醫(yī)生回答(1)

• 劉晗

  副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  胃反酸可能由飲食不當(dāng)、精神壓力、胃食管反流病、胃炎等原因引起，可通過調(diào)整飲食、藥物治療、改善生活習(xí)慣等方式緩解。

  1、飲食不當(dāng)

  過量攝入辛辣、油膩或酸性食物會刺激胃酸分泌。建議減少咖啡、巧克力、柑橘類水果的攝入，選擇清淡易消化的食物如燕麥、香蕉。

  2、精神壓力

  長期焦慮緊張會導(dǎo)致自主神經(jīng)紊亂，引發(fā)胃酸分泌異常?？赏ㄟ^冥想、深呼吸等放松訓(xùn)練調(diào)節(jié)情緒，必要時(shí)尋求心理疏導(dǎo)。

  3、胃食管反流病

  可能與食管下括約肌松弛、腹壓增高等因素有關(guān)，典型癥狀為燒心、反流?？勺襻t(yī)囑使用奧美拉唑、雷貝拉唑等質(zhì)子泵抑制劑，或鋁碳酸鎂等黏膜保護(hù)劑。

  4、胃炎

  幽門螺桿菌感染或藥物刺激可能導(dǎo)致胃黏膜炎癥，常伴腹脹、隱痛。需完善胃鏡檢查，常用藥物包括膠體果膠鉍、阿莫西林、克拉霉素三聯(lián)療法。

  日常避免睡前進(jìn)食，睡眠時(shí)抬高床頭15-20厘米，超重者需控制體重。若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)消化內(nèi)科就診。