醫(yī)生回答(1)

• 曲中玉

  副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

  指導意見：

  月經(jīng)推遲可通過調(diào)整作息、緩解壓力、藥物調(diào)理、就醫(yī)檢查等方式處理。安全期月經(jīng)推遲通常由內(nèi)分泌失調(diào)、精神因素、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等原因引起。

  1、調(diào)整作息

  長期熬夜會導致激素分泌紊亂，建議保持規(guī)律作息，每天保證7-8小時睡眠，避免過度勞累。

  2、緩解壓力

  焦慮緊張可能抑制下丘腦功能，可通過瑜伽、冥想等方式放松，維持情緒穩(wěn)定有助于月經(jīng)周期恢復。

  3、藥物調(diào)理

  多囊卵巢綜合征可能與胰島素抵抗、雄激素過高等因素有關(guān)，表現(xiàn)為痤瘡、多毛，可遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片、戊酸雌二醇片等藥物。

  4、就醫(yī)檢查

  甲狀腺功能異常可能與自身免疫、碘代謝紊亂有關(guān)，常伴怕冷或怕熱癥狀，需進行激素六項及B超檢查，確診后需針對性治療。

  建議記錄月經(jīng)周期變化，避免過度節(jié)食，適當補充含鐵食物如瘦肉、動物肝臟，若持續(xù)3個月經(jīng)周期異常需及時婦科就診。