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壓力大有些焦慮怎么辦
來源:博禾知道
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問題描述:壓力大有些焦慮怎么辦
醫(yī)生回答(1)
王俊宏
主任醫(yī)師
江蘇省人民醫(yī)院
指導(dǎo)意見:再次出現(xiàn)焦慮的情緒,要通過自身來進(jìn)行緩解,一是白天增強(qiáng)體育鍛煉,宣泄不良的情緒。二是多與親朋好友溝通交流,多碰觸一些正面有能量的信息,防止碰觸一些負(fù)面信息。三是多進(jìn)去行走,旅行,寬廣心胸等,如果再次出現(xiàn)較嚴(yán)重的情況,需要有及時的到心理科復(fù)診,使用抗焦慮的藥物治療。
焦慮怎么辦
壓力大
壓力
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依據(jù)你目前所描述的這個現(xiàn)象,和你的精力壓力過大,情緒壓力過大,都是有間接關(guān)系的,多考慮腸胃功能平衡因此出現(xiàn)的這個現(xiàn)象。盡大概的放松自己,不要給自己太多的壓力,希望我的回答對你有所幫助。
蘭軍良
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
6歲孩子分離焦慮怎么辦?
這種是能夠用的,但是輔舒良的關(guān)鍵作用是一個抗過敏的作用。實際效果不明顯。您的孩子關(guān)鍵是一個鼻炎鼻竇炎的病癥,在用輔舒良的同時,要用抗生素醫(yī)治別的還有滴鼻子的藥水,促進(jìn)鼻竇竇口的開放是關(guān)鍵,如地麻滴鼻液。
蘭軍良
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
生氣愛鉆牛角尖一到晚上就非常害怕還很焦慮怎么辦
是強(qiáng)迫癥的出現(xiàn),提議最佳采取中藥配合心理醫(yī)治能夠到達(dá)很好的醫(yī)治效果,中藥能夠起到調(diào)養(yǎng)心情,醒腦開竅、疏肝滌痰、調(diào)養(yǎng)氣血,調(diào)整機(jī)體的分泌功能及均衡陰陽的效果。
李峰
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
女兒得了抑郁焦慮怎么辦
指導(dǎo)意見:,很有多是因身邊缺少能夠依靠、傾訴的天然成的輕度的抑郁出現(xiàn)。 最佳去咨詢一下情緒醫(yī)生,您并非的了重要的神經(jīng)病,不過須要合理的情緒引導(dǎo),通常心理醫(yī)生更在行一些。心里越壓抑,病情越會加劇。假如抑郁和焦慮的現(xiàn)象特殊重要,提議去看一下心理醫(yī)生,醫(yī)生能夠給出更加??频闹笇?dǎo)意見。
蘭軍良
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
小寶寶分離焦慮怎么辦
你目前的這個腎炎,多考慮為這個免疫力低下,感冒以后,因此引發(fā)的一種出現(xiàn)歸屬于免疫系統(tǒng)的一種疾病發(fā)病原因并沒有非常的明確。提議按時去醫(yī)院門診選擇醫(yī)治,能夠到達(dá)很好的醫(yī)治后果。
李峰
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
胃癌術(shù)后抑郁焦慮怎么辦
根據(jù)現(xiàn)有患有胃癌病變進(jìn)行手術(shù)治療以后身體出現(xiàn)有抑郁焦慮的臨床病變表現(xiàn),情況應(yīng)該是身體出現(xiàn)了癌變以后,出現(xiàn)精神壓力過大抑郁的臨床情況,建議通過疏肝解郁抗抑郁的藥物進(jìn)行規(guī)范性治療。
章學(xué)共
主治醫(yī)師
福州總院第476醫(yī)院
高中生厭學(xué)自閉焦慮怎么辦
這種可以十分明確的是,焦慮不大概遺傳給下一代。孕期焦慮的出現(xiàn)率十分高,孤獨癥癥的孩子病發(fā)率特殊低,這就可以說明這一點。只需大人調(diào)節(jié)心情就可以了。
蘇藤良
副主任醫(yī)師
北海市人民醫(yī)院
最近失眠,情緒低落,食欲不振,焦慮怎么辦?
焦慮癥是比較常見的一種疾病,它在內(nèi)心是敏感和抑郁的,其重要特點是焦慮感受。這會造成的是食欲不振。它能夠分為兩種方式:普遍性焦慮阻礙和驚恐阻礙。提議去醫(yī)院門診選擇情緒咨詢,并在醫(yī)生的引導(dǎo)下用抗焦慮藥和健胃消食藥選擇對癥醫(yī)治。
魏碧荷
主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
心煩意亂脾氣暴躁焦慮怎么辦
心煩意亂、脾氣暴躁、焦慮可能由心理壓力、生活節(jié)奏過快或情緒管理不當(dāng)引起,通過調(diào)整生活方式、心理干預(yù)和藥物治療可以緩解癥狀...
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馬偉
副主任醫(yī)師
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腋臭微創(chuàng)手術(shù)一般幾天可以恢復(fù)冬季
腋臭微創(chuàng)手術(shù)在冬季一般需要7-10天恢復(fù),恢復(fù)時間與術(shù)后護(hù)理和季節(jié)影響相關(guān)。冬季氣溫較低,傷口愈合速度可能稍慢,但低溫環(huán)境也有助于減少汗腺分泌,降低感染風(fēng)險。術(shù)后護(hù)理包括保持傷口清潔、避免劇烈運動、穿著寬松衣物、定期復(fù)查等。術(shù)后第1-3天需注意休息,避免手臂過度活動,以免影響傷口愈合。術(shù)后第4-7天可逐漸恢復(fù)日?;顒?,但仍需避免劇烈運動。術(shù)后第8-10天,傷口基本愈合,可恢復(fù)正常生活。冬季恢復(fù)期間,注意保暖,避免受涼,同時保持室內(nèi)空氣流通,避免過度干燥。術(shù)后飲食宜清淡,避免辛辣刺激性食物,多攝入富含維生素和蛋白質(zhì)的食物,如新鮮蔬菜、水果、雞蛋、魚肉等,有助于傷口愈合。術(shù)后心理調(diào)適也很重要,保持積極心態(tài),避免焦慮情緒影響恢復(fù)。術(shù)后恢復(fù)期間,如出現(xiàn)異常情況,如傷口紅腫、疼痛加劇、發(fā)熱等,應(yīng)及時就醫(yī)。腋臭微創(chuàng)手術(shù)恢復(fù)時間因人而異,冬季恢復(fù)期間需特別注意護(hù)理和保暖,以確保傷口順利愈合。
謝江強(qiáng)
副主任醫(yī)師
瑞安市婦幼保健院
番石榴和蘋果哪個適合減肥吃
番石榴和蘋果都適合減肥,但番石榴的纖維含量更高,更有助于控制食欲和促進(jìn)消化。番石榴每100克含纖維約5克,熱量約68千卡;蘋果每100克含纖維約2.4克,熱量約52千卡。減肥期間可以選擇兩者交替食用,但番石榴更適合作為主選水果。1. 番石榴的纖維含量高,能增加飽腹感,減少額外熱量攝入。其纖維還能促進(jìn)腸道蠕動,幫助排便,減少體內(nèi)廢物堆積。2. 番石榴的血糖生成指數(shù)較低,有助于穩(wěn)定血糖水平,避免因血糖波動導(dǎo)致的饑餓感。3. 番石榴富含維生素C和抗氧化物質(zhì),能增強(qiáng)免疫力,幫助身體在減肥期間保持健康。4. 蘋果雖然熱量較低,但其纖維含量相對較少,更適合作為加餐或零食食用。5. 蘋果中的果膠有助于降低膽固醇,對心血管健康有益,但減肥效果略遜于番石榴。減肥期間建議將番石榴作為主選水果,搭配適量蘋果,同時注意控制總熱量攝入,結(jié)合運動和均衡飲食,才能達(dá)到更好的減肥效果。
崔界峰
副主任醫(yī)師
北京回龍觀醫(yī)院
孕期抑郁癥的表現(xiàn)
孕期抑郁癥可以通過心理治療、藥物治療和生活方式調(diào)整進(jìn)行干預(yù),其發(fā)生與激素水平波動、心理壓力和社會支持不足有關(guān)。孕期抑郁癥的典型表現(xiàn)包括情緒低落、興趣減退、睡眠障礙和食欲改變等。情緒低落表現(xiàn)為持續(xù)感到悲傷或空虛,興趣減退表現(xiàn)為對日?;顒邮ヅd趣,睡眠障礙可能表現(xiàn)為失眠或過度嗜睡,食欲改變則可能導(dǎo)致體重異常增加或減少。激素水平波動是孕期抑郁癥的重要生理因素,孕酮和雌激素的快速變化可能影響大腦神經(jīng)遞質(zhì)的平衡。心理壓力也是重要誘因,孕期對胎兒健康的擔(dān)憂、對分娩的恐懼以及對角色轉(zhuǎn)變的焦慮都可能加重抑郁情緒。社會支持不足,如缺乏家人或伴侶的理解和支持,也會增加患病風(fēng)險。心理治療是孕期抑郁癥的首選干預(yù)方式,認(rèn)知行為療法可以幫助患者識別和改變負(fù)面思維模式,人際關(guān)系療法則注重改善與家人和伴侶的關(guān)系。藥物治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行,選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如舍曲林和帕羅西汀是常用藥物,但需權(quán)衡藥物對胎兒的影響。生活方式調(diào)整包括規(guī)律作息、適度運動和健康飲食,如每天進(jìn)行30分鐘的散步、保持均衡飲食并避免高糖高脂食物。孕期抑郁癥需要及時識別和干預(yù),通過綜合治療可以有效改善癥狀,確保母嬰健康。孕婦應(yīng)定期進(jìn)行心理評估,與醫(yī)生保持溝通,必要時尋求專業(yè)心理支持,以降低抑郁癥對自身和胎兒的不良影響。
鞏麗
主治醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
腋臭除根比較好的方法快速解決
腋臭可以通過手術(shù)、藥物治療和生活習(xí)慣調(diào)整快速解決,手術(shù)包括微創(chuàng)切除、激光治療和微波治療,藥物可使用抗菌劑、止汗劑和除臭劑,生活習(xí)慣上注意清潔、穿著透氣和飲食清淡。腋臭主要是由于大汗腺分泌旺盛,分泌物被細(xì)菌分解產(chǎn)生異味,遺傳、激素水平和生活習(xí)慣是主要影響因素。對于嚴(yán)重腋臭,手術(shù)是根治的有效方法,微創(chuàng)切除通過切除大汗腺減少分泌,激光治療利用激光破壞大汗腺,微波治療通過熱能破壞腺體組織。藥物治療適合輕中度腋臭,抗菌劑如氯己定能抑制細(xì)菌繁殖,止汗劑如鋁鹽能減少汗液分泌,除臭劑如氧化鋅能掩蓋異味。生活習(xí)慣調(diào)整是輔助手段,保持腋下清潔干燥,穿著棉質(zhì)透氣衣物,避免辛辣刺激性食物,減少出汗和異味產(chǎn)生。對于腋臭問題,建議根據(jù)嚴(yán)重程度選擇合適的方法,手術(shù)適合嚴(yán)重患者,藥物和生活習(xí)慣調(diào)整適合輕中度患者,綜合治療能有效改善腋臭癥狀,提升生活質(zhì)量。
王靖
主任醫(yī)師
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院
老年人胃不好吃什么食物是養(yǎng)胃的
老年人胃不好應(yīng)選擇易消化、溫和的食物如小米粥、南瓜、山藥等,這些食物有助于保護(hù)胃黏膜、促進(jìn)消化。胃部不適可能與胃酸分泌異常、胃黏膜損傷或消化功能減弱有關(guān),通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、避免刺激性食物、規(guī)律進(jìn)食等方式可以有效緩解癥狀。具體來說,小米粥富含維生素B族,有助于修復(fù)胃黏膜;南瓜含有豐富的果膠,能夠保護(hù)胃壁;山藥中的黏液蛋白可以促進(jìn)胃液分泌,幫助消化。避免食用辛辣、油膩、過冷過熱的食物,如辣椒、油炸食品、冰飲等,這些食物會刺激胃黏膜,加重不適。同時,規(guī)律飲食、細(xì)嚼慢咽、少食多餐也是養(yǎng)胃的重要原則。如果癥狀持續(xù)或加重,建議及時就醫(yī),排除胃炎、胃潰瘍等疾病的可能性。通過合理的飲食調(diào)理和生活方式改善,老年人的胃部健康可以得到有效維護(hù)。
邵英
主任醫(yī)師
吉林大學(xué)第一醫(yī)院
切掉子宮會衰老的快嗎女性
切除子宮后,女性不會直接因手術(shù)而加速衰老,但可能因激素變化出現(xiàn)相關(guān)癥狀。通過激素替代療法、健康生活方式和心理支持,可以有效緩解這些癥狀。子宮切除術(shù)分為全子宮切除、次全子宮切除和子宮肌瘤剔除術(shù),具體手術(shù)方式需根據(jù)病情選擇。術(shù)后常見癥狀包括潮熱、盜汗、情緒波動等,這些與卵巢功能變化有關(guān)。激素替代療法如雌激素、孕激素聯(lián)合使用,可以緩解更年期癥狀。生活方式調(diào)整包括增加鈣質(zhì)攝入、進(jìn)行適量運動如瑜伽或散步,以及保持均衡飲食。心理支持如心理咨詢、加入支持小組,有助于應(yīng)對術(shù)后情緒變化。定期復(fù)查和與醫(yī)生溝通,確保術(shù)后恢復(fù)順利。切除子宮后,女性應(yīng)關(guān)注身體變化,及時采取措施,保持身心健康。通過綜合治療和積極調(diào)整,女性可以維持良好的生活質(zhì)量,延緩衰老進(jìn)程。
劉亞鈴
主任醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院
初中女生腋下有異味怎么回事
初中女生腋下有異味可能與青春期汗腺分泌旺盛、不良衛(wèi)生習(xí)慣或飲食不當(dāng)有關(guān),建議保持個人衛(wèi)生、調(diào)整飲食并適當(dāng)使用止汗產(chǎn)品。青春期是汗腺發(fā)育的關(guān)鍵時期,腋下異味多由大汗腺分泌的汗液被皮膚表面細(xì)菌分解產(chǎn)生,這是正常生理現(xiàn)象。保持腋下清潔干燥是改善異味的基礎(chǔ),每天洗澡時用溫和的肥皂清洗腋下,并定期更換衣物。飲食上避免過多攝入辛辣、油膩或刺激性食物,如大蒜、洋蔥、辣椒等,這些食物可能加重體味。選擇透氣性好的衣物,避免穿著過緊的化纖材質(zhì)衣物,有助于減少汗液積聚。適當(dāng)使用含有鋁鹽成分的止汗劑或除臭劑,可以有效抑制汗液分泌和細(xì)菌繁殖。如果異味嚴(yán)重或伴隨其他癥狀,如皮膚紅腫、瘙癢等,應(yīng)及時就醫(yī)排除狐臭或其他皮膚疾病。通過科學(xué)護(hù)理和健康生活方式,可以有效緩解腋下異味問題。
范蕓
主任醫(yī)師
北京醫(yī)院
橋本氏甲狀腺炎甲亢可以治好嗎
橋本氏甲狀腺炎導(dǎo)致的甲亢可以通過藥物治療、生活方式調(diào)整和定期監(jiān)測有效控制。橋本氏甲狀腺炎是一種自身免疫性疾病,初期可能表現(xiàn)為甲亢,后期常發(fā)展為甲減,需根據(jù)病情階段采取相應(yīng)治療措施。治療甲亢的常用藥物包括甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶和普萘洛爾,這些藥物通過抑制甲狀腺激素合成或緩解癥狀發(fā)揮作用。同時,患者應(yīng)避免高碘食物,如海帶、紫菜,多攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物,如新鮮蔬菜和水果。定期監(jiān)測甲狀腺功能指標(biāo),如TSH、FT3、FT4,有助于及時調(diào)整治療方案。對于嚴(yán)重病例,可能需要考慮放射性碘治療或手術(shù)治療。保持良好的生活習(xí)慣,如規(guī)律作息、適度運動和避免精神壓力,也有助于病情控制。橋本氏甲狀腺炎甲亢的治療需要個體化方案,患者應(yīng)與醫(yī)生密切配合,根據(jù)病情變化及時調(diào)整治療策略,以實現(xiàn)最佳治療效果。
聶小娟
副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
甲狀腺結(jié)節(jié)術(shù)中冰凍結(jié)果準(zhǔn)確率高嗎
甲狀腺結(jié)節(jié)術(shù)中冰凍結(jié)果的準(zhǔn)確率較高,通??蛇_(dá)90%以上,是術(shù)中快速診斷的重要依據(jù)。冰凍切片技術(shù)能夠在手術(shù)過程中快速提供病理學(xué)信息,幫助醫(yī)生決定是否需要進(jìn)一步擴(kuò)大手術(shù)范圍或調(diào)整手術(shù)方案。術(shù)中冰凍結(jié)果準(zhǔn)確率受多種因素影響,包括病理醫(yī)生的經(jīng)驗、標(biāo)本質(zhì)量、切片技術(shù)等。病理醫(yī)生需要具備豐富的經(jīng)驗和專業(yè)知識,以確保診斷的準(zhǔn)確性。標(biāo)本的采集和處理也至關(guān)重要,高質(zhì)量的標(biāo)本能夠提高診斷的準(zhǔn)確性。切片技術(shù)方面,需要確保切片薄而均勻,以便于觀察細(xì)胞結(jié)構(gòu)。術(shù)中冰凍結(jié)果雖然準(zhǔn)確率高,但仍存在一定的局限性,如某些特殊類型的結(jié)節(jié)可能難以在冰凍切片中明確診斷。術(shù)后仍需結(jié)合常規(guī)石蠟切片進(jìn)行最終診斷,以確保診斷的全面性和準(zhǔn)確性。術(shù)中冰凍結(jié)果在甲狀腺結(jié)節(jié)手術(shù)中具有重要的臨床意義,能夠為醫(yī)生提供實時的病理學(xué)信息,幫助制定最佳的手術(shù)方案。對于患者而言,術(shù)中冰凍結(jié)果的準(zhǔn)確性直接關(guān)系到手術(shù)的成敗和后續(xù)的治療方案,因此選擇經(jīng)驗豐富的病理醫(yī)生和高質(zhì)量的標(biāo)本處理技術(shù)至關(guān)重要。術(shù)中冰凍結(jié)果的準(zhǔn)確性還需結(jié)合術(shù)后常規(guī)病理檢查進(jìn)行綜合判斷,以確保診斷的全面性和準(zhǔn)確性,為患者提供最佳的治療方案。
顏克強(qiáng)
副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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