來源：博禾知道
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餐后兩小時血糖高可通過飲食調(diào)整、適度運動、血糖監(jiān)測、藥物治療等方式干預(yù)。產(chǎn)后血糖升高可能與激素變化、飲食過量、胰島素抵抗、妊娠糖尿病遺留等因素有關(guān)。
1、飲食調(diào)整減少精制碳水?dāng)z入，選擇低升糖指數(shù)食物如糙米、全麥面包，分餐制控制單次進(jìn)食量。避免高糖高脂飲食，增加膳食纖維攝入。
2、適度運動建議每天進(jìn)行30分鐘中等強度有氧運動，如快走、產(chǎn)后瑜伽。運動時間建議安排在餐后1小時左右，避免空腹運動。
3、血糖監(jiān)測定期監(jiān)測空腹及餐后血糖，記錄數(shù)據(jù)供醫(yī)生參考。發(fā)現(xiàn)異常波動時及時就醫(yī)調(diào)整治療方案。
4、藥物治療若生活方式干預(yù)無效，可遵醫(yī)囑使用胰島素或口服降糖藥如二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖等。哺乳期用藥需嚴(yán)格評估安全性。
產(chǎn)后血糖管理需持續(xù)至血糖穩(wěn)定，建議每3個月復(fù)查糖化血紅蛋白，同時注意預(yù)防低血糖發(fā)生。
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