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頭皮里長(zhǎng)痘痘一摸就疼可通過(guò)保持清潔、避免刺激、局部用藥、就醫(yī)處理等方式緩解。通常由毛囊炎、脂溢性皮炎、真菌感染、內(nèi)分泌失調(diào)等原因引起。
1、保持清潔每日用溫和洗發(fā)水清洗頭皮，避免油脂堆積堵塞毛囊。不要用手抓撓或擠壓痘痘，防止細(xì)菌感染加重炎癥。
2、避免刺激減少使用含酒精或強(qiáng)效去屑成分的洗發(fā)產(chǎn)品，暫停染發(fā)燙發(fā)。睡覺(jué)時(shí)選擇透氣枕巾，避免摩擦導(dǎo)致痘痘破裂。
3、局部用藥遵醫(yī)囑使用克林霉素磷酸酯凝膠、莫匹羅星軟膏等抗生素外用藥，或酮康唑洗劑控制真菌感染。嚴(yán)重紅腫時(shí)可短期涂抹氫化可的松乳膏。
4、就醫(yī)處理反復(fù)發(fā)作或伴隨膿皰、脫發(fā)時(shí)需就醫(yī)，可能與馬拉色菌毛囊炎或激素紊亂有關(guān)。醫(yī)生可能開具口服抗生素或抗真菌藥物，必要時(shí)進(jìn)行膿液引流。
日常注意規(guī)律作息，減少高糖高脂飲食攝入。若痘痘持續(xù)兩周未改善或擴(kuò)散至頸部，建議皮膚科就診排查銀屑病等潛在疾病。
指甲上有白色斑點(diǎn)的原因有：正常情況、甲真菌病、缺乏營(yíng)養(yǎng)。
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