指導意見：你好，根據(jù)你的描述，有點偏胖，想吃逸秀左旋肉堿減肥膠囊，在吃減肥膠囊的時候要注意控制飲食，不可吃高熱量高油脂的食物，但是還是建議你不要吃這類減肥藥，它只是暫時性的減去體內(nèi)的水分，并沒有消耗你體內(nèi)的脂肪，所以還是建議你運動減肥，科學合理的飲食搭配。感冒或在使用其它營養(yǎng)品/藥品時請勿使用，患者應盡量運動。食用本品如出現(xiàn)腹瀉者請立即停止食用。并且，多吃櫻桃、葡萄、梨等排毒效果較好的食物，可達到潤暢、通便的作用，讓體內(nèi)垃圾快速排出。其中還含有的不飽和脂肪酸會增加飽腹感，是非常理想的減肥食品。