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夏季濕疹可通過皮膚保濕、避免刺激、藥物治療、環(huán)境調(diào)節(jié)等方式預(yù)防和治療,通常由汗液刺激、過敏原接觸、皮膚屏障受損、免疫功能異常等原因引起。
1、皮膚保濕使用無添加劑的保濕霜修復(fù)皮膚屏障,選擇含神經(jīng)酰胺或尿素的乳膏,避免頻繁洗澡破壞皮脂膜。
2、避免刺激減少汗液滯留與摩擦,穿著純棉透氣衣物,接觸洗滌劑時佩戴手套,忌食辛辣海鮮等易致敏食物。
3、藥物治療急性期可遵醫(yī)囑使用氫化可的松乳膏抗炎,合并感染時搭配莫匹羅星軟膏,嚴(yán)重者口服氯雷他定片緩解瘙癢。
4、環(huán)境調(diào)節(jié)保持室內(nèi)濕度40%-60%,空調(diào)溫度不低于26℃,定期清洗床品消除塵螨,避免在正午高溫時段外出活動。
濕疹發(fā)作期間宜穿著寬松衣物,洗澡水溫控制在37℃以下,可適量補充維生素D和益生菌幫助調(diào)節(jié)免疫功能。
適當(dāng)飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用,但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),結(jié)合鍛煉,避免高脂肪、高糖、高能量飲食,確保適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)等營養(yǎng)攝入。
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