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孕早期總是失眠怎么辦
來源:博禾知道
44人閱讀
問題描述:孕早期總是失眠怎么辦
醫(yī)生回答(1)
李峰
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
指導(dǎo)意見:如果沒有一些心理的明顯異常,也可以采用一些食療的方法和改善生活習(xí)慣的方法來糾正失眠,比如在白天可以適當(dāng)?shù)纳⑸⒉剑鲆恍┹p微的有氧運(yùn)動,對于改善失眠幫助是比較大的。在孕早期出現(xiàn)了失眠的現(xiàn)象,首先應(yīng)該去醫(yī)院做一下全面的檢查,排除一些身體器質(zhì)性的病變所導(dǎo)致的失眠。
失眠怎么辦
孕早期
失眠
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