指導(dǎo)意見：想要保護(hù)牙齦不萎縮，首先要保持口腔的健康，每天早晚都要按時(shí)刷牙，每次刷牙的時(shí)間不能少于三分鐘，刷牙的動作可以參考巴氏刷牙法。除了刷牙之外，針對刷牙難以清潔的鄰間隙，應(yīng)該用牙線配合間隙刷進(jìn)行牙齒間隙間的清潔，同時(shí)0。5-1年到專業(yè)的口腔科針對于牙齒進(jìn)行洗牙治療，洗牙能去除牙周的結(jié)石，使牙周達(dá)到較為健康的目的。如果發(fā)現(xiàn)有慢性牙周炎，醫(yī)生會定期的、長期的給您做牙齒的牙周治療，通過牙周的維護(hù)，牙齦就不會發(fā)生萎縮，牙齒也不會發(fā)生松動。