醫(yī)生回答(1)

• 李竹林

  副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  四肢酸痛乏力可能與過度疲勞、電解質(zhì)紊亂、貧血、甲狀腺功能減退等因素有關(guān)，可通過休息調(diào)整、補充電解質(zhì)、藥物治療等方式緩解。

  1、過度疲勞

  長時間體力勞動或劇烈運動導(dǎo)致肌肉乳酸堆積，表現(xiàn)為四肢酸脹無力。建議減少活動量，局部熱敷按摩促進(jìn)血液循環(huán)，無須用藥。

  2、電解質(zhì)紊亂

  大量出汗或腹瀉造成鉀鈉流失，可能伴隨惡心心悸?？煽诜a液鹽或進(jìn)食香蕉橙子補充電解質(zhì)，嚴(yán)重時需靜脈補液治療。

  3、缺鐵性貧血

  血紅蛋白合成不足導(dǎo)致組織缺氧，常見面色蒼白、頭暈?？赡芘c月經(jīng)過多或消化性潰瘍有關(guān)，可服用琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊等鐵劑，配合維生素C促進(jìn)吸收。

  4、甲狀腺功能減退

  甲狀腺激素分泌不足引發(fā)代謝減慢，常伴怕冷、體重增加。需檢查甲狀腺功能，確診后使用左甲狀腺素鈉片替代治療，定期監(jiān)測激素水平。

  日常注意勞逸結(jié)合，保證優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素攝入，持續(xù)癥狀超過一周或出現(xiàn)水腫發(fā)熱需及時就醫(yī)。