醫(yī)生回答(1)

• 申家泉

  主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  下眼皮跳動可通過熱敷、減少用眼、補(bǔ)充鎂元素、藥物治療等方式緩解，通常由疲勞、咖啡因攝入、眼部神經(jīng)異常、面肌痙攣等原因引起。

  1、熱敷

  用溫?zé)崦矸笱?0分鐘，促進(jìn)局部血液循環(huán)。適用于用眼過度導(dǎo)致的肌肉痙攣，無須藥物干預(yù)。

  2、減少用眼

  每用眼30分鐘休息5分鐘，避免強(qiáng)光刺激。長期電子屏幕使用會加重眼輪匝肌不自主收縮。

  3、補(bǔ)充鎂元素

  適量食用菠菜、香蕉等富鎂食物。鎂離子缺乏可能導(dǎo)致神經(jīng)肌肉興奮性異常。

  4、藥物治療

  頑固性跳動可能與面神經(jīng)異常放電有關(guān)，可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺、維生素B1、卡馬西平等營養(yǎng)神經(jīng)或調(diào)節(jié)神經(jīng)興奮性藥物。

  持續(xù)超過1周的眼瞼跳動建議眼科就診，排除眼瞼痙攣、梅杰綜合征等神經(jīng)系統(tǒng)疾病，日常避免攝入含咖啡因飲品。