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男人不超過三分鐘的原因有：原發(fā)性早泄、繼發(fā)性早泄、心理因素。

肛門口有個肉球突出的原因是：痔瘡、肛周尖銳濕疣、直腸息肉、直腸脫垂。

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2025年6月13日至15日,由中國抗癌協(xié)會腫瘤支持治療專業(yè)委員會(CONS)主辦,上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院、上海市胃腫瘤重點實驗室等單位承辦的“2025CONS中國抗癌協(xié)會腫瘤支持治療專業(yè)委員

6月14日，“慢病(絡病)防治中國行”2025年學術會議走進上海、成都、長沙、武漢、福州，會議以上海為主會場，五市聯(lián)動，以線上線下相結(jié)合的方式同時舉行，來自前列腺疾病治療領域的數(shù)百名專家學者參會，就絡

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小細胞癌是一種惡性程度很高的腫瘤，腫瘤細胞生長繁殖很快，和所有的腫瘤細胞一樣具有很高的轉(zhuǎn)移和浸潤性，即使在手術后也會出現(xiàn)很高的復發(fā)率，因為手術只能切除看得見的腫瘤細胞，對于隱藏在血液或者淋巴中的腫瘤細胞無法清除，所以在手術后要配合化療放療來抑制腫瘤細胞生長。

焦慮可能會導致夜尿增多。夜尿增多可能與焦慮引起的植物神經(jīng)功能紊亂、睡眠質(zhì)量下降、膀胱敏感性增加等因素有關。焦慮狀態(tài)下人體分泌的應激激素可能影響腎臟濃縮尿液功能，同時心理因素也會加重排尿頻率的主觀感受。

1、植物神經(jīng)功能紊亂

長期焦慮會激活交感神經(jīng)系統(tǒng)，導致膀胱逼尿肌過度活躍。這種狀態(tài)可能打破儲尿期與排尿期的平衡，使膀胱在未達到正常容量時即產(chǎn)生尿意。部分患者會伴隨心悸、手抖等典型交感興奮癥狀，可通過放松訓練改善。

2、睡眠結(jié)構(gòu)改變

焦慮人群常存在入睡困難或睡眠淺等問題，夜間易醒時會更頻繁感知膀胱充盈感。碎片化睡眠狀態(tài)下，人體抗利尿激素分泌節(jié)律可能被打亂，導致夜間尿液生成量增加。保持規(guī)律作息有助于緩解此類情況。

3、膀胱感覺過敏

心理應激可能降低膀胱充盈感受閾值，使患者對少量尿液刺激更為敏感。這種現(xiàn)象與中樞神經(jīng)系統(tǒng)對盆腔神經(jīng)信號的放大處理有關，行為療法如定時排尿訓練可幫助重建正常排尿模式。

4、激素水平波動

慢性壓力狀態(tài)下，皮質(zhì)醇持續(xù)升高可能干擾血管加壓素的分泌節(jié)律，影響腎小管對水分的重吸收功能。這類生理變化可能導致晝夜尿量比例失調(diào)，表現(xiàn)為夜間多尿癥狀。

5、繼發(fā)性飲水增多

部分焦慮患者會通過頻繁飲水緩解口干等軀體不適，這種代償性行為間接增加尿液生成量。建議記錄每日飲水量，避免在睡前兩小時內(nèi)過量攝入液體。

對于焦慮相關夜尿增多，建議通過心理咨詢、正念冥想等方式改善情緒狀態(tài)，睡前可進行溫水泡腳等放松活動。限制晚間咖啡因及酒精攝入，保持臥室環(huán)境黑暗安靜。若癥狀持續(xù)超過兩周或伴隨體重下降等異常，需排除糖尿病、前列腺增生等器質(zhì)性疾病，必要時在醫(yī)生指導下使用抗焦慮藥物或膀胱調(diào)節(jié)劑。

肺動脈瓣狹窄自行好轉(zhuǎn)可能與輕度瓣膜發(fā)育異常的自然改善、右心室代償性肥厚減輕梗阻、繼發(fā)性狹窄的病因消除等因素有關。主要影響因素有生理性瓣膜彈性恢復、繼發(fā)性狹窄病因緩解、血流動力學代償、生長發(fā)育過程中的結(jié)構(gòu)適應、誤診或測量誤差。

1、生理性瓣膜彈性恢復

嬰幼兒期輕度肺動脈瓣狹窄存在自然改善可能，隨著生長發(fā)育，瓣膜彈性逐漸增強，瓣葉活動度增加。這種改善多見于瓣膜厚度小于3毫米且跨瓣壓差低于40mmHg的情況，通常無須特殊干預，但需定期超聲心動圖隨訪觀察血流動力學變化。

2、繼發(fā)性狹窄病因緩解

某些繼發(fā)性肺動脈瓣狹窄如風濕熱活動期結(jié)束、感染性心內(nèi)膜炎治愈后，瓣膜水腫消退可使狹窄程度減輕。這類情況需結(jié)合炎癥指標和病原學檢查確認原發(fā)病控制，必要時輔以阿司匹林、青霉素等藥物預防復發(fā)。

3、血流動力學代償

右心室通過心肌肥厚代償性增加收縮力，可能暫時改善跨瓣血流。但長期代償可能導致心室舒張功能受損，需評估心肌肥厚程度及心室功能，重度肥厚者需考慮球囊瓣膜成形術干預。

4、生長發(fā)育結(jié)構(gòu)適應

兒童期肺動脈瓣環(huán)隨年齡增長擴大，相對性狹窄可能減輕。這種情況常見于瓣環(huán)發(fā)育遲緩但無瓣葉融合的患兒，青春期后心臟與血管比例趨于協(xié)調(diào)，超聲顯示跨瓣流速下降。

5、誤診或測量誤差

功能性肺動脈血流加速可能被誤判為狹窄，如貧血、甲亢等高動力循環(huán)狀態(tài)糾正后假性狹窄消失。確診需結(jié)合多維超聲切面評估，排除漏斗部肌肉肥厚等干擾因素。

建議所有疑似自行好轉(zhuǎn)的肺動脈瓣狹窄患者完善心臟彩超、運動負荷試驗等檢查，評估實際改善程度。日常生活中需避免劇烈運動加重心臟負荷，限制鈉鹽攝入預防右心衰竭，接種疫苗預防感染性心內(nèi)膜炎。妊娠或手術前需重新評估心功能狀態(tài)，重度狹窄者即使暫時改善也應每半年復查一次。

腰椎骨折的最佳睡姿是仰臥位并在雙膝下墊枕頭，或側(cè)臥位并在雙膝間夾枕頭。這些姿勢能減少腰椎負擔，緩解疼痛并促進骨折愈合。同時，選擇合適的床墊和避免突然動作也至關重要。 1、仰臥位：膝下墊枕頭 仰臥是腰椎骨折患者的常見推薦睡姿，因為這一姿勢讓身體的重量均勻分布在背部，減輕腰椎壓力?？梢栽谙ドw下方放置一個柔軟的枕頭，以略微彎曲雙腿，從而幫助放松腰部肌肉并維持脊椎的自然曲線。選擇硬度適中的床墊能更好地支撐腰椎，有助于減少不適感。 2、側(cè)臥位：雙膝間夾枕頭 對于不習慣仰臥的人，側(cè)臥也是一種合適的選擇。在側(cè)臥時，可以將枕頭夾在雙膝之間。這樣能維持骨盆與脊柱的對齊，避免腰椎受到扭曲拉伸的壓力。同時，注意身體盡量靠直，減少彎曲幅度。如果一側(cè)的疼痛較明顯，可以優(yōu)先選擇左側(cè)或右側(cè)的相對舒適體位睡覺。 3、床墊與睡眠環(huán)境的調(diào)整 床墊的選擇直接影響骨折愈合期間的舒適體驗。過軟的床墊會讓脊椎彎曲，增加腰椎負擔，而過硬的床墊會導致身體支撐點不均勻，從而引發(fā)疼痛。建議使用中度硬度的記憶棉床墊。初期骨折疼痛嚴重時，可以在床墊上鋪一層緩沖墊，增加支撐力和舒適感。 4、額外注意事項 避免突然的大幅度動作，比如起床時應采取側(cè)臥翻身漸起的步驟，而不是直接抬起上半身。定期更換睡姿避免血液循環(huán)受阻，同時在醫(yī)生的指導下適度調(diào)整躺臥時間。若疼痛持續(xù)加重或伴隨其他不適癥狀，應及時就醫(yī)。 理想的睡姿對腰椎骨折患者的康復過程非常重要，既有助于減輕疼痛也能促進愈合。建議遵循專業(yè)醫(yī)生或康復師的建議，結(jié)合自身的舒適度選擇最適合自己的睡眠姿勢，并保持規(guī)律的生活作息，逐步恢復正?；顒?。

外陰白斑可通過藥物治療、物理治療、手術治療等方式治療，建議到婦科或皮膚科就診。外陰白斑通常由內(nèi)分泌失調(diào)、局部刺激、免疫異常、遺傳因素、感染等原因引起。

1、藥物治療

外陰白斑患者可在醫(yī)生指導下使用丙酸睪酮軟膏、黃體酮軟膏、氫化可的松軟膏等藥物。這些藥物有助于改善局部血液循環(huán)，緩解瘙癢癥狀。藥物治療適用于輕中度外陰白斑患者，需長期堅持使用才能見效。用藥期間需定期復診，觀察病情變化。

2、物理治療

物理治療包括激光治療、冷凍治療、光動力治療等方法。激光治療能促進局部組織修復，冷凍治療可消除異常增生組織。物理治療創(chuàng)傷小、恢復快，適合不愿接受手術治療的患者。治療過程中可能出現(xiàn)輕微疼痛或不適，一般可耐受。

3、手術治療

對于藥物治療無效或病變嚴重的患者，可考慮外陰切除術、外陰成形術等手術方式。手術治療能徹底去除病變組織，但可能影響外陰形態(tài)和功能。術后需注意傷口護理，預防感染。手術適合病變范圍大、有惡變傾向的患者。

4、中醫(yī)治療

中醫(yī)認為外陰白斑與肝腎陰虛、氣血不足有關，可采用中藥熏洗、針灸等方法。常用中藥有當歸、熟地黃、白芍等，具有養(yǎng)血潤燥功效。中醫(yī)治療副作用小，可配合西醫(yī)治療提高療效。治療期間需忌食辛辣刺激性食物。

5、日常護理

保持外陰清潔干燥，避免搔抓和摩擦。選擇寬松棉質(zhì)內(nèi)褲，減少局部刺激。適當鍛煉增強體質(zhì)，保持良好心態(tài)。飲食宜清淡，多攝入富含維生素食物。定期復查，監(jiān)測病情變化，發(fā)現(xiàn)異常及時就醫(yī)。

外陰白斑患者應選擇正規(guī)醫(yī)院婦科或皮膚科就診，醫(yī)生會根據(jù)病情嚴重程度制定個體化治療方案。治療期間需保持耐心，遵醫(yī)囑規(guī)范用藥。日常生活中要注意外陰衛(wèi)生，避免使用刺激性洗劑。穿著透氣棉質(zhì)內(nèi)褲，避免久坐和劇烈運動摩擦。飲食上多攝入新鮮蔬果，補充維生素，少吃辛辣食物。保持規(guī)律作息，適當運動增強免疫力。定期復診評估治療效果，及時調(diào)整治療方案。如出現(xiàn)病變加重或異常出血等情況，應立即就醫(yī)檢查。

上環(huán)后白帶發(fā)黃可能是正?，F(xiàn)象，也可能與感染等因素有關。宮內(nèi)節(jié)育器放置后，短期內(nèi)可能因機械刺激導致分泌物增多或顏色改變。若伴隨異味、瘙癢或腹痛等癥狀，需警惕陰道炎、宮頸炎等疾病。

上環(huán)后短期內(nèi)白帶輕微發(fā)黃且無其他不適，通常與節(jié)育器刺激子宮內(nèi)膜及宮頸分泌物混合有關。宮內(nèi)節(jié)育器作為異物可能引起局部無菌性炎癥反應，導致白帶性狀改變。此時注意保持會陰清潔，避免過度沖洗陰道，多數(shù)可逐漸適應。

若白帶持續(xù)發(fā)黃且質(zhì)地稠厚、有腥臭味，可能與細菌性陰道病、滴蟲性陰道炎等感染相關。節(jié)育器尾絲可能改變陰道微環(huán)境，增加病原體定植概率。合并下腹墜脹或同房后出血時，需排除宮頸糜爛、盆腔炎等疾病。建議及時進行白帶常規(guī)檢查和婦科超聲評估。

上環(huán)后需定期復查節(jié)育器位置，日常選擇棉質(zhì)內(nèi)褲并每日更換。出現(xiàn)異常分泌物時避免自行用藥，明確病因后遵醫(yī)囑使用甲硝唑栓、克霉唑陰道片或保婦康栓等藥物。飲食宜清淡，適量補充酸奶等富含益生菌的食物有助于維持菌群平衡。

頸椎病患者一般可以睡躺椅，但需注意調(diào)整姿勢避免頸部懸空。若存在急性神經(jīng)壓迫或嚴重椎間盤突出，則不建議使用。

躺椅的傾斜設計可減輕頸椎壓力，適合輕度頸椎病患者短暫休息。選擇頸部有支撐的躺椅，保持頭部與身體在同一水平線，避免長時間保持同一姿勢。使用記憶棉或乳膠枕填補頸部空隙，維持頸椎自然曲度。日常可配合熱敷緩解肌肉緊張，每小時起身活動一次。

當頸椎病伴隨上肢麻木、頭暈等癥狀時，躺椅可能加重神經(jīng)壓迫。不穩(wěn)定的椅背晃動會導致椎間盤受力不均，加速退變。脊髓型頸椎病患者仰頭姿勢可能誘發(fā)眩暈，需絕對避免使用。術后恢復期患者應選擇硬板床保持脊柱穩(wěn)定。

頸椎病患者日常應避免長時間低頭，睡眠時選擇高度適中的枕頭。加強頸肩部肌肉鍛煉，如米字操、蛙泳等低強度運動。出現(xiàn)持續(xù)疼痛或肢體無力時，需及時進行磁共振檢查明確病情。

韋尼克腦病可通過補充維生素B1、營養(yǎng)支持治療、戒酒、對癥治療、康復訓練等方式改善。該病主要由維生素B1缺乏引起，常見于長期酗酒、胃腸吸收障礙等人群。

1、補充維生素B1

維生素B1注射液是治療韋尼克腦病的核心藥物，需通過靜脈或肌肉注射快速糾正缺乏狀態(tài)。早期足量補充可顯著改善眼球運動障礙、共濟失調(diào)等癥狀，預防不可逆性腦損傷。用藥期間需監(jiān)測電解質(zhì)平衡，避免誘發(fā)心力衰竭。

2、營養(yǎng)支持治療

患者常合并蛋白質(zhì)-能量營養(yǎng)不良，需通過腸內(nèi)或腸外營養(yǎng)補充熱量與微量元素。建議采用漸進式喂養(yǎng)策略，初期以低脂高碳水化合物為主，逐步增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入。同時補充鎂、葉酸等輔助營養(yǎng)素，促進維生素B1代謝。

3、戒酒干預

酒精依賴是主要誘因，須徹底戒斷并預防戒斷綜合征。可聯(lián)合苯二氮卓類藥物控制震顫譫妄，配合心理行為療法建立長期戒酒機制。對于重度依賴者，需在監(jiān)護下進行酒精戒斷治療。

4、對癥治療

針對精神癥狀可短期使用奧氮平等非典型抗精神病藥，癲癇發(fā)作時選用丙戊酸鈉等不影響維生素B1代謝的抗驚厥藥。嚴重意識障礙者需維持水電解質(zhì)平衡，必要時進行顱內(nèi)壓監(jiān)測。

5、康復訓練

遺留共濟失調(diào)或認知障礙者需進行前庭康復訓練和認知功能訓練。物理治療可改善步態(tài)穩(wěn)定性，作業(yè)治療幫助恢復日常生活能力?？祻瓦^程需持續(xù)數(shù)月，家屬應參與訓練計劃制定。

韋尼克腦病患者應建立高維生素B1飲食結(jié)構(gòu)，多食用全谷物、瘦肉、豆類等食物。完全戒酒是預防復發(fā)的關鍵，建議定期監(jiān)測血清維生素B1水平。對于胃腸手術史或妊娠劇吐等高危人群，需提前預防性補充維生素B1。出現(xiàn)眼球震顫、意識模糊等早期癥狀時須立即就醫(yī)，延誤治療可能導致科薩科夫綜合征等不可逆損害。

杜仲一般可以與核桃配伍食用，兩者搭配有助于補肝腎、強筋骨。杜仲性溫味甘，歸肝腎經(jīng)，具有補肝腎、強筋骨的功效；核桃性溫味甘，歸肺腎大腸經(jīng)，可補腎固精、潤腸通便。兩者配伍適合肝腎不足引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴等癥狀，但陰虛火旺者慎用。

杜仲與核桃配伍時，建議將杜仲煎煮取汁后與核桃仁同燉，或研磨成粉加入核桃粥中食用。杜仲含杜仲膠、綠原酸等成分，能促進骨骼細胞增殖；核桃富含亞油酸、維生素E及鋅元素，有助于改善腦功能。兩者協(xié)同可增強補益效果，尤其適合中老年人群及產(chǎn)后體虛者。需注意杜仲每日用量不宜過多，核桃脂肪含量較高，肥胖或高脂血癥患者應控制攝入量。

陰虛體質(zhì)者長期大量食用可能出現(xiàn)口干咽燥、便秘等上火癥狀。部分人群對杜仲中的生物堿或核桃蛋白質(zhì)過敏時，可能出現(xiàn)皮膚瘙癢、腹瀉等不良反應。杜仲不宜與降血壓藥物同服，可能增強藥效導致低血壓；核桃與濃茶同食可能影響鐵吸收，貧血患者需間隔兩小時食用。

日常食用建議將杜仲核桃配伍作為食療輔助，每周食用2-3次為宜。搭配黑芝麻可增強補肝腎效果，配合枸杞能平衡溫燥之性。使用前需確認無藥物相互作用，慢性病患者應在醫(yī)師指導下食用。保存時杜仲需防潮避光，核桃建議冷藏防止油脂氧化，出現(xiàn)霉變應立即丟棄。

備孕期間一般建議補充葉酸，但并非絕對禁止不服用。葉酸缺乏可能增加胎兒神經(jīng)管缺陷風險，日常飲食中深綠色蔬菜、動物肝臟等食物也含有葉酸。

葉酸是胎兒神經(jīng)管發(fā)育的關鍵營養(yǎng)素，孕前3個月至孕早期補充可降低脊柱裂等畸形概率。世界衛(wèi)生組織推薦備孕女性每日補充400微克葉酸。通過均衡飲食攝入葉酸存在吸收率差異，合成葉酸補充劑生物利用度更高。常見含葉酸食物包括菠菜、蘆筍、西蘭花等蔬菜，以及牛肝、雞蛋等動物性食品，但烹飪過程中易流失。

存在葉酸代謝基因突變的人群對食物中葉酸利用率較低，需通過補充劑確保攝入量。長期服用抗癲癇藥、避孕藥等藥物者體內(nèi)葉酸水平可能偏低。胃腸道吸收功能障礙患者從食物中獲取葉酸效率下降。這些特殊情況更需在醫(yī)生指導下規(guī)范補充。

備孕期間除關注葉酸攝入外，還需保持規(guī)律作息，避免接觸有毒有害物質(zhì)。建議提前進行孕前檢查，根據(jù)個體情況制定營養(yǎng)方案。若因特殊情況無法服用葉酸制劑，應在醫(yī)生指導下通過強化食品等方式補充，并加強產(chǎn)前篩查。