huán)境等。 1、避免高草酸食物 含草酸較多的食物容易與尿液中的鈣離子結(jié)合,形成草酸鈣結(jié)晶,從而加重結(jié)石病情。這類食物包括菠菜、芹菜、甜菜、紅薯、巧克力等?;颊呖梢杂玫筒菟岬氖卟巳琰S瓜、西蘭花代替。飲食中減少維生素C的過量攝入也很重要,因?yàn)榫S生素C代謝后會(huì)生成草酸。 2、限制高嘌呤食物 嘌呤代謝后生成尿酸,高尿酸尿液是尿酸結(jié)石形成的主要原因之一。患者需限制動(dòng)物內(nèi)臟、濃肉湯、海鮮尤其是貝類、蝦蟹等以及火腿腸等加工肉類。建議蛋白質(zhì)的攝入來源可以選擇牛奶、雞蛋等嘌呤含量低的食品。 3、減少高鹽和高蛋白飲食 高鹽攝入會(huì)增加尿液中鈣的排泄,而鈣是結(jié)石的重要成分之一。高蛋白飲食會(huì)加速尿液中草酸、鈣和尿酸的濃度升高,提高結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)。日常烹飪中應(yīng)少用鹽和含鈉高的調(diào)味品如醬油、咸菜等,并減少動(dòng)物蛋白食物如紅肉的攝取量。 4、注意水分?jǐn)z取 雖然飲食中需要限制某些食物,但最關(guān)鍵的調(diào)整是增加每日水分?jǐn)z入量,以達(dá)到稀釋尿液、減少礦物質(zhì)沉積的目的。建議膀胱結(jié)石患者每日飲水量不少于2000毫升,并定時(shí)排尿以減少尿液在膀胱中的滯留時(shí)間。 膀胱結(jié)石患者需通過合理飲食減少體內(nèi)結(jié)石形成的誘因,并結(jié)合醫(yī)生建議完善治療方案。飲食調(diào)整應(yīng)長期堅(jiān)持,搭配足量飲水和定期復(fù)查,才能有效控制病情并減少復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。
支修益 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
寶寶呼吸急促是怎么回事
寶寶出現(xiàn)呼吸急促可能是由環(huán)境因素、感染、過敏或先天性疾病等多方面原因引起的,需要根據(jù)具體癥狀和情況進(jìn)行判斷并及時(shí)就醫(yī)。家長應(yīng)關(guān)注寶寶的整體表現(xiàn),檢查是否伴隨其他異常情況如咳嗽、發(fā)熱或呼吸困難,并及時(shí)尋求醫(yī)生診斷。 1、環(huán)境因素 室內(nèi)空氣過于干燥、溫度過高或有污染物如二手煙、過多灰塵等可能導(dǎo)致寶寶呼吸急促。寶寶的呼吸系統(tǒng)尚未發(fā)育完全,敏感性較高,如果環(huán)境中空氣質(zhì)量較差,很容易出現(xiàn)呼吸加快或不規(guī)律的狀況。解決辦法包括保持室內(nèi)通風(fēng),避免吸煙,用加濕器優(yōu)化空氣濕度至40%-60%,同時(shí)減少過敏源刺激。 2、感染引起 呼吸道感染如感冒、支氣管炎或肺炎是導(dǎo)致呼吸急促的常見原因。這些感染通常伴有其他癥狀如發(fā)熱、咳嗽或鼻塞。對(duì)于普通感冒,可通過使用生理鹽水沖洗鼻腔改善癥狀;如出現(xiàn)高燒或呼吸困難,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),可能需要使用抗生素如阿莫西林或抗病毒藥物如奧司他韋。 3、過敏或哮喘 一些寶寶可能對(duì)空氣中的花粉、寵物毛發(fā)或塵螨過敏,導(dǎo)致氣道狹窄,從而出現(xiàn)呼吸急促甚至哮喘發(fā)作。應(yīng)首先找到過敏源,避免接觸。如果癥狀嚴(yán)重,需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗組胺藥如氯雷他定或吸入式支氣管擴(kuò)張劑如沙丁胺醇。 4、先天性疾病 某些寶寶可能患有先天性心臟病或肺發(fā)育不良,這些疾病會(huì)導(dǎo)致心肺功能降低,從而出現(xiàn)呼吸急促。如呼吸急促伴有青紫、喂養(yǎng)困難或體重增長緩慢,應(yīng)盡早就醫(yī)進(jìn)行心臟B超、胸部X光等篩查,必要時(shí)采取手術(shù)或藥物治療。 5、其他原因 寶寶在劇烈哭鬧、饑餓或疲勞時(shí),也可能會(huì)由于情緒或體力原因出現(xiàn)短暫的呼吸急促。這種情況通常不涉及病理問題,可以通過安撫寶寶、喂奶或保證良好睡眠來緩解。 寶寶呼吸急促通常是身體發(fā)出的信號(hào),不容忽視。家長應(yīng)根據(jù)癥狀變化判斷輕重,并及時(shí)尋求專業(yè)幫助。出現(xiàn)嚴(yán)重癥狀如明顯呼吸困難、皮膚青紫或精神不振時(shí),應(yīng)立刻撥打急救電話送醫(yī)。
劉磊 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)學(xué)院一附院
最便宜又有效的感冒藥有哪些
最便宜又有效的感冒藥包括對(duì)乙酰氨基酚、偽麻黃堿片和復(fù)方氨酚烷胺膠囊,這些藥物價(jià)格低廉且療效顯著,但應(yīng)根據(jù)自身癥狀合理選擇,并嚴(yán)格遵循醫(yī)囑用藥。 1、感冒藥的種類及適用癥狀 感冒藥種類繁多,根據(jù)癥狀不同可以選擇不同藥物: 如果主要表現(xiàn)為發(fā)熱、頭痛,可以選擇對(duì)乙酰氨基酚。這種解熱鎮(zhèn)痛藥價(jià)格低,常見于多種感冒藥中,也是單獨(dú)治療輕度發(fā)熱的良好選擇。 流鼻涕、鼻塞嚴(yán)重時(shí),可選擇偽麻黃堿片,它能緩解鼻粘膜充血,改善呼吸不暢,但需注意不要過量服用。 全身癥狀明顯時(shí),如伴有四肢酸痛、乏力等,可以使用復(fù)方氨酚烷胺膠囊。這種藥物中含有多種成分,可以同時(shí)緩解多種感冒癥狀。 2、如何正確選用感冒藥 選擇感冒藥時(shí),應(yīng)根據(jù)癥狀類型和嚴(yán)重程度進(jìn)行選購,并結(jié)合醫(yī)囑服用: 對(duì)輕微的普通感冒,選擇單一成分藥物即可,如對(duì)乙酰氨基酚可緩解頭痛和發(fā)熱,但不適合長期服用,過量可能損害肝臟。 若是鼻塞較重,可以重點(diǎn)使用偽麻黃堿片,但孕婦和心血管疾病患者慎用。 綜合性中等感冒癥狀,復(fù)方氨酚烷胺膠囊更為合適,但其中多種成分對(duì)敏感體質(zhì)可能會(huì)引發(fā)不良反應(yīng),因此需注意過敏史和適量服用。 3、便宜和有效如何兼顧 許多價(jià)格低廉且效力良好的感冒藥在普通藥房和社區(qū)診所都可購買,普通對(duì)于輕癥感冒,單一成分用藥即可。為進(jìn)一步降低用藥成本,可以了解藥品的通用名,如“對(duì)乙酰氨基酚”而不是品牌名,這樣購入藥品時(shí)不會(huì)支付品牌溢價(jià)。 在使用感冒藥的同時(shí),還需注意休息、多飲水以及均衡飲食以加速恢復(fù)。當(dāng)感冒癥狀持續(xù)加重或超過一周時(shí),應(yīng)立即就醫(yī)。在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行更針對(duì)性的治療,提高治療效果并降低用藥風(fēng)險(xiǎn)。
于淑霞 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

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