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天天涂防曬霜好嗎?天天涂防曬霜好不好

來源:博禾知道

2022-08-02 07:24 25人閱讀

問題描述:天天涂防曬霜好嗎

醫(yī)生回答(1)

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問:在全球變暖、紫外線橫行的惡劣環(huán)境中,防曬系數(shù)越高才越安全嗎?答:防曬值的選擇具體還是看實際需求,如果日常只是上上班,整天呆在辦公室里的確沒必要選SPF50的防曬。許多人因為安全考慮比較排斥高系數(shù)防曬品。但事實上,不是高防曬系數(shù)就等于高風險負擔。真正令人擔憂的是:系數(shù)不高,但防曬劑添加的比例高;系數(shù)高但沒有防止成分滲入皮膚的功能;為了保證清爽質(zhì)地,忽略控制成分的易流失性。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
防曬的pa++是什么意思?防曬的pa++代表什么
需要4-8倍時間被曬傷。防曬霜上的pa++表示需要4-8倍時間被曬傷,pa的意思是防御UVA的有效程度指標,而+代表的是防嗮程度,當+號越多,就代表其防御UVA的有效程度越高,防曬能力越強。而防曬pa++則是指防曬程度為中等的防曬產(chǎn)品,這種防曬霜比較適合在室外玩耍,但是又不是長時間處于室外的人群。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
防曬霜效果好嗎?防曬霜效果好不好
防曬霜的效果挺好的。防曬霜分為物理防曬霜和化學防曬霜,物理防曬霜對人體肌膚的危害性較小,使用起來不用太過擔心肌膚產(chǎn)生過敏等不適。而且,防曬霜中具有足夠含量的防曬劑成分,可以有效抵御紫外線給肌膚帶來的傷害和刺激,避免肌膚被曬傷,所以,防曬霜的效果挺好的。
歐有皆 主治醫(yī)師 遵義醫(yī)學院附屬醫(yī)院
防曬有什么方式?防曬有哪些方式
1、防曬劑:防曬劑分為物理防曬和化學防曬兩種,將防曬均勻的涂抹在皮膚表面,形成一層防護膜后,可以避免皮膚直接接觸到紫外線,減少皮膚被曬黑、曬傷的幾率。2、防曬工具:一般有防曬帽、防曬傘、防曬口罩、墨鏡等,這些工具一般會有防紫外線的隔層,可以減少紫外線的穿透力,減少皮膚與紫外線接觸,達到防曬的效果。
李琪珊 主治醫(yī)師 天津醫(yī)科大學總醫(yī)院
防曬開封了多久后才過期?防曬開封了多長時間后才過期
大部分防曬霜開封一年后,對紫外線的防護能力不會減弱。防曬霜的主要活性成分是防曬劑,分為物理和化學兩種防曬劑,其中物理防曬劑的原理是反射或散射紫外線,穩(wěn)定性特別高,所以放置一年并不會改變其防曬活性;化學防曬劑原理是吸收紫外線,其中的某些成分會存在光穩(wěn)定差的現(xiàn)象,但是光照射才會降解,正常保存的防曬霜不會存在這個問題。所以總的來說,未過期且保存得當?shù)姆罆袼_封一年后可以繼續(xù)使用,其中的防曬劑活性不會散失。
毛雅清 主任醫(yī)師 深圳大學總醫(yī)院
防曬霜和bb霜哪個先用?防曬霜和bb霜哪種先用
一般建議先使用防曬。在防曬霜和bb霜的使用順序上,一般建議先用防曬霜再用bb霜,因為bb霜主要的作用是遮瑕、修正膚色等,能夠打造出不錯的底妝,而防曬霜是一種防曬產(chǎn)品,主要作用是防曬、阻隔紫外線和空氣中的粉塵,在上妝前使用防曬霜能夠使肌膚更加健康,避免紫外線對皮膚的傷害,減少空氣中粉塵物質(zhì)的殘留。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
夏天陰天需要防曬嗎?夏季陰天還用做防曬嗎
也需要防曬,其實紫外線一直都存在,不注意還是會被曬傷。紫外線在一年四季都存在,舉例來說,雖然冬季太陽光顯得比較溫和且北方多霧,但紫外線僅僅比夏天弱約 20%,仍然會對人體皮膚和眼睛等部位造成很大危害,所以冬季仍需避免紫外線照射。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
水光針幾天可以涂防曬
水光針涂抹防曬霜需要大約一周的時間。盡量不要過早涂抹防曬霜。水光針是改善暗黃皮膚和毛孔粗大的常用方法。里面有很多抗氧化物質(zhì),注射后可以加速皮膚新陳代謝。但注射后局部會有針眼,短時間內(nèi)不能沾水。同時不能涂抹防曬霜,否則會影響皮膚正常代謝,甚至誘發(fā)感染。恢復期要保持針眼暢通,飲食中要選擇清淡的食物,避免用手抓傷部位。注意不要熬夜。作息一定要規(guī)律。
蒙嶺 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
怎樣的防曬衣不熱?如何的防曬衣不熱
防曬指數(shù)高的防曬衣所謂防曬指數(shù)就是指UPF指數(shù),即紫外線的防護指數(shù)。一般來說,指數(shù)越高,防曬效果越好,透過衣料到達人體的熱量越少,既可以有效防曬,又穿起來不熱。透氣性好的防曬衣透氣性好的防曬衣,在穿的過程中,可以將人體的汗液揮發(fā)干凈,使人體感到?jīng)鏊?,也是穿起來不熱的一種防曬衣。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
怎樣正確涂抹防曬霜?如何正確涂抹防曬霜
第一步:取適量在面部5處(兩頰、前額、鼻子、下頜)。第二步:仔細涂抹于整個面部。第三步:再取適量重復涂抹。第四步:涂抹頸部時,取適量于掌心,由下向上涂抹。
魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
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顱底骨折病人能動嗎

顱底骨折患者是否能活動需根據(jù)骨折類型和嚴重程度決定。若為單純線性骨折且無腦脊液漏或神經(jīng)損傷,可在醫(yī)生指導下適度活動;若合并腦脊液漏、顱內(nèi)出血或嚴重神經(jīng)癥狀,則需絕對臥床制動。顱底骨折多由外傷、高處墜落等原因引起,應及時就醫(yī)評估。

對于無嚴重并發(fā)癥的顱底骨折患者,早期適度活動有助于預防深靜脈血栓和肌肉萎縮。但活動需嚴格遵循醫(yī)囑,避免頭部劇烈晃動或突然體位改變??蛇M行床邊坐起、下肢被動活動等低強度運動,同時密切觀察是否出現(xiàn)頭痛加重、惡心嘔吐等異常反應。若骨折涉及頸靜脈孔、內(nèi)耳道等關鍵區(qū)域,即使癥狀輕微也需謹慎評估活動風險。

當顱底骨折伴隨腦脊液鼻漏或耳漏時,患者需保持頭部抬高30度臥床休息,禁止擤鼻、咳嗽等增加顱內(nèi)壓的動作。此類情況擅自活動可能導致逆行性顱內(nèi)感染或腦疝。若CT顯示骨折片壓迫腦干或視神經(jīng),需立即制動并準備手術(shù)治療。開放性骨折合并腦膜撕裂時,任何體位改變都可能加重腦組織損傷。

顱底骨折患者恢復期應保持環(huán)境安靜,避免用力排便或情緒激動。飲食選擇高蛋白、高維生素的流質(zhì)或半流質(zhì)食物,注意補充維生素D和鈣質(zhì)促進骨骼修復。定期復查顱腦CT觀察骨折愈合情況,神經(jīng)功能缺損者需配合康復訓練。所有活動計劃必須經(jīng)神經(jīng)外科醫(yī)生評估后實施,不可自行判斷。

彭玉平 主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
吃了紅景天后全身燥熱怎么回事

吃了紅景天后全身燥熱可能與藥物不良反應、體質(zhì)敏感、過量服用、藥物相互作用或基礎疾病等因素有關。紅景天具有活血化瘀、益氣安神的功效,但部分人群可能出現(xiàn)燥熱反應,建議立即停用并觀察癥狀,必要時就醫(yī)。

1、藥物不良反應

紅景天中的活性成分如紅景天苷可能刺激血管擴張或影響代謝,導致全身燥熱感。這種反應屬于個體差異,通常伴隨面部潮紅、心跳加快等癥狀。若癥狀輕微,停用后多可自行緩解。需避免與其他活血類中藥如丹參片、三七粉聯(lián)用。

2、體質(zhì)敏感

陰虛火旺或濕熱體質(zhì)者服用紅景天易加重內(nèi)熱,引發(fā)燥熱、口干舌燥等不適。此類人群應慎用補益類中藥,可遵醫(yī)囑改用滋陰降火藥物如知柏地黃丸、六味地黃丸等。日常需避免辛辣飲食,保持作息規(guī)律。

3、過量服用

超過推薦劑量服用紅景天可能導致藥效過強,引發(fā)燥熱、頭暈等中毒反應。紅景天常規(guī)日用量為3-6克,超量使用會加重心血管負擔。出現(xiàn)癥狀后應立即停用,大量飲水促進代謝,必要時就醫(yī)洗胃。

4、藥物相互作用

紅景天與抗凝藥如華法林鈉片、降壓藥如硝苯地平控釋片聯(lián)用,可能增強藥效導致血管擴張過度,表現(xiàn)為燥熱、低血壓。服用西藥期間使用紅景天需間隔2小時以上,或咨詢醫(yī)生調(diào)整用藥方案。

5、基礎疾病影響

甲狀腺功能亢進、更年期綜合征等疾病本身存在代謝亢進,服用紅景天可能加重潮熱盜汗癥狀。此類患者應優(yōu)先治療原發(fā)病,可遵醫(yī)囑使用甲巰咪唑片、坤泰膠囊等藥物控制病情,避免自行服用滋補類中藥。

出現(xiàn)燥熱反應后應停止服用紅景天,保持環(huán)境通風涼爽,適量飲用綠豆湯或菊花茶清熱。若持續(xù)出現(xiàn)心悸、皮膚紅斑、呼吸困難等癥狀,需立即就醫(yī)排查過敏或中毒可能。日常使用中藥前建議咨詢中醫(yī)師辨證施治,避免盲目進補。服藥期間忌食辛辣刺激食物,監(jiān)測血壓及心率變化。

王強 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
吃了黃體酮肚子脹痛是怎么回事?

吃了黃體酮后肚子脹痛可能與藥物副作用、胃腸功能紊亂、激素水平波動、藥物過敏反應、盆腔充血等因素有關。黃體酮是孕激素類藥物,常用于調(diào)節(jié)月經(jīng)、保胎等治療,部分人群用藥后可能出現(xiàn)腹脹、腹痛等不適。

1. 藥物副作用

黃體酮可直接作用于胃腸平滑肌,導致胃腸蠕動減慢,引發(fā)脹氣或隱痛。這種反應屬于常見藥物副作用,通常表現(xiàn)為輕微腹脹,可隨用藥時間延長逐漸適應。建議用藥期間避免進食產(chǎn)氣食物如豆類、碳酸飲料,適當熱敷腹部緩解癥狀。

2. 胃腸功能紊亂

藥物刺激可能導致胃腸黏膜敏感性增高,伴隨消化功能減退。患者可能出現(xiàn)飯后腹脹加重、排氣增多等癥狀。可嘗試少食多餐,選擇易消化的米粥、面條等食物,必要時遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散調(diào)節(jié)腸道菌群。

3. 激素水平波動

外源性孕激素攝入可能打破體內(nèi)原有激素平衡,引發(fā)子宮平滑肌收縮或盆腔組織水腫。這種情況多見于用藥初期,可能伴隨腰部酸脹感。建議臥床休息,避免劇烈運動,通常1-2周內(nèi)癥狀可自行緩解。

4. 藥物過敏反應

極少數(shù)患者對黃體酮輔料成分過敏,除腹痛外還可能伴有皮疹、瘙癢等表現(xiàn)。若出現(xiàn)皮膚紅斑或呼吸困難,需立即停用藥物并就醫(yī)處理。臨床可替換為地屈孕酮片等不同劑型孕激素繼續(xù)治療。

5. 盆腔充血

長期使用黃體酮可能造成盆腔血管擴張,引發(fā)下腹墜痛感,常見于子宮內(nèi)膜異位癥患者。癥狀明顯者可遵醫(yī)囑聯(lián)用桂枝茯苓膠囊改善血液循環(huán),或調(diào)整用藥方案為陰道給藥途徑減少全身副作用。

用藥期間應保持清淡飲食,每日飲水量維持在1500-2000毫升,適當進行散步等低強度運動促進胃腸蠕動。若腹痛持續(xù)超過3天或出現(xiàn)陰道出血、發(fā)熱等癥狀,需及時復診評估是否需要調(diào)整用藥劑量或更換藥物劑型。記錄每日癥狀變化有助于醫(yī)生判斷是否屬于正常藥物反應。

冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
做完腸息肉有什么并發(fā)癥

腸息肉切除術(shù)后可能出現(xiàn)出血、穿孔、感染、息肉復發(fā)、腹痛腹脹等并發(fā)癥。腸息肉切除術(shù)是常見的治療方式,術(shù)后需密切觀察身體狀況,出現(xiàn)異常及時就醫(yī)。

出血是腸息肉切除術(shù)后較為常見的并發(fā)癥,多發(fā)生在術(shù)后24小時內(nèi),表現(xiàn)為便血或黑便,出血量較大時可能伴隨頭暈、乏力等癥狀。穿孔發(fā)生率較低但后果嚴重,表現(xiàn)為劇烈腹痛、腹肌緊張、發(fā)熱等腹膜炎癥狀,需立即處理。感染可能與術(shù)前腸道準備不充分或術(shù)中操作有關,術(shù)后出現(xiàn)發(fā)熱、腹痛加重、排便異常等情況需警惕。息肉復發(fā)與患者體質(zhì)、生活習慣及息肉性質(zhì)有關,定期復查腸鏡有助于早期發(fā)現(xiàn)。腹痛腹脹多為暫時性,與術(shù)中充氣或腸管刺激有關,通常1-2天可自行緩解。

術(shù)后24小時內(nèi)需臥床休息,避免劇烈活動。飲食應從流質(zhì)逐漸過渡到半流質(zhì)、軟食,避免辛辣刺激及粗纖維食物。保持大便通暢,避免用力排便。按醫(yī)囑使用抗生素預防感染,出現(xiàn)發(fā)熱、持續(xù)腹痛、大量便血等癥狀應立即就醫(yī)。術(shù)后1年內(nèi)需復查腸鏡,之后根據(jù)醫(yī)生建議定期隨訪。養(yǎng)成良好的飲食習慣,增加膳食纖維攝入,減少紅肉及加工食品食用,戒煙限酒有助于預防息肉復發(fā)。

禚洪慶 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
牙髓炎殺完神經(jīng)后牙齦腫的難受是怎么回事

牙髓炎殺神經(jīng)后牙齦腫痛可能與術(shù)后反應、繼發(fā)感染、藥物刺激、根管填充不當或鄰牙問題等因素有關。根管治療后的腫脹通常表現(xiàn)為局部紅腫、觸痛或自發(fā)痛,需結(jié)合具體原因處理。

1. 術(shù)后反應

治療過程中器械對根尖周組織的機械刺激可能導致暫時性炎癥反應。牙齦腫脹程度較輕時可通過冷敷緩解,48小時后改為熱敷促進血液循環(huán)。避免患側(cè)咀嚼,保持口腔清潔有助于減輕癥狀。

2. 繼發(fā)感染

根管消毒不徹底或暫封物脫落可能導致細菌再次侵入。伴隨明顯跳痛、膿性分泌物時需及時復診。醫(yī)生可能開具頭孢克洛分散片、甲硝唑片等抗生素,配合復方氯己定含漱液控制感染。

3. 藥物刺激

根管內(nèi)封入的失活劑或消毒藥物若溢出根尖孔,可能刺激周圍組織。這種情況常伴隨持續(xù)性脹痛,需由醫(yī)生清除殘留藥物并沖洗根管。必要時使用布洛芬緩釋膠囊緩解疼痛。

4. 根管超充

填充材料超出根尖孔可能引發(fā)異物反應。X線片可見根尖區(qū)高密度影,伴隨咬合不適。輕度超充可觀察隨訪,嚴重者需手術(shù)摘除多余材料。醫(yī)生可能開具塞來昔布膠囊減輕炎癥。

5. 鄰牙病變

治療牙鄰近存在隱裂、牙周炎等問題時可能被誤判為術(shù)后反應。需通過叩診、牙周探診等檢查鑒別。確診后可選用阿奇霉素腸溶片控制感染,或轉(zhuǎn)診至牙周科處理。

術(shù)后24小時內(nèi)避免刷牙漱口以防血凝塊脫落,選擇溫涼軟食減少刺激。持續(xù)腫痛超過3天或出現(xiàn)發(fā)熱需立即復診,禁止自行使用抗生素。保持每日兩次巴氏刷牙法清潔口腔,使用牙線時避開治療區(qū)。治療期間戒煙戒酒,控制血糖有助于創(chuàng)口恢復。

張?zhí)炱?/span> 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
靜脈曲張能喝酸奶嗎?

靜脈曲張患者一般能喝酸奶,適量飲用有助于補充營養(yǎng)。酸奶含有優(yōu)質(zhì)蛋白和益生菌,對胃腸功能有一定益處,但需注意避免過量攝入含糖酸奶。

酸奶中的鈣和維生素D有助于維持血管彈性,其益生菌成分可改善腸道微生態(tài),間接減少因便秘導致的腹壓增高對靜脈的壓迫。選擇無糖或低糖酸奶更為適宜,避免因糖分過高導致體重增加,加重下肢靜脈負擔。每日建議攝入200-300克,可分次食用,避免空腹飲用刺激胃腸。

合并糖尿病的靜脈曲張患者需嚴格控制酸奶的含糖量,優(yōu)先選擇無添加糖的希臘酸奶。部分人群可能對乳制品中的乳糖不耐受,飲用后出現(xiàn)腹脹或腹瀉時應當停止食用。靜脈曲張患者飲用酸奶的同時,仍需避免久站久坐、穿戴醫(yī)用彈力襪等基礎治療措施。

靜脈曲張患者日??稍黾痈缓S生素C和花青素的深色蔬菜水果,如藍莓、紫甘藍等,幫助增強血管韌性。避免高鹽飲食導致的水鈉潴留,減少長時間保持同一姿勢。若出現(xiàn)皮膚色素沉著、潰瘍等進展性癥狀,應及時就醫(yī)評估是否需要手術(shù)治療。

曹廣 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院
貓咬傷后打了狂犬疫苗還用打破傷風針嗎

貓咬傷后注射狂犬疫苗后是否需要打破傷風針,需根據(jù)傷口情況和免疫接種史決定。若傷口較深或污染嚴重,且5年內(nèi)未接種破傷風疫苗,通常建議接種;若傷口表淺且近期完成破傷風免疫,則無須重復接種。

破傷風是由破傷風梭菌感染引起的急性傳染病,該菌常存在于土壤、動物糞便中,通過皮膚破損處侵入人體。貓咬傷可能造成皮膚組織損傷,尤其是深而窄的傷口,容易形成缺氧環(huán)境,利于破傷風梭菌繁殖。若患者近5年內(nèi)未接種破傷風類毒素疫苗,或免疫史不明確,醫(yī)生會評估傷口污染程度后建議接種破傷風抗毒素或破傷風免疫球蛋白。對于清潔的淺表傷口且已完成基礎免疫者,感染風險較低。

特殊情況下,如免疫功能低下者、傷口接觸泥土或銹蝕物、咬傷部位在頭面部或關節(jié)處,即使近期接種過疫苗也可能需要加強免疫。孕婦、兒童等特殊人群需根據(jù)個體情況調(diào)整接種方案。破傷風潛伏期通常為3-21天,早期接種可有效中和游離毒素,預防肌肉強直、角弓反張等嚴重癥狀。

正確處理貓咬傷傷口是預防感染的關鍵步驟。立即用肥皂水和流動清水交替沖洗傷口15分鐘,使用碘伏消毒,避免包扎過緊。觀察傷口是否出現(xiàn)紅腫、滲液、發(fā)熱等感染跡象,必要時聯(lián)合使用抗生素。狂犬病疫苗與破傷風免疫制劑可同時接種,但需分部位注射。日常避免逗弄陌生貓犬,接觸動物后及時洗手,定期為寵物接種疫苗可降低受傷風險。

曹廣 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院
丘疹膿包型玫瑰痤瘡怎么調(diào)理

丘疹膿包型玫瑰痤瘡可通過皮膚護理、飲食調(diào)整、藥物治療、光電治療、心理調(diào)節(jié)等方式調(diào)理。玫瑰痤瘡可能與遺傳、皮膚屏障受損、毛囊蟲感染、血管神經(jīng)功能紊亂、免疫異常等因素有關,通常表現(xiàn)為面部潮紅、丘疹膿皰、毛細血管擴張等癥狀。

1、皮膚護理

選擇溫和的氨基酸類潔面產(chǎn)品,避免使用含酒精或刺激性成分的護膚品。清潔后及時涂抹具有修復皮膚屏障功能的醫(yī)用保濕霜,如含神經(jīng)酰胺或透明質(zhì)酸的敷料。防曬以物理遮擋為主,外出時佩戴寬檐帽并使用SPF30以上的純物理防曬霜。避免冷熱交替刺激,洗臉水溫控制在30-35℃。

2、飲食調(diào)整

減少高糖高脂及辛辣刺激食物攝入,如巧克力、辣椒、咖啡等可能誘發(fā)血管擴張的食物。增加富含歐米伽3脂肪酸的深海魚類、亞麻籽油等抗炎食物。每日保證充足飲水,可適量飲用綠茶、菊花茶等具有抗氧化作用的飲品。記錄飲食日記,觀察并規(guī)避個人敏感食物。

3、藥物治療

急性期可遵醫(yī)囑使用甲硝唑凝膠、夫西地酸乳膏等外用抗菌藥物控制感染。中重度患者需配合口服多西環(huán)素片或米諾環(huán)素膠囊等四環(huán)素類藥物。頑固性毛細血管擴張可短期使用卡維地洛片調(diào)節(jié)血管功能。伴有明顯灼熱感時,可聯(lián)合普萘洛爾片改善神經(jīng)血管高反應性。

4、光電治療

穩(wěn)定期可選擇脈沖染料激光治療面部持續(xù)性紅斑,波長595nm的激光能選擇性破壞異常擴張血管。強脈沖光治療有助于改善皮膚潮紅并促進膠原重塑。對于頑固性膿皰,可嘗試低能量光動力治療。需注意治療間隔應大于4周,術(shù)后需嚴格保濕修復。

5、心理調(diào)節(jié)

長期皮膚問題易引發(fā)焦慮抑郁情緒,可通過正念冥想緩解心理壓力。建立規(guī)律作息,保證每天7-8小時睡眠。參加玫瑰痤瘡患者互助小組,分享護理經(jīng)驗。必要時在心理醫(yī)生指導下進行認知行為治療,避免因情緒波動加重病情。

日常需避免過度清潔或頻繁更換護膚品,潔面后輕輕按壓吸干水分而非揉搓。外出時隨身攜帶保濕噴霧緩解皮膚干燥。女性患者應選擇無添加的礦物底妝,卸妝時使用乳化型卸妝油減少摩擦。每3個月復診評估病情變化,治療方案需根據(jù)癥狀動態(tài)調(diào)整。保持適度運動促進血液循環(huán),但應避免高溫瑜伽等易誘發(fā)潮紅的運動項目。

王曉彥 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院
嬰兒尿床的反射是什么?

嬰兒尿床的反射主要是脊髓反射和膀胱充盈反射,屬于正常生理現(xiàn)象。嬰兒排尿控制尚未發(fā)育完善,通常由膀胱充盈刺激觸發(fā)不自主排尿。

1、脊髓反射

嬰兒期排尿主要依賴脊髓反射弧完成。當膀胱內(nèi)尿液達到一定容量時,膀胱壁牽張感受器將信號通過盆神經(jīng)傳入脊髓骶段,再經(jīng)陰部神經(jīng)傳出引起逼尿肌收縮和尿道括約肌松弛,形成排尿反射。這種反射在出生后6個月內(nèi)占主導地位,不受大腦皮層控制,屬于無條件反射。

2、膀胱充盈反射

膀胱充盈達到閾值時會自動觸發(fā)排尿反應。嬰兒膀胱容量較小,約30-50毫升即可引發(fā)反射性排尿,每日排尿次數(shù)可達20次以上。該反射與抗利尿激素晝夜分泌節(jié)律未建立有關,夜間尿量產(chǎn)生較多時更易出現(xiàn)無意識排尿。

3、神經(jīng)發(fā)育未成熟

大腦皮層對排尿中樞的抑制功能在1歲后逐漸形成。嬰兒期神經(jīng)髓鞘化不完全,上行傳導通路無法將膀胱充盈信號準確傳遞至大腦,下行控制通路也不能有效抑制脊髓反射,導致排尿無法自主控制。隨著錐體束髓鞘化完成,2-3歲兒童多能建立條件反射性控尿。

4、睡眠周期影響

嬰兒睡眠周期中深睡眠占比較高,此時覺醒閾值升高,膀胱充盈信號難以喚醒大腦??焖傺蹌铀咂陔m易覺醒,但膀胱逼尿肌活動增強,可能加速反射性排尿發(fā)生。這種睡眠相關的排尿模式通常隨年齡增長改善。

5、遺傳因素參與

部分嬰兒存在原發(fā)性夜間遺尿傾向,與遺傳相關的抗利尿激素分泌異常或膀胱功能發(fā)育延遲有關。研究發(fā)現(xiàn)父母有遺尿史者,子女出現(xiàn)持續(xù)性夜間尿床概率較高,這類情況可能需要更長時間完成排尿控制發(fā)育。

家長可通過記錄排尿時間規(guī)律幫助建立條件反射,白天適當延長換尿布間隔以鍛煉膀胱容量,睡前2小時限制飲水量。避免責備或過度關注尿床行為,多數(shù)兒童5歲前能自然改善。若學齡期仍頻繁尿床或伴隨排尿疼痛、尿流異常等癥狀,需排查泌尿系統(tǒng)畸形、神經(jīng)源性膀胱等病理因素。

張文同 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
下肢深靜脈血栓危險因素有哪些

下肢深靜脈血栓的危險因素主要有遺傳性凝血功能異常、長期制動、手術(shù)或創(chuàng)傷、惡性腫瘤、妊娠及激素治療等。這些因素可能單獨或共同作用,增加血栓形成概率。

1、遺傳性凝血功能異常

抗凝血酶缺乏癥、蛋白C或蛋白S缺乏等遺傳性疾病會導致血液高凝狀態(tài)。這類患者可能無明顯誘因反復發(fā)生血栓,需通過基因檢測確診。治療需長期抗凝,常用藥物包括華法林鈉片、利伐沙班片等,同時避免脫水或久坐。

2、長期制動

臥床超過3天、長途旅行久坐等行為會減緩下肢靜脈回流。航空旅行中每小時需活動踝關節(jié),住院患者可穿戴梯度壓力襪。對于癱瘓患者,需定期進行被動關節(jié)活動,必要時使用間歇充氣加壓裝置預防血栓。

3、手術(shù)或創(chuàng)傷

骨科大手術(shù)、嚴重創(chuàng)傷會損傷血管內(nèi)皮并激活凝血系統(tǒng)。髖膝關節(jié)置換術(shù)后需低分子肝素鈣注射液預防性抗凝,創(chuàng)傷患者應早期進行下肢肌肉等長收縮訓練。靜脈壁直接損傷也可能導致血小板聚集形成血栓。

4、惡性腫瘤

胰腺癌、肺癌等惡性腫瘤會釋放促凝物質(zhì),化療進一步增加風險。患者可能出現(xiàn)游走性血栓,需定期監(jiān)測D-二聚體。治療原發(fā)病同時,可選用那屈肝素鈣注射液進行抗凝,避免使用可能促進出血的化療方案。

5、妊娠及激素治療

妊娠期子宮壓迫髂靜脈,雌激素升高會改變凝血因子水平。產(chǎn)后6周內(nèi)仍屬高危期,需警惕單側(cè)下肢腫脹。口服避孕藥者應每年評估血栓風險,必要時更換為孕激素制劑。哺乳期抗凝推薦使用達肝素鈉注射液。

存在上述危險因素的人群應保持每日2000毫升飲水,避免交叉腿坐姿。乘坐長途交通工具時每2小時活動下肢,術(shù)后患者遵醫(yī)囑使用彈力襪。出現(xiàn)單側(cè)下肢疼痛腫脹需立即就醫(yī),禁止自行按摩以防血栓脫落。定期進行凝血功能篩查,高風險職業(yè)者建議配置可調(diào)節(jié)高度的工作臺。

曹廣 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院

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