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節(jié)食減肥不知道我這這樣算不算
來源:博禾知道
26人閱讀
問題描述:每天吃少量早飯,下午吃一只雞蛋一塊地瓜?;蛘邉e的低熱量食物,對身體傷害大嗎
醫(yī)生回答(1)
李蕓
主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
指導(dǎo)意見:減肥不能控制自己的飲食的,只是調(diào)整自己的飲食,多吃一些蛋白質(zhì)類的食物,一定要注意規(guī)律性的飲食不夠足夠的營養(yǎng)成分,中藥材可以達(dá)到減肥的效果,目前這樣的吃飯形式是不健康的
節(jié)食減肥
減肥
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