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五歲寶寶腿疼可能由生長(zhǎng)痛、運(yùn)動(dòng)損傷、維生素D缺乏、幼年特發(fā)性關(guān)節(jié)炎等原因引起,建議家長(zhǎng)觀察疼痛特點(diǎn)并記錄發(fā)作規(guī)律。
1. 生長(zhǎng)痛:兒童快速生長(zhǎng)期常見(jiàn)夜間下肢隱痛,與骨骼肌肉生長(zhǎng)不協(xié)調(diào)有關(guān)。家長(zhǎng)可通過(guò)熱敷、按摩緩解,無(wú)須用藥,建議補(bǔ)充牛奶等高鈣食物。
2. 運(yùn)動(dòng)損傷:劇烈活動(dòng)可能導(dǎo)致肌肉拉傷或軟組織挫傷。家長(zhǎng)需檢查有無(wú)腫脹淤青,限制活動(dòng)48小時(shí),可遵醫(yī)囑使用布洛芬混懸液、對(duì)乙酰氨基酚口服溶液等鎮(zhèn)痛藥物。
3. 維生素D缺乏:日照不足或攝入不足可能引發(fā)骨痛,多伴有多汗、枕禿。家長(zhǎng)需每日保證400IU維生素D補(bǔ)充,多曬太陽(yáng),嚴(yán)重缺乏時(shí)可短期使用維生素D3注射液。
4. 幼年特發(fā)性關(guān)節(jié)炎:自身免疫性疾病可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)持續(xù)腫痛,晨僵明顯。需完善抗核抗體檢測(cè),治療包括甲氨蝶呤片、萘普生緩釋片等藥物,家長(zhǎng)應(yīng)記錄關(guān)節(jié)癥狀變化。
建議家長(zhǎng)每日記錄疼痛部位、持續(xù)時(shí)間及伴隨癥狀,避免劇烈運(yùn)動(dòng),保證均衡飲食,若疼痛持續(xù)超過(guò)1周或出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫需及時(shí)就診。
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