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酒精中毒如何戒酒?怎么辦?

來源:博禾知道

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問題描述:自己因?yàn)榫凭卸緹o法戒酒,曾經(jīng)因?yàn)槿尉凭卸咀∵M(jìn)醫(yī)院,只要不喝酒就恢復(fù)的很快,怎么戒酒?

醫(yī)生回答(1)

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酒精中毒后如何調(diào)養(yǎng)
第一,平時(shí)可以吃一些西紅柿,西紅柿可以有效的促進(jìn)酒精分解。第二,多喝水,因?yàn)槎嗪人梢源龠M(jìn)排尿,通過尿液的排出可以有效稀釋體內(nèi)的酒精,降低血液中的酒精濃度。第三,喝牛奶以及蜂蜜水,可以有效的保護(hù)病人的胃腸粘膜,緩解酒精中毒的現(xiàn)象。酒精中毒的臨床表現(xiàn)上往往以惡心、嘔吐、腹痛、昏迷等消化道癥狀和神經(jīng)系統(tǒng)相關(guān)癥狀表現(xiàn)為主,中毒后可利用洗胃或者催吐治療。平時(shí)注意營養(yǎng)補(bǔ)充,多吃新鮮的蔬菜和水果。
魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
急性酒精中毒咋子辦?
留意仔細(xì)觀察患者如何再次出現(xiàn)的電解質(zhì)的紊亂,或者還伴有暈迷等不舒服,留意歇息和安全比較好,必要時(shí)也可以到醫(yī)院進(jìn)一步的輸液了調(diào)養(yǎng)看一看,仔細(xì)觀察幾下大小便的情況如何規(guī)律,然后平時(shí)應(yīng)當(dāng)留意戒酒,因?yàn)殚L時(shí)間對(duì)肝功能的傷損還是比較大的,注意安全和衛(wèi)生。
沈華 副主任醫(yī)師 江蘇省人民醫(yī)院
長期飲酒酒精中毒怎么治療好的方法
長期飲酒導(dǎo)致的酒精中毒需要通過戒酒、藥物治療和心理干預(yù)綜合治療。戒酒是首要步驟,藥物治療可緩解戒斷癥狀,心理干預(yù)幫助患者建立健康的生活方式。 1、戒酒:戒酒是治療酒精中毒的基礎(chǔ)。突然停止飲酒可能導(dǎo)致嚴(yán)重的戒斷反應(yīng),如焦慮、震顫、幻覺等,因此建議在醫(yī)生指導(dǎo)下逐步減少飲酒量。對(duì)于重度依賴者,可能需要住院進(jìn)行醫(yī)學(xué)監(jiān)護(hù)。戒酒過程中,家人和社會(huì)的支持至關(guān)重要,患者應(yīng)避免接觸酒精相關(guān)的環(huán)境和人群。 2、藥物治療:藥物治療主要用于緩解戒斷癥狀和預(yù)防復(fù)發(fā)。常用藥物包括苯二氮卓類藥物如地西泮用于緩解焦慮和震顫,納曲酮用于減少對(duì)酒精的渴望,阿坎酸用于幫助維持戒酒狀態(tài)。這些藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用,避免自行用藥。 3、心理干預(yù):心理治療是幫助患者長期戒酒的重要手段。認(rèn)知行為療法CBT可以幫助患者識(shí)別和改變與飲酒相關(guān)的負(fù)面思維和行為模式。動(dòng)機(jī)增強(qiáng)療法MET則通過增強(qiáng)患者的戒酒動(dòng)機(jī)來提高治療效果。參加匿名戒酒會(huì)AA等支持團(tuán)體也能提供情感支持和實(shí)用建議。 4、生活方式調(diào)整:健康的生活方式有助于鞏固戒酒效果。飲食上,建議多攝入富含維生素B1的食物如全谷物、堅(jiān)果以預(yù)防神經(jīng)系統(tǒng)損傷。運(yùn)動(dòng)方面,每周進(jìn)行150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳有助于緩解壓力和改善情緒。同時(shí),保持規(guī)律的作息和充足的睡眠也有助于身體恢復(fù)。 長期飲酒導(dǎo)致的酒精中毒需要綜合治療,戒酒是核心,藥物治療和心理干預(yù)相輔相成。通過科學(xué)的方法和持續(xù)的努力,患者可以逐步恢復(fù)健康。如果癥狀嚴(yán)重或無法自行戒酒,建議及時(shí)就醫(yī),尋求專業(yè)幫助。
雷敏 主任醫(yī)師 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院
喝啤酒后酒精中毒是假酒嗎?
急性中毒:短時(shí)大量吸入出現(xiàn)輕度眼及上呼吸道刺激癥狀(口服有胃腸道刺激癥狀);經(jīng)一段時(shí)間潛伏期后出現(xiàn)頭痛、頭暈、乏力、眩暈、酒醉感、意識(shí)朦朧、譫妄,甚至昏迷。視神經(jīng)及視網(wǎng)膜病變,可有視物模糊、復(fù)視等,重者失明。代謝性酸中毒時(shí)出現(xiàn)二氧化碳結(jié)合力下降、呼吸加速等。慢性影響:神經(jīng)衰弱綜合征,植物神經(jīng)功能失調(diào),粘膜刺激,視力減退等。皮膚出現(xiàn)脫脂、皮炎等。甲醇又稱木醇,是一種無色透明、易燃燒的液體,容易揮發(fā),氣味與乙醇相似,多用作化學(xué)助劑,可經(jīng)呼吸道、胃腸道和皮膚吸收而致中毒。
魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
酒精中毒怎么處理好?
如果是重度的酒精中毒需要有及時(shí)的去醫(yī)院治療,如果是輕度的您可以先喝一些酸奶或者多飲用一些溫水然后去醫(yī)院察看一下,平時(shí)留意不要去喝啤酒,喝啤酒傷身,飲食上也留意清淡為基礎(chǔ),少吃辛辣刺激的食物,防止加班,有任何的不適要及時(shí)的去往醫(yī)院察看。
王莉 主任醫(yī)師 上海市口腔病防治院
吸入工業(yè)酒精中毒癥狀及處理方法
有明確的接觸大概服藥史,潛伏期通常較長,大部分在1-3天后才出現(xiàn)出血病癥,誤服抗凝血?dú)⑹髣┛沙霈F(xiàn)惡心、嘔吐、的是食欲消退等病癥,伴隨鼻腔出血、齒齦出血、皮膚紫癜、咳血、是摻雜大便因此下、尿血等普遍全身上下出血,關(guān)節(jié)腫脹酸痛,肚子疼痛,低熱等癥狀,重要時(shí)可致使命。
魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
患上酒精中毒該怎么治療
最好的辦法,是用一種民間療法來拔出瘀血,一方面可提高肝、腎等臟器的功能來解毒,另一方面可直接把毒素拔出可找有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)進(jìn)行治療祝早日康復(fù)同時(shí)通過病患講訴的狀況,平時(shí)補(bǔ)充維生素,適當(dāng)鍛煉。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
如何治療酒精中毒雙腿無力?
乙醇中毒系指喝酒所致的精力和軀體阻礙,須要有注重休息,避免發(fā)怒。在臨床出現(xiàn)方面,最普遍的初期病癥為四肢與軀干的突發(fā)急性顫動(dòng),病患不可以枯坐或穩(wěn)定地握杯,易沖動(dòng)和驚跳,難過面向別人,普遍惡心,干嘔和流汗。
劉艷芳 副主任醫(yī)師 第二軍醫(yī)大學(xué)長海醫(yī)院
吃頭孢酒精中毒怎么辦?
你現(xiàn)在題干的問題和題目內(nèi)容的問題都不一致,題干問"吃頭孢酒精中毒怎么辦",題目內(nèi)容問"胃炎的早期癥狀有哪些?什么原因引起?",連問的內(nèi)容都不一致。其中胃炎的病因有可能和幽門菌感染相關(guān),可以出現(xiàn)上腹部疼痛,腹脹等等癥狀,而使用頭孢類的藥物之后在喝酒的話,則可能導(dǎo)致雙硫侖反應(yīng),出現(xiàn)雙硫侖反應(yīng)之后,需要補(bǔ)液,促進(jìn)酒精代謝,使用些維生素B和納洛酮等等藥物進(jìn)行治療。
王青 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
長期喝酒導(dǎo)致酒精中毒怎么辦
長期喝酒導(dǎo)致酒精中毒的治療措施大致如下:首先,要盡早戒酒,減少酒精成分對(duì)機(jī)體各個(gè)系統(tǒng)的損傷。同時(shí)遵醫(yī)囑給予酒精成分的對(duì)抗劑納洛酮注射液,快速緩解中毒癥狀;也可以同時(shí)應(yīng)用促進(jìn)酒精成分代謝的藥物,以及胃黏膜保護(hù)劑,例如氫氯噻嗪和膠體果膠鉍膠囊等。其次,要輔助日常生活結(jié)構(gòu)的調(diào)整。例如每天保持清淡飲食,堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉,多喝溫開水,保證充足的睡眠時(shí)間和睡眠質(zhì)量,有助于緩解酒精中毒引起的不適癥狀。
沈華 副主任醫(yī)師 江蘇省人民醫(yī)院
急性酒精中毒的臨床表現(xiàn)有哪些 急性酒精中毒臨床4個(gè)癥狀兇險(xiǎn)
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張永生 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
隆鼻吃什么恢復(fù)快
隆鼻手術(shù)后,通過合理的飲食可以加速恢復(fù),建議多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素C和鋅的食物,如雞蛋、橙子和堅(jiān)果。手術(shù)后恢復(fù)期,飲食對(duì)傷口愈合和組織修復(fù)至關(guān)重要。蛋白質(zhì)是細(xì)胞修復(fù)的基本物質(zhì),雞蛋、魚、瘦肉等富含優(yōu)質(zhì)蛋白,有助于促進(jìn)傷口愈合。維生素C能夠增強(qiáng)免疫力,促進(jìn)膠原蛋白合成,橙子、草莓、西紅柿等水果和蔬菜是良好的來源。鋅是傷口愈合的必需微量元素,堅(jiān)果、全谷物、貝類等食物含鋅量較高。避免辛辣、油膩和刺激性食物,這些食物可能引發(fā)炎癥反應(yīng),延緩恢復(fù)。多喝水,保持身體水分充足,有助于代謝廢物排出。術(shù)后初期可選擇流質(zhì)或半流質(zhì)食物,如粥、湯、果汁,減輕消化負(fù)擔(dān)。適當(dāng)補(bǔ)充益生菌,如酸奶、發(fā)酵食品,維持腸道健康,增強(qiáng)免疫力。術(shù)后恢復(fù)期間,保持飲食均衡,避免暴飲暴食,遵循少量多餐的原則,有助于身體更好地吸收營養(yǎng)。通過科學(xué)合理的飲食,結(jié)合醫(yī)生的術(shù)后護(hù)理建議,可以顯著加快隆鼻手術(shù)后的恢復(fù)速度,減少并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn),確保手術(shù)效果達(dá)到最佳狀態(tài)。
李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
嘴唇生瘡怎么去除
嘴唇生瘡可通過保持口腔衛(wèi)生、使用藥物、調(diào)整飲食、避免刺激、就醫(yī)治療等方式去除。嘴唇生瘡?fù)ǔS筛腥尽⒚庖吡Φ拖?、缺乏維生素、過敏反應(yīng)、不良生活習(xí)慣等原因引起。 1、保持衛(wèi)生:注意口腔清潔,使用溫和的漱口水或生理鹽水漱口,避免細(xì)菌感染加重癥狀。每天刷牙兩次,飯后及時(shí)清理口腔殘?jiān)瑴p少細(xì)菌滋生。避免用手觸摸患處,防止交叉感染。 2、使用藥物:局部涂抹紅霉素軟膏、阿昔洛韋乳膏或復(fù)方酮康唑軟膏,每日2-3次,有助于消炎殺菌。對(duì)于疼痛明顯的患者,可使用含有利多卡因的局部麻醉藥膏緩解不適。嚴(yán)重時(shí)可口服維生素B族補(bǔ)充劑。 3、調(diào)整飲食:多吃富含維生素B2、B6和鋅的食物,如瘦肉、雞蛋、堅(jiān)果和綠葉蔬菜,促進(jìn)黏膜修復(fù)。避免辛辣、油炸和過燙食物,減少對(duì)嘴唇的刺激。多喝水,保持身體水分充足。 4、避免刺激:戒煙戒酒,避免使用刺激性化妝品或護(hù)膚品。減少陽光直射,外出時(shí)涂抹防曬唇膏。避免舔嘴唇或咬嘴唇的習(xí)慣,防止進(jìn)一步損傷黏膜。 5、就醫(yī)治療:如果癥狀持續(xù)超過一周或伴有發(fā)熱、淋巴結(jié)腫大等癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。醫(yī)生可能會(huì)進(jìn)行血液檢查或病毒檢測,必要時(shí)開具抗病毒藥物或免疫調(diào)節(jié)劑。 日常護(hù)理中,保持均衡飲食,適量運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)免疫力。避免過度勞累和壓力,保證充足睡眠。定期檢查口腔健康,及時(shí)處理口腔問題。通過綜合調(diào)理,可以有效預(yù)防和緩解嘴唇生瘡。
葉奎 副主任醫(yī)師 天津市第四中心醫(yī)院
諾如病毒癥狀及預(yù)防知識(shí)反饋
諾如病毒感染后可通過補(bǔ)液、止瀉治療緩解癥狀,其傳播與食物、水源污染密切相關(guān),預(yù)防需注重衛(wèi)生管理。諾如病毒感染主要表現(xiàn)為急性胃腸炎癥狀,包括惡心、嘔吐、腹瀉和腹痛,部分患者可能出現(xiàn)發(fā)熱和頭痛。治療以對(duì)癥處理為主,輕癥患者可口服補(bǔ)液鹽預(yù)防脫水,嚴(yán)重脫水者需靜脈補(bǔ)液;止瀉藥物如蒙脫石散、洛哌丁胺可緩解腹瀉癥狀;益生菌制劑有助于恢復(fù)腸道菌群平衡。預(yù)防措施包括:1.飲食衛(wèi)生,避免食用生冷食物,確保食物充分加熱;2.個(gè)人衛(wèi)生,勤洗手,特別是如廁后和進(jìn)食前;3.環(huán)境消毒,使用含氯消毒劑對(duì)污染區(qū)域進(jìn)行徹底消毒;4.隔離措施,患者應(yīng)居家休息,避免與他人密切接觸,直至癥狀消失后72小時(shí)。諾如病毒具有高度傳染性,容易在人群密集場所造成暴發(fā)流行,提高個(gè)人防護(hù)意識(shí)和加強(qiáng)公共衛(wèi)生管理是預(yù)防的關(guān)鍵。
周瑋琰 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
男人不孕不育是因?yàn)槭裁?/div>
男人不孕不育的原因包括遺傳、環(huán)境、生理、外傷和病理等多方面因素,治療需根據(jù)具體原因采取藥物、手術(shù)或生活方式調(diào)整。遺傳因素如染色體異?;蚧蛲蛔兛赡軐?dǎo)致精子生成障礙;環(huán)境因素如長期接觸化學(xué)物質(zhì)、輻射或高溫環(huán)境會(huì)影響精子質(zhì)量;生理因素如激素水平異常、睪丸功能障礙或精索靜脈曲張也會(huì)導(dǎo)致不育;外傷如睪丸損傷或手術(shù)可能影響精子生成;病理因素如感染、腫瘤或慢性疾病也可能干擾生育功能。治療方面,藥物治療包括促性腺激素、抗氧化劑或抗生素;手術(shù)治療如精索靜脈曲張修復(fù)、輸精管再通或睪丸活檢;生活方式調(diào)整如戒煙限酒、避免高溫環(huán)境、均衡飲食和適度運(yùn)動(dòng)。具體治療方法需根據(jù)個(gè)體情況由專業(yè)醫(yī)生制定,建議盡早就醫(yī)進(jìn)行全面檢查,明確病因后針對(duì)性治療,以提高生育能力。
彭玉平 主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
什么是甲亢甲亢有什么癥狀
甲亢的治療方法包括藥物治療、放射性碘治療和手術(shù)治療,常見癥狀有心悸、多汗、體重下降和情緒波動(dòng),原因是甲狀腺激素分泌過多。藥物治療可選擇甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶和普萘洛爾,放射性碘治療通過破壞甲狀腺組織減少激素分泌,手術(shù)治療適用于甲狀腺腫大嚴(yán)重或藥物治療無效的患者。飲食上建議低碘飲食,避免海帶、紫菜等高碘食物,增加富含維生素和礦物質(zhì)的食物如新鮮蔬菜和水果。運(yùn)動(dòng)方面可選擇輕度有氧運(yùn)動(dòng)如散步和瑜伽,避免劇烈運(yùn)動(dòng)以免加重癥狀。心悸是由于甲狀腺激素增加心臟收縮力和心率,多汗和體重下降與代謝率升高有關(guān),情緒波動(dòng)則因激素影響神經(jīng)系統(tǒng)。定期監(jiān)測甲狀腺功能,及時(shí)調(diào)整治療方案,保持健康生活方式有助于控制甲亢癥狀。
杜永杰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
結(jié)直腸癌肝轉(zhuǎn)移能被徹底治愈嗎
結(jié)直腸癌肝轉(zhuǎn)移的治療目標(biāo)是盡可能延長生存期并提高生活質(zhì)量,完全治愈的可能性較低,但通過綜合治療手段可以有效控制病情。治療方法包括手術(shù)切除、化療、靶向治療和免疫治療等,具體方案需根據(jù)患者病情和身體狀況制定。手術(shù)切除是治療肝轉(zhuǎn)移的首選方法,適用于病灶局限且肝功能良好的患者。化療常用藥物有奧沙利鉑、伊立替康和5-氟尿嘧啶,可縮小腫瘤并控制轉(zhuǎn)移。靶向治療藥物如貝伐珠單抗和西妥昔單抗,能夠抑制腫瘤血管生成和生長。免疫治療通過激活患者自身免疫系統(tǒng)對(duì)抗腫瘤,常用藥物有PD-1抑制劑和CTLA-4抑制劑。飲食方面,建議增加高纖維食物如全谷物、蔬菜和水果的攝入,減少紅肉和加工肉類的食用。運(yùn)動(dòng)方面,適度有氧運(yùn)動(dòng)如散步、游泳和瑜伽有助于提高身體免疫力和改善生活質(zhì)量。心理疏導(dǎo)和營養(yǎng)支持也是治療的重要組成部分,幫助患者應(yīng)對(duì)治療過程中的身心壓力。結(jié)直腸癌肝轉(zhuǎn)移的治療需要多學(xué)科團(tuán)隊(duì)的協(xié)作,制定個(gè)體化的治療方案,以達(dá)到最佳的治療效果和生活質(zhì)量。定期隨訪和監(jiān)測病情變化,及時(shí)調(diào)整治療方案,是長期控制病情的關(guān)鍵。患者應(yīng)積極配合治療,保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài),與醫(yī)生保持密切溝通,共同應(yīng)對(duì)疾病的挑戰(zhàn)。
廖張?jiān)?/span> 主任醫(yī)師 天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
甲亢是什么原因引起的呢能不能治好嗎
甲亢可以通過藥物、手術(shù)或放射性碘治療有效控制,其病因包括遺傳、環(huán)境、生理因素和病理變化。甲狀腺功能亢進(jìn)癥(甲亢)是由于甲狀腺激素分泌過多引起的疾病,常見癥狀包括心悸、手抖、體重下降等。治療方法包括抗甲狀腺藥物、β受體阻滯劑、放射性碘治療和甲狀腺切除術(shù),具體選擇需根據(jù)患者病情和醫(yī)生建議。甲亢的病因復(fù)雜,涉及遺傳、環(huán)境、生理和病理因素。遺傳因素可能導(dǎo)致甲狀腺功能異常,環(huán)境因素如碘攝入過多或過少、精神壓力大、感染等也會(huì)誘發(fā)甲亢。生理因素如自身免疫性疾病(如Graves?。┦羌卓旱某R娫?,病理因素如甲狀腺結(jié)節(jié)或腫瘤也可能導(dǎo)致甲狀腺激素分泌過多。治療甲亢的方法多樣,抗甲狀腺藥物如甲巰咪唑和丙硫氧嘧啶可抑制甲狀腺激素合成,β受體阻滯劑如普萘洛爾可緩解心悸和手抖等癥狀。放射性碘治療通過破壞甲狀腺組織減少激素分泌,甲狀腺切除術(shù)適用于藥物和放射性碘治療無效或甲狀腺腫大嚴(yán)重的患者。甲亢的治療需長期堅(jiān)持,定期復(fù)查甲狀腺功能,調(diào)整治療方案,患者應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣,避免過度勞累和精神壓力,飲食上注意碘的攝入量,避免高碘食物如海帶、紫菜等。甲亢是可以有效控制的疾病,患者需積極配合治療,定期復(fù)查,保持良好的生活習(xí)慣,避免誘發(fā)因素,多數(shù)患者經(jīng)過規(guī)范治療可以恢復(fù)正常生活。
王衛(wèi) 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
哪些方法可以預(yù)防艾滋病
預(yù)防艾滋病可通過避免高危行為、使用安全套、定期檢測、暴露后預(yù)防和抗病毒治療等方式實(shí)現(xiàn)。艾滋病通常由無保護(hù)性行為、共用注射器、母嬰傳播等原因引起。 1、避免高危行為:減少與多個(gè)性伴侶發(fā)生無保護(hù)性行為,避免共用注射器或針具,選擇安全性行為方式。高危行為是艾滋病傳播的主要途徑,減少此類行為可顯著降低感染風(fēng)險(xiǎn)。 2、使用安全套:正確使用安全套是預(yù)防艾滋病和其他性傳播疾病的有效方法。在每次性行為中使用高質(zhì)量的安全套,確保其完好無損,能夠有效阻斷病毒傳播。 3、定期檢測:定期進(jìn)行艾滋病檢測有助于早期發(fā)現(xiàn)感染,及時(shí)采取治療措施。建議高危人群每3-6個(gè)月進(jìn)行一次檢測,普通人群也可根據(jù)自身情況選擇定期篩查。 4、暴露后預(yù)防:在發(fā)生可能暴露于艾滋病病毒的情況下,如無保護(hù)性行為或針具刺傷,應(yīng)在72小時(shí)內(nèi)服用抗病毒藥物進(jìn)行暴露后預(yù)防。這一措施可有效降低感染風(fēng)險(xiǎn)。 5、抗病毒治療:對(duì)于已經(jīng)感染艾滋病病毒的人群,盡早開始抗病毒治療能夠有效控制病毒復(fù)制,降低傳染性,同時(shí)改善患者的生活質(zhì)量和預(yù)期壽命。常用藥物包括替諾福韋、拉米夫定和依非韋倫。 預(yù)防艾滋病需要從日常生活中的多個(gè)方面入手,包括安全性行為、定期檢測和及時(shí)治療。同時(shí),保持良好的生活習(xí)慣,如均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)和充足睡眠,有助于增強(qiáng)免疫力,進(jìn)一步降低感染風(fēng)險(xiǎn)。對(duì)于高危人群,積極咨詢專業(yè)制定個(gè)性化的預(yù)防和治療方案,是保護(hù)自身健康的重要措施。
王燕 主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第五附屬醫(yī)院
高壓達(dá)到多少就比較危險(xiǎn)了
高壓達(dá)到140毫米汞柱以上時(shí),可能提示高血壓風(fēng)險(xiǎn),長期未控制可能引發(fā)心血管疾病。高壓的危險(xiǎn)程度與個(gè)體健康狀況、年齡等因素相關(guān),需結(jié)合具體情況評(píng)估。 1、正常范圍:正常成年人的高壓收縮壓應(yīng)在90-120毫米汞柱之間,低于或高于此范圍均可能提示健康問題。高壓持續(xù)低于90毫米汞柱可能為低血壓,而高于120毫米汞柱則需警惕高血壓風(fēng)險(xiǎn)。 2、輕度升高:高壓在120-139毫米汞柱之間屬于正常高值,提示血壓可能向高血壓發(fā)展。此時(shí)可通過調(diào)整生活方式干預(yù),如減少鹽分?jǐn)z入、增加運(yùn)動(dòng)量、控制體重等,以延緩或避免高血壓的發(fā)生。 3、高血壓診斷:高壓達(dá)到或超過140毫米汞柱時(shí),可能被診斷為高血壓。高血壓患者可能出現(xiàn)頭痛、頭暈、視力模糊等癥狀,需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行藥物或非藥物治療。 4、重度危險(xiǎn):高壓持續(xù)高于180毫米汞柱時(shí),屬于高血壓危象,可能引發(fā)腦出血、心力衰竭等嚴(yán)重并發(fā)癥。此時(shí)需立即就醫(yī),采取緊急降壓措施,如靜脈注射硝普鈉或硝酸甘油等藥物。 5、個(gè)體差異:高壓的危險(xiǎn)程度因人而異,老年人、糖尿病患者、慢性腎病患者等特殊人群,高壓控制在130毫米汞柱以下更為安全。具體目標(biāo)值需根據(jù)個(gè)體健康狀況由醫(yī)生評(píng)估確定。 日常飲食中可增加富含鉀、鎂、鈣的食物,如香蕉、菠菜、牛奶等,有助于調(diào)節(jié)血壓。適量進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),如快走、游泳、騎自行車等,每周至少150分鐘,可幫助維持健康血壓。定期監(jiān)測血壓,尤其是高血壓患者,建議每天早晚各測量一次,并記錄數(shù)據(jù),便于醫(yī)生評(píng)估治療效果。
馬烈 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院

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