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2023-12-01 14:27 42人閱讀
并非每個(gè)人都有齦下結(jié)石,齦下結(jié)石的形成與個(gè)人口腔衛(wèi)生習(xí)慣、牙齒排列、唾液成分等因素有關(guān)。
齦下結(jié)石是牙菌斑長(zhǎng)期堆積并礦化形成的硬質(zhì)沉積物,多附著在牙齦緣以下的牙根表面。日常刷牙不徹底、牙線使用不足、牙齒排列不齊導(dǎo)致清潔死角等情況容易促進(jìn)牙菌斑堆積。唾液中的鈣磷等礦物質(zhì)逐漸沉積在菌斑上,最終形成難以自行清除的堅(jiān)硬結(jié)石。這類結(jié)石表面粗糙,會(huì)持續(xù)刺激牙齦,引發(fā)紅腫出血,長(zhǎng)期存在可能導(dǎo)致牙周袋加深和牙槽骨吸收。
部分人群因唾液成分特殊、長(zhǎng)期服用影響唾液分泌的藥物、存在全身性疾病等因素,齦下結(jié)石形成速度更快。牙齒排列異常如擁擠牙、扭轉(zhuǎn)牙等也容易形成清潔盲區(qū)。但堅(jiān)持規(guī)范口腔護(hù)理的人群,通過(guò)每日兩次巴氏刷牙法、使用牙線或沖牙器清潔鄰面、定期接受專業(yè)潔治,能有效預(yù)防齦下結(jié)石形成。
建議每6-12個(gè)月進(jìn)行口腔檢查,發(fā)現(xiàn)齦下結(jié)石需及時(shí)接受齦下刮治。日常使用含焦磷酸鹽的牙膏可抑制礦物質(zhì)沉積,飯后漱口減少食物殘?jiān)鼫簟?刂蒲堑热硇约膊∫灿兄诮档脱乐懿★L(fēng)險(xiǎn)。
酒精肝主要是長(zhǎng)期過(guò)量飲酒引起的肝臟疾病,但其他因素也可能參與發(fā)病。酒精肝的病因主要有酒精代謝產(chǎn)物損傷、營(yíng)養(yǎng)不良、遺傳易感性、合并肝炎病毒感染、藥物相互作用等。
1、酒精代謝產(chǎn)物損傷
乙醇在肝臟代謝為乙醛后,會(huì)直接破壞肝細(xì)胞膜結(jié)構(gòu),導(dǎo)致肝細(xì)胞脂肪變性。長(zhǎng)期酗酒者肝臟持續(xù)處于氧化應(yīng)激狀態(tài),可能發(fā)展為酒精性脂肪肝、酒精性肝炎甚至肝硬化。戒酒是根本治療措施,臨床常用多烯磷脂酰膽堿膠囊、復(fù)方甘草酸苷片等藥物輔助修復(fù)肝細(xì)胞膜。
2、營(yíng)養(yǎng)不良
長(zhǎng)期飲酒者常因食欲減退導(dǎo)致蛋白質(zhì)、維生素缺乏,尤其是維生素B族和膽堿攝入不足,影響肝臟脂肪代謝。這類患者需加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)支持,建議補(bǔ)充復(fù)合維生素B片、脂溶性維生素軟膠囊等,同時(shí)配合高蛋白飲食。
3、遺傳易感性
酒精代謝酶基因多態(tài)性可能導(dǎo)致個(gè)體對(duì)酒精敏感性差異,攜帶ALDH2基因缺陷者乙醛脫氫酶活性降低,更易發(fā)生肝損傷。這類人群應(yīng)嚴(yán)格禁酒,必要時(shí)可進(jìn)行基因檢測(cè)評(píng)估風(fēng)險(xiǎn)。
4、合并肝炎病毒感染
乙肝或丙肝病毒感染會(huì)與酒精產(chǎn)生協(xié)同肝損傷作用,加速肝纖維化進(jìn)程。合并感染者需同時(shí)進(jìn)行抗病毒治療,如恩替卡韋分散片治療乙肝,索磷布韋維帕他韋片治療丙肝。
5、藥物相互作用
部分解熱鎮(zhèn)痛藥、抗結(jié)核藥等與酒精共同作用可能加重肝損傷。使用對(duì)乙酰氨基酚片、異煙肼片等藥物期間應(yīng)絕對(duì)禁酒,避免藥物性肝損害疊加。
酒精肝患者需建立戒酒計(jì)劃,每日酒精攝入量男性不宜超過(guò)25克,女性不超過(guò)15克。飲食應(yīng)保證每日每公斤體重1.2-1.5克優(yōu)質(zhì)蛋白攝入,優(yōu)先選擇魚肉、豆制品等。適當(dāng)進(jìn)行快走、游泳等有氧運(yùn)動(dòng),每周3-5次,每次30分鐘以上有助于改善肝臟代謝。定期監(jiān)測(cè)肝功能指標(biāo)和肝臟超聲,出現(xiàn)乏力、黃疸等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
小孩中暑發(fā)燒可通過(guò)脫離高溫環(huán)境、補(bǔ)充水分、物理降溫、藥物退熱、及時(shí)就醫(yī)等方式處理。中暑通常由高溫暴曬、體液流失、體溫調(diào)節(jié)失衡等因素引起。
1、脫離高溫環(huán)境
立即將兒童轉(zhuǎn)移至陰涼通風(fēng)處,解開衣物幫助散熱。避免繼續(xù)暴露在高溫環(huán)境中加重癥狀,同時(shí)保持周圍空氣流通。家長(zhǎng)需觀察兒童意識(shí)狀態(tài),若出現(xiàn)煩躁或嗜睡需警惕熱射病風(fēng)險(xiǎn)。
2、補(bǔ)充水分
少量多次喂服淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽,每次5-10毫升,間隔10分鐘重復(fù)補(bǔ)充。避免一次性大量飲水引發(fā)嘔吐。家長(zhǎng)需注意觀察排尿情況,若4小時(shí)內(nèi)無(wú)排尿可能提示脫水加重。
3、物理降溫
用溫水擦拭頸部、腋窩、腹股溝等大血管處,水溫控制在32-34℃。禁止使用酒精擦浴或冰水浸泡,以免導(dǎo)致寒戰(zhàn)或皮膚損傷??膳浜鲜褂猛藷豳N,但需避開眼周及口鼻部位。
4、藥物退熱
體溫超過(guò)38.5℃可遵醫(yī)囑使用布洛芬混懸液、對(duì)乙酰氨基酚滴劑或小兒退熱栓。禁止交替使用不同退熱藥,用藥間隔至少4小時(shí)。用藥后家長(zhǎng)需持續(xù)監(jiān)測(cè)體溫變化,記錄退熱效果。
5、及時(shí)就醫(yī)
出現(xiàn)持續(xù)高熱不退、抽搐、意識(shí)模糊等癥狀時(shí),應(yīng)立即送醫(yī)。途中保持兒童平臥位,頭部偏向一側(cè)防止誤吸。急診可能進(jìn)行血電解質(zhì)檢查、降溫處理,嚴(yán)重者需靜脈補(bǔ)液治療。
預(yù)防兒童中暑需避免上午10點(diǎn)至下午4點(diǎn)外出活動(dòng),外出時(shí)穿戴淺色透氣衣物及遮陽(yáng)帽。日常保證充足飲水,運(yùn)動(dòng)后及時(shí)補(bǔ)充含電解質(zhì)飲品。居家保持室溫26-28℃,可適當(dāng)使用空調(diào)或風(fēng)扇促進(jìn)空氣循環(huán)。若兒童既往有熱敏感史,家長(zhǎng)應(yīng)隨身攜帶退熱藥物和體溫計(jì),并提前告知看護(hù)人員相關(guān)注意事項(xiàng)。
被害妄想癥屬于精神疾病的范疇,是精神病性障礙的一種表現(xiàn)。被害妄想癥主要表現(xiàn)為患者堅(jiān)信自己受到迫害、跟蹤、誹謗或傷害,且這種信念無(wú)法通過(guò)事實(shí)或理性解釋糾正。
被害妄想癥的核心特征是妄想內(nèi)容固定且缺乏現(xiàn)實(shí)依據(jù),患者往往對(duì)虛構(gòu)的威脅表現(xiàn)出強(qiáng)烈恐懼或憤怒,可能伴隨社交退縮、情緒波動(dòng)或攻擊行為。妄想內(nèi)容通常與個(gè)人經(jīng)歷或文化背景相關(guān),常見形式包括被監(jiān)視、被投毒、被竊聽等。癥狀持續(xù)存在且嚴(yán)重影響社會(huì)功能時(shí),需考慮精神分裂癥、妄想障礙等疾病可能。部分患者可能合并幻覺或其他認(rèn)知功能異常,但智力水平通常不受影響。
少數(shù)情況下,被害妄想可能由器質(zhì)性疾病引發(fā),如腦腫瘤、阿爾茨海默病或甲狀腺功能異常。長(zhǎng)期酗酒或?yàn)E用苯丙胺類藥物也可能誘發(fā)類似癥狀。這類繼發(fā)性妄想往往伴隨原發(fā)病的體征,如記憶力下降、神經(jīng)系統(tǒng)異常或代謝紊亂。
建議出現(xiàn)被害妄想癥狀時(shí)盡早就診精神心理科,通過(guò)專業(yè)評(píng)估明確診斷。治療需結(jié)合藥物干預(yù)與心理治療,必要時(shí)需家庭監(jiān)護(hù)防止自傷或傷人。日常應(yīng)避免與患者爭(zhēng)論妄想內(nèi)容,保持環(huán)境穩(wěn)定,定期隨訪評(píng)估病情變化。
手足口病通常在癥狀消失后7-10天不會(huì)傳染孕婦。手足口病主要由腸道病毒引起,傳染性較強(qiáng),孕婦需特別注意防護(hù)。
手足口病的傳染期主要集中在發(fā)病初期,尤其是發(fā)熱和口腔皰疹階段。病毒通過(guò)密切接觸傳播,包括呼吸道飛沫、糞便污染等途徑。孕婦若接觸患者,可能通過(guò)胎盤或分娩過(guò)程影響胎兒。多數(shù)患者在發(fā)病后1-2周內(nèi)病毒載量逐漸降低,傳染性隨之減弱。皮疹結(jié)痂后傳染風(fēng)險(xiǎn)顯著下降,但糞便中病毒排出可能持續(xù)數(shù)周。建議孕婦避免接觸確診患者,注意個(gè)人衛(wèi)生,勤洗手,保持環(huán)境通風(fēng)。
孕婦若出現(xiàn)發(fā)熱、口腔潰瘍或手足皮疹等癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查。孕期免疫力相對(duì)較低,病毒感染可能增加妊娠并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)。日常需加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)攝入,保證充足睡眠,避免前往人群密集場(chǎng)所。接觸可疑患者后可用含氯消毒劑清潔環(huán)境,衣物單獨(dú)清洗。妊娠晚期感染需密切監(jiān)測(cè)胎兒狀況,必要時(shí)進(jìn)行超聲檢查評(píng)估發(fā)育情況。
兒童眼軸正常發(fā)育每年增長(zhǎng)約0.1-0.2毫米,具體數(shù)值與年齡、遺傳因素及用眼習(xí)慣相關(guān)。
眼軸長(zhǎng)度是評(píng)估眼球發(fā)育的重要指標(biāo),出生時(shí)平均眼軸長(zhǎng)度約16毫米,3歲時(shí)接近成人水平。學(xué)齡前兒童每年增長(zhǎng)約0.1毫米,青春期前增速可能稍快至0.15-0.2毫米。近視兒童眼軸增速常超過(guò)此范圍,需定期監(jiān)測(cè)。眼軸過(guò)度增長(zhǎng)可能導(dǎo)致軸性近視,與長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼、戶外活動(dòng)不足等因素有關(guān)。臨床建議每6-12個(gè)月通過(guò)生物測(cè)量?jī)x檢查眼軸變化,尤其父母有高度近視史的兒童應(yīng)加強(qiáng)監(jiān)測(cè)。
保持每天2小時(shí)以上戶外活動(dòng)有助于延緩眼軸增長(zhǎng),注意閱讀距離不低于30厘米,持續(xù)用眼20分鐘后遠(yuǎn)眺20秒。避免在昏暗光線下用眼,減少電子屏幕使用時(shí)間。若發(fā)現(xiàn)兒童頻繁瞇眼、揉眼或視力下降,應(yīng)及時(shí)到眼科進(jìn)行屈光檢查與眼軸測(cè)量。
乳鐵蛋白粉不是激素,它是一種天然存在于乳汁中的多功能蛋白質(zhì),具有抗菌、抗病毒、調(diào)節(jié)免疫等作用。
乳鐵蛋白粉是從牛乳或人乳中提取的蛋白質(zhì)成分,其結(jié)構(gòu)與激素完全不同。激素是由內(nèi)分泌腺或細(xì)胞分泌的化學(xué)信使物質(zhì),通過(guò)血液運(yùn)輸作用于靶器官,如胰島素、甲狀腺素等。而乳鐵蛋白屬于轉(zhuǎn)鐵蛋白家族,主要功能是與鐵離子結(jié)合參與機(jī)體免疫防御。市售乳鐵蛋白粉多為牛乳來(lái)源,經(jīng)過(guò)分離純化工藝制成,不含人工添加的激素成分。正規(guī)產(chǎn)品會(huì)明確標(biāo)注成分表,可通過(guò)國(guó)家市場(chǎng)監(jiān)督管理總局特殊食品信息查詢平臺(tái)核實(shí)備案信息。
乳鐵蛋白粉在嬰幼兒配方奶粉、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑等領(lǐng)域應(yīng)用廣泛。適量攝入有助于改善腸道菌群平衡,增強(qiáng)呼吸道防御能力。對(duì)缺鐵性貧血人群,乳鐵蛋白能促進(jìn)鐵吸收且減少胃腸道刺激。部分研究表明其可能抑制幽門螺桿菌生長(zhǎng),但相關(guān)功效仍需更多臨床數(shù)據(jù)支持。選購(gòu)時(shí)應(yīng)注意查看產(chǎn)品純度標(biāo)識(shí),避免購(gòu)買未標(biāo)注乳鐵蛋白含量的混合型產(chǎn)品。
特殊人群使用乳鐵蛋白粉前建議咨詢醫(yī)生。乳糖不耐受者需選擇去除乳糖的制劑,過(guò)敏體質(zhì)者初次食用應(yīng)觀察是否有皮疹、腹瀉等反應(yīng)。嬰幼兒應(yīng)按照月齡選擇適宜劑量,不可替代母乳或配方奶。儲(chǔ)存時(shí)需避光防潮,開封后盡快食用。若出現(xiàn)脹罐、結(jié)塊等變質(zhì)現(xiàn)象應(yīng)立即停用。
晚上經(jīng)常做夢(mèng)感覺不舒服可能與睡眠質(zhì)量差、心理壓力或疾病因素有關(guān)。睡眠質(zhì)量差、心理壓力大、睡眠呼吸暫停綜合征、焦慮癥、抑郁癥等因素均可能導(dǎo)致多夢(mèng)伴不適感。
1、睡眠質(zhì)量差
睡眠環(huán)境光線過(guò)強(qiáng)、噪音干擾或?qū)嬀卟贿m會(huì)降低睡眠深度,導(dǎo)致夢(mèng)境記憶增強(qiáng)并伴隨疲憊感。建議保持臥室溫度18-22攝氏度,使用遮光窗簾,選擇硬度適中的床墊??蓢L試在睡前1小時(shí)飲用溫牛奶或食用少量堅(jiān)果,其中含有的色氨酸有助于促進(jìn)睡眠。
2、心理壓力大
工作學(xué)習(xí)壓力或人際關(guān)系緊張會(huì)激活大腦杏仁核,使快速眼動(dòng)睡眠期延長(zhǎng)而產(chǎn)生頻繁夢(mèng)境。每日進(jìn)行20分鐘正念呼吸練習(xí),或睡前用40攝氏度溫水泡腳10分鐘,能幫助降低皮質(zhì)醇水平。記錄夢(mèng)境內(nèi)容可能有助于發(fā)現(xiàn)潛在壓力源。
3、睡眠呼吸暫停
睡眠呼吸暫停綜合征患者在呼吸暫停時(shí)會(huì)發(fā)生微覺醒,導(dǎo)致睡眠碎片化和多夢(mèng)。典型表現(xiàn)為夜間鼾聲中斷、晨起頭痛,可能伴隨日間嗜睡。確診需進(jìn)行多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè),治療方式包括持續(xù)氣道正壓通氣治療或口腔矯正器。
4、焦慮癥影響
廣泛性焦慮癥患者的中樞神經(jīng)系統(tǒng)過(guò)度興奮,會(huì)使夢(mèng)境內(nèi)容多為負(fù)面場(chǎng)景且醒后心悸??勺襻t(yī)囑使用勞拉西泮片、帕羅西汀片等抗焦慮藥物,配合認(rèn)知行為治療。日常避免攝入咖啡因,午后限制液體攝入量以減少夜間覺醒。
5、抑郁癥相關(guān)
抑郁癥患者的REM睡眠調(diào)節(jié)異常,常出現(xiàn)早醒伴生動(dòng)夢(mèng)境。舍曲林片、米氮平片等藥物可調(diào)節(jié)5-羥色胺水平,同時(shí)建議每日接受30分鐘日光照射以調(diào)節(jié)生物鐘。夢(mèng)境中出現(xiàn)持續(xù)墜落或追趕場(chǎng)景時(shí)建議盡早就診。
保持規(guī)律作息時(shí)間,每天固定起床時(shí)間誤差不超過(guò)1小時(shí)有助于穩(wěn)定睡眠節(jié)律。睡前2小時(shí)避免使用電子設(shè)備,藍(lán)光會(huì)抑制褪黑素分泌。晚餐選擇小米粥、香蕉等富含維生素B6的食物,必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下短期使用右佐匹克隆片改善睡眠連續(xù)性。若癥狀持續(xù)超過(guò)2周或伴隨日間功能損害,需到睡眠專科進(jìn)行詳細(xì)評(píng)估。
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