來源：博禾知道
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腎結石患者飲食需注意控制草酸攝入、增加水分攝取、限制高嘌呤食物、適量補充鈣質。
1、控制草酸：減少菠菜、巧克力、堅果等高草酸食物攝入，草酸易與鈣結合形成結石，可通過焯水降低蔬菜草酸含量。
2、多飲水：每日飲水量建議超過2000毫升，充足液體攝入能稀釋尿液，預防晶體沉積，優(yōu)先選擇白開水或檸檬水。
3、低嘌呤飲食：限制動物內臟、濃肉湯等高嘌呤食物，嘌呤代謝產物尿酸可能促進尿酸結石形成，可替換為雞蛋、低脂奶等優(yōu)質蛋白。
4、合理補鈣：每日攝入800毫克鈣，優(yōu)先通過乳制品、豆腐等食物補充，適量鈣能與腸道草酸結合減少吸收，但需避免鈣劑過量。
建議定期復查結石成分，根據類型調整飲食方案，同時保持適度運動促進代謝，出現腰痛血尿等癥狀及時就醫(yī)。
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