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糖尿病人體重下降應(yīng)該怎么解決

來源:博禾知道

2024-09-02 14:59 24人閱讀

問題描述:糖尿病人體重下降應(yīng)該怎么解決

醫(yī)生回答(1)

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糖尿病人飲食應(yīng)注意什么?
如果已經(jīng)明確是糖尿病的情況,應(yīng)該積極的控制飲食,適當鍛煉,然后根據(jù)血糖水平給予降低血糖的藥物進行治療,平常要注意適當?shù)目刂浦魇?,比如包子,饅頭,米飯等,多吃蔬菜,含淀粉以及碳水化合物比較高的食物應(yīng)該少吃,一般經(jīng)過調(diào)整應(yīng)該是能夠控制住的,平常適當鍛煉身體,也有助于降低血糖。
白曉燕 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
糖尿病人霉菌性陰道炎感染率高嗎
糖尿病人患有霉菌性陰道炎的幾率,相對于其他的患者比較高一些。多是因為糖尿病是一種常見的內(nèi)分泌疾病,女性患有糖尿病以后陰道內(nèi)的抵抗力會下降,而且陰道分泌糖分也會增加,這樣就會使陰道內(nèi)的念珠菌大量繁殖,出現(xiàn)念珠菌感染。霉菌性陰道炎也叫做念珠菌性陰道炎,多會表現(xiàn)為白帶增多,呈豆腐渣樣或者是凝乳狀,而且還會伴有外陰瘙癢、有異味等癥狀。一般患有糖尿病的女性,在確定患有霉菌性陰道炎后,需要先控制血糖,然后使用相應(yīng)的藥物進行治療。
鞏麗 主治醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
糖尿病人能吃木瓜嗎?
木瓜是一種含糖量相對偏低的水果,屬于適合糖尿病患者食用的水果種類。但是糖尿病患者服用水果是有很多限制性條件的首先糖尿病患者近期的血糖需要控制在空腹七左右飯后十左右,如果血糖過高是不允許服用水果的。其次,糖尿病患者進食水果需要在兩餐之間而不能在隨意的時刻進行服用。
高建軍 副主任醫(yī)師 濰坊市婦幼保健院
糖尿病人空腹血糖多少為宜
空腹靜脈血漿血糖3.9~6.0mmol/L,餐后靜脈血漿血糖<ol/L.糖尿病的診斷標準:正??崭寡堑姆秶鸀閛l/L,餐后血糖2小時血糖,老年人糖尿病要根據(jù)患者情況和檢測結(jié)果來選擇治療方法。想要得到病情改善的話,患者還需要重視適當休息,飲食給予足夠的營養(yǎng)和熱量。
李濤 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
糖尿病人能吃啥水果
糖尿病人可食用各類水果,但是不能夠食用過多。如在不確定血糖時,可以在下一次用餐前量幾下血糖,并且在食用前理解幾下水果會不會干擾血糖水平,以免引來血糖的震蕩。另外建議患者不要過多的食用糖量較高的水果,比如提子、紅棗、荔枝等等,應(yīng)留意增加此類水果的攝取。需要聲明注意要加強肢體功能鍛煉,提高免疫機能。
冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
糖尿病人能不能吃海參
糖尿病人可以吃海參。海參是一種低熱量、高營養(yǎng)的物質(zhì),非常適合糖尿病人食用。在血糖保持穩(wěn)定的前提下,每天吃1-2根海參是最合適的。海參含糖非常少,絕不會引來血糖的下降。同時海參所含豐富的蛋白質(zhì),可以協(xié)助糖尿病患者改正營養(yǎng)不良、營養(yǎng)貧乏等,對于身體徹底恢復機能有一定的好處。海參還會增加人體的免疫力,對于糖尿病患者,特別是患其他慢性疾病的糖尿病患者,可以增加抵抗力。需要強調(diào)的是保持心情愉快,沒事的時候就出去運動,增強身體抵抗力。
倪新海 主任醫(yī)師 中國醫(yī)學科學院阜外醫(yī)院
糖尿病人能喝蜂膠泡的酒嗎
不可以。本身酒精就會影響血糖代謝,所以糖尿病本身就不可以喝酒。在其次有蜂膠是更不可以使用的。但是如果是單純的服用蜂膠,是有一定的保健效果,但是如果是用來泡酒,就不要喝了,會嚴重影響血糖的控制。平時一定要養(yǎng)成良好的生活習慣,適當?shù)捏w力活動,過度肥胖的人要限制飲食。
小禾科普 主任醫(yī)師 博禾醫(yī)生健康科普平臺
糖尿病人蛋白尿是什么原因?
糖尿病人出現(xiàn)了蛋白尿,說明這個患者已經(jīng)存在糖尿病的慢性并發(fā)癥,糖尿病腎病。糖尿病腎病早期治療是比較好的,如果到了中晚期就不可能逆轉(zhuǎn)了,出現(xiàn)了蛋白尿,首先應(yīng)該嚴格控制飲食,要做到低鹽、低脂飲食,平時空腹血糖控制在6.0毫摩爾每升,嚴格的控制血脂以及血壓,另外應(yīng)用改善微循環(huán)的藥物。
王俊宏 主任醫(yī)師 江蘇省人民醫(yī)院
糖尿病人可以吃芋頭和蓮藕嗎?
芋頭跟蓮藕里面含有的淀粉含量相對是比較高的,糖尿病的人盡可能要少吃,如果要吃的話,每餐淀粉的含量絕對不能超過二兩,不然就有可能會導致血糖偏高,而加重病情。糖尿病的人平時要控制甜食和淀粉食物的攝入,無糖飲食為主,適當鍛煉身體,飯后散步40分鐘,定期復查血糖的數(shù)值。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
糖尿病人該如何提前預防低血糖昏迷
糖尿病的病人要定時定量吃飯,規(guī)律應(yīng)用調(diào)整血糖的藥物,如果保持良好的生活習慣,一般不會出現(xiàn)低血糖的昏迷,如果長時間吃飯不規(guī)律,或者是饑一頓飽一頓,就容易導致低血糖昏迷,如果要出遠門或者長距離奔跑時,可以在身邊放入幾顆糖,出現(xiàn)頭暈心慌等癥狀時立即喝一些糖水或者吃一顆糖就可以預防。
林燕 副主任醫(yī)師 山東第一醫(yī)科大學附屬皮膚病醫(yī)院
糖尿病人可以吃冬蟲夏草嗎
糖尿病患者一般可以適量食用冬蟲夏草,但需結(jié)合血糖控制情況并咨詢醫(yī)生意見。冬蟲夏草是一種傳統(tǒng)中藥材,具有調(diào)節(jié)免疫、抗氧化等...
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曲中玉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
孕婦炎性外痔怎么辦?

孕婦炎性外痔可通過溫水坐浴、調(diào)整飲食、局部用藥、保持清潔、就醫(yī)治療等方式緩解。炎性外痔通常由妊娠期腹壓增高、久坐久站、便秘、靜脈回流受阻、感染等因素引起。

1、溫水坐浴

每日用38-40℃溫水坐浴10-15分鐘,有助于促進局部血液循環(huán),減輕水腫和疼痛。坐浴后可輕柔擦干會陰區(qū)域,避免用力擦拭。該方法無藥物干預風險,適合妊娠期使用。若出現(xiàn)皮膚破損或出血應(yīng)暫停坐浴。

2、調(diào)整飲食

增加膳食纖維攝入如燕麥、西藍花、火龍果等,每日飲水1500-2000毫升,預防便秘。減少辛辣刺激食物,避免加重血管擴張。適量補充酸奶等含益生菌食物,維持腸道菌群平衡。飲食調(diào)整需長期堅持,短期內(nèi)可能無法顯著改善急性癥狀。

3、局部用藥

遵醫(yī)囑使用復方角菜酸酯乳膏、氫化可的松軟膏等外用藥緩解炎癥,禁用含麝香、冰片等活血成分制劑。用藥前需清潔患處,薄層涂抹避免過度摩擦。妊娠中晚期使用糖皮質(zhì)激素類外用藥需嚴格評估風險。

4、保持清潔

排便后使用無酒精濕巾清潔,選擇純棉透氣內(nèi)褲并每日更換。避免使用堿性肥皂清洗會陰,防止破壞皮膚屏障。側(cè)臥位休息可減輕直腸靜脈壓力,每2小時變換體位預防局部壓迫。

5、就醫(yī)治療

若出現(xiàn)劇烈疼痛、血栓形成或持續(xù)出血,需及時就診。醫(yī)生可能根據(jù)情況選擇鹽酸利多卡因膠漿局部封閉或行血栓剝離術(shù),嚴重者需在產(chǎn)科監(jiān)護下進行手術(shù)治療。妊娠期任何侵入性操作均需評估胎兒安全性。

孕婦應(yīng)避免長時間保持同一姿勢,每小時活動5-10分鐘促進血液循環(huán)。睡眠時采用左側(cè)臥位減輕盆腔壓力,使用孕婦枕墊高臀部。記錄排便情況,出現(xiàn)便血或分泌物異常需立即就醫(yī)。產(chǎn)后6周復查肛腸情況,多數(shù)炎性外痔在分娩后隨著腹壓降低可自行緩解。

張書信 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
寶寶陰囊上有一個黑痣,需不需要處理

寶寶陰囊上的黑痣是否需要處理需根據(jù)其形態(tài)變化決定,若黑痣大小、顏色、形狀穩(wěn)定且無異常癥狀,通常無須特殊處理;若出現(xiàn)快速增大、邊緣不規(guī)則、顏色不均或伴隨瘙癢出血等情況,則需及時就醫(yī)。嬰幼兒黑色素痣多為良性,但需定期觀察。

多數(shù)情況下,嬰幼兒陰囊黑痣屬于先天性色素痣或獲得性色素痣,直徑小于6毫米、邊緣清晰、顏色均勻的黑痣惡變概率較低。家長可每月測量并記錄黑痣直徑,觀察是否對稱性生長。日常應(yīng)避免衣物摩擦刺激,洗澡時勿用力搓洗患處。若黑痣周圍皮膚出現(xiàn)紅腫、滲液等炎癥表現(xiàn),可臨時使用莫匹羅星軟膏預防感染,但不可自行使用激光或藥膏祛除。

少數(shù)情況下,黑痣在短期內(nèi)直徑超過鉛筆頭大小、表面隆起或呈現(xiàn)藍黑色調(diào),可能與先天性巨痣或發(fā)育不良痣相關(guān)。這類黑痣存在一定惡變風險,需通過皮膚鏡或組織活檢明確性質(zhì)。對于生長在會陰等摩擦部位的黑痣,即使體積較小,醫(yī)生也可能建議預防性切除。手術(shù)通常采用梭形切除縫合術(shù)或分期切除法,嬰幼兒需在全麻下進行,術(shù)后需保持傷口干燥并定期換藥。

建議家長每3個月用手機拍攝黑痣照片存檔對比,避免陽光直射患處。日常選擇純棉內(nèi)衣減少摩擦,若發(fā)現(xiàn)黑痣周圍出現(xiàn)異常色素暈、衛(wèi)星灶或?qū)殞氼l繁抓撓,應(yīng)立即至兒童皮膚科就診。切勿使用民間點痣方法,以免刺激黑痣細胞活性。

周小鳳 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
腦出血患者能做特病嗎?

腦出血患者一般可以申請?zhí)厥獠》N待遇,但需符合當?shù)蒯t(yī)保政策對特病認定的具體標準。

腦出血患者申請?zhí)夭⌒铦M足病情嚴重程度、治療周期及并發(fā)癥等條件。多數(shù)地區(qū)將腦出血后遺留肢體功能障礙、語言障礙或長期需要康復治療等情況納入特病范圍?;颊咝杼峁┩暾牟v資料,包括住院記錄、影像學檢查報告及醫(yī)生出具的診斷證明,經(jīng)醫(yī)保部門審核通過后可享受特病待遇。部分地區(qū)的特病政策可能涵蓋腦出血急性期治療費用減免或慢性期康復費用補貼,具體需參照當?shù)蒯t(yī)保目錄。

少數(shù)情況下,輕度腦出血未遺留功能障礙或短期治愈的患者可能不符合特病認定標準。若患者僅存在短暫性癥狀且影像學顯示出血吸收完全,通常無法通過特病審批。此外,部分地區(qū)對特病申請設(shè)有時間限制,如發(fā)病后需在6個月內(nèi)提交材料。對于不符合特病標準的患者,仍可通過普通醫(yī)保報銷部分醫(yī)療費用。

建議家屬攜帶患者身份證、社???、出院小結(jié)及近期檢查報告到當?shù)蒯t(yī)保經(jīng)辦機構(gòu)咨詢具體流程。腦出血患者康復期需定期復查頭部CT或MRI,監(jiān)測出血吸收情況及神經(jīng)功能恢復程度。飲食上應(yīng)控制鈉鹽攝入,避免高脂高糖食物,適當補充優(yōu)質(zhì)蛋白和B族維生素??祻陀柧毿柙趯I(yè)醫(yī)師指導下循序漸進,避免過度勞累誘發(fā)血壓波動。

邵自強 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
尿失禁會噴水嗎?

尿失禁一般不會出現(xiàn)噴水現(xiàn)象,多表現(xiàn)為尿液不自主漏出。尿失禁可能與盆底肌松弛、泌尿系統(tǒng)感染、神經(jīng)系統(tǒng)病變等因素有關(guān),建議及時就醫(yī)明確病因。

壓力性尿失禁是最常見的類型,多見于咳嗽、打噴嚏或運動時腹壓增高導致少量漏尿,尿液呈滴瀝狀滲出而非噴射狀。急迫性尿失禁則表現(xiàn)為突發(fā)強烈尿意后無法控制排尿,但尿流仍為自然流出狀態(tài)。這兩種情況均不會產(chǎn)生噴射效果。

極少數(shù)情況下,如嚴重神經(jīng)源性膀胱或尿道括約肌完全喪失功能時,可能出現(xiàn)尿液快速涌出現(xiàn)象,但仍與噴射存在本質(zhì)區(qū)別。若觀察到異常噴射狀排尿,需警惕尿道瘺、尿道憩室等罕見結(jié)構(gòu)異常,需通過尿動力學檢查確診。

尿失禁患者應(yīng)記錄排尿日記,避免攝入咖啡因等刺激性飲品,加強盆底肌訓練。中重度患者可遵醫(yī)囑使用米拉貝隆緩釋片、琥珀酸索利那新片等藥物,或考慮尿道中段懸吊術(shù)等手術(shù)治療。日常生活中建議使用成人護理用品,保持會陰清潔干燥。

李青 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院
藥還有兩個月過期還能用嗎
藥還有兩個月過期不建議繼續(xù)使用。藥物過期后可能因化學性質(zhì)改變而降低療效,甚至產(chǎn)生有害物質(zhì)。為確保用藥安全,建議及時更換新藥,并按照說明書或醫(yī)生指導使用。 1、藥效降低:藥物過期后,活性成分可能逐漸降解,導致藥效減弱或完全失效。例如,抗生素類藥物的抗菌作用會明顯下降,無法有效治療感染。對于慢性疾病患者,使用過期藥物可能導致病情控制不佳,增加并發(fā)癥風險。 2、安全性風險:過期藥物可能發(fā)生化學變化,產(chǎn)生有毒物質(zhì)。某些藥物在過期后可能分解為有害成分,對肝臟、腎臟等器官造成損害。例如,阿司匹林過期后可能分解為水楊酸,刺激胃腸道,甚至引發(fā)胃出血。 3、儲存條件影響:藥物在儲存過程中受溫度、濕度等因素影響,可能加速變質(zhì)。即使未到過期時間,若儲存不當,藥物也可能提前失效。例如,胰島素需要在特定溫度下保存,過高或過低的溫度都會影響其穩(wěn)定性。 4、法律合規(guī):使用過期藥物可能違反相關(guān)法律法規(guī)。醫(yī)療機構(gòu)和藥店必須嚴格按照藥品有效期管理,確保患者用藥安全。個人也應(yīng)遵守相關(guān)規(guī)定,避免使用過期藥物,以免承擔法律責任。 5、經(jīng)濟成本:雖然過期藥物看似節(jié)省了購買新藥的成本,但若因使用過期藥物導致病情加重,反而會增加醫(yī)療費用。及時更換新藥,既能保證治療效果,又能避免不必要的經(jīng)濟負擔。 在藥物管理方面,建議定期檢查家中藥品的有效期,及時清理過期藥物。對于即將過期的藥物,可在醫(yī)生指導下合理使用,但臨近過期時應(yīng)避免使用。正確儲存藥物,如避光、防潮、控溫等,能延長藥物的有效期。養(yǎng)成良好的用藥習慣,按照醫(yī)囑或說明書使用藥物,確保用藥安全和效果。
邵自強 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
塵肺病后期發(fā)燒怎么辦

塵肺病后期發(fā)燒可通過物理降溫、抗感染治療、氧療、糖皮質(zhì)激素治療、手術(shù)治療等方式緩解。塵肺病后期發(fā)燒可能與肺部感染、合并肺結(jié)核、肺源性心臟病、呼吸衰竭、肺栓塞等原因有關(guān)。

1、物理降溫

塵肺病后期發(fā)燒時可采用溫水擦浴、冰袋冷敷等物理方式降溫。使用溫水擦拭額頭、腋窩、腹股溝等血管豐富部位有助于散熱,避免使用酒精擦拭以免刺激皮膚。若體溫超過38.5攝氏度,可在醫(yī)生指導下使用退熱貼輔助降溫。

2、抗感染治療

塵肺病患者后期免疫力低下易并發(fā)肺部感染,需根據(jù)病原學檢查結(jié)果選擇抗生素。細菌感染可遵醫(yī)囑使用注射用頭孢曲松鈉、鹽酸莫西沙星片等藥物,肺結(jié)核需聯(lián)合使用異煙肼片、利福平膠囊等抗結(jié)核藥物。用藥期間需監(jiān)測肝腎功能。

3、氧療

塵肺病后期常合并低氧血癥,發(fā)燒可能加重缺氧??赏ㄟ^鼻導管或面罩吸氧維持血氧飽和度在90%以上,嚴重呼吸衰竭需考慮無創(chuàng)通氣。氧療期間應(yīng)監(jiān)測動脈血氣分析,避免氧濃度過高導致二氧化碳潴留。

4、糖皮質(zhì)激素治療

對于塵肺病急性加重期合并高熱患者,短期使用醋酸潑尼松片等糖皮質(zhì)激素可減輕肺部炎癥反應(yīng)。需嚴格掌握適應(yīng)癥,用藥時間一般不超過1周,長期使用可能抑制免疫功能并增加感染風險。

5、手術(shù)治療

當塵肺病合并肺大皰破裂、嚴重支氣管擴張或難以控制的感染時,可能需進行肺減容術(shù)或肺移植手術(shù)。術(shù)前需全面評估心肺功能,術(shù)后需加強呼吸道管理預防并發(fā)癥。手術(shù)治療僅適用于特定病例。

塵肺病后期發(fā)燒患者應(yīng)保持室內(nèi)空氣流通,每日飲水1500-2000毫升以稀釋痰液。飲食選擇高蛋白、高維生素的流質(zhì)或半流質(zhì)食物,如牛奶、蒸蛋、肉末粥等。注意監(jiān)測體溫變化,若持續(xù)高熱不退或出現(xiàn)咯血、意識模糊等癥狀需立即就醫(yī)。家屬應(yīng)協(xié)助患者翻身拍背促進排痰,避免著涼加重呼吸道癥狀。

原慶 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
生姜會不會隔奶

哺乳期女性少量食用生姜一般不會導致回奶,過量食用可能影響乳汁分泌。生姜含有姜辣素等活性成分,少量攝入可促進血液循環(huán),但過量可能抑制催乳素分泌。

哺乳期女性日常飲食中少量添加生姜調(diào)味,通常不會對乳汁分泌產(chǎn)生明顯影響。生姜作為常見調(diào)味品,其溫熱性質(zhì)有助于驅(qū)寒暖胃,改善產(chǎn)后虛寒體質(zhì)。生姜中的姜烯酚成分可促進消化液分泌,緩解產(chǎn)后胃腸功能減弱引起的食欲不振。烹飪時可將生姜切片與肉類同燉,或切絲加入湯品,每日用量控制在3-5克為宜。需注意觀察嬰兒是否出現(xiàn)皮膚紅疹等過敏反應(yīng)。

連續(xù)大量食用生姜可能干擾正常泌乳機制。生姜中的揮發(fā)性成分可能通過母乳影響嬰兒,導致拒奶或煩躁。每日攝入超過10克鮮姜可能抑制垂體前葉分泌催乳素,尤其對于原本乳汁分泌不足的產(chǎn)婦影響更明顯。表現(xiàn)為乳房充盈感減弱、哺乳間隔縮短等癥狀。傳統(tǒng)月子餐中過量姜醋豬腳等食物可能加重這種效應(yīng)。存在乳腺管堵塞或乳腺炎時更應(yīng)避免辛辣刺激。

哺乳期飲食需保持營養(yǎng)均衡,可適量食用鯽魚、木瓜、黑芝麻等促進泌乳的食物。若出現(xiàn)乳汁分泌異常,應(yīng)及時咨詢產(chǎn)科醫(yī)生或哺乳顧問,避免自行服用中藥或偏方。哺乳期間用藥需嚴格遵循醫(yī)囑,包括生姜在內(nèi)的藥食同源物質(zhì)也應(yīng)注意控制攝入量。

王強 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
右側(cè)腓骨上段骨軟骨瘤怎么治???

右側(cè)腓骨上段骨軟骨瘤可通過手術(shù)切除、定期復查、物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式治療。骨軟骨瘤可能與遺傳因素、骨骼發(fā)育異常、外傷刺激、內(nèi)分泌紊亂、慢性炎癥等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為局部腫塊、疼痛、關(guān)節(jié)活動受限等癥狀。

1、手術(shù)切除

對于體積較大或引起明顯癥狀的骨軟骨瘤,通常建議手術(shù)切除。手術(shù)方式包括腫瘤刮除術(shù)、瘤段切除術(shù)等,需根據(jù)腫瘤位置和侵犯范圍選擇。術(shù)后需進行病理檢查以明確性質(zhì),并遵醫(yī)囑進行康復訓練。手術(shù)能有效消除腫瘤對周圍組織的壓迫,降低復發(fā)概率。

2、定期復查

無癥狀的小型骨軟骨瘤可暫不手術(shù),但需每6-12個月復查X線或核磁共振監(jiān)測腫瘤變化。復查重點觀察腫瘤生長速度、骨質(zhì)破壞情況及是否出現(xiàn)惡變征象。若發(fā)現(xiàn)腫瘤快速增長或出現(xiàn)疼痛加重,需及時干預。

3、物理治療

對于術(shù)后康復期或伴有輕度疼痛的患者,可采用超短波治療、紅外線照射等物理療法。物理治療能促進局部血液循環(huán),緩解肌肉痙攣和炎癥反應(yīng),幫助恢復關(guān)節(jié)功能。需在專業(yè)康復師指導下進行,避免過度刺激腫瘤部位。

4、藥物治療

若出現(xiàn)明顯疼痛可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等非甾體抗炎藥。藥物可緩解疼痛和炎癥,但無法消除腫瘤本身。長期服用需監(jiān)測胃腸道和腎功能,避免與其他抗凝藥物聯(lián)用。

5、中醫(yī)調(diào)理

中醫(yī)認為骨軟骨瘤與氣血瘀滯有關(guān),可配合活血化瘀類中成藥如活血止痛膠囊、云南白藥膠囊等輔助治療。同時可采用艾灸、中藥熏蒸等外治法改善局部循環(huán)。需注意中藥治療周期較長,應(yīng)與現(xiàn)代醫(yī)學治療相結(jié)合。

骨軟骨瘤患者日常應(yīng)避免劇烈運動和患肢過度負重,防止腫瘤部位受到外傷。飲食上可適當增加富含鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物如牛奶、魚肉等,促進骨骼健康。術(shù)后康復期需按計劃進行關(guān)節(jié)功能鍛煉,防止肌肉萎縮。若發(fā)現(xiàn)腫塊突然增大、疼痛加劇或皮膚破潰,須立即就醫(yī)排除惡變可能。

徐海林 主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院
醬油吃多了會引起長斑嗎

醬油吃多了通常不會直接引起長斑。皮膚長斑主要與紫外線照射、激素變化、遺傳因素或皮膚老化有關(guān),醬油中的色素成分不會沉積于皮膚。

醬油的主要成分包括大豆、小麥、鹽及發(fā)酵產(chǎn)物,其深褐色來源于美拉德反應(yīng)產(chǎn)生的類黑精。這類物質(zhì)進入人體后會被分解為氨基酸和小分子物質(zhì),無法通過血液循環(huán)到達皮膚表層。目前沒有科學證據(jù)表明醬油攝入量與色素沉著存在關(guān)聯(lián)。日常飲食中適量攝入醬油不會改變黑色素合成或代謝途徑。

極少數(shù)情況下,長期過量攝入醬油可能加重某些皮膚問題。例如光敏性皮炎患者若同時存在酪氨酸代謝異常,醬油中的酪氨酸衍生物可能間接影響黑色素生成。但這種關(guān)聯(lián)性需要特定病理基礎(chǔ),普通人群無須過度擔憂。

預防長斑需注重防曬,使用SPF30以上的廣譜防曬霜,避免上午10點至下午4點強光照射。均衡飲食可多攝入富含維生素C的柑橘類水果、獼猴桃,以及含維生素E的堅果類食物。若出現(xiàn)不明原因色斑增多,建議就診皮膚科排查黃褐斑、炎癥后色素沉著等疾病。

王曉彥 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院

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