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大棗腎陰虛能吃嗎

來源:博禾知道

2024-10-15 09:21 33人閱讀

問題描述:大棗腎陰虛能吃嗎

醫(yī)生回答(1)

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肝腎虛血糖高的患者也是有可能會導(dǎo)致出現(xiàn)有血糖的變化的,另外當(dāng)身體上出現(xiàn)一些疾病癥狀和變化的時候,也建議根據(jù)目前的身體情況來進(jìn)行調(diào)理,是身體狀況類似的恢復(fù)和改善,避免對于身體狀況來說造成一些不良反應(yīng)和癥狀,往往不利于身體的恢復(fù)。
廖張元 主任醫(yī)師 天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
腎陰虛可以吃鹽嗎
腎陰虛是可以吃鹽的,每天的攝入量一般控制在6克左右。腎陰虛的患者有可能會出現(xiàn)腎功能不全,需要控制食鹽的攝入量。腎陰虛的患者飲食要注意,避免進(jìn)食油膩辛辣刺激性的食物,適當(dāng)多吃甘涼滋潤的食品為主,比如鴨肉、百合、芝麻、枸杞、桑葚等。
張玲 主任醫(yī)師 河南省腫瘤醫(yī)院
腎陰虛會不會引起高血壓嗎
腎陰虛有可能會引起出現(xiàn)高血壓的現(xiàn)象,患者還會常常伴有腰膝酸軟,失眠多夢,頭暈耳鳴,盜汗收舊,心發(fā)熱,建議患者發(fā)現(xiàn)病情及時治療,以免影響病情加重,患者如果出現(xiàn)腎陰虛,可以服用六味地黃丸或者知柏地黃丸來進(jìn)行調(diào)理,如果出現(xiàn)血壓升高現(xiàn)象,患者可以配合降壓的藥,可以選擇硝苯地平緩釋片。
張書信 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
腎陰虛喝安神補腦液可以嗎
腎陰虛可以喝安神補腦液,安神補腦液對于失眠多夢,還有一些頭暈都可以起到一些改善作用,可以有效的緩解改善頭暈,改善失眠,可以起到養(yǎng)心安神的作用,對于腎虛恢復(fù)也是有幫助的,患者腎虛可以服用一些對癥的中成藥,可以服用六味地黃丸或者知柏地黃丸來進(jìn)行調(diào)理改善,對于病情有一定的治療作用,期間一定要謹(jǐn)記辛辣刺激性食物,忌煙忌酒,不熬夜。
程雷 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
腎陰虛給腰上熱敷好嗎
腎陰虛不建議選擇熱敷的方法治療,因為熱敷容易加重腎陰虛的病情,腎陰虛主要是表現(xiàn)為怕熱的癥狀,比如會有手腳心發(fā)熱,睡覺出汗,大便干結(jié),小便黃赤頭暈,耳鳴,失眠,多夢,口干舌燥等表現(xiàn)癥狀,所以說腎陰虛不能熱敷。腎陰虛可以選擇滋陰降火的藥物對癥處理,臨床常用的有六味地黃丸,知柏地黃丸。
姚偉 副主任醫(yī)師 復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院
肝腎陰虛容易脫發(fā)嗎
肝腎陰虛會容易出現(xiàn)脫發(fā)的情況,患者還會常常感覺腰膝酸軟,失眠多夢,頭暈耳鳴盜汗,手腳心發(fā)熱,建議患者發(fā)現(xiàn)病情及時治療,以免影響病情加重,患者如果出現(xiàn)腎陰虛,可以服用一些對癥的中成藥物,可以服用六味地黃丸或者知柏地黃丸來進(jìn)行調(diào)理改善。
原慶 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
腎陰虛可以喝枸杞嗎
中醫(yī)認(rèn)為腎為先天之本是人體最重要的一個器官。一般腎病可分為腎陰虛、腎陽虛,腎氣虛等幾種類型。腎陰虛是臨床常見的腎病的癥型。它的表現(xiàn)常見有頭昏耳鳴、口干、失眠盜汗、手足心發(fā)熱、五心潮熱以及女性的更年期癥狀等等。那么枸杞是一個養(yǎng)血益氣養(yǎng)陰的藥材,適量的枸杞能夠補益精血有一定的治療作用。但是也應(yīng)該在配合其他藥材的基礎(chǔ)上才能發(fā)揮更好的滋陰滋腎陰的作用。
魏以楨 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院
腎陰虛和腎陽虛的區(qū)別
腎陰虛主要表現(xiàn)是腰膝酸軟,眩暈耳鳴,失眠多夢。男子陽強易舉,女子經(jīng)少經(jīng)閉,或見崩漏,形體消瘦,潮熱到汗,五心煩熱,兩顴潮紅,大便干,舌紅少苔少津,脈細(xì)數(shù)。腎陽虛主要是因為腎臟的陽氣不足,噓寒內(nèi)生所導(dǎo)致的主要表現(xiàn)是腰膝酸軟,畏寒肢冷,以下肢為重,精神萎靡,面色黃白,男子會出現(xiàn)陽痿,女子出現(xiàn)不育,還會伴有久泄不止,頑固不化,五更泄瀉,浮腫的,有的患者還會伴有腹部脹滿,全身腫脹。
袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
腎陰虛會夢遺嗎
腎陰虛的患者也會導(dǎo)致出現(xiàn)有夢妮的這些癥狀的,首先在身體上出現(xiàn)有腎虛腎陰虛這種重要事件,建議根據(jù)目前的實際情況來進(jìn)行有序的緩解和治療,來改善目前的身體狀況,如果不能對癥進(jìn)行緩解和治療的話,對身體來說也是會造成一定的影響和損傷的。
董兆如 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
肝腎陰虛會導(dǎo)致頭腦不清醒嗎
肝腎陰虛有可能會出現(xiàn)頭暈昏沉的情況,患者還會出現(xiàn)腰膝酸軟,失眠多夢,頭暈,耳鳴,耳聾,身體盜汗等一些癥狀。建議患者發(fā)現(xiàn)病情及時治療,以免影響病情加重,患者如果出現(xiàn)肝腎陰虛,可以服用六味地黃丸或知柏地黃丸來進(jìn)行調(diào)理,期間一定要禁忌辛辣刺激性食物。
張?zhí)炱?/span> 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
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什么是腎陽虛和腎陰虛怎么辨別
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白曉燕 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
狂犬疫苗和蛋白有什么區(qū)別
狂犬疫苗和狂犬病免疫球蛋白的區(qū)別在于作用機制和適用場景:疫苗是為了刺激身體產(chǎn)生長期免疫力,免疫球蛋白是為了立即中和狂犬病毒。一旦可能接觸或被咬傷,應(yīng)根據(jù)暴露等級決定使用疫苗或聯(lián)用免疫球蛋白。 1、狂犬疫苗的作用與使用場景 狂犬疫苗主要通過刺激身體的免疫系統(tǒng),使其產(chǎn)生可以長期抵抗狂犬病毒的抗體。打疫苗通常需要多個劑次,分幾次完成,屬于預(yù)防性或治療性措施。 預(yù)防性接種:建議從事高風(fēng)險工作如獸醫(yī)等、養(yǎng)寵物的人提前注射疫苗,形成抗體儲備。 暴露后接種:被咬傷后盡早開始接種,全程通常需要5針0、3、7、14、28天各打一次,供免疫系統(tǒng)逐步形成保護(hù),降低發(fā)病風(fēng)險。 2、狂犬病免疫球蛋白的作用與使用場景 免疫球蛋白則是直接通過外源性注入狂犬病毒抗體,為身體提供即時但短期的保護(hù),作用是對傷口附近可能存在的病毒進(jìn)行迅速中和。適用于狂犬病暴露三級如被咬傷、抓傷并見血。 使用方法:免疫球蛋白通常和第1劑疫苗同時注射,需直接注射到傷口周圍的皮下組織,余量可肌肉注射。 注意事項:球蛋白效果限于短期,單獨使用不能抵御潛伏期較長的狂犬病毒感染。 3、如何選擇疫苗或免疫球蛋白 傷口未流血、無暴露風(fēng)險:僅需做好傷口處理,無需額外治療。 輕微抓咬而未破皮流血:一般只需接種狂犬疫苗即可。 見血或嚴(yán)重咬傷:立即注射免疫球蛋白,同時按醫(yī)囑完成疫苗全程接種,且應(yīng)盡快就醫(yī)。 狂犬疫苗和免疫球蛋白各有側(cè)重,疫苗提供長效保護(hù),球蛋白提供即時中和效應(yīng)。建議傷口處理后盡早就醫(yī),由醫(yī)生評估具體治療方案,科學(xué)應(yīng)對狂犬病風(fēng)險。
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雙眼皮上腫起來怎么回事
雙眼皮上腫起來可能由過敏、感染、外傷或眼部疾病等原因引起,需根據(jù)具體情況采取護(hù)理或就醫(yī)措施。如果癥狀持續(xù)或伴隨疼痛、視力模糊等,應(yīng)盡快咨詢眼科 1、過敏反應(yīng) 眼部容易因化妝品、花粉、塵螨等過敏原引發(fā)水腫。如果您近期更換了化妝品,或者接觸到明顯的過敏源,可能導(dǎo)致雙眼皮上方局部腫脹。建議停止使用可疑產(chǎn)品,冷敷眼部減輕腫脹??诜菇M胺藥如氯雷他定、開瑞坦等也可緩解癥狀。如果過敏嚴(yán)重,需就醫(yī)注射抗過敏藥物。 2、感染性炎癥 眼瞼感染如瞼腺炎、眼皮紅腫熱痛是另一常見原因。癥狀表現(xiàn)為眼皮發(fā)紅、腫脹,有時伴膿性分泌物??寡姿幬锶缂t霉素眼膏可減輕輕度炎癥,嚴(yán)重者需口服抗生素或接受醫(yī)生開具的局部抗菌滴眼液。切勿用手揉搓患處,以免加重感染。 3、外傷或機械摩擦 眼部如果受到外力撞擊或長時間揉搓,也會引起局部腫脹、出現(xiàn)青紫或發(fā)紅。這種情況可通過冷敷受傷后24小時內(nèi)和熱敷受傷后24小時后改善血液循環(huán)來緩解癥狀。嚴(yán)重者可能合并組織損傷,需及時就診。 4、眼部疾病 一些常見的眼部問題,例如麥粒腫、淚腺炎,或者較為少見的甲狀腺相關(guān)眼病如突眼也可能導(dǎo)致雙眼皮區(qū)域出現(xiàn)異常腫脹。這類疾病往往需要針對性治療,如手術(shù)切開排膿或全身用藥如激素調(diào)節(jié)。如果發(fā)現(xiàn)眼球突出、腫脹長期不退,應(yīng)尋求??漆t(yī)生檢查。 適當(dāng)休息、避免熬夜和減少屏幕使用時間也有助于緩解輕微腫脹。雙眼皮腫脹初期尤應(yīng)避免刺激性護(hù)膚品和化妝,若情況未好轉(zhuǎn),則需盡早就醫(yī)查明具體病因,以免延誤治療。
林麗麗 副主任醫(yī)師 桂林南溪山醫(yī)院
南京治療宮頸癌的醫(yī)院哪家好
在南京治療宮頸癌技術(shù)水平領(lǐng)先的醫(yī)療機構(gòu)包括江蘇省人民醫(yī)院、南京鼓樓醫(yī)院、江蘇省腫瘤醫(yī)院、東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院以及南京市第一醫(yī)院。這些醫(yī)院均配備現(xiàn)代化診療設(shè)備,開展手術(shù)、放療、化療及靶向治療等綜合治療方案。其中江蘇省人民醫(yī)院腫瘤科年接診宮頸癌患者超千例,南京鼓樓醫(yī)院婦科腫瘤中心實施微創(chuàng)手術(shù)比例達(dá)65%,江蘇省腫瘤醫(yī)院開展宮頸癌精準(zhǔn)放射治療技術(shù)處于省內(nèi)領(lǐng)先地位。江蘇省人民醫(yī)院江蘇省人民醫(yī)院(南京醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院)婦科腫瘤中心建立了宮頸癌全流程管理體系,擁有容積旋轉(zhuǎn)調(diào)強放療(VMAT)、三維后裝治療等先進(jìn)設(shè)備。該院對早期宮頸癌患者實施保留生育功能手術(shù),中晚期患者采用新輔助化療聯(lián)合根治性手術(shù)方案。2022年數(shù)據(jù)顯示,IB期患者5年生存率達(dá)92%,II期患者達(dá)78%。醫(yī)院參與制定《中國宮頸癌診療指南》,開展循環(huán)腫瘤DNA檢測等多項臨床研究項目,為患者提供個性化治療方案。南京鼓樓醫(yī)院南京鼓樓醫(yī)院婦科腫瘤診療中心配備達(dá)芬奇手術(shù)機器人、熒光腹腔鏡等尖端設(shè)備,開展宮頸癌根治術(shù)聯(lián)合盆腔淋巴結(jié)清掃的微創(chuàng)治療。針對局部晚期病例,采用圖像引導(dǎo)自適應(yīng)放療技術(shù),誤差控制小于2毫米。該院建立宮頸癌生物樣本庫,通過基因檢測指導(dǎo)靶向藥物應(yīng)用,臨床數(shù)據(jù)顯示靶向治療組疾病控制率提升23%。術(shù)后康復(fù)團(tuán)隊運用盆底電生理治療技術(shù),有效改善患者排尿功能障礙等并發(fā)癥。江蘇省腫瘤醫(yī)院江蘇省腫瘤醫(yī)院放療科配置TOMO放射治療系統(tǒng),實施宮頸癌自適應(yīng)放療技術(shù),通過每日CBCT驗證確保定位精度?;熤行拈_展紫杉醇脂質(zhì)體等新型藥物臨床研究,建立藥物濃度監(jiān)測體系。針對復(fù)發(fā)轉(zhuǎn)移患者,采用介入栓塞聯(lián)合免疫治療的綜合方案,2023年統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示客觀緩解率提升至41%。醫(yī)院設(shè)有放療損傷防治門診,運用中藥熏蒸、激光治療等手段緩解放射性腸炎等并發(fā)癥。東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院腫瘤科采用磁共振引導(dǎo)放療技術(shù),實現(xiàn)宮頸癌靶區(qū)動態(tài)追蹤。手術(shù)團(tuán)隊開展腹腔鏡下保留神經(jīng)的廣泛子宮切除術(shù),術(shù)中運用吲哚菁綠熒光顯像技術(shù)精準(zhǔn)識別淋巴結(jié)。該院建立腫瘤營養(yǎng)支持中心,通過代謝組學(xué)分析制定個體化營養(yǎng)方案,臨床研究顯示患者術(shù)后恢復(fù)時間縮短3-5天。放療科配備銥-192后裝治療機,對宮頸原發(fā)灶實施高劑量率近距離照射。南京市第一醫(yī)院南京市第一醫(yī)院腫瘤中心應(yīng)用PET-CT影像融合技術(shù)進(jìn)行精確分期,開展宮頸癌根治性放療聯(lián)合順鉑增敏治療。針對老年患者制定改良化療方案,采用白蛋白結(jié)合型紫杉醇降低毒副反應(yīng)。醫(yī)院實施加速康復(fù)外科(ERAS)管理模式,術(shù)后48小時下床活動率達(dá)85%。放療科引進(jìn)三維打印個體化施源器,提升腔內(nèi)放療的適形度,臨床數(shù)據(jù)顯示腫瘤局部控制率提高12%。
小禾科普 主任醫(yī)師 博禾醫(yī)生健康科普平臺
食道穿孔嚴(yán)重嗎,一看便知
食道穿孔是非常嚴(yán)重的疾病,如果未及時治療可能危及生命。應(yīng)立即尋求急診救治,治療方式包括手術(shù)修復(fù)、藥物治療和支持療法,患者恢復(fù)期間需嚴(yán)格遵醫(yī)囑調(diào)整飲食和生活習(xí)慣。 1、病因分析: 食道穿孔通常由多種原因引起,可分為外傷性、病理性和醫(yī)源性。 外傷:銳器或鈍器損傷,或吞咽異物如魚刺、骨頭可能導(dǎo)致穿孔。 病理:某些疾病如食道癌、胃食管反流病和食道炎會削弱食道壁,導(dǎo)致破裂風(fēng)險增加。 醫(yī)源性:在醫(yī)療操作過程中,如內(nèi)鏡檢查或氣管插管等,都可能意外損傷食道。 2、主要癥狀: 食道穿孔的典型癥狀包括劇烈胸痛、吞咽困難、高燒伴隨感染風(fēng)險,嚴(yán)重者可能出現(xiàn)呼吸困難、休克等危及生命的表現(xiàn)。一旦出現(xiàn)此類癥狀,應(yīng)立即就醫(yī)并進(jìn)行診斷。 3、治療方法: 手術(shù)修復(fù):適用于大部分穿孔患者,尤其是較大的破口。常規(guī)手術(shù)包括直接縫合修補或部分食道切除術(shù)。 抗感染治療:給予廣譜抗生素防止細(xì)菌感染擴散,控制感染后果。 臨時支持:嚴(yán)重患者可能需要靜脈營養(yǎng)供能或放置鼻胃管減輕食道壓力,促進(jìn)恢復(fù)。 4、恢復(fù)與護(hù)理: 營養(yǎng)調(diào)整:恢復(fù)期采用流質(zhì)飲食,如米湯、肉湯,避免刺激性食物。逐漸恢復(fù)為高蛋白、高熱量飲食促進(jìn)愈合。 避免勞累:養(yǎng)成細(xì)嚼慢咽的飲食方式,避免劇烈運動及食物復(fù)發(fā)性噎塞。 及時就醫(yī)是關(guān)鍵,尤其在癥狀明顯時不應(yīng)拖延。食道穿孔雖風(fēng)險極高,但通過科學(xué)治療和早期干預(yù),大多數(shù)患者可得到良好的恢復(fù)。
劉文生 副主任醫(yī)師 北京積水潭醫(yī)院
沈陽哪個醫(yī)院治得好肺癌
沈陽治療肺癌比較好的醫(yī)院有中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院、遼寧省腫瘤醫(yī)院、中國醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院、沈陽市第四人民醫(yī)院、沈陽醫(yī)學(xué)院附屬中心醫(yī)院等。其中中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院作為國家癌癥區(qū)域醫(yī)療中心,在肺癌精準(zhǔn)診療領(lǐng)域處于國內(nèi)領(lǐng)先地位;遼寧省腫瘤醫(yī)院擁有東北地區(qū)規(guī)模最大的腫瘤放射治療中心;中國醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院創(chuàng)新開展肺癌微創(chuàng)手術(shù)聯(lián)合靶向治療模式,五年生存率處于行業(yè)前列。中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院腫瘤內(nèi)科與胸外科聯(lián)合組建的肺癌診療中心,年接診肺癌患者超過5000例。該中心配備有東北首臺PET-MRI影像引導(dǎo)系統(tǒng),可開展三維適形調(diào)強放療、質(zhì)子重離子治療等精準(zhǔn)放射治療技術(shù)。針對晚期肺癌患者建立多學(xué)科聯(lián)合診療機制,通過基因檢測指導(dǎo)下的靶向藥物序貫治療,使EGFR突變患者中位生存期延長至38個月。中心自主研發(fā)的循環(huán)腫瘤DNA動態(tài)監(jiān)測技術(shù),可提前3-6個月預(yù)警耐藥發(fā)生,相關(guān)研究成果發(fā)表于《Lancet Oncology》。遼寧省腫瘤醫(yī)院遼寧省腫瘤醫(yī)院胸外科開展的全胸腔鏡肺癌根治術(shù),將手術(shù)切口縮小至3cm以內(nèi),出血量控制在50ml以下。醫(yī)院配備的速鋒刀立體定向放療系統(tǒng),對早期肺癌實施單次大劑量照射,五年局部控制率達(dá)92.3%。針對晚期肺癌建立的"化療-免疫-抗血管生成"三線治療體系,顯著提高PD-L1高表達(dá)患者的客觀緩解率。醫(yī)院參與制定的《非小細(xì)胞肺癌術(shù)后輔助治療中國專家共識》,為臨床實踐提供重要參考標(biāo)準(zhǔn)。中國醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院中國醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科開展電磁導(dǎo)航支氣管鏡技術(shù),對肺外周結(jié)節(jié)診斷準(zhǔn)確率提升至91.5%。醫(yī)院引進(jìn)的達(dá)芬奇手術(shù)機器人系統(tǒng),實現(xiàn)亞肺葉切除的精準(zhǔn)解剖,保留肺功能效果顯著。針對EGFR-TKI耐藥患者,開展組織再活檢指導(dǎo)下的三代TKI序貫治療,疾病控制周期延長至15.8個月。醫(yī)院建立的肺癌患者全程管理模式,通過移動醫(yī)療平臺實現(xiàn)治療依從性監(jiān)測和不良反應(yīng)預(yù)警,相關(guān)經(jīng)驗被納入國家衛(wèi)健委肺癌質(zhì)控標(biāo)準(zhǔn)。沈陽市第四人民醫(yī)院沈陽市第四人民醫(yī)院腫瘤治療中心配置有瓦里安TrueBeam放療系統(tǒng),可開展立體定向體部放療(SBRT)技術(shù),對不可手術(shù)早期肺癌實施5次以內(nèi)的高精度照射。醫(yī)院開展的CT引導(dǎo)下微波消融治療,為心肺功能不全患者提供微創(chuàng)治療選擇。針對老年肺癌患者設(shè)計的低劑量化療聯(lián)合免疫治療方案,顯著降低治療相關(guān)不良反應(yīng)發(fā)生率。醫(yī)院建立的肺癌營養(yǎng)支持體系,通過代謝組學(xué)檢測制定個體化營養(yǎng)干預(yù)方案。沈陽醫(yī)學(xué)院附屬中心醫(yī)院沈陽醫(yī)學(xué)院附屬中心醫(yī)院胸外科開展的單孔胸腔鏡肺段切除術(shù),實現(xiàn)早期肺癌的精準(zhǔn)切除和快速康復(fù)。醫(yī)院引進(jìn)的循環(huán)腫瘤細(xì)胞檢測技術(shù),可動態(tài)監(jiān)測晚期肺癌治療效果。針對腦轉(zhuǎn)移肺癌患者建立的"全腦放療聯(lián)合靶向藥物"治療模式,顯著改善神經(jīng)認(rèn)知功能預(yù)后。醫(yī)院參與的多中心臨床研究證實,安羅替尼三線治療廣泛期小細(xì)胞肺癌可使疾病進(jìn)展風(fēng)險降低41%。
小禾科普 主任醫(yī)師 博禾醫(yī)生健康科普平臺
下巴長痤瘡如何治療
下巴長痤瘡需要結(jié)合原因采取針對性治療,包括調(diào)整生活方式、正確護(hù)膚及必要時進(jìn)行藥物或其他醫(yī)學(xué)干預(yù)。常見誘因包括激素水平波動、皮脂分泌旺盛、毛囊堵塞以及外部環(huán)境刺激等,治療需從根源入手改善。 1調(diào)整生活習(xí)慣 下巴痤瘡常因生活作息不規(guī)律或飲食結(jié)構(gòu)不平衡導(dǎo)致。建議保持充足睡眠、避免熬夜,因為睡眠不足會影響內(nèi)分泌平衡,進(jìn)一步加重痤瘡。飲食清淡是關(guān)鍵,減少高糖、高脂肪食物攝入,多吃富含維生素A、C的水果蔬菜,有助于皮膚修復(fù)和調(diào)節(jié)皮脂分泌。 2正確護(hù)膚 清潔是治療痤瘡的重要基礎(chǔ)。應(yīng)用溫和的潔面產(chǎn)品清除皮膚表面的油脂和細(xì)菌,并避免使用含酒精或刺激成分的化妝品,以免進(jìn)一步損傷皮膚屏障。定期去角質(zhì)可減少毛囊堵塞,建議選擇含有果酸或水楊酸成分的護(hù)膚品,每周1-2次即可。 3藥物或醫(yī)學(xué)干預(yù) 針對較為嚴(yán)重的痤瘡,可以借助醫(yī)學(xué)手段解決。例如,外用藥物中常見的壬二酸、過氧化苯甲酰、維A酸類藥膏可幫助抑制細(xì)菌、抗炎以及加速角質(zhì)更新。如有激素水平異常導(dǎo)致的痤瘡情況,內(nèi)服藥物如避孕藥、抗雄激素藥物可以在醫(yī)生指導(dǎo)下嘗試。更嚴(yán)重的反復(fù)痤瘡患者,建議考慮光療或果酸煥膚等美容醫(yī)學(xué)手段以調(diào)理皮膚狀態(tài)。 長期下巴痤瘡可能提示身體內(nèi)部問題,如內(nèi)分泌紊亂或胃腸功能失調(diào),建議在必要時進(jìn)一步檢查。如果痤瘡長期未緩解,應(yīng)盡早就醫(yī),讓皮膚科醫(yī)生綜合評估后制訂治療方案,避免痘印痘疤等后遺癥。
鄭志峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
如何預(yù)防慢性支氣管炎
預(yù)防慢性支氣管炎需從提高免疫力、改善生活環(huán)境、避免刺激性物質(zhì)和加強鍛煉等多方面入手。通過戒煙、遠(yuǎn)離污染、合理飲食以及及時治療呼吸系統(tǒng)疾病,可有效降低患病風(fēng)險。 1、戒煙與遠(yuǎn)離刺激性物質(zhì) 吸煙是導(dǎo)致慢性支氣管炎的主要因素之一,香煙中含有的有害物質(zhì)能直接損害支氣管黏膜,使其長期處于炎癥狀態(tài)。戒煙是預(yù)防此病的首要措施。也需盡量避免接觸空氣污染、粉塵、化學(xué)氣體等刺激性物質(zhì)。如果外出時空氣質(zhì)量較差,可以佩戴口罩進(jìn)行防護(hù)。 2、改善生活環(huán)境 保持居家環(huán)境的清潔和空氣流通,有助于減少有害物質(zhì)對呼吸道的刺激。建議定期清潔地板、家具,使用空氣凈化器降低室內(nèi)污染。同時避免處于過于潮濕或寒冷的環(huán)境,尤其是冬季,可適當(dāng)使用加濕器保持室內(nèi)濕度,有助于保護(hù)氣道健康。 3、合理飲食與增強免疫 均衡飲食能提高免疫力,降低患病風(fēng)險。多攝入富含維生素A、C和E的食物,如胡蘿卜、柑橘和堅果,這些食物有助于保護(hù)呼吸道上皮細(xì)胞健康。還需適量補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和抗氧化物質(zhì),例如牛奶、雞蛋及大豆制品,有助于增強身體免疫力。 4、定期鍛煉與保持健康體重 有氧運動,例如散步、慢跑和游泳,能提高呼吸系統(tǒng)功能,增強心肺耐力,從而降低支氣管炎發(fā)生或加重的概率。同時,保持健康體重有助于緩解對呼吸系統(tǒng)的壓力,避免因肥胖導(dǎo)致的呼吸負(fù)擔(dān)過重。 5、及時治療與健康管理 如果已經(jīng)發(fā)生急性呼吸道感染,應(yīng)及時就醫(yī)并按照醫(yī)囑治療,以防病情遷延導(dǎo)致慢性支氣管炎。每年接種流感疫苗和肺炎疫苗,可有效降低因病毒或細(xì)菌感染引發(fā)支氣管問題的風(fēng)險。 慢性支氣管炎可防可控,關(guān)鍵在于日常習(xí)慣的調(diào)整和健康管理。無論是通過戒煙、改善環(huán)境、還是增強體質(zhì),長期堅持都能有效減少患病幾率并提高生活質(zhì)量。若有慢性咳嗽或癥狀加重的情況,應(yīng)盡早就醫(yī),避免延誤病情。
顏克強 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
嚴(yán)重貧血的女人吃什么最補血
嚴(yán)重貧血的女人需要多吃富含鐵質(zhì)、維生素C和蛋白質(zhì)的食物,以促進(jìn)造血功能的恢復(fù),比如紅肉、動物肝臟、深綠色蔬菜等。同時結(jié)合醫(yī)生建議使用補鐵制劑和調(diào)整膳食結(jié)構(gòu),以有效改善貧血癥狀。 1優(yōu)質(zhì)鐵質(zhì)食物選擇 貧血患者尤其需要補充鐵元素,這是血紅蛋白的重要組成部分。優(yōu)質(zhì)鐵質(zhì)來源包括動物性食物和植物性食物。動物性食物如瘦牛肉、羊肉、雞胸肉、動物肝臟等,含有高生物利用度的血紅素鐵,易于人體吸收。植物性食物如菠菜、羽衣甘藍(lán)、莧菜等含有非血紅素鐵,吸收效率較低,但可以通過同時攝入維生素C豐富的食物如橙子、檸檬等來提高吸收率。建議每日搭配食用一些高鐵食物,比如午餐可以吃牛肉炒菠菜,晚餐可以選擇雞胸肉搭配清炒莧菜。 2增強營養(yǎng)利用的輔助物質(zhì) 嚴(yán)重貧血的女性在補充鐵質(zhì)的同時,還需要注意其他營養(yǎng)素的攝入,幫助身體更好地造血。維生素C能夠顯著提高鐵的吸收利用率,推薦食用富含維生素C的新鮮水果,比如柑橘、草莓、獼猴桃等。而富含蛋白質(zhì)的食物如牛奶、蛋白、魚類,不僅能促進(jìn)鐵的運輸,還能改善整體體質(zhì)。維生素B族如葉酸和維生素B12同樣對造血功能非常重要,建議每天增加綠色蔬菜、豆類、動物內(nèi)臟如豬肝等食物的攝入。 3飲食避免的誤區(qū) 一些食物可能會干擾鐵的吸收,導(dǎo)致貧血狀況加重。茶葉和咖啡中的單寧酸會與鐵形成不溶性鹽類,影響吸收,建議貧血患者餐后兩小時內(nèi)避免飲用這類飲品。全谷類和豆類雖然健康,但其所含的植酸也會降低非血紅素鐵的吸收率,在食用時可以通過長時間浸泡或發(fā)酵來減少植酸的影響。過量攝入高脂肪、高糖食物不僅對身體無益,還可能擾亂新陳代謝,建議貧血患者保持低脂、均衡的飲食。 無論是通過飲食調(diào)理還是藥物治療,嚴(yán)重貧血的患者都需要優(yōu)先就醫(yī),進(jìn)行血液檢查和專業(yè)診斷。根據(jù)醫(yī)生建議結(jié)合補鐵制劑、健康飲食和生活習(xí)慣調(diào)整,才能更科學(xué)和高效地應(yīng)對貧血問題,重獲健康體質(zhì)。希望每位貧血女性都能關(guān)注自身需求,改善飲食結(jié)構(gòu),讓身體恢復(fù)活力。
邵英 主任醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院
血壓低吃什么補的快
低血壓的人可以通過攝入富含維生素、礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)的食物迅速有效地提升血壓,例如紅棗、大棗、牛奶、瘦肉等,同時需注意均衡飲食,避免空腹和過度饑餓。具體方法如下: 1、攝入含鈉的食物 鈉具有維持血壓穩(wěn)定的重要功能,因此適量增加含鈉食物的攝入是短期內(nèi)提升血壓的有效方法。例如喝一碗稍微加鹽的雞湯,或者清淡的咸菜湯。更健康的選項可采用加礦物質(zhì)鹽的早餐搭配,如全麥面包抹少量咸味黃油。需控制攝入量,避免鈉攝入過多對心臟和腎臟產(chǎn)生負(fù)擔(dān)。 2、補充鐵質(zhì)和維生素C 貧血可能造成低血壓,加快補充含鐵豐富的食物能夠改善這種情況,如動物肝臟、牛肉、菠菜等。同時攝入新鮮富含維生素C的水果如獼猴桃、橙子有助于鐵的吸收。建議用鐵鍋烹調(diào)食物,以進(jìn)一步增加膳食中鐵的供應(yīng)量。 3、攝取高蛋白食物 蛋白質(zhì)在提高血液循環(huán)和代謝中發(fā)揮重要作用,多吃魚、雞胸肉、雞蛋、乳制品如牛奶能夠有效提升低血壓帶來的疲乏感。尤其是早餐中加入牛奶、水煮蛋搭配全谷類谷物,可以在白天保持一定的血壓穩(wěn)態(tài)。 4、保證血糖穩(wěn)定 低血糖也容易引發(fā)低血壓癥狀,建議進(jìn)食易吸收、快速補充能量的低血糖指數(shù)食物,例如紅棗、葡萄干、香蕉等。喝一杯溫?zé)岬姆涿鬯?,也能起到迅速緩解頭暈?zāi)垦PЧ5枳⒁鈹z入量,以免引發(fā)血糖波動。 5、合理飲水和電解質(zhì)補充 脫水可能造成血壓偏低,多喝電解質(zhì)水或淡鹽水可改善低血壓。尤其是在運動后、大量出汗后,適量補充電解質(zhì)飲料或水能夠迅速恢復(fù)血壓平衡。飲水過程中避免一次大量攝入,可少量多次飲用。 6、避免空腹 長時間空腹可能加劇低血壓癥狀。建議養(yǎng)成少食多餐的飲食習(xí)慣,每隔3小時左右補充一餐輕量點心,如堅果、水果或低脂酸奶等,確保血糖和能量水平不至于大幅下降。 保持血壓穩(wěn)定的關(guān)鍵在于長期調(diào)整生活方式和飲食規(guī)律,急性癥狀下及時補充含鹽食物和高能量食品是有效緩解手段。若低血壓癥狀長期存在或持續(xù)嚴(yán)重,建議盡快就醫(yī)排查潛在疾病,并在醫(yī)生指導(dǎo)下制定個性化飲食方案以保證健康。
陳國棟 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

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