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孕婦貧血可以吃豬肝嗎

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2023-01-29 07:45 35人閱讀

問(wèn)題描述:孕婦貧血可以吃豬肝嗎

醫(yī)生回答(1)

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嚴(yán)重的缺鐵性貧血要不要做手術(shù)?
最好不要通過(guò)手術(shù)治療。建議您平時(shí)飲食要營(yíng)養(yǎng)均衡合理,飲食一定要多樣化,不要偏食,引起貧血可能是因?yàn)槠綍r(shí)的食物中缺少鐵元素。平時(shí)要吃一些易于消化的食物,多食含鐵豐富的食物,如動(dòng)物內(nèi)臟、動(dòng)物血、綠葉蔬菜等。同時(shí)要適量補(bǔ)充葉酸及B族維生素,這樣有利于貧血癥的治療?;加腥辫F性貧血的人不宜飲茶否則會(huì)影響人體對(duì)鐵元素的吸收。適當(dāng)補(bǔ)充酸性食物則有利于鐵劑的吸取。平時(shí)不要吃生冷、辛辣、有刺激性的食物,戒煙戒酒’。平時(shí)可配合滋補(bǔ)食療以補(bǔ)養(yǎng)身體。
張明利 主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)藥研究院
腫瘤病人貧血怎么辦
腫瘤病人出現(xiàn)了貧血,要查清貧血的病因,根據(jù)病因?qū)ΠY治療。1.如果是放化療引起的,當(dāng)血色素低于7.5g/L時(shí)要停止放化療,及時(shí)進(jìn)行升血治療。促紅細(xì)胞生成素廣泛應(yīng)用于貧血的病人,對(duì)于腫瘤導(dǎo)致的慢性貧血有一定的效果。2.如果是營(yíng)養(yǎng)不良造成的缺鐵性貧血,要及時(shí)補(bǔ)充鐵劑。3.要加強(qiáng)飲食補(bǔ)充,特別注意補(bǔ)充高蛋白、高能量、高維生素的食物。消化功能不好的患者還應(yīng)該調(diào)理脾胃,有利于促進(jìn)機(jī)體對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。4.如果貧血加重,要及時(shí)進(jìn)行輸血治療,以免發(fā)生不良后果。
曹廣 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院
小孩營(yíng)養(yǎng)不良貧血吃什么補(bǔ)血最快
病患在10天前出現(xiàn)乏力、頭暈的病癥,覺(jué)得是事情太勞累造成的,沒(méi)有太過(guò)在意。最近病患在家自測(cè)體溫,發(fā)現(xiàn)體溫高于正常值,且相應(yīng)病癥加劇,因而來(lái)我院救治。別的,葡萄糖六磷酸脫氫酶缺少的患者不要進(jìn)食蠶豆,防止引發(fā)溶血。
袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
孩子有點(diǎn)輕微貧血該怎么辦?
經(jīng)常出現(xiàn)流鼻血這種情況可以引來(lái)貧血,貧血的主要原因跟流鼻血有關(guān)系,反反復(fù)復(fù)的流鼻血破皮最容易引發(fā)貧血,這種情況必須要仔細(xì)檢查貧血的原因,如果是有流鼻血引來(lái)的,一般需要有針對(duì)病情實(shí)施有關(guān)的救治,可以通過(guò)局部外用藥物或者敷藥藥物實(shí)施救治,同時(shí)仔細(xì)檢查是不是擁有血小板減少或其他血液病。特別注意注意營(yíng)養(yǎng)的全面,不要挑食,偏食。
張玲 主任醫(yī)師 河南省腫瘤醫(yī)院
小兒貧血診斷標(biāo)準(zhǔn)是什么?
最常見(jiàn)的就是缺鐵而引起的營(yíng)養(yǎng)型貧血,如果得不到及時(shí)補(bǔ)充,就可能發(fā)生貧血??梢圆扇∈澄锆煼ńㄗh輔食中可多給寶寶食用動(dòng)物肝臟、血塊等含鐵豐富的食物。若食物補(bǔ)充不理想,可以選用含鐵補(bǔ)血顆粒等。
陳勇 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
小孩營(yíng)養(yǎng)不良會(huì)貧血嗎
貧血其實(shí)是營(yíng)養(yǎng)不良非常常見(jiàn)的一個(gè)并發(fā)癥,這兩個(gè)疾病經(jīng)常并發(fā)而行。孩子診斷營(yíng)養(yǎng)不良的時(shí)候,同時(shí)就會(huì)診斷營(yíng)養(yǎng)不良性貧血,因?yàn)樗鼈兊牟∫蚨际且粯拥模际怯捎跀z入不足引起來(lái)的。營(yíng)養(yǎng)不良主要是攝入含有能量的物質(zhì),像碳水化合物、糖類,或者蛋白質(zhì)類的物質(zhì)不足引起來(lái)的。營(yíng)養(yǎng)不良性貧血主要是含鐵的物質(zhì)、葉酸、B12等引起來(lái)。營(yíng)養(yǎng)不良性貧血以缺鐵性貧血最為多見(jiàn)。所以,建議孩子可以多吃一些含鐵的物質(zhì)。比如,動(dòng)物的肝臟、動(dòng)物的血制品、瘦肉、蛋類等。如果是特別小的嬰幼兒,還是要提倡母乳喂養(yǎng)。母乳里邊含有豐富的鐵質(zhì),也非常易于孩子的吸收,(能夠)有效的防止孩子貧血的發(fā)生。
李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
導(dǎo)致缺鐵性貧血的原因有哪些
第一、整個(gè)攝入的食物中的含量不足;第二、吸收障礙,因?yàn)榛颊弑旧砗幸恍┘膊?,如果出現(xiàn)疾病之后就會(huì)影響鐵的吸收,第三、由于一些疾病導(dǎo)致的排泄增多,這種排泄增多可能是生理性,也可能是病理性生理性的,常見(jiàn)于生殖器的婦女性,月經(jīng)增多或者月經(jīng)的不規(guī)則,導(dǎo)致了貧血或者是鐵量的丟失,形成的一種慢性失血性貧血。
林燕 副主任醫(yī)師 山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院
消瘦貧血是什么原因
能夠引起消瘦、貧血的原因有很多,常見(jiàn)的包括以下幾類:1.營(yíng)養(yǎng)不良引起的消瘦貧血。通常見(jiàn)于生活水平較差,營(yíng)養(yǎng)不良的患者。2.各種原因引起的出血導(dǎo)致貧血、消瘦。例如痔瘡、女性月經(jīng)量過(guò)多、慢性消化性潰瘍并出血等,均可以引起患者出現(xiàn)消瘦、貧血的癥狀。3.患有惡性腫瘤的患者。例如胃腸道惡性腫瘤、肝癌、肺癌、卵巢癌、子宮內(nèi)膜癌等疾病。4.腎功能不全引起的貧血、消瘦。例如由腎小球腎炎、腎病綜合征、糖尿病、腎病等引起的尿毒癥患者,由于促紅素分泌不足而導(dǎo)致出現(xiàn)貧血、消瘦。
倪新海 主任醫(yī)師 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院
貧血的表現(xiàn)是什么
貧血主要表現(xiàn)為頭暈、疲勞、臉色蒼白,活動(dòng)后出現(xiàn)心悸和呼吸短促,嚴(yán)重時(shí)記憶力減退、睡眠障礙、嗜睡、視力模糊,長(zhǎng)期未緩解可能導(dǎo)致嚴(yán)重呼吸困難。貧血是紅細(xì)胞、血紅蛋白數(shù)值低于正常范圍。通過(guò)食用海帶、黑木耳、菠菜、動(dòng)物內(nèi)臟、紅棗、瘦肉、豬肝、動(dòng)物血液等食物,保證充足睡眠,適度鍛煉,避免過(guò)度勞累,同時(shí)攝入新鮮水果和蔬菜有助于改善貧血。若出現(xiàn)相關(guān)癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療。
聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
老人貧血吃什么食物好
老年人貧血應(yīng)多食用高熱量、優(yōu)質(zhì)高蛋白、低磷食物為主,如雞蛋、牛奶、瘦肉等動(dòng)物性蛋白質(zhì)及新鮮蔬菜、水果補(bǔ)充維生素及微量元素等。由于老年人的生理特點(diǎn),更容易發(fā)生營(yíng)養(yǎng)性貧血,也就是由于生成紅細(xì)胞的原料,如鐵、葉酸和維生素b12等缺乏導(dǎo)致的貧血,所以老年人飲食管理非常重要,應(yīng)注意不要過(guò)分節(jié)制飲食,膳食種類要豐富不偏食,保證營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的均衡攝入。另外,要注意避免飯后立即喝茶或者是咖啡,以免影響鐵的吸收。
馬烈 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院
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抑郁癥是一個(gè)生活中比較常見(jiàn)的情況,大家應(yīng)該要注意結(jié)合實(shí)際的情況來(lái)分析,其實(shí)不同的藥物用于抑郁癥的治療,有一些細(xì)節(jié)性的工作需要患者掌握,那么賽樂(lè)特在什么時(shí)候服用會(huì)比較好?賽樂(lè)特適應(yīng)癥是各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥,伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚
維生素b6可以治口臭嗎
維生素b6沒(méi)有直接治療口臭的作用,但是維生素b6可以治療腸道疾病,如腹瀉,腸炎等。而且針對(duì)某些藥物引起的嘔吐,妊娠嘔吐都有一定的緩解作用。所以如果引起口臭的原因是腹瀉和腸炎,或者服用某些藥物或妊娠嘔吐后出現(xiàn)的口臭,都可以通過(guò)吃維生素b6來(lái)進(jìn)行緩解。
張?zhí)炱?/span> 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
空腹肚子疼是什么原因
空腹肚子疼可能是由消化系統(tǒng)疾病、胃部酸過(guò)多、飲食不規(guī)律或心理壓力等多種因素引起,需要根據(jù)具體情況分析原因,并采取針對(duì)性的處理方式。以下是常見(jiàn)的幾種原因及應(yīng)對(duì)方法。 1、胃酸分泌過(guò)多 空腹時(shí)胃酸分泌增加,胃內(nèi)沒(méi)有食物中和酸性物質(zhì),可能刺激胃粘膜引發(fā)疼痛。這種情況常見(jiàn)于胃潰瘍、胃炎或胃酸分泌功能異常的人群。 應(yīng)對(duì)方法:可以少量多餐,避免長(zhǎng)時(shí)間空腹,飲食上避免辛辣、油膩、生冷的食物。藥物方面,可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抑制胃酸分泌的藥物,如奧美拉唑、雷貝拉唑或抗酸劑如鋁碳酸鎂片。 2、胃潰瘍或十二指腸潰瘍 消化性潰瘍?cè)谖覆靠崭箷r(shí)疼痛更明顯,這是由于胃酸對(duì)潰瘍區(qū)域的粘膜刺激所致。疼痛可能位于上腹部,并伴有其他表現(xiàn)如燒心或飽脹。 應(yīng)對(duì)方法:如果懷疑是潰瘍,應(yīng)盡快就醫(yī),通過(guò)胃鏡檢查明確診斷。治療上可根據(jù)醫(yī)生建議使用質(zhì)子泵抑制劑、胃黏膜保護(hù)劑如替普瑞酮或硫糖鋁。生活中避免飲酒、戒煙,避免刺激性飲料如咖啡、濃茶。 3、胃部功能性障礙 功能性胃腸病又稱胃痙攣是指胃部在沒(méi)有具體器質(zhì)性病變的情況下,出現(xiàn)疼痛或不適。這可能與壓力過(guò)大、生活作息不規(guī)律、飲食不當(dāng)有關(guān)。 應(yīng)對(duì)方法:建議規(guī)律飲食,合理減壓,睡眠充足。可輔以促進(jìn)胃動(dòng)力的藥物如多潘立酮或莫沙必利改善癥狀。 4、膽囊炎或膽結(jié)石 膽道疾病也可能在空腹時(shí)引發(fā)上腹部放射性疼痛,疼痛可能伴有惡心、嘔吐癥狀。 應(yīng)對(duì)方法:如果疼痛劇烈或伴發(fā)其他消化道癥狀,需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行影像學(xué)檢查如B超。治療方式包括消炎藥物、控制飲食或必要時(shí)手術(shù)處理結(jié)石。 5、胃部感染例如幽門(mén)螺桿菌感染 幽門(mén)螺桿菌感染會(huì)導(dǎo)致胃炎或潰瘍,表現(xiàn)為空腹胃痛或餐后胃部不適。 應(yīng)對(duì)方法:明確感染后需進(jìn)行抗幽門(mén)螺桿菌治療,如服用聯(lián)合抗生素阿莫西林+克拉霉素和抑酸藥物的療程。平時(shí)保持飲食衛(wèi)生,減少感染風(fēng)險(xiǎn)。 空腹肚子疼可能由多種原因引起。如果有長(zhǎng)期的或反復(fù)的疼痛,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排除嚴(yán)重疾病。日常生活中保持規(guī)律飲食、健康作息和積極心態(tài)能有效緩解和預(yù)防此類問(wèn)題,如疼痛持續(xù)加重或伴隨其他癥狀,請(qǐng)務(wù)必盡快接受正規(guī)檢查和治療。
周小鳳 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
口腔修復(fù)液可以治療咽喉炎嗎

口腔修復(fù)液通常不能治療咽喉炎??谇恍迯?fù)液主要用于口腔黏膜損傷的修復(fù),而咽喉炎是咽喉部炎癥,兩者病因和部位不同。

口腔修復(fù)液的主要成分多為透明質(zhì)酸、表皮生長(zhǎng)因子等,作用集中在促進(jìn)口腔潰瘍、牙齦出血等口腔黏膜損傷的愈合。其適應(yīng)癥明確針對(duì)口腔局部問(wèn)題,藥物滲透性和作用范圍有限。咽喉炎多由病毒或細(xì)菌感染引起,需通過(guò)抗炎、抗感染藥物直接作用于咽喉部位。常見(jiàn)咽喉炎治療藥物包括青霉素V鉀片、頭孢克洛分散片等抗生素,以及西瓜霜含片等局部緩解制劑??谇恍迯?fù)液缺乏針對(duì)咽喉炎病原體的有效成分,無(wú)法替代專業(yè)咽喉炎治療方案。

咽喉炎患者應(yīng)避免自行使用不對(duì)癥的藥物。日??蛇m量飲用溫水緩解咽喉干燥,減少辛辣刺激食物攝入。若出現(xiàn)發(fā)熱、咽痛加劇或持續(xù)超過(guò)3天,建議及時(shí)就醫(yī)明確病因,在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇抗生素或抗病毒藥物。合并口腔問(wèn)題時(shí),口腔修復(fù)液可與咽喉炎藥物分開(kāi)使用,但需間隔半小時(shí)以上,避免藥物相互作用。

張立紅 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
治療眼睛中漿的方法
治療眼睛中心性漿液性脈絡(luò)網(wǎng)膜病變中漿需要根據(jù)病情輕重選擇適當(dāng)?shù)母深A(yù)策略,包括觀察、自我管理、藥物治療和激光等方法。及時(shí)就醫(yī)評(píng)估是關(guān)鍵,早期干預(yù)有助于防止視力進(jìn)一步受損。 1、觀察和生活調(diào)整 輕微的中漿通常可以通過(guò)觀察和生活調(diào)整逐漸恢復(fù),因?yàn)樵S多患者的病情能在3到6個(gè)月內(nèi)自行緩解。在此期間,建議減少精神壓力,睡眠充足,并遠(yuǎn)離煙酒等可能影響眼底血管的因素。同時(shí),避免長(zhǎng)時(shí)間使用電子屏幕,保護(hù)眼睛健康。 2、藥物治療 如果中漿沒(méi)有自愈跡象,可在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇藥物治療,降低脈絡(luò)膜血管滲漏。例如: 米諾地爾:調(diào)節(jié)血管功能,降低血管通透性,緩解病情。 糖皮質(zhì)激素拮抗劑:如鹽酸氟伐他汀或安體舒通,可以抑制過(guò)度激素作用,但需規(guī)范使用。 阿利單抗抗VEGF:適用于因血管異常增生導(dǎo)致的中漿類型,效果明顯。藥物選擇需因人而異,遵循???3、激光和其他介入治療 對(duì)于復(fù)發(fā)性或長(zhǎng)期未愈的頑固性中漿,激光療法結(jié)合光動(dòng)力療法PDT可有效改善視網(wǎng)膜滲漏: 光動(dòng)力療法PDT:通過(guò)靜脈注射藥物后激光刺激病變區(qū)域,治療滲漏。 特點(diǎn)光凝治療:針對(duì)病灶小而集中的患者,使用低強(qiáng)度激光保護(hù)健康組織。 微脈沖激光治療:適合不適合傳統(tǒng)激光的患者,創(chuàng)傷更小,恢復(fù)更快。 注意,所有治療需建立在詳細(xì)的眼底檢查和黃斑OCT基礎(chǔ)上,由眼科醫(yī)生專業(yè)判斷。過(guò)早干預(yù)或不合理治療可能適得其反。 中漿患者應(yīng)重視眼科體檢,關(guān)注視力的細(xì)微變化。一旦出現(xiàn)視力模糊、中心暗點(diǎn)或變形,需盡快到醫(yī)院就診并接受科學(xué)治療,以盡可能降低長(zhǎng)期視力損害的風(fēng)險(xiǎn)。
張國(guó)喜 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
有300度近視會(huì)遺傳給孩子嗎

300度近視可能會(huì)遺傳給孩子,但遺傳概率相對(duì)較低。近視的發(fā)生與遺傳因素和環(huán)境因素均有關(guān),父母雙方或一方有近視可能增加孩子的患病風(fēng)險(xiǎn),但后天用眼習(xí)慣的影響更為顯著。

近視屬于多基因遺傳病,若父母均為高度近視(600度以上),孩子遺傳概率會(huì)明顯升高。300度屬于輕度至中度近視,遺傳風(fēng)險(xiǎn)低于高度近視。臨床數(shù)據(jù)顯示,父母單方有輕度近視時(shí),子女患病概率略高于無(wú)近視家族史人群,但差異不顯著。關(guān)鍵致病機(jī)制與眼球軸長(zhǎng)過(guò)度增長(zhǎng)、角膜曲率異常等結(jié)構(gòu)改變有關(guān),這些特征可能通過(guò)基因傳遞給下一代。

少數(shù)情況下,300度近視若伴隨家族性高度近視病史或特定基因突變(如PAX6、COL2A1基因),遺傳概率會(huì)顯著增加。這類患者往往伴有視網(wǎng)膜變薄、玻璃體液化等病理性改變,子代可能出現(xiàn)近視低齡化或進(jìn)展迅速的特征。需通過(guò)基因檢測(cè)和眼科??茩z查評(píng)估具體風(fēng)險(xiǎn)。

建議備孕或已育的近視人群關(guān)注子女視力篩查,3歲起定期檢查屈光度,控制每日近距離用眼時(shí)間,保證每天2小時(shí)戶外活動(dòng)。出現(xiàn)瞇眼、揉眼等行為時(shí)及時(shí)就醫(yī),通過(guò)角膜塑形鏡或低濃度阿托品滴眼液干預(yù)進(jìn)展。

王衛(wèi) 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
生長(zhǎng)激素短效水劑和粉劑哪個(gè)好?

生長(zhǎng)激素短效水劑和粉劑各有優(yōu)勢(shì),水劑適合對(duì)注射便捷性要求高的患者,粉劑適合對(duì)價(jià)格敏感且儲(chǔ)存條件穩(wěn)定的患者。

水劑使用前無(wú)須溶解,可直接注射,操作簡(jiǎn)便且減少污染風(fēng)險(xiǎn),適合兒童或需頻繁注射的患者。水劑通常采用預(yù)充式注射筆設(shè)計(jì),劑量控制更精準(zhǔn),但價(jià)格相對(duì)較高,需冷藏保存。粉劑需用注射用水溶解后使用,步驟稍繁瑣但穩(wěn)定性較好,常溫下可短期保存,成本較低。粉劑適合經(jīng)濟(jì)條件有限且能規(guī)范操作的家庭,但溶解過(guò)程可能增加污染概率。

兩種劑型在療效和安全性上無(wú)明顯差異,選擇時(shí)需結(jié)合患者依從性、經(jīng)濟(jì)條件和儲(chǔ)存環(huán)境。使用期間需定期監(jiān)測(cè)生長(zhǎng)速度和骨齡變化,避免過(guò)度治療。日常保證均衡飲食和充足睡眠,配合跳繩、籃球等縱向運(yùn)動(dòng)有助于生長(zhǎng)潛力發(fā)揮。

袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
晚上經(jīng)常做夢(mèng)感覺(jué)很不舒服?

晚上經(jīng)常做夢(mèng)感覺(jué)不舒服可能與睡眠質(zhì)量差、心理壓力或疾病因素有關(guān)。睡眠質(zhì)量差、心理壓力大、睡眠呼吸暫停綜合征、焦慮癥、抑郁癥等因素均可能導(dǎo)致多夢(mèng)伴不適感。

1、睡眠質(zhì)量差

睡眠環(huán)境光線過(guò)強(qiáng)、噪音干擾或?qū)嬀卟贿m會(huì)降低睡眠深度,導(dǎo)致夢(mèng)境記憶增強(qiáng)并伴隨疲憊感。建議保持臥室溫度18-22攝氏度,使用遮光窗簾,選擇硬度適中的床墊。可嘗試在睡前1小時(shí)飲用溫牛奶或食用少量堅(jiān)果,其中含有的色氨酸有助于促進(jìn)睡眠。

2、心理壓力大

工作學(xué)習(xí)壓力或人際關(guān)系緊張會(huì)激活大腦杏仁核,使快速眼動(dòng)睡眠期延長(zhǎng)而產(chǎn)生頻繁夢(mèng)境。每日進(jìn)行20分鐘正念呼吸練習(xí),或睡前用40攝氏度溫水泡腳10分鐘,能幫助降低皮質(zhì)醇水平。記錄夢(mèng)境內(nèi)容可能有助于發(fā)現(xiàn)潛在壓力源。

3、睡眠呼吸暫停

睡眠呼吸暫停綜合征患者在呼吸暫停時(shí)會(huì)發(fā)生微覺(jué)醒,導(dǎo)致睡眠碎片化和多夢(mèng)。典型表現(xiàn)為夜間鼾聲中斷、晨起頭痛,可能伴隨日間嗜睡。確診需進(jìn)行多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè),治療方式包括持續(xù)氣道正壓通氣治療或口腔矯正器。

4、焦慮癥影響

廣泛性焦慮癥患者的中樞神經(jīng)系統(tǒng)過(guò)度興奮,會(huì)使夢(mèng)境內(nèi)容多為負(fù)面場(chǎng)景且醒后心悸??勺襻t(yī)囑使用勞拉西泮片、帕羅西汀片等抗焦慮藥物,配合認(rèn)知行為治療。日常避免攝入咖啡因,午后限制液體攝入量以減少夜間覺(jué)醒。

5、抑郁癥相關(guān)

抑郁癥患者的REM睡眠調(diào)節(jié)異常,常出現(xiàn)早醒伴生動(dòng)夢(mèng)境。舍曲林片、米氮平片等藥物可調(diào)節(jié)5-羥色胺水平,同時(shí)建議每日接受30分鐘日光照射以調(diào)節(jié)生物鐘。夢(mèng)境中出現(xiàn)持續(xù)墜落或追趕場(chǎng)景時(shí)建議盡早就診。

保持規(guī)律作息時(shí)間,每天固定起床時(shí)間誤差不超過(guò)1小時(shí)有助于穩(wěn)定睡眠節(jié)律。睡前2小時(shí)避免使用電子設(shè)備,藍(lán)光會(huì)抑制褪黑素分泌。晚餐選擇小米粥、香蕉等富含維生素B6的食物,必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下短期使用右佐匹克隆片改善睡眠連續(xù)性。若癥狀持續(xù)超過(guò)2周或伴隨日間功能損害,需到睡眠??七M(jìn)行詳細(xì)評(píng)估。

王強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
手足口病的高峰期是多少天?

手足口病的高峰期一般為3-7天,具體持續(xù)時(shí)間與病情嚴(yán)重程度、個(gè)體免疫力等因素有關(guān)。

手足口病的高峰期通常出現(xiàn)在發(fā)病后的1-2天,此時(shí)患兒可能出現(xiàn)發(fā)熱、口腔皰疹、手足皮疹等癥狀。3-5天時(shí)癥狀最為明顯,部分患兒可能出現(xiàn)食欲減退、煩躁不安等表現(xiàn)。5-7天后癥狀逐漸緩解,皮疹開(kāi)始結(jié)痂消退。多數(shù)患兒在7-10天內(nèi)可完全康復(fù)。病情較輕的患兒高峰期可能僅持續(xù)3-5天,癥狀緩解較快。部分患兒可能出現(xiàn)持續(xù)高熱、精神萎靡等重癥表現(xiàn),高峰期可能延長(zhǎng)至7-10天。手足口病具有自限性,多數(shù)患兒可在1-2周內(nèi)恢復(fù)。

手足口病高峰期需密切觀察患兒病情變化,保持充足休息,適當(dāng)補(bǔ)充水分。飲食宜清淡易消化,避免刺激性食物。注意隔離防護(hù),避免交叉感染。若出現(xiàn)持續(xù)高熱、嘔吐、肢體抖動(dòng)等重癥表現(xiàn),應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。日常需加強(qiáng)手衛(wèi)生,定期消毒患兒接觸物品,保持室內(nèi)通風(fēng)。

周小鳳 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
酒精肝是喝酒引起的嗎

酒精肝主要是長(zhǎng)期過(guò)量飲酒引起的肝臟疾病,但其他因素也可能參與發(fā)病。酒精肝的病因主要有酒精代謝產(chǎn)物損傷、營(yíng)養(yǎng)不良、遺傳易感性、合并肝炎病毒感染、藥物相互作用等。

1、酒精代謝產(chǎn)物損傷

乙醇在肝臟代謝為乙醛后,會(huì)直接破壞肝細(xì)胞膜結(jié)構(gòu),導(dǎo)致肝細(xì)胞脂肪變性。長(zhǎng)期酗酒者肝臟持續(xù)處于氧化應(yīng)激狀態(tài),可能發(fā)展為酒精性脂肪肝、酒精性肝炎甚至肝硬化。戒酒是根本治療措施,臨床常用多烯磷脂酰膽堿膠囊、復(fù)方甘草酸苷片等藥物輔助修復(fù)肝細(xì)胞膜。

2、營(yíng)養(yǎng)不良

長(zhǎng)期飲酒者常因食欲減退導(dǎo)致蛋白質(zhì)、維生素缺乏,尤其是維生素B族和膽堿攝入不足,影響肝臟脂肪代謝。這類患者需加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)支持,建議補(bǔ)充復(fù)合維生素B片、脂溶性維生素軟膠囊等,同時(shí)配合高蛋白飲食。

3、遺傳易感性

酒精代謝酶基因多態(tài)性可能導(dǎo)致個(gè)體對(duì)酒精敏感性差異,攜帶ALDH2基因缺陷者乙醛脫氫酶活性降低,更易發(fā)生肝損傷。這類人群應(yīng)嚴(yán)格禁酒,必要時(shí)可進(jìn)行基因檢測(cè)評(píng)估風(fēng)險(xiǎn)。

4、合并肝炎病毒感染

乙肝或丙肝病毒感染會(huì)與酒精產(chǎn)生協(xié)同肝損傷作用,加速肝纖維化進(jìn)程。合并感染者需同時(shí)進(jìn)行抗病毒治療,如恩替卡韋分散片治療乙肝,索磷布韋維帕他韋片治療丙肝。

5、藥物相互作用

部分解熱鎮(zhèn)痛藥、抗結(jié)核藥等與酒精共同作用可能加重肝損傷。使用對(duì)乙酰氨基酚片、異煙肼片等藥物期間應(yīng)絕對(duì)禁酒,避免藥物性肝損害疊加。

酒精肝患者需建立戒酒計(jì)劃,每日酒精攝入量男性不宜超過(guò)25克,女性不超過(guò)15克。飲食應(yīng)保證每日每公斤體重1.2-1.5克優(yōu)質(zhì)蛋白攝入,優(yōu)先選擇魚(yú)肉、豆制品等。適當(dāng)進(jìn)行快走、游泳等有氧運(yùn)動(dòng),每周3-5次,每次30分鐘以上有助于改善肝臟代謝。定期監(jiān)測(cè)肝功能指標(biāo)和肝臟超聲,出現(xiàn)乏力、黃疸等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

陳國(guó)棟 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
每次刷牙都出血怎么回事
每次刷牙都出血可能是牙齦炎、牙齦損傷、牙周疾病或其他全身健康問(wèn)題引起的,需要及時(shí)找到原因并對(duì)癥處理。如果癥狀持續(xù)或嚴(yán)重,建議盡快就醫(yī)檢查口腔健康狀況。 1、牙齦炎或牙周疾病: 牙齦炎是最常見(jiàn)的原因,它通常由牙菌斑堆積導(dǎo)致。如果長(zhǎng)期不清理,菌斑會(huì)硬化成牙結(jié)石,刺激牙齦,引起炎癥甚至發(fā)展為牙周炎。牙周疾病還會(huì)導(dǎo)致牙齦紅腫、口臭,甚至牙齒松動(dòng)。 處理方法: 定期到牙科進(jìn)行潔牙,清除菌斑和牙結(jié)石。 使用含氟牙膏和牙線,刷牙時(shí)輕柔對(duì)待牙齦。 每半年至一年看一次牙醫(yī),預(yù)防口腔問(wèn)題惡化。 2、牙齦損傷: 刷牙方式不當(dāng),如使用刷毛過(guò)硬的牙刷或用力刷牙,可能直接損傷牙齦組織,造成出血。 處理方法: 更換軟毛牙刷,改用溫和的刷牙方式,比如巴氏刷牙法。 如果牙齦已經(jīng)受損,可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用含抗菌成分的漱口水,促進(jìn)傷口愈合。 3、全身健康問(wèn)題: 某些全身性疾病也可能導(dǎo)致牙齦易出血,例如維生素C缺乏壞血病、凝血功能異?;蛘咛悄虿〉取<に刈兓缭袐D也可能讓牙齦變得敏感,容易出血。 處理方法: 針對(duì)缺乏維生素的問(wèn)題,增加攝入富含維生素C的食物,如橙子、草莓、西紅柿等。 如果懷疑是全身疾病導(dǎo)致,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),做血常規(guī)等相關(guān)檢查,以明確具體病因,按照醫(yī)生建議治療。 4、藥物影響: 長(zhǎng)期服用某些藥物如抗凝藥物、阿司匹林等可能會(huì)干擾凝血功能,導(dǎo)致刷牙時(shí)牙齦容易出血。 處理方法: 在服藥期間注意口腔護(hù)理,牙齦出血嚴(yán)重者應(yīng)咨詢調(diào)整用藥方案。 避免刷牙出血的關(guān)鍵是細(xì)致的口腔護(hù)理和就醫(yī)排查潛在病因。除了正確刷牙,及時(shí)清潔牙縫、保持飲食營(yíng)養(yǎng)均衡也很重要。如果出現(xiàn)持續(xù)出血、牙齦明顯腫痛或其他異常癥狀,應(yīng)盡早尋求專業(yè)醫(yī)療幫助,避免口腔和全身健康受到更大影響。
陳玉靜 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

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