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圍生期心肌病可通過(guò)控制妊娠期體重、定期產(chǎn)檢、避免感染、管理基礎(chǔ)疾病等方式預(yù)防。圍生期心肌病通常與妊娠期高血壓、貧血、病毒感染、家族遺傳等因素有關(guān)。
1、控制體重妊娠期體重增長(zhǎng)過(guò)快會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān)，建議通過(guò)均衡飲食和適量運(yùn)動(dòng)將體重增長(zhǎng)控制在合理范圍內(nèi)，避免高鹽高脂飲食。
2、定期產(chǎn)檢規(guī)范產(chǎn)前檢查能早期發(fā)現(xiàn)血壓異常、蛋白尿等危險(xiǎn)因素，心電圖和心臟超聲可評(píng)估心功能狀態(tài)，建議妊娠28周后每?jī)芍軝z查一次。
3、預(yù)防感染呼吸道或泌尿系統(tǒng)感染可能誘發(fā)心肌損傷，孕期需注意個(gè)人衛(wèi)生，避免去人群密集場(chǎng)所，出現(xiàn)發(fā)熱癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
4、管理疾病妊娠前患有高血壓、糖尿病等基礎(chǔ)疾病者需在醫(yī)生指導(dǎo)下控制病情，可能與心肌代謝異常、血管內(nèi)皮損傷等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為呼吸困難、下肢水腫等癥狀。
建議孕期保持充足睡眠，避免過(guò)度勞累，出現(xiàn)心悸氣短等癥狀時(shí)需立即就醫(yī)評(píng)估心功能。
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