來源:博禾知道
2024-05-27 17:59 43人閱讀
大便里有菜葉通常是未被完全消化的食物殘?jiān)赡芘c咀嚼不充分、胃腸功能紊亂、膳食纖維攝入過多、腸道菌群失衡、腸道炎癥等因素有關(guān)。可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、改善咀嚼習(xí)慣、補(bǔ)充益生菌等方式緩解。
1. 咀嚼不充分
進(jìn)食時(shí)咀嚼次數(shù)不足會導(dǎo)致蔬菜葉片未被機(jī)械性粉碎,尤其芹菜、菠菜等粗纖維蔬菜葉片結(jié)構(gòu)致密。建議每口食物咀嚼20-30次,幼兒及老年人可先將蔬菜切碎處理。長期咀嚼不充分可能加重胃腸負(fù)擔(dān),出現(xiàn)腹脹等不適。
2. 胃腸功能紊亂
胃腸動力異常會影響食物消化吸收,常見于功能性消化不良、腸易激綜合征等。這類情況可能伴隨排便習(xí)慣改變、飯后飽脹感??蓢L試少食多餐,避免高脂飲食,必要時(shí)遵醫(yī)囑使用多潘立酮片、復(fù)方消化酶膠囊等促消化藥物。
3. 膳食纖維過量
短期內(nèi)大量攝入西藍(lán)花、韭菜等高纖維蔬菜時(shí),部分纖維素可能原形排出。健康成人每日膳食纖維推薦量為25-30克,需注意循序漸進(jìn)增加攝入量,同時(shí)保證每日飲水1500-2000毫升幫助纖維軟化。
4. 腸道菌群失調(diào)
雙歧桿菌等益生菌數(shù)量減少會影響纖維素分解,可能因抗生素使用、飲食不規(guī)律等引起。表現(xiàn)為排便異常伴腸道排氣增多。可食用無糖酸奶、泡菜等發(fā)酵食品,或遵醫(yī)囑服用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等微生態(tài)制劑。
5. 腸道炎癥
克羅恩病、潰瘍性結(jié)腸炎等炎癥性腸病會導(dǎo)致腸道吸收功能障礙,常伴有腹痛、黏液便等癥狀。需通過腸鏡檢查確診,治療需遵醫(yī)囑使用美沙拉秦腸溶片、柳氮磺吡啶腸溶片等抗炎藥物,嚴(yán)重者需生物制劑治療。
日常應(yīng)注意觀察排便性狀變化,記錄伴隨癥狀。增加膳食纖維時(shí)應(yīng)優(yōu)先選擇嫩葉蔬菜,采用焯煮等軟化處理方式。若持續(xù)2周以上出現(xiàn)未消化菜葉伴體重下降、便血等情況,建議及時(shí)消化內(nèi)科就診。保持規(guī)律作息與適度運(yùn)動有助于維持正常胃腸蠕動功能。
老人睜不開眼皮可能與眼瞼下垂、重癥肌無力、腦卒中、甲狀腺功能異常、眼部感染等因素有關(guān),可通過藥物治療、手術(shù)矯正、物理治療等方式改善。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因,遵醫(yī)囑干預(yù)。
1、眼瞼下垂
眼瞼下垂常見于老年性提上瞼肌松弛,表現(xiàn)為上眼皮無法自主抬起遮擋視線??赡芘c年齡增長導(dǎo)致的肌肉張力減退有關(guān),通常不伴隨紅腫疼痛。輕度可通過眼周按摩緩解,嚴(yán)重時(shí)需行提上瞼肌縮短術(shù)或額肌懸吊術(shù)矯正。避免用力揉眼,外出可佩戴護(hù)目鏡防風(fēng)沙刺激。
2、重癥肌無力
重癥肌無力屬于自身免疫性疾病,特征為晨輕暮重的眼瞼下垂,常伴復(fù)視、咀嚼無力等癥狀。與神經(jīng)肌肉接頭處乙酰膽堿受體受損有關(guān),可通過新斯的明試驗(yàn)確診。治療常用溴吡斯的明片改善癥狀,或采用甲潑尼龍片抑制免疫反應(yīng)?;颊咝璞苊膺^度疲勞,定期監(jiān)測肺功能。
3、腦卒中
腦干或大腦皮層病變可能導(dǎo)致中樞性眼瞼下垂,多突發(fā)出現(xiàn)并伴隨言語不清、肢體偏癱。與腦血管栓塞或出血導(dǎo)致神經(jīng)傳導(dǎo)障礙有關(guān),需通過顱腦CT明確診斷。急性期可靜脈注射阿替普酶溶栓,恢復(fù)期配合針灸和溴己新片營養(yǎng)神經(jīng)。需嚴(yán)格控制血壓血糖,預(yù)防二次卒中。
4、甲狀腺功能異常
甲狀腺功能減退或亢進(jìn)均可引起眼瞼水腫、退縮或下垂,甲亢患者可能伴眼球突出。與甲狀腺激素水平異常影響眼外肌功能有關(guān),需檢測FT3、FT4等指標(biāo)。甲亢可口服甲巰咪唑片控制,甲減需補(bǔ)充左甲狀腺素鈉片。日常限制碘攝入,定期復(fù)查甲狀腺超聲。
5、眼部感染
瞼緣炎、結(jié)膜炎等炎癥反應(yīng)可能導(dǎo)致暫時(shí)性眼瞼腫脹下垂,常見眼部分泌物增多、畏光流淚。細(xì)菌感染可用左氧氟沙星滴眼液,病毒感染選擇更昔洛韋眼用凝膠。熱敷幫助消腫,保持眼部清潔,避免共用毛巾。若出現(xiàn)視力下降需警惕眶周蜂窩織炎。
老年群體出現(xiàn)持續(xù)眼瞼下垂應(yīng)盡早就診神經(jīng)內(nèi)科或內(nèi)分泌科,完善肌電圖、頭顱MRI等檢查。日常注意用眼衛(wèi)生,避免長時(shí)間閱讀或強(qiáng)光刺激,攝入富含維生素B族的食物如燕麥、雞蛋等幫助神經(jīng)修復(fù)。睡眠時(shí)抬高床頭減輕晨起眼瞼水腫,外出佩戴寬檐帽減少紫外線影響。
全瓷牙顏色不滿意重新調(diào)整顏色通常對牙齒無明顯損害,但需由專業(yè)醫(yī)生評估牙體條件后再操作。全瓷牙修復(fù)體顏色調(diào)整主要通過更換飾面瓷或重新制作修復(fù)體實(shí)現(xiàn),過程中可能涉及少量牙體預(yù)備。
全瓷牙顏色調(diào)整若僅更換飾面瓷層,通常無須額外磨除基牙。現(xiàn)代全瓷修復(fù)技術(shù)可采用表面染色、外染瓷粉堆塑等方式微調(diào)顏色,對牙體組織無實(shí)質(zhì)性影響。但當(dāng)色差顯著需重新制作修復(fù)體時(shí),可能需去除原有粘接劑并微調(diào)基牙形態(tài),此時(shí)存在極微小牙體損耗風(fēng)險(xiǎn),但規(guī)范操作下?lián)p耗量可控制在數(shù)十微米內(nèi),遠(yuǎn)低于牙釉質(zhì)厚度。操作過程中使用的酸蝕劑、粘接劑可能短暫刺激牙髓,但概率較低。
特殊情況下若原有修復(fù)體存在邊緣微滲漏或繼發(fā)齲,拆除過程可能導(dǎo)致基牙缺損擴(kuò)大。重度變色基牙需更大幅度調(diào)整時(shí),可能增加牙本質(zhì)敏感風(fēng)險(xiǎn)。反復(fù)拆裝修復(fù)體會降低粘接強(qiáng)度,可能影響二次修復(fù)的長期穩(wěn)定性。
建議在專業(yè)牙科機(jī)構(gòu)完成顏色調(diào)整,術(shù)前需通過比色板精確確定目標(biāo)色號,采用數(shù)字化比色儀可減少主觀誤差。修復(fù)后避免長期攝入咖啡、紅酒等易染色食物,使用含焦磷酸鹽的牙膏有助于維持修復(fù)體色澤穩(wěn)定。若出現(xiàn)冷熱敏感持續(xù)超過兩周,應(yīng)及時(shí)復(fù)診評估牙髓狀態(tài)。
鈣片一般需要服用1-3個(gè)月,具體時(shí)間與個(gè)體缺鈣程度、飲食攝入量及醫(yī)生建議有關(guān)。
鈣片補(bǔ)充周期通常分為短期和長期兩種情況。對于輕度缺鈣或預(yù)防性補(bǔ)充的人群,1-2個(gè)月的短期服用即可滿足需求,期間需結(jié)合飲食調(diào)整,如增加牛奶、豆制品等富含鈣的食物攝入。若存在骨質(zhì)疏松、骨折恢復(fù)等明確缺鈣癥狀,可能需要延長至3個(gè)月甚至更久,但需通過骨密度檢測或血鈣監(jiān)測評估效果。服用期間應(yīng)避免與高草酸食物同食,如菠菜、莧菜等,以免影響吸收。同時(shí)建議分次小劑量服用,每日總量不超過推薦值,并配合維生素D促進(jìn)鈣質(zhì)利用。陽光照射不足者需額外關(guān)注維生素D水平。
補(bǔ)鈣期間出現(xiàn)便秘、腹脹等不適時(shí),可嘗試更換鈣劑類型或調(diào)整服用時(shí)間。長期補(bǔ)鈣者應(yīng)每3-6個(gè)月復(fù)查血鈣及尿鈣指標(biāo),避免過量導(dǎo)致結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)。日??赏ㄟ^負(fù)重運(yùn)動刺激骨骼鈣沉積,如快走、跳繩等,但嚴(yán)重骨質(zhì)疏松患者需在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇運(yùn)動方式。停止補(bǔ)鈣后仍需保持均衡飲食和適度運(yùn)動,以維持鈣代謝平衡。
猴頭菇丁香沙棘茶一般不會引起上火,但長期過量飲用可能增加上火風(fēng)險(xiǎn)。猴頭菇性平,丁香性溫,沙棘性溫,三者配伍后整體性質(zhì)偏溫,適合多數(shù)人群適量飲用。
猴頭菇含有多種活性成分,能夠調(diào)節(jié)胃腸功能,促進(jìn)消化吸收,對胃黏膜有一定保護(hù)作用。丁香具有溫中散寒的功效,常用于緩解胃寒引起的腹痛、嘔吐等癥狀。沙棘富含維生素C和類黃酮,有助于增強(qiáng)免疫力,其油脂成分對消化道黏膜有修復(fù)作用。三者組合后,茶飲性質(zhì)溫和,正常飲用不會導(dǎo)致明顯上火反應(yīng)。
體質(zhì)偏熱或陰虛火旺者長期大量飲用可能出現(xiàn)口干舌燥、咽喉腫痛等上火癥狀。這類人群飲用時(shí)需控制頻次和單次飲用量,可搭配菊花、金銀花等涼性食材中和茶性。夏季高溫時(shí)節(jié)或處于感冒發(fā)熱期間,也應(yīng)減少飲用頻率以避免加重體內(nèi)熱象。
建議根據(jù)自身體質(zhì)調(diào)整飲用方式,健康人群每日飲用1-2杯為宜,出現(xiàn)上火癥狀時(shí)應(yīng)暫停飲用。飲用期間注意觀察身體反應(yīng),保持飲食清淡,多攝入新鮮蔬菜水果,保證充足水分?jǐn)z入。特殊體質(zhì)或慢性病患者飲用前可咨詢中醫(yī)師進(jìn)行體質(zhì)辨識。
膽囊炎吐黃水可能與膽汁反流、胃腸功能紊亂、膽道梗阻、感染加重、飲食刺激等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為嘔吐膽汁樣液體、上腹疼痛、發(fā)熱等癥狀??赏ㄟ^禁食補(bǔ)液、藥物治療、內(nèi)鏡引流、手術(shù)切除等方式干預(yù)。
1、膽汁反流
膽囊炎癥導(dǎo)致膽總管括約肌功能障礙時(shí),膽汁可能逆流入胃?;颊邍I吐物呈黃色苦味液體,常伴隨劍突下灼痛。需靜脈注射鹽酸甲氧氯普胺注射液調(diào)節(jié)胃腸動力,配合熊去氧膽酸膠囊促進(jìn)膽汁排泄。急性期需禁食并留置胃管減壓。
2、胃腸功能紊亂
炎癥刺激引發(fā)胃腸神經(jīng)反射性抑制,胃排空延遲導(dǎo)致內(nèi)容物滯留。嘔吐物混有未消化食物殘?jiān)湍懼?,伴有腹脹噯氣??煞枚嗯肆⑼纳莆竸恿?,?lián)合復(fù)方消化酶膠囊?guī)椭=ㄗh少量多餐,避免高脂飲食。
3、膽道梗阻
結(jié)石或水腫壓迫膽總管時(shí),膽汁排泄受阻引發(fā)膽管內(nèi)高壓。特征性表現(xiàn)為陶土色糞便伴黃疸,嘔吐物含濃縮膽汁。需急診行經(jīng)內(nèi)鏡逆行胰膽管造影術(shù)解除梗阻,術(shù)后靜脈滴注注射用頭孢哌酮鈉舒巴坦鈉控制感染。
4、感染加重
細(xì)菌毒素刺激延髓嘔吐中樞會導(dǎo)致劇烈噴射狀嘔吐。常見于化膿性膽囊炎,伴有寒戰(zhàn)高熱。血常規(guī)顯示中性粒細(xì)胞顯著升高,需靜脈輸注乳酸左氧氟沙星氯化鈉注射液,嚴(yán)重者行膽囊造瘺術(shù)引流膿液。
5、飲食刺激
發(fā)病期間攝入油膩食物會加重膽囊收縮,誘發(fā)膽汁大量分泌。典型表現(xiàn)為餐后右上腹絞痛伴膽汁性嘔吐。急性發(fā)作期應(yīng)完全禁食脂肪類食物,癥狀緩解后逐步嘗試低脂流質(zhì)飲食,必要時(shí)口服消旋山莨菪堿片解痙。
膽囊炎患者日常需嚴(yán)格限制動物內(nèi)臟、油炸食品攝入,每日烹調(diào)油用量不超過20克。建議選擇清蒸魚、嫩豆腐等低脂高蛋白食物,烹飪時(shí)使用不粘鍋減少用油量??蛇M(jìn)行散步等低強(qiáng)度運(yùn)動促進(jìn)胃腸蠕動,但避免突然彎腰或劇烈運(yùn)動。若出現(xiàn)持續(xù)嘔吐伴意識改變,須立即就醫(yī)排除膽源性胰腺炎等嚴(yán)重并發(fā)癥。
眩暈癥患者可以適量吃富含維生素B6的食物、富含鐵的食物、富含鎂的食物、富含維生素C的食物、富含膳食纖維的食物等,也可以遵醫(yī)囑使用鹽酸倍他司汀片、甲磺酸倍他司汀片、鹽酸氟桂利嗪膠囊、地芬尼多片、強(qiáng)力定眩片等藥物。建議及時(shí)就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。
一、食物
富含維生素B6的食物有助于改善內(nèi)耳微循環(huán),緩解眩暈癥狀,常見的有香蕉、雞胸肉、三文魚等。維生素B6參與神經(jīng)遞質(zhì)合成,對前庭功能紊亂引起的眩暈有一定調(diào)節(jié)作用,但需注意避免過量攝入動物內(nèi)臟以防尿酸升高。
二、食物
富含鐵的食物能預(yù)防貧血相關(guān)性眩暈,如菠菜、牛肉、豬肝等。鐵元素是血紅蛋白的重要組成成分,缺鐵可能導(dǎo)致腦部供氧不足引發(fā)頭暈,但動物肝臟每周食用不宜超過100克,避免膽固醇過量。
三、食物
富含鎂的食物可調(diào)節(jié)神經(jīng)肌肉功能,減輕眩暈發(fā)作,包括杏仁、黑巧克力、南瓜籽等。鎂離子能穩(wěn)定細(xì)胞膜電位,對前庭性偏頭痛誘發(fā)的眩暈具有緩解作用,但巧克力每日攝入量建議控制在30克以內(nèi)。
四、食物
富含維生素C的食物如柑橘、獼猴桃、草莓等,能增強(qiáng)毛細(xì)血管韌性,改善內(nèi)耳供血。維生素C的抗氧化特性可減輕自由基對前庭器官的損傷,但胃酸過多者應(yīng)避免空腹食用酸性水果。
五、食物
富含膳食纖維的全谷物、燕麥、蘋果等有助于穩(wěn)定血糖,預(yù)防低血糖性眩暈。膳食纖維延緩葡萄糖吸收,維持能量供應(yīng)平衡,但突然增加攝入量可能導(dǎo)致胃腸不適,應(yīng)循序漸進(jìn)。
一、藥物
鹽酸倍他司汀片適用于梅尼埃病引起的眩暈,通過擴(kuò)張內(nèi)耳血管改善微循環(huán)。該藥可能引起胃腸道反應(yīng),嚴(yán)重哮喘患者慎用,用藥期間需監(jiān)測血壓變化。
二、藥物
甲磺酸倍他司汀片用于腦動脈硬化所致眩暈,可增加腦血流量。服藥后可能出現(xiàn)頭痛或皮疹,肝功能異常者需調(diào)整劑量,避免與抗組胺藥聯(lián)用。
三、藥物
鹽酸氟桂利嗪膠囊對前庭性偏頭痛有效,通過鈣拮抗作用緩解眩暈。長期使用可能引發(fā)錐體外系反應(yīng),帕金森病患者禁用,建議短期間歇用藥。
四、藥物
地芬尼多片針對暈動病及術(shù)后眩暈,抑制前庭神經(jīng)異常沖動。常見口干、視物模糊等副作用,青光眼患者禁用,服藥期間不宜駕駛車輛。
五、藥物
強(qiáng)力定眩片用于肝腎不足型眩暈,含天麻、鉤藤等中藥成分??赡芤疠p度嗜睡,陰虛陽亢者慎用,服藥期間忌食辛辣刺激食物。
眩暈癥患者應(yīng)保持規(guī)律作息,避免突然起身或轉(zhuǎn)頭等誘發(fā)體位性眩暈的動作。每日保證充足水分?jǐn)z入,控制咖啡因和酒精攝入。可進(jìn)行前庭康復(fù)訓(xùn)練如平衡練習(xí),從每天5分鐘逐步增加至15分鐘。注意記錄眩暈發(fā)作的持續(xù)時(shí)間、誘發(fā)因素及伴隨癥狀,復(fù)診時(shí)向醫(yī)生詳細(xì)說明。保持臥室環(huán)境安靜昏暗,發(fā)作期建議側(cè)臥防止誤吸。
微波治療血管瘤主要通過熱凝固作用使瘤體組織壞死脫落,常用方式包括經(jīng)皮微波消融術(shù)、內(nèi)鏡輔助微波治療等。血管瘤治療需根據(jù)瘤體大小、位置及患者情況選擇具體方案。
經(jīng)皮微波消融術(shù)適用于體表或淺表血管瘤,在超聲或CT引導(dǎo)下將微波電極穿刺至瘤體內(nèi)部,通過高頻電磁波產(chǎn)生局部高溫,使血管內(nèi)皮細(xì)胞凝固壞死,術(shù)后瘤體會逐漸纖維化吸收。內(nèi)鏡輔助微波治療多用于消化道或呼吸道血管瘤,通過內(nèi)鏡將微波探頭送達(dá)病灶部位精準(zhǔn)消融,可減少周圍正常組織損傷。對于體積較大的血管瘤可能需分次治療,每次消融范圍控制在安全閾值內(nèi)。微波治療具有創(chuàng)傷小、恢復(fù)快的優(yōu)勢,但術(shù)后可能出現(xiàn)局部水腫、疼痛等反應(yīng),需配合抗炎鎮(zhèn)痛處理。部分患者治療后需聯(lián)合硬化劑注射或激光治療以提高療效。
血管瘤患者術(shù)后應(yīng)保持治療部位清潔干燥,避免摩擦或劇烈運(yùn)動導(dǎo)致創(chuàng)面出血。飲食宜清淡富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素,促進(jìn)組織修復(fù)。定期復(fù)查超聲觀察瘤體變化,若出現(xiàn)持續(xù)紅腫、滲液等感染跡象需及時(shí)就醫(yī)。嬰幼兒血管瘤治療需嚴(yán)格評估適應(yīng)癥,家長應(yīng)遵醫(yī)囑做好術(shù)后護(hù)理與隨訪。
經(jīng)常便秘可能與甲狀腺功能減退有關(guān),但也可能由其他因素引起。甲狀腺功能減退可能導(dǎo)致胃腸蠕動減慢,進(jìn)而引發(fā)便秘。其他常見原因包括飲食結(jié)構(gòu)不合理、缺乏運(yùn)動、水分?jǐn)z入不足、腸道菌群失衡等。建議及時(shí)就醫(yī)檢查甲狀腺功能,同時(shí)調(diào)整生活方式。
甲狀腺功能減退時(shí),體內(nèi)甲狀腺激素水平降低,會影響全身代謝,包括胃腸道的蠕動功能?;颊叱忝赝?,還可能伴有乏力、怕冷、體重增加、皮膚干燥等癥狀。通過血液檢查可以明確診斷,確診后需遵醫(yī)囑使用左甲狀腺素鈉片等藥物進(jìn)行替代治療。日常生活中可適當(dāng)增加富含膳食纖維的食物,如燕麥、西藍(lán)花等,并保持規(guī)律運(yùn)動。
飲食中膳食纖維攝入過少、飲水不足會導(dǎo)致糞便干硬難以排出。長期久坐不動也會減弱腸道蠕動能力。精神壓力過大可能通過神經(jīng)調(diào)節(jié)影響腸道功能。某些藥物如鈣劑、鐵劑的副作用也可能導(dǎo)致便秘。改善這些因素后,多數(shù)便秘癥狀可以得到緩解。若調(diào)整生活方式后便秘仍持續(xù)存在,或伴有其他不適癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查是否存在器質(zhì)性疾病。
保持規(guī)律的排便習(xí)慣,每天固定時(shí)間嘗試排便。飲食中增加蔬菜水果、全谷物等富含膳食纖維的食物,每天飲水不少于1500毫升。避免久坐,每天進(jìn)行適度運(yùn)動如散步、瑜伽等。不要忽視便意,及時(shí)如廁。若便秘癥狀持續(xù)超過兩周,或出現(xiàn)便血、體重下降等情況,應(yīng)立即就醫(yī)檢查,排除腸道器質(zhì)性疾病可能。
左腎囊腫可能導(dǎo)致腰疼,但并非所有腎囊腫都會引起明顯癥狀。腎囊腫是否引發(fā)疼痛與囊腫大小、位置、是否壓迫周圍組織或合并感染等因素有關(guān)。
體積較小的單純性腎囊腫通常不會引起腰疼,多數(shù)在體檢時(shí)偶然發(fā)現(xiàn)。這類囊腫生長緩慢,囊內(nèi)為清亮液體,囊壁光滑,對腎臟及周圍組織無壓迫?;颊呖赡軆H表現(xiàn)為輕微腰部酸脹感,活動后偶有不適,但無明顯持續(xù)性疼痛。日常建議避免劇烈運(yùn)動或腰部過度負(fù)重,定期復(fù)查超聲監(jiān)測囊腫變化。
當(dāng)囊腫直徑超過5厘米或位于腎盂附近時(shí),可能因機(jī)械性壓迫導(dǎo)致腰部鈍痛。疼痛多位于患側(cè)肋脊角區(qū),呈間歇性發(fā)作,彎腰或久坐可能加重。若囊腫合并出血或感染,可出現(xiàn)突發(fā)性銳痛伴發(fā)熱,尿液檢查可見紅細(xì)胞或白細(xì)胞升高。此類情況需通過增強(qiáng)CT明確診斷,必要時(shí)行超聲引導(dǎo)下穿刺抽液或腹腔鏡囊腫去頂術(shù)。
建議出現(xiàn)持續(xù)腰疼的患者完善泌尿系超聲和尿常規(guī)檢查,明確疼痛是否與腎囊腫相關(guān)。日常應(yīng)保持每日2000毫升以上飲水量,避免高嘌呤飲食以防囊腫增大。若確診為癥狀性腎囊腫,需在泌尿外科醫(yī)生指導(dǎo)下選擇觀察隨訪或介入治療。
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