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肩頸按摩后肌肉酸痛正常嗎

來源:博禾知道

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問題描述:肩頸按摩后肌肉酸痛正常嗎

醫(yī)生回答(1)

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全身無(wú)力,肌肉酸痛,性欲不強(qiáng),怎么了
從你說的情況來看,這個(gè)可能和過度勞累有關(guān)系,你可以先休息一段時(shí)間看一看。如果休息之后沒有任何緩解的話,你可以到醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科進(jìn)行辨證確診,確定是否有腎虛等問題。平時(shí)需要控制同房的頻率
魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
運(yùn)動(dòng)后肌肉酸痛能達(dá)到減肥的效果嗎
,因?yàn)槟愫韧昃埔院蟾闻K解毒功能下降的原因,建議你盡快去醫(yī)院做檢查,還有就是消化系統(tǒng)合成酶的能力下降,食物中的營(yíng)養(yǎng)素也不能被利用,然后你身體是暈的狀態(tài),當(dāng)然不會(huì)自動(dòng)修復(fù)身體的組織。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
新型冠狀病毒會(huì)引起肌肉酸痛嗎
新型冠狀病毒一般不會(huì)引起肌肉酸痛。工作特別勞累,晚上回來總是肌肉酸痛,多數(shù)是勞累過度引起的,還有可能是受涼的原因。新型冠狀病毒早期會(huì)出現(xiàn)乏力和發(fā)熱癥狀,有些人還會(huì)出現(xiàn)干咳和咽痛癥狀,甚至?xí)橛懈雇?、腹瀉現(xiàn)象,嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)存在呼吸困難,可以到醫(yī)院通過核酸檢查確診。平常要避免吃些煙熏或者燒烤食物。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
重感冒肌肉酸痛怎么緩解
重傷風(fēng)感冒全身高低肌肉酸痛時(shí),要注重休息、防止再次受涼、多飲水,能夠吃一些富含維生素的水果和青菜,大部分病患病癥能夠逐漸的減緩。
喬軍 主治醫(yī)師 沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院
肩周炎如何緩解手臂肌肉酸痛?
可以通過局部外敷活血化瘀,消腫止痛的膏藥,口服一些消炎止痛的藥物來進(jìn)行治療,可以通過非甾體抗炎鎮(zhèn)痛的藥物,同時(shí)需要配合針灸推拿熱敷,微波等理療來進(jìn)行緩解炎癥,改善血液循環(huán)
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
感冒肌肉酸痛四肢無(wú)力是什么原因
感冒可以分病毒性感冒和細(xì)菌性感冒,又可以分風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒,一般在人體免疫力低下時(shí)候容易感染,典型的臨床表現(xiàn)有:發(fā)熱,咳嗽,咳痰,畏寒,鼻塞,咽痛,頭暈,肌肉酸痛等。做好保暖工作,避免著涼。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
肌肉酸痛是支原體肺炎的前兆表現(xiàn)嗎
支原體肺炎會(huì)有肌肉酸痛,但并不是所有的肌肉酸痛都是支原體肺炎。對(duì)于支原體肺炎常有外出旅游史。會(huì)出現(xiàn)陣發(fā)性刺激性咳嗽,但是多是干咳、痰液很少,會(huì)表現(xiàn)為肌肉酸痛、淋巴結(jié)腫大、鼓膜充血、皮膚斑丘疹,是一種間質(zhì)性肺炎,X線檢查是肺下野節(jié)段性浸潤(rùn)影。一般可以自愈具有自限性,不需治療也可以自己痊愈。遷延不愈者可選擇大環(huán)內(nèi)酯類藥物,如紅霉素、羅紅霉素、阿奇霉素治療。對(duì)于支原體肺炎而言,頭孢類抗生素如頭孢曲松和青霉素類抗生素治療無(wú)效。支原體肺炎注意和軍團(tuán)菌肺炎鑒別,軍團(tuán)菌肺炎也會(huì)有高熱肌肉疼痛,可根據(jù)疾病史和相應(yīng)的病原菌培養(yǎng)檢查,明確診斷,及時(shí)治療。
劉亞鈴 主任醫(yī)師 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院
全身肌肉酸痛是新型冠狀病毒嗎
全身肌肉酸痛不一定是新型冠狀病毒。新型冠狀病毒多數(shù)會(huì)出現(xiàn)干咳以及乏力的情況,也有可能會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱的現(xiàn)象,少數(shù)患者還有可能會(huì)出現(xiàn)肌肉酸痛以及流鼻涕等情況。但若只是出現(xiàn)全身肌肉酸痛的癥狀,并不能確定為新型冠狀病毒,還有可能是過度勞累或者風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等疾病所引發(fā)。因此若有出現(xiàn)全身肌肉酸痛的情況,最好及時(shí)到醫(yī)院查明病因,然后配合醫(yī)生采取措施針對(duì)性處理。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
膝蓋附近肌肉酸痛
膝蓋周圍肌肉酸痛,這種情況主要考慮是運(yùn)動(dòng)過度造成的乳酸堆積,從而出現(xiàn)肌肉酸痛的現(xiàn)象。如果是神經(jīng)系統(tǒng)的疾病引起的,應(yīng)該積極的進(jìn)行神經(jīng)系統(tǒng)的治療,如頸椎病、顱內(nèi)占位等導(dǎo)致神經(jīng)受到壓迫,也有可能產(chǎn)生肌肉酸痛的感覺。再一個(gè)可能的原因是膝關(guān)節(jié)的慢性退行改變的表現(xiàn),由如半月板及關(guān)節(jié)腔一些軟骨的磨損,還有關(guān)節(jié)腔內(nèi)積液,以及膝關(guān)節(jié)髕韌帶,內(nèi)側(cè)副韌帶,外側(cè)副韌帶以及肌肉的慢性損傷,或者是創(chuàng)傷性骨性關(guān)節(jié)炎等,都可能造成膝關(guān)節(jié)附近肌肉酸痛。
王志新 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
小腿肌肉酸痛緊繃發(fā)硬怎么辦
小腿部肌肉出現(xiàn)緊繃酸痛的情況,通常都是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間勞累或是因?yàn)榛顒?dòng)量過大,造成小腿部肌肉內(nèi)乳酸大量聚集,在腿部肌肉內(nèi)沒方法排出,進(jìn)因此發(fā)生的肌肉酸痛或是發(fā)硬或是緊繃的情況出現(xiàn)。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
早上起來胳膊肌肉酸痛什么原因
早上起來胳膊肌肉酸痛可能與肌肉勞損、睡姿不當(dāng)、頸椎病、筋膜炎、缺鈣等原因有關(guān)。通常表現(xiàn)為局部僵硬、活動(dòng)受限、按壓疼痛等癥...
前列腺炎會(huì)導(dǎo)致腰部臀部肌肉酸痛嗎
前列腺炎可能會(huì)導(dǎo)致腰部臀部肌肉酸痛,但并非所有患者都會(huì)出現(xiàn)這類癥狀。前列腺炎引起的疼痛通常集中在會(huì)陰、下腹部或恥骨區(qū),部分患者可能因神經(jīng)反射或炎癥擴(kuò)散出現(xiàn)腰部臀部牽涉痛。前列腺炎分為急性和慢性兩種類型。急性前列腺炎可能因...
肩胛骨處肌肉酸痛是什么原因
肩胛骨處肌肉酸痛可能由肌肉勞損、姿勢(shì)不良、頸椎病變、肩周炎、胸椎小關(guān)節(jié)紊亂等原因引起。1、肌肉勞損:長(zhǎng)時(shí)間保持固定姿勢(shì)或??...
晚上睡覺渾身肌肉酸痛是怎么回事
晚上睡覺渾身肌肉酸痛可能與過度勞累、電解質(zhì)紊亂、纖維肌痛綜合征、風(fēng)濕性多肌痛、甲狀腺功能減退等因素有關(guān),可通過調(diào)整作息、補(bǔ)充電解質(zhì)、藥物治療等方式緩解。1、過度勞累白天進(jìn)行高強(qiáng)度體力活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)后未充分拉伸,會(huì)導(dǎo)致乳酸在肌...
背部肌肉酸痛胸口也疼
背部肌肉酸痛伴隨胸口疼痛可能與肌肉勞損、肋軟骨炎、心血管疾病、胃食管反流或脊柱問題有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因,避免延誤治療。1、肌肉勞損長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì)或過度運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致胸背部肌肉疲勞性損傷。典型表現(xiàn)為局部壓痛且活動(dòng)時(shí)...
去健身房后肌肉酸痛還可以繼續(xù)練嗎
去健身房后肌肉酸痛一般可以繼續(xù)鍛煉,但需根據(jù)酸痛程度調(diào)整訓(xùn)練強(qiáng)度。肌肉酸痛可能是乳酸堆積或肌纖維輕微損傷引起的,通常屬于正常生理現(xiàn)象。輕度酸痛時(shí)適當(dāng)降低運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度有助于促進(jìn)血液循環(huán),加速乳酸代謝。可選擇低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)如慢跑...
膝蓋周圍肌肉酸痛是什么原因
膝蓋周圍肌肉酸痛可能與運(yùn)動(dòng)損傷、肌肉勞損、關(guān)節(jié)炎、滑膜炎、痛風(fēng)等因素有關(guān)。1、運(yùn)動(dòng)損傷劇烈運(yùn)動(dòng)或姿勢(shì)不當(dāng)可能導(dǎo)致膝蓋周圍??...
肌肉酸痛可以用什么藥
肌肉酸痛可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、對(duì)乙酰氨基酚片、鹽酸乙哌立松片、氟比洛芬凝膠貼膏等藥物緩解。肌肉酸痛可能與運(yùn)動(dòng)損傷、乳酸堆積、筋膜炎、風(fēng)濕性多肌痛、纖維肌痛綜合征等因素有關(guān),建議明確病因后在醫(yī)生指導(dǎo)...
運(yùn)動(dòng)完肌肉酸痛怎么辦 這幾個(gè)妙招可解決運(yùn)動(dòng)完肌肉酸痛
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睡起來小腿肌肉酸痛怎么回事
睡起來小腿肌肉酸痛可能由肌肉疲勞、電解質(zhì)失衡、血液循環(huán)不良、夜間痙攣、腰椎病變等原因引起,可通過熱敷按摩、補(bǔ)充電解質(zhì)、改善睡姿、適度拉伸、藥物治療等方式緩解。1、肌肉疲勞白天過度運(yùn)動(dòng)或長(zhǎng)時(shí)間站立可能導(dǎo)致小腿肌肉乳酸堆積,...
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嬰兒喉喘鳴是什么原因引起的

嬰兒喉喘鳴可能由喉軟骨軟化、胃食管反流、呼吸道感染、先天性喉畸形等原因引起,通常表現(xiàn)為吸氣時(shí)高調(diào)喘鳴音、喂養(yǎng)困難、呼吸急促等癥狀。

1. 喉軟骨軟化

喉部軟骨發(fā)育不成熟導(dǎo)致氣道塌陷,多為生理性,表現(xiàn)為安靜時(shí)喘鳴減輕。建議家長(zhǎng)保持喂養(yǎng)體位頭高腳低,避免嗆奶,多數(shù)患兒1-2歲自愈。

2. 胃食管反流

胃酸刺激喉部黏膜引發(fā)水腫,常伴隨吐奶、拒食。家長(zhǎng)需少量多次喂養(yǎng),喂后豎抱拍嗝,醫(yī)生可能建議使用鋁碳酸鎂混懸液、蒙脫石散等黏膜保護(hù)劑。

3. 呼吸道感染

病毒或細(xì)菌感染引發(fā)喉炎,可能伴有發(fā)熱、咳嗽。需及時(shí)就醫(yī),醫(yī)生可能開具布地奈德霧化液、吸入用乙酰半胱氨酸等藥物緩解氣道水腫。

4. 先天性喉畸形

如喉蹼、聲門下狹窄等結(jié)構(gòu)異常,需通過喉鏡確診。嚴(yán)重者需手術(shù)干預(yù),如喉成形術(shù)、氣管切開術(shù)等重建氣道。

日常注意保持環(huán)境濕度,避免二手煙刺激,若出現(xiàn)口唇發(fā)紺、呼吸困難等危急表現(xiàn)需立即急診處理。

何海賢 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
滿月寶寶兩天沒拉粑粑了怎么辦

滿月寶寶兩天未排便可通過調(diào)整喂養(yǎng)方式、腹部按摩、溫水刺激肛門、補(bǔ)充益生菌等方式緩解,通常由喂養(yǎng)不足、胃腸功能未成熟、配方奶不適應(yīng)、腸道菌群失衡等原因引起。

1、調(diào)整喂養(yǎng)方式

母乳喂養(yǎng)需確保按需哺乳,每次喂養(yǎng)時(shí)間充足;配方奶喂養(yǎng)需檢查沖調(diào)比例是否正確,避免過濃或過稀。家長(zhǎng)需記錄每日喂養(yǎng)量及次數(shù)。

2、腹部按摩

家長(zhǎng)以掌心順時(shí)針輕柔按摩寶寶臍周,每次5-10分鐘,每日重復(fù)進(jìn)行2-3次。按摩可促進(jìn)腸蠕動(dòng),注意力度需輕柔避免壓迫內(nèi)臟。

3、溫水刺激肛門

用棉簽蘸溫水輕輕擦拭肛門周圍,或使用直腸溫度計(jì)短暫刺激肛門括約肌。操作前家長(zhǎng)需修剪指甲,動(dòng)作需輕柔防止黏膜損傷。

4、補(bǔ)充益生菌

可遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌制劑,幫助建立腸道菌群平衡。避免自行購(gòu)買成人益生菌產(chǎn)品。

若伴隨嘔吐、腹脹或超過72小時(shí)未排便,建議及時(shí)就醫(yī)排除先天性巨結(jié)腸等器質(zhì)性疾病。日??勺寣殞毝嗯颗P活動(dòng),注意觀察精神狀態(tài)和進(jìn)食情況。

周冬 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
牙齒咬到沙子后一直酸痛怎么辦

牙齒咬到沙子后一直酸痛可通過清潔口腔、冷敷鎮(zhèn)痛、藥物緩解、牙科檢查等方式治療。酸痛通常由牙釉質(zhì)磨損、牙本質(zhì)暴露、牙齦損傷、牙隱裂等原因引起。

1、清潔口腔

立即用溫水漱口清除殘留沙粒,避免使用牙簽等尖銳物。生理性刺激導(dǎo)致的酸痛通常隨異物清除緩解,無(wú)須特殊治療。

2、冷敷鎮(zhèn)痛

用冰袋外敷患側(cè)面部15分鐘,重復(fù)2-3次。低溫能收縮血管減輕炎癥反應(yīng),適合暫時(shí)緩解急性期敏感癥狀。

3、藥物緩解

遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片等鎮(zhèn)痛藥,或丁硼乳膏局部涂抹。藥物干預(yù)適用于持續(xù)24小時(shí)以上的劇烈酸痛。

4、牙科檢查

若72小時(shí)未緩解需排查牙隱裂或根尖周炎??赡苄枧臄z牙片確認(rèn)是否存在牙體缺損、牙髓暴露等病理性損傷。

避免用患側(cè)咀嚼硬物,選擇軟毛牙刷輕柔清潔。持續(xù)3天以上酸痛或出現(xiàn)自發(fā)痛、夜間痛需立即就診。

李勝鋒 主治醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
孩子掉牙了一直不長(zhǎng)怎么辦

孩子掉牙后遲遲不長(zhǎng)新牙可能由乳牙滯留、恒牙胚發(fā)育遲緩、外傷或營(yíng)養(yǎng)不良等原因引起,可通過口腔檢查、X線評(píng)估、營(yíng)養(yǎng)干預(yù)及必要時(shí)手術(shù)導(dǎo)萌等方式處理。

1、乳牙滯留

乳牙未按時(shí)脫落阻礙恒牙萌出,需由口腔醫(yī)生拔除滯留乳牙。常見于乳牙根吸收不全,可能伴隨牙齦腫脹。可遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀、頭孢克洛或布洛芬緩解炎癥。

2、恒牙胚發(fā)育異常

X線顯示恒牙胚位置異?;虬l(fā)育遲緩時(shí),需正畸干預(yù)??赡芘c遺傳或甲狀腺功能減退有關(guān),表現(xiàn)為頜骨空間不足。建議家長(zhǎng)定期復(fù)查,必要時(shí)使用左甲狀腺素鈉或生長(zhǎng)激素治療。

3、外傷影響

乳牙外傷導(dǎo)致恒牙胚損傷時(shí),可能出現(xiàn)萌出障礙。家長(zhǎng)需避免孩子磕碰硬物,若牙槽骨骨折需固定治療??膳浜鲜褂免}劑、維生素D或骨化三醇促進(jìn)愈合。

4、營(yíng)養(yǎng)缺乏

長(zhǎng)期缺鈣、維生素D或蛋白質(zhì)會(huì)影響牙槽骨發(fā)育。建議家長(zhǎng)加強(qiáng)牛奶、奶酪、深綠色蔬菜及三文魚等食物攝入,必要時(shí)補(bǔ)充葡萄糖酸鈣、維生素AD滴劑或蛋白粉。

日常需保持口腔清潔,避免過硬食物,每3-6個(gè)月復(fù)查牙片監(jiān)測(cè)恒牙發(fā)育情況,若8歲以上仍未萌出需考慮正畸或手術(shù)干預(yù)。

許瑞英 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
咳嗽白色粘痰多是什么原因引起的

咳嗽白色粘痰多可能由環(huán)境刺激、上呼吸道感染、慢性支氣管炎、支氣管哮喘等原因引起。

1. 環(huán)境刺激

長(zhǎng)期接觸冷空氣、粉塵或煙霧等刺激物可能導(dǎo)致氣道分泌物增多,表現(xiàn)為白色粘痰。建議佩戴口罩并保持環(huán)境濕度,無(wú)須用藥。

2. 上呼吸道感染

病毒性感冒或鼻竇炎可能引發(fā)氣道黏液分泌亢進(jìn),痰液多呈白色黏稠狀??赡芘c炎癥反應(yīng)、黏膜水腫有關(guān),常伴隨咽痛鼻塞??勺襻t(yī)囑使用氨溴索口服液、乙酰半胱氨酸顆?;蜩駲庉迥c溶軟膠囊。

3. 慢性支氣管炎

長(zhǎng)期吸煙或空氣污染可能導(dǎo)致支氣管黏膜慢性炎癥,晨起白色泡沫痰是典型表現(xiàn)??赡芘c氣道高分泌、纖毛功能受損有關(guān),常伴氣促。需使用布地奈德福莫特羅粉吸入劑、多索茶堿片或羧甲司坦口服溶液。

4. 支氣管哮喘

過敏性體質(zhì)患者在接觸過敏原后可能出現(xiàn)白色黏痰,與嗜酸性粒細(xì)胞浸潤(rùn)相關(guān),多伴喘息胸悶。需規(guī)范使用沙美特羅替卡松粉吸入劑、孟魯司特鈉片或異丙托溴銨氣霧劑。

日常注意多飲溫水,避免辛辣食物,痰液黏稠時(shí)可適當(dāng)攝入雪梨、銀耳等潤(rùn)肺食材,癥狀持續(xù)超過兩周建議呼吸科就診。

馬曉斌 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
小孩兒腸炎吃什么藥比較好

兒童腸炎可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、口服補(bǔ)液鹽散等藥物,家長(zhǎng)需嚴(yán)格遵循兒科醫(yī)生指導(dǎo)用藥。

1、蒙脫石散

用于保護(hù)胃腸黏膜,吸附病原體。家長(zhǎng)需注意觀察孩子排便性狀變化,避免與其他藥物同時(shí)服用。

2、枯草桿菌二聯(lián)活菌

調(diào)節(jié)腸道菌群平衡。建議家長(zhǎng)將藥物用溫水沖調(diào),避免與抗生素同服影響療效。

3、口服補(bǔ)液鹽

預(yù)防脫水的重要措施。家長(zhǎng)需少量多次喂服,觀察孩子尿量和精神狀態(tài)。

4、消旋卡多曲

適用于病毒性腸炎的止瀉治療。家長(zhǎng)需注意該藥不適用于細(xì)菌性腸炎患兒。

兒童用藥需根據(jù)病原體類型選擇,家長(zhǎng)切勿自行調(diào)整劑量,同時(shí)注意補(bǔ)充水分、保持飲食清淡,出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱或血便應(yīng)立即就醫(yī)。

劉晗 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
陽(yáng)痿怎么辦,如何預(yù)防陽(yáng)痿

陽(yáng)痿可通過生活方式調(diào)整、心理干預(yù)、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善,預(yù)防需控制基礎(chǔ)疾病并保持健康習(xí)慣。陽(yáng)痿通常由心理壓力、血管病變、神經(jīng)損傷、激素失衡等原因引起。

1、生活方式調(diào)整

戒煙限酒、規(guī)律運(yùn)動(dòng)有助于改善血管功能,肥胖者減重可降低代謝綜合征風(fēng)險(xiǎn),地中海飲食模式對(duì)心血管健康有積極影響。

2、心理干預(yù)

焦慮抑郁等心理因素可通過認(rèn)知行為療法緩解,伴侶共同參與治療可緩解性交壓力,嚴(yán)重時(shí)需轉(zhuǎn)介心理科??聘深A(yù)。

3、藥物治療

磷酸二酯酶5抑制劑如西地那非、他達(dá)拉非可短期改善勃起功能,雄激素替代治療適用于睪酮缺乏者,使用前需排除前列腺癌風(fēng)險(xiǎn)。

4、手術(shù)治療

陰莖假體植入適用于藥物無(wú)效的重度患者,血管重建手術(shù)對(duì)特定血管性陽(yáng)痿有效,術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)功能。

建議定期監(jiān)測(cè)血壓血糖,避免長(zhǎng)時(shí)間騎行壓迫會(huì)陰,性活動(dòng)前適量補(bǔ)充堅(jiān)果類食物有助于血管舒張,出現(xiàn)持續(xù)癥狀應(yīng)及時(shí)到男科或泌尿外科就診。

仲秋 副主任醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院
青少年型糖尿病可不可以治好

青少年型糖尿病多數(shù)情況下可通過規(guī)范治療控制病情,但完全治愈概率較低。主要干預(yù)方式包括胰島素治療、血糖監(jiān)測(cè)、飲食管理和運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)。

1、胰島素治療

1型糖尿病需終身胰島素替代治療,常用藥物包括門冬胰島素、甘精胰島素、賴脯胰島素等,需根據(jù)血糖波動(dòng)調(diào)整方案。

2、血糖監(jiān)測(cè)

動(dòng)態(tài)血糖監(jiān)測(cè)系統(tǒng)可實(shí)時(shí)追蹤血糖變化,幫助優(yōu)化胰島素用量,預(yù)防酮癥酸中毒等急性并發(fā)癥。

3、飲食管理

采用低升糖指數(shù)飲食,控制碳水化合物攝入量,合理分配三餐熱量,避免血糖劇烈波動(dòng)。

4、運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)

規(guī)律有氧運(yùn)動(dòng)可改善胰島素敏感性,推薦每天30分鐘快走、游泳等中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)前后需監(jiān)測(cè)血糖。

建議患者建立長(zhǎng)期隨訪計(jì)劃,定期檢查眼底、腎功能等靶器官損害情況,家長(zhǎng)需協(xié)助青少年患者建立自我管理能力。

畢葉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
拔牙后七八個(gè)小時(shí)又出血了怎么辦

拔牙后七八個(gè)小時(shí)又出血可通過局部壓迫、冷敷、藥物止血、及時(shí)就醫(yī)等方式處理。出血通常由凝血功能異常、局部損傷、感染、高血壓等原因引起。

1、局部壓迫

用消毒紗布或棉球緊咬傷口30分鐘,避免頻繁漱口或吐口水。凝血功能異常者需延長(zhǎng)壓迫時(shí)間,必要時(shí)使用止血海綿。

2、冷敷

冰袋外敷患側(cè)面部15分鐘間歇進(jìn)行,血管收縮有助于減緩出血。注意避免凍傷皮膚,高血壓患者慎用強(qiáng)烈冷刺激。

3、藥物止血

氨甲環(huán)酸片、云南白藥膠囊、凝血酶原復(fù)合物等可遵醫(yī)囑使用。感染導(dǎo)致的出血需配合阿莫西林等抗生素控制炎癥。

4、及時(shí)就醫(yī)

持續(xù)出血超過2小時(shí)或出血量較大時(shí),需急診處理排除血管損傷。糖尿病患者或服用抗凝藥物者更應(yīng)警惕繼發(fā)出血。

術(shù)后24小時(shí)內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)及過熱飲食,保持口腔清潔時(shí)動(dòng)作輕柔,發(fā)現(xiàn)異常出血及時(shí)聯(lián)系主治醫(yī)師復(fù)查。

劉愛華 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院
小孩氣管炎老是反反復(fù)復(fù)怎么辦

兒童反復(fù)發(fā)作的氣管炎可通過增強(qiáng)免疫力、避免誘因、規(guī)范用藥、環(huán)境管理等方式改善。反復(fù)發(fā)作通常與免疫功能低下、過敏原接觸、治療不徹底、空氣污染等因素有關(guān)。

1、增強(qiáng)免疫力

建議家長(zhǎng)保證孩子每日攝入優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C,適當(dāng)進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng),必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用脾氨肽口服凍干粉或匹多莫德口服液等免疫調(diào)節(jié)劑。

2、避免誘因

家長(zhǎng)需排查并遠(yuǎn)離過敏原如塵螨、花粉,冬季注意頸部保暖,流感季節(jié)避免前往人群密集場(chǎng)所,可遵醫(yī)囑使用孟魯司特鈉咀嚼片預(yù)防發(fā)作。

3、規(guī)范用藥

急性期應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下足療程使用阿奇霉素干混懸劑、氨溴特羅口服溶液等藥物,癥狀消失后仍需鞏固治療,避免自行停藥導(dǎo)致病情遷延。

4、環(huán)境管理

保持室內(nèi)濕度在50%左右,每日通風(fēng)兩次,使用空氣凈化器減少PM2.5暴露,避免被動(dòng)吸煙等氣道刺激因素。

發(fā)作期建議選擇蒸蛋羹、百合粥等清淡飲食,恢復(fù)期可逐步增加瘦肉、西藍(lán)花等營(yíng)養(yǎng)食物,長(zhǎng)期反復(fù)發(fā)作需定期復(fù)查肺功能。

王星光 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

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