來源:博禾知道
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胎盤位置低可通過臥床休息、避免劇烈運(yùn)動(dòng)、營養(yǎng)補(bǔ)充、定期產(chǎn)檢等方式改善,通常與子宮形態(tài)異常、多次流產(chǎn)史、胎盤附著異常、子宮肌瘤等因素有關(guān)。
1、臥床休息減少站立和行走時(shí)間,采取左側(cè)臥位減輕子宮壓力,避免提重物或深蹲等增加腹壓的動(dòng)作。
2、避免劇烈運(yùn)動(dòng)禁止跑跳、彎腰等動(dòng)作,可選擇孕婦瑜伽等溫和活動(dòng),性生活需暫停至胎盤位置上移。
3、營養(yǎng)補(bǔ)充增加優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素?cái)z入,適量食用牛肉、菠菜、動(dòng)物肝臟等,必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用硫酸亞鐵片、蛋白粉等營養(yǎng)補(bǔ)充劑。
4、定期產(chǎn)檢每2-4周進(jìn)行B超監(jiān)測胎盤位置變化,若伴隨陰道出血或腹痛需立即就醫(yī),可能與胎盤早剝等并發(fā)癥有關(guān)。
建議每日保證8小時(shí)睡眠,保持排便通暢避免用力,28周前多數(shù)胎盤低置狀態(tài)可隨子宮增大自然改善。
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