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腎結(jié)石高發(fā)人群主要有長(zhǎng)期飲水不足者、高草酸飲食者、代謝異?;颊?、泌尿系統(tǒng)感染者。結(jié)石形成與生活習(xí)慣、飲食結(jié)構(gòu)及基礎(chǔ)疾病密切相關(guān)。
1、飲水不足每日飲水量低于1500毫升會(huì)導(dǎo)致尿液濃縮,增加鈣鹽結(jié)晶沉淀風(fēng)險(xiǎn)。建議保持每日2000-3000毫升飲水量,均勻分配于全天。
2、高草酸飲食過(guò)量攝入菠菜、濃茶等富含草酸的食物易形成草酸鈣結(jié)石。調(diào)整膳食結(jié)構(gòu),避免短時(shí)間內(nèi)大量食用高草酸食物。
3、代謝異常甲狀旁腺功能亢進(jìn)或高尿酸血癥患者尿鈣排泄增加,可能表現(xiàn)為反復(fù)腰痛、血尿。需針對(duì)原發(fā)病使用降鈣素或別嘌醇等藥物控制。
4、泌尿感染變形桿菌等產(chǎn)脲酶菌感染會(huì)導(dǎo)致磷酸銨鎂結(jié)石,常伴有尿頻尿急癥狀。治療需采用左氧氟沙星等抗生素控制感染。
保持適度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)小結(jié)石排出,限制鈉鹽攝入每日不超過(guò)5克,定期進(jìn)行泌尿系統(tǒng)超聲檢查有助于早期發(fā)現(xiàn)結(jié)石。
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