醫(yī)生回答(1)

• 仲秋

  副主任醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  結(jié)石復(fù)發(fā)可通過增加飲水量、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、規(guī)律運(yùn)動(dòng)和定期復(fù)查等方式預(yù)防。結(jié)石形成與代謝異常、尿路感染、飲食習(xí)慣及遺傳因素等多種原因相關(guān)。

  1、增加飲水量

  每日飲水超過2000毫升可稀釋尿液濃度，減少晶體沉積風(fēng)險(xiǎn)。建議家長(zhǎng)幫助孩子制定定時(shí)飲水計(jì)劃，避免碳酸飲料和高糖飲品。

  2、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

  草酸鈣結(jié)石患者需限制菠菜、堅(jiān)果等高草酸食物；尿酸結(jié)石應(yīng)減少動(dòng)物內(nèi)臟和海鮮攝入。兒童飲食需家長(zhǎng)監(jiān)督，保證鈣磷比例均衡。

  3、規(guī)律運(yùn)動(dòng)

  適度運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)代謝廢物排出，建議選擇跳繩、慢跑等垂直震動(dòng)類運(yùn)動(dòng)。家長(zhǎng)需陪伴兒童進(jìn)行每日30分鐘戶外活動(dòng)。

  4、定期復(fù)查

  每半年進(jìn)行泌尿系超聲和尿液分析，監(jiān)測(cè)結(jié)石復(fù)發(fā)跡象。枸櫞酸鉀、別嘌醇等藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，不可自行調(diào)整劑量。

  保持低鹽低脂飲食，避免長(zhǎng)時(shí)間憋尿，出現(xiàn)腰痛或血尿癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)復(fù)查。