來源：博禾知道
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脫發(fā)可能由遺傳因素、精神壓力、營(yíng)養(yǎng)缺乏、內(nèi)分泌失調(diào)等原因引起，可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、植發(fā)手術(shù)等方式改善。
1、遺傳因素：雄激素性脫發(fā)與家族遺傳密切相關(guān)，表現(xiàn)為發(fā)際線后移或頭頂稀疏。治療可遵醫(yī)囑使用米諾地爾酊、非那雄胺片、螺內(nèi)酯片等藥物延緩脫發(fā)進(jìn)程。
2、精神壓力：長(zhǎng)期焦慮緊張會(huì)導(dǎo)致休止期脫發(fā)，通常表現(xiàn)為整體頭發(fā)變薄。緩解壓力后多數(shù)可自行恢復(fù)，嚴(yán)重時(shí)可短期使用谷維素片、維生素B族等調(diào)節(jié)神經(jīng)功能。
3、營(yíng)養(yǎng)缺乏：缺鐵性貧血或蛋白質(zhì)攝入不足會(huì)引起彌漫性脫發(fā)，伴隨指甲脆裂等癥狀。需補(bǔ)充動(dòng)物肝臟、瘦肉等富鐵食物，必要時(shí)服用琥珀酸亞鐵片、蛋白粉等制劑。
4、內(nèi)分泌失調(diào)：產(chǎn)后或更年期雌激素水平下降可能導(dǎo)致脫發(fā)加重，常伴潮熱失眠?？蓹z測(cè)性激素水平后使用戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊等藥物調(diào)節(jié)。
日常建議避免過度燙染頭發(fā)，保證充足睡眠，適當(dāng)食用黑芝麻、核桃等富含維生素E的食物。若脫發(fā)量每日超過100根或出現(xiàn)斑禿，應(yīng)及時(shí)就診皮膚科。
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