腰肌勞損如何緩解

腰肌勞損除了依靠藥物治療，還可以多運(yùn)動(dòng)來(lái)改善。多數(shù)...

張春香 副主任醫(yī)師 海南三亞解放軍425醫(yī)院

睡軟床可以有效幫助腰肌勞損嗎

睡軟床是不能夠有效緩解腰肌勞損疾病的。當(dāng)患有腰肌勞...

鄭志峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

腰肌勞損棘突炎怎么辦

你所描述的情況可能是需要局部做按摩、熱敷、封閉、針...

陳云霞 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

得了腰肌勞損的治療方法是什么

注意平時(shí)避免久坐活動(dòng)，不保持長(zhǎng)期姿勢(shì)，另外，用芬拜...

尹慧 主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)藥研究院

腰椎滑脫手術(shù)多久下床

一般腰椎滑脫做了復(fù)位內(nèi)固定手術(shù)以后，2周左右就可以...

蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院

腰肌勞損腰背筋膜炎怎么治療

保持脊柱放松姿勢(shì)，減少損傷勞累著涼的發(fā)生，局部推拿...

王淑月 副主任醫(yī)師 河北省中醫(yī)院

腰肌勞損的物理療法

腰肌勞損可通過(guò)熱敷療法、低頻電刺激療法、超聲波療...

程雷 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

治療腰肌勞損有哪些藥

消炎止痛藥，如尼美舒利、布洛芬，緩解局部炎癥，減輕...

小禾科普 主任醫(yī)師 博禾醫(yī)生健康科普平臺(tái)

腰肌勞損和腰間盤突出的區(qū)別有哪些

而腰肌勞損主要表現(xiàn)為腰痛，往往有固定的壓痛點(diǎn)，勞累...

王燕 主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第五附屬醫(yī)院

腰椎滑脫的常規(guī)治療方法有哪些

腰椎滑脫可通過(guò)臥床休息、佩戴支具、物理治療、藥物...

程雷 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

腰椎滑脫的治療方法有哪些

腰椎滑脫可通過(guò)保守治療、藥物治療、物理治療、支具固定及手術(shù)治療等方式干預(yù)。腰椎滑脫通常與先天發(fā)育異常、退行性改變、外傷等因素有關(guān)，表現(xiàn)為腰痛、下肢放射痛、間歇性跛行等癥狀。1、保守治療適用于輕度腰椎滑脫或癥狀不顯著者。需...

練腰肌勞損的最佳鍛煉方法

練腰肌勞損的最佳鍛煉方法主要有核心肌群訓(xùn)練、腰部拉伸、低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)、姿勢(shì)矯正和漸進(jìn)式負(fù)重訓(xùn)練。1、核心肌群訓(xùn)練：核心肌群訓(xùn)練是緩解腰肌勞損的重要手段。通過(guò)增強(qiáng)腹部、背部和骨盆區(qū)域的肌肉力量，可以有效減輕腰部的負(fù)擔(dān)。常見...

腰肌勞損如何護(hù)理

腰肌勞損可通過(guò)熱敷、調(diào)整姿勢(shì)、適度運(yùn)動(dòng)、佩戴護(hù)腰、藥物治療等方式護(hù)理。腰肌勞損通常由長(zhǎng)期勞損、急性損傷、寒冷刺激、腰椎退變、肌肉無(wú)力等原因引起。1、熱敷熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣和疼痛?？墒褂脽崴螂姛崽海瑴?..

腰肌勞損坐骨神經(jīng)痛怎么治療

腰肌勞損合并坐骨神經(jīng)痛可通過(guò)臥床休息、物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式緩解。腰肌勞損多由長(zhǎng)期勞損或姿勢(shì)不良引起，坐骨神經(jīng)痛常與腰椎間盤突出或梨狀肌綜合征相關(guān)，需結(jié)合具體病因干預(yù)。1、臥床休息急性期需嚴(yán)格臥床1...

腰肌勞損怎么治最好

腰肌勞損可通過(guò)熱敷、藥物治療、物理治療、運(yùn)動(dòng)康復(fù)、手術(shù)治療等方式改善。腰肌勞損通常由長(zhǎng)期姿勢(shì)不良、急性損傷未愈、腰椎退行性變、寒冷刺激、肌肉力量失衡等原因引起。1、熱敷熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣和疼痛。使用40...

腰肌勞損肌肉拉傷怎么治療方法最好

腰肌勞損和肌肉拉傷的治療方法主要包括休息、物理治療、藥物治療、運(yùn)動(dòng)康復(fù)和專業(yè)醫(yī)療干預(yù)。1、休息：腰肌勞損和肌肉拉傷后，首要的治療方法是休息。避免過(guò)度活動(dòng)，尤其是避免重復(fù)性動(dòng)作和負(fù)重，以減輕肌肉的負(fù)擔(dān)。休息期間，建議保持平...

腰肌勞損瑜伽理療方法

腰肌勞損可通過(guò)瑜伽體式放松、核心肌群強(qiáng)化、脊柱靈活性訓(xùn)練、呼吸調(diào)節(jié)及姿勢(shì)矯正等方式緩解。腰肌勞損多由長(zhǎng)期姿勢(shì)不良、肌肉力量失衡、急性損傷未愈、腰椎穩(wěn)定性下降或慢性炎癥等因素引起。1、體式放松：貓牛式、嬰兒式等舒緩體式能放...

怎么判斷腰肌勞損

腰肌勞損可通過(guò)典型癥狀、體格檢查、影像學(xué)檢查、病史追溯及排除診斷等方式判斷。腰肌勞損主要表現(xiàn)為腰部酸痛、活動(dòng)受限、局部壓痛等癥狀，通常與長(zhǎng)期姿勢(shì)不良、過(guò)度勞累等因素有關(guān)。1、典型癥狀：腰肌勞損患者常出現(xiàn)腰部持續(xù)性酸痛，疼...

腰肌勞損會(huì)自己好嗎

腰肌勞損能否自愈需根據(jù)病情嚴(yán)重程度判斷，輕度腰肌勞損可能自行緩解，但中重度通常需要干預(yù)治療。腰肌勞損是腰部肌肉及其附著點(diǎn)筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥，早期癥狀輕微時(shí)，通過(guò)充分休息、避免久坐久站、局部熱敷等措施，肌肉疲勞和輕...

腰肌勞損會(huì)引起肌酐高嗎

腰肌勞損一般不會(huì)直接引起肌酐升高。肌酐水平異常通常與腎功能損傷、肌肉代謝異?；蛩幬镉绊懙纫蛩叵嚓P(guān)，而腰肌勞損屬于肌肉骨骼系統(tǒng)的慢性損傷性疾病。腰肌勞損主要表現(xiàn)為腰部肌肉的慢性疼痛和活動(dòng)受限，其病理機(jī)制為肌肉或筋膜的無(wú)菌性...

孩子的第一個(gè)叛逆期是幾歲？孩子一般幾歲開始叛逆期

兒童的第一個(gè)叛逆期通常出現(xiàn)在兩到三歲，通常稱為嬰兒叛逆期。

寶寶總是突然嗆到的原因與癥狀

寶寶嗆到主要是因?yàn)橥萄史瓷湮赐耆墒?，食道和氣管較短，容易讓食物或液體進(jìn)入氣管。嗆到后可能出現(xiàn)劇烈咳嗽、臉色變紅、哭鬧等癥狀，嚴(yán)重時(shí)需立即就醫(yī)。

手脫皮是什么原因?qū)е碌?？手脫皮一般與這5大因素有關(guān)

手脫皮是什么原因?qū)е碌模阂鹗置撈さ脑蛴泻芏?，包括：缺乏維生素、真菌感染、手部濕疹、接觸刺激性物質(zhì)以及環(huán)境因素等多種原因?qū)е隆?

6種水果止咳化痰 止咳化痰最厲害的水果

6種止咳化痰的水果是：梨、柿子、杏仁、蘋果、甘蔗、無(wú)花果。

月經(jīng)推遲不來(lái)什么原因?月經(jīng)推遲的三大常見原因

月經(jīng)推遲不來(lái)什么原因：月經(jīng)推遲不來(lái)的原因與：懷孕、內(nèi)分泌紊亂以及其他等因素有關(guān)。

胰腺健康警報(bào)：晚餐太早半年后或引發(fā)7種身體變化

晚餐時(shí)間的選擇看似小事，卻可能悄悄改變你的胰腺健康狀態(tài)。很多人不知道，長(zhǎng)期過(guò)早吃晚餐就像給胰腺上了個(gè)隱形鬧鐘，半年后身體...

50歲后運(yùn)動(dòng)指南：這樣做不僅不傷身，還能逆轉(zhuǎn)衰老

50歲后突然愛(ài)上晨跑的王叔，三個(gè)月后卻捂著膝蓋進(jìn)了醫(yī)院。這可不是個(gè)例，很多中老年朋友都陷入“要么不動(dòng)，要么猛動(dòng)”的誤區(qū)。其?...

心梗不是突然發(fā)生！身體提前1個(gè)月就有這些暗示

凌晨三點(diǎn)突然胸口劇痛，你以為只是吃壞了肚子？別等救護(hù)車來(lái)了才后悔！那些被我們忽視的身體信號(hào)，其實(shí)早在心梗發(fā)作前30天就開始?...

震驚研究結(jié)果！一顆洋蔥=5種健康守護(hù)，現(xiàn)在知道還不晚

廚房角落里那個(gè)不起眼的洋蔥，其實(shí)是隱藏的健康守護(hù)神！別被它催淚的外表欺騙了，這顆球莖里藏著驚人的營(yíng)養(yǎng)密碼?，F(xiàn)代研究證實(shí)，...

骨頭“嘎嘣脆”？快扔牛奶！這3種肉才是真正的養(yǎng)骨之王

骨頭健康確實(shí)需要重視，但“扔牛奶”的說(shuō)法未免有些夸張。牛奶作為傳統(tǒng)補(bǔ)鈣食品，仍然有其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。不過(guò)您提到的“養(yǎng)骨肉”確實(shí)...

熬夜玩手機(jī)=慢性自殺？醫(yī)生揭秘4種你正在承受的隱形傷害

凌晨三點(diǎn)，手機(jī)屏幕的藍(lán)光依然在黑暗中閃爍，你對(duì)自己說(shuō)“再刷五分鐘就睡”，結(jié)果天都快亮了。這種場(chǎng)景是不是很熟悉？別以為年輕...

糖尿病患者喝小米粥的7個(gè)要點(diǎn)，醫(yī)生都在偷偷學(xué)

糖尿病患者喝小米粥確實(shí)需要講究方法，這種看似健康的粗糧，處理不當(dāng)反而可能引起血糖波動(dòng)。掌握這幾個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)，既能享受傳統(tǒng)美味...

太極VS其他運(yùn)動(dòng)：半年后身體五大優(yōu)勢(shì)明顯勝出

清晨的公園里，總能看到兩撥人格外醒目：一撥人揮汗如雨地跑步跳繩，另一撥人則氣定神閑地打著太極。半年后再相遇，那些練太極的...

蔬菜這樣吃等于白吃！營(yíng)養(yǎng)全丟、腸道受損，快自查

蔬菜吃得不對(duì)，營(yíng)養(yǎng)全浪費(fèi)還可能傷腸胃！這些常見錯(cuò)誤你可能天天在犯。冬天進(jìn)補(bǔ)別只顧著吃肉，蔬菜吃對(duì)了才能事半功倍。今天盤點(diǎn)...

醫(yī)生警告：糖尿病患者喝茶后，身體出現(xiàn)這6種變化不可忽視

糖尿病患者喝茶后出現(xiàn)某些身體變化確實(shí)需要引起重視，但不必過(guò)度恐慌。茶作為傳統(tǒng)飲品，對(duì)血糖的影響其實(shí)具有兩面性，關(guān)鍵在于掌...

苦丁茶的功效與作用有哪些

苦丁茶具有清熱解毒、生津止渴、降脂降壓等功效，主要用于緩解咽喉腫痛、口干舌燥、高血壓等癥狀?？喽〔璧墓πc作用主要有抗氧化、調(diào)節(jié)血脂、輔助降血糖、促進(jìn)消化、提神醒腦。1、抗氧化苦丁茶含有豐富的多酚類物質(zhì)，能夠清除體內(nèi)自由基，延緩細(xì)胞衰老。長(zhǎng)期飲用有助于減少氧化

新華制藥去年凈利9725萬(wàn)元 同比降4.88%

3月20日訊新華制藥今日公布,截至去年底,公司凈利潤(rùn)為人民幣9725萬(wàn)元較2009年度下降4.88%,下降的主要原因?yàn)楸灸甓荣Y產(chǎn)減值損失上升及受同期計(jì)提工資以及未實(shí)現(xiàn)利潤(rùn)產(chǎn)生遞延所得稅影響。若按香港普遍采納之會(huì)計(jì)原則審計(jì),則公司所有人應(yīng)占溢利為人民幣1.01億元,同比增長(zhǎng)1.62%。年報(bào)顯示公司2010年?duì)I業(yè)收入為人民幣26.14億元,其中化學(xué)原料藥、制劑、商業(yè)流通、化工產(chǎn)品及其它銷售額所占比重分

杜仲泡水喝功效作用及禁忌

杜仲泡水喝具有補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、安胎等功效，適用于肝腎不足、腰膝酸軟、胎動(dòng)不安等癥狀，但陰虛火旺、低血壓患者及孕婦慎用。杜仲為杜仲科植物杜仲的干燥樹皮，主要含杜仲膠、綠原酸等活性成分。1、補(bǔ)肝腎杜仲性溫味甘，歸肝、腎經(jīng)，能改善肝腎不足引起的頭暈?zāi)垦?、耳鳴耳聾。其

肺病在線問(wèn)診

調(diào)查顯示，我國(guó)慢阻肺病患者近1億人，其中40歲以上發(fā)病率達(dá)13.7％?；颊咧心行悦黠@多于女性，農(nóng)村高于城市。我國(guó)每年因慢阻肺病相關(guān)死亡的人數(shù)大約為100萬(wàn)，慢阻肺病已成為繼心腦血管疾病、惡性腫瘤外的第三大死因。慢性阻塞性肺病的早期癥狀很容易被忽視，大多數(shù)病人在

豬苓可以利尿嗎

豬苓通?？梢岳?，常用于改善水腫、小便不利等癥狀。豬苓是傳統(tǒng)中藥材，具有利水滲濕的功效，其活性成分可能通過(guò)調(diào)節(jié)腎臟功能促進(jìn)尿液排出。豬苓的利尿作用與其所含的三萜類化合物有關(guān)，這類物質(zhì)可能影響腎小管對(duì)水分的重吸收，從而增加尿量。在中醫(yī)理論中，豬苓常用于治療水濕停

吃完六味地黃丸胃難受怎么辦

吃完六味地黃丸胃難受可通過(guò)調(diào)整服藥方式、飲食調(diào)理、熱敷腹部、更換劑型、就醫(yī)檢查等方式緩解。六味地黃丸引起胃部不適可能與空腹服藥、脾胃虛弱、藥物刺激、劑型不適、過(guò)敏反應(yīng)等因素有關(guān)。1、調(diào)整服藥方式六味地黃丸建議在飯后半小時(shí)服用，避免藥物直接刺激胃黏膜。服藥時(shí)用溫

阿膠糕的功效與作用是什么

阿膠糕具有補(bǔ)血滋陰、潤(rùn)燥止血、增強(qiáng)免疫力等功效，主要用于改善血虛萎黃、眩暈心悸、肌痿無(wú)力等癥狀。其主要成分阿膠由驢皮熬制而成，輔以黑芝麻、核桃仁等食材，兼具營(yíng)養(yǎng)與藥用價(jià)值。1、補(bǔ)血滋陰阿膠糕中的阿膠富含膠原蛋白和鐵元素，能促進(jìn)血紅蛋白合成，改善缺鐵性貧血引起的

蛇莓對(duì)女性有什么好處嗎

蛇莓對(duì)女性有一定的健康益處，適量食用有助于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、調(diào)節(jié)生理功能。蛇莓含有維生素C、膳食纖維、黃酮類化合物等活性成分，主要有抗氧化、促進(jìn)消化、輔助調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等作用。1、抗氧化蛇莓富含維生素C和黃酮類物質(zhì)，能幫助清除體內(nèi)自由基，減緩皮膚氧化衰老。女性長(zhǎng)期面對(duì)紫外

非那雄胺片（百達(dá)英）有什么用

健康不是人生的目的，而是基本的條件和需要。沒(méi)有健康，我們就不能很好地工作或休息。所以即使是遇到脫發(fā)等問(wèn)題時(shí)，也要注意治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理應(yīng)對(duì)。非那雄胺片(百達(dá)英)是常用的脫發(fā)藥物，那么，非那雄胺片(百達(dá)英)有什么用?非那雄胺片(百達(dá)英)適用于治療男性脫發(fā)(

舒肝健脾丸的功效與作用有哪些

舒肝健脾丸具有疏肝解郁、健脾和胃的功效，主要用于肝郁脾虛引起的胸脅脹痛、食欲不振、腹脹腹瀉等癥狀。舒肝健脾丸的功效與作用主要有調(diào)節(jié)情緒、改善消化功能、緩解脅痛、增強(qiáng)免疫力、輔助治療慢性胃腸疾病。1、調(diào)節(jié)情緒舒肝健脾丸中的柴胡、香附等成分能疏肝解郁，對(duì)情緒低落、

牙齦腫痛是懷孕的前兆嗎

牙齦腫痛通常不是懷孕的特異性前兆，可能由牙齦炎、...

李勝鋒 主治醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

孕婦能喝果啤會(huì)流產(chǎn)嗎

孕婦少量飲用果啤通常不會(huì)直接導(dǎo)致流產(chǎn)，但酒精可能...

張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

牙齒正畸一定要拔牙嗎

牙齒正畸不一定需要拔牙，具體方案需根據(jù)牙齒擁擠度...

張?zhí)炱?/span> 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

嬰兒輕微感冒了可以打預(yù)防針嗎

嬰兒輕微感冒多數(shù)可以接種預(yù)防針。是否接種需評(píng)估發(fā)...

王星光 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

一喝水就想尿是腎虛嗎

一喝水就想尿多數(shù)不是腎虛，可能與膀胱敏感、飲水量...

劉茂靜 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

眼眶蜂窩織炎可以治好嗎

眼眶蜂窩織炎通常可以治愈，治療方法包括抗生素治療...

申家泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

月經(jīng)第8天是安全期嗎

月經(jīng)第8天通常不屬于安全期。安全期的判斷與月經(jīng)周...

曲中玉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

藥流剛一個(gè)月可以同房嗎

藥流后一個(gè)月內(nèi)不建議同房。藥流后子宮內(nèi)膜修復(fù)需要...

張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

血液透析的人痛苦嗎

血液透析過(guò)程中可能出現(xiàn)不適，但多數(shù)患者可通過(guò)規(guī)范...

劉茂靜 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

羊水少胎動(dòng)頻繁正常嗎

羊水少伴胎動(dòng)頻繁可能提示胎兒窘迫，需警惕胎盤功能...

鞏麗 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院