指導(dǎo)意見(jiàn)：如果有扁平的腳。一定要注意不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，不要過(guò)度負(fù)荷，不要過(guò)度勞累有助于緩解癥狀，可以墊足弓墊，這樣可以穿平底鞋，不墊足弓墊最好穿運(yùn)動(dòng)鞋，盡量讓足弓部分更高。根據(jù)你的詳細(xì)描述考慮扁平腳，首先考慮通常劇烈運(yùn)動(dòng)或長(zhǎng)期行走疼痛，扁平腳通常注意穿軟底寬松鞋如果有疼痛，建議戴足弓墊。如果疼痛明顯，一般需要手術(shù)治療。平時(shí)注意保暖腳，溫水泡腳。扁平足是臨床上常見(jiàn)的先天性足部發(fā)育異常疾病，一般與先進(jìn)遺傳有關(guān)。如果臨床上一般治療，考慮避免過(guò)度行走或運(yùn)動(dòng)，避免長(zhǎng)期負(fù)荷，多穿氣墊鞋或運(yùn)動(dòng)鞋，扁平足適合穿什么鞋？這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)你有幫助！