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皮膚發(fā)黃可能由遺傳因素、日曬、貧血、肝膽疾病等原因引起,可通過(guò)防曬、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、藥物治療等方式改善。
1、遺傳因素部分人群因基因決定黑色素代謝較慢,表現(xiàn)為持續(xù)性皮膚黃褐。建議加強(qiáng)基礎(chǔ)護(hù)膚,使用含煙酰胺的護(hù)膚品。
2、日曬損傷紫外線刺激黑色素合成導(dǎo)致膚色加深。需每日使用SPF30以上防曬霜,配合物理遮擋措施。
3、營(yíng)養(yǎng)缺乏缺鐵性貧血會(huì)導(dǎo)致皮膚蒼白發(fā)黃,可遵醫(yī)囑補(bǔ)充琥珀酸亞鐵、多糖鐵復(fù)合物等鐵劑,同時(shí)攝入動(dòng)物肝臟、菠菜等富鐵食物。
4、肝膽病變膽紅素代謝異??赡芤l(fā)黃疸,通常伴隨鞏膜黃染。需排查肝炎、膽結(jié)石等疾病,可遵醫(yī)囑使用熊去氧膽酸、水飛薊賓等護(hù)肝藥物。
日常建議多食用富含維生素C的柑橘類水果,避免熬夜和過(guò)度疲勞,頑固性膚色問(wèn)題建議至皮膚科就診評(píng)估。
適當(dāng)飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對(duì)減肥有一定的輔助作用,但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),結(jié)合鍛煉,避免高脂肪、高糖、高能量飲食,確保適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)等營(yíng)養(yǎng)攝入。
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