來源:博禾知道
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得過一次泌尿系統(tǒng)結(jié)石的患者復(fù)發(fā)概率較高,主要與水分?jǐn)z入不足、飲食結(jié)構(gòu)失衡、代謝異常、尿路感染等因素有關(guān)。
1、水分不足每日飲水量過少導(dǎo)致尿液濃縮,尿液中礦物質(zhì)易結(jié)晶沉積。建議保持每日2000毫升以上飲水量,可飲用檸檬水等堿性飲品。
2、飲食失衡高草酸食物如菠菜、高嘌呤食物如動(dòng)物內(nèi)臟攝入過多,可能促進(jìn)結(jié)石形成。需限制鈉鹽攝入,增加柑橘類水果補(bǔ)充枸櫞酸鹽。
3、代謝異常甲狀旁腺功能亢進(jìn)或高尿酸血癥等疾病可能導(dǎo)致尿鈣、尿酸排泄異常。需治療原發(fā)病,尿酸結(jié)石患者可服用別嘌醇等藥物。
4、尿路感染變形桿菌等產(chǎn)脲酶細(xì)菌感染易形成感染性結(jié)石。需規(guī)范抗感染治療,可選用頭孢克肟、左氧氟沙星等抗生素。
建議結(jié)石患者定期復(fù)查泌尿系超聲,保持適度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)小結(jié)石排出,避免長期憋尿等不良習(xí)慣。
適當(dāng)飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用,但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),結(jié)合鍛煉,避免高脂肪、高糖、高能量飲食,確保適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)等營養(yǎng)攝入。
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