指導(dǎo)意見(jiàn):如果想減肥,建議主要通過(guò)增強(qiáng)鍛練,恰當(dāng)調(diào)整飲食,同時(shí)留意在做米飯時(shí)加用豆類(如紅豆、黃豆)、燕麥等含有可溶性纖維素食物,其既可以減緩碳水化合物的吸收速度,增加熱量的攝取,又可以降低飽腹感針對(duì)患者來(lái)說(shuō),脂肪肝病情嚴(yán)重就要立刻對(duì)癥治療,恰當(dāng)用藥,否則會(huì)致使脂肪肝再次病發(fā),除此之外,患者還需要有始終保持心情愉快,以免加重病情,期望上述的問(wèn)題答案可以幫助到大家,謝謝