來(lái)源：博禾知道
36人閱讀
牙齦出血可能與維生素C缺乏、維生素K缺乏、維生素B12缺乏、維生素D缺乏有關(guān)，可通過(guò)調(diào)整飲食或遵醫(yī)囑補(bǔ)充相應(yīng)維生素改善。
1、維生素C缺乏長(zhǎng)期缺乏維生素C會(huì)導(dǎo)致膠原蛋白合成障礙，毛細(xì)血管脆性增加，表現(xiàn)為牙齦腫脹出血。建議增加柑橘類水果、西藍(lán)花、獼猴桃等富含維生素C的食物攝入，嚴(yán)重缺乏時(shí)可遵醫(yī)囑服用維生素C片。
2、維生素K缺乏維生素K參與凝血因子合成，缺乏時(shí)可能出現(xiàn)凝血功能障礙，表現(xiàn)為刷牙后出血不止?？赏ㄟ^(guò)食用菠菜、羽衣甘藍(lán)等深綠色蔬菜補(bǔ)充，必要時(shí)使用維生素K1注射液治療。
3、維生素B12缺乏維生素B12缺乏可能導(dǎo)致口腔黏膜炎癥，伴隨牙齦充血出血。動(dòng)物肝臟、魚類、蛋類富含維生素B12，嚴(yán)重缺乏者需肌注維生素B12注射液。
4、維生素D缺乏維生素D缺乏會(huì)影響鈣吸收和免疫功能，增加牙周炎風(fēng)險(xiǎn)。適當(dāng)曬太陽(yáng)，食用海魚、蛋黃等食物，或在醫(yī)生指導(dǎo)下使用維生素D3滴劑補(bǔ)充。
日常應(yīng)注意均衡飲食，定期口腔檢查，若調(diào)整飲食后出血未緩解需排查牙周病、血液系統(tǒng)疾病等病理因素。
百度智能健康助手在線答疑
立即咨詢