什么叫雙相情感障礙

雙相情感障礙是一種以情緒極端波動為特征的精神疾病，表現(xiàn)為躁狂和抑郁交替出現(xiàn)，需通過藥物治療、心理治療和生活方式調(diào)整進行干預。遺傳、環(huán)境、生理因素和神經(jīng)遞質(zhì)失衡是主要病因，治療包括情緒穩(wěn)定劑、抗抑郁藥物和心理療法。 1. 遺傳因素在雙相情感障礙中起重要作用，家族中有該病史的人患病風險更高。研究表明，某些基因變異可能增加患病概率，但遺傳并非唯一決定因素，環(huán)境與生理因素同樣關(guān)鍵。 2. 環(huán)境因素如長期壓力、重大生活事件（如失業(yè)、離婚）可能誘發(fā)或加重癥狀。不良的社會支持系統(tǒng)和童年創(chuàng)傷也可能增加患病風險。減少壓力源、建立健康的人際關(guān)系有助于預防和緩解癥狀。 3. 生理因素包括神經(jīng)遞質(zhì)失衡（如多巴胺、血清素水平異常）和腦部結(jié)構(gòu)變化。這些變化可能導致情緒調(diào)節(jié)功能受損。通過藥物治療（如鋰鹽、丙戊酸鈉）和心理治療（如認知行為療法）可以改善癥狀。 4. 躁狂期表現(xiàn)為情緒高漲、精力過剩、睡眠需求減少，可能導致沖動行為；抑郁期則表現(xiàn)為情緒低落、興趣喪失、疲勞無力。識別這些癥狀有助于及時就醫(yī)，避免病情惡化。 5. 藥物治療是雙相情感障礙的核心，常用藥物包括情緒穩(wěn)定劑（如鋰鹽、拉莫三嗪）、抗精神病藥物（如奧氮平）和抗抑郁藥物（如氟西?。?。藥物需在醫(yī)生指導下使用，避免自行調(diào)整劑量。 6. 心理治療如認知行為療法（CBT）和家庭治療有助于改善情緒調(diào)節(jié)能力，增強應(yīng)對壓力的技巧。CBT幫助患者識別和改變負面思維模式，家庭治療則改善家庭支持系統(tǒng)。 7. 生活方式調(diào)整包括規(guī)律作息、健康飲食和適度運動。保持穩(wěn)定的睡眠模式有助于減少情緒波動，均衡飲食（如富含Omega-3脂肪酸的食物）和定期運動（如瑜伽、散步）可改善整體健康。 雙相情感障礙是一種需要長期管理的疾病，通過藥物治療、心理治療和生活方式調(diào)整，患者可以顯著改善生活質(zhì)量。及時就醫(yī)、遵循醫(yī)生建議并保持健康的生活方式是控制癥狀的關(guān)鍵，家人和社會的支持也至關(guān)重要。

沈華 副主任醫(yī)師 江蘇省人民醫(yī)院

雙相情感障礙還能上班嗎

依據(jù)你所供應(yīng)的描述，很高興能為你回答這個問題，像您所說的這個現(xiàn)象，現(xiàn)階段已經(jīng)醫(yī)治的差不多了，是能夠有回學校上學的，但是自己平常也肯定要注重按時服食藥品，按時到醫(yī)院門診去選擇復查會比較好一些。多注重休息，維持一個良好的生活作息。

蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院

雙相情感障礙診斷標準

如果患者比較內(nèi)向，突然之間性格發(fā)生變化，平時什么事都不管的人，突然間變得特別熱情，碰見誰都要與人聊天，走到哪兒都成了中心人物，喜歡買東西，追求漂亮，過去好像不愛打扮的人突然愛打扮了，行動上也變的特別多，一天到晚的忙碌。就這時候要考慮到有問題，發(fā)現(xiàn)患者跟過去性格不一樣，這時候要考慮是否出現(xiàn)了病態(tài)，需要及時就醫(yī)。雙相情感障礙包括抑郁和躁狂，如果病人出現(xiàn)躁狂、興奮，當出現(xiàn)這種現(xiàn)象時，應(yīng)及時判斷。

蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院

雙相情感抑郁癥中度

你好，如果你說診斷的是雙相障礙，目前是抑郁發(fā)作，那么使用的這些藥物應(yīng)該還是對癥的，而且目前有一些不舒服的感覺，可能和病情的表現(xiàn)，和藥物的副作用有關(guān)系，而且你服用的藥物劑量也并不高，可以和床位醫(yī)生再溝通一下。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

雙向情感障礙躁狂發(fā)作怎么辦

雙相情感阻礙是精力情緒疾病，精力疾病中即便是精神破裂癥，也能醫(yī)治和掌握，雙想情感阻礙兼躁狂也同樣是能夠治好的。醫(yī)治提議：病情較重要時，能夠在醫(yī)生引導下全身上下組織抗精神藥品治，治療時期要防止言語刺激病患。治療提議：病情較重要時，可以在醫(yī)生引導下全身上下組織抗精神藥品治，治療時期要防止言語刺激病患。

魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

雙相情感障礙患者吃藥吃多久

像情感阻礙吃藥時候的是非要依據(jù)自己病情的重要水平來決定的，但是不要亂去用藥品，最佳還是要在臨床醫(yī)生的引導下選擇一些對癥的醫(yī)治，能力夠到達比較好的實際效果。在飲食上多吃新鮮菌類和水果，并按時到醫(yī)院門診進行相應(yīng)查驗。在飲食上多吃新鮮菌類和水果，并按時到醫(yī)院門診選擇相應(yīng)查驗。在飲食上多吃新鮮蔬菜和水果，并定期到醫(yī)院進行相關(guān)檢查。

魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

情感性心境障礙的有效治療藥物有哪些

情理性神經(jīng)病是一組以情感明顯因此連續(xù)地高漲或低落為關(guān)鍵臨床特點的精力阻礙，常伴隨相關(guān)的思維和行為轉(zhuǎn)變。情感阻礙的出現(xiàn)具有很大的變異，較輕的能夠是對某種負性生活事情的反映，重的則可成為一種重要的重復發(fā)作性甚至慢性致殘性障礙。

林慧穎 副主任醫(yī)師 內(nèi)蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院

對別人的熱情感到焦慮

對別人的熱情感到焦慮，可能是因為社交壓力、自我認知不足或情緒敏感。通過心理調(diào)節(jié)、認知重建和情緒管理，可以有效緩解這種焦慮。 1、社交壓力：在社交場合中，他人的熱情可能讓人感到不適，尤其是面對不熟悉的人或環(huán)境時。這種壓力源于對他人期望的擔憂，擔心自己無法回應(yīng)或滿足對方的期待。應(yīng)對方法包括逐步增加社交經(jīng)驗，從低壓力環(huán)境開始，逐漸適應(yīng)高強度的社交互動。同時，學會設(shè)定界限，明確表達自己的舒適區(qū)，避免過度迎合他人。 2、自我認知不足：焦慮可能源于對自我價值的懷疑，認為他人的熱情是對自己的過高評價，擔心自己無法達到這種期望。這種認知偏差需要通過自我反思和認知重建來調(diào)整?？梢試L試記錄自己的優(yōu)點和成就，增強自信心。同時，接受不完美是正?，F(xiàn)象，不必過分苛求自己。 3、情緒敏感：有些人天生對情緒更為敏感，容易受到他人情緒的影響。這種敏感性可能導致對他人熱情的過度反應(yīng)，產(chǎn)生焦慮情緒。情緒管理技巧如深呼吸、冥想和正念練習，可以幫助緩解情緒波動。與信任的朋友或心理咨詢師交流，也能提供情感支持和專業(yè)指導。 對別人的熱情感到焦慮并非罕見，但通過逐步適應(yīng)社交環(huán)境、調(diào)整自我認知和加強情緒管理，可以有效減輕這種焦慮。重要的是，認識到焦慮的根源，并采取積極的應(yīng)對策略，逐步提升自我接納和社交能力。

張萌萌 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

富馬酸喹硫平片治療雙相情感障礙

這種藥品是歸屬于抗神經(jīng)病藥品，關(guān)于雙向情感阻礙的醫(yī)治當中起到心境穩(wěn)定的作用，同時又增效的一個作用，所所以對癥的，但是這種藥物有反作用，大概作用新陳代謝的，造成新陳代謝綜合征的問題，所以就會造成發(fā)胖的現(xiàn)象了，但是沒有對抗的藥物。少吃辛辣刺激性的的食品，能夠服食佐匹克隆選擇醫(yī)治過度的運動。

崔界峰 副主任醫(yī)師 北京回龍觀醫(yī)院

雙向情感障礙有哪些臨床癥狀

最典型的癥狀就是有的時候是情緒高漲，比方特別興奮、特別話多、特別愛干事、心情特別愉悅這被稱為躁狂相。有的時候情緒特別低落什么都不想干，覺得干什么都沒意思、乏力、覺得沒有快感甚至覺得不想活，這在臨床上被稱為抑郁相。所以他有的時候躁狂又有的時候抑郁，所以才被稱為雙相情感障礙。在青少年和成人不一樣，青少年有很多時候分不清哪是躁狂相和抑郁相，很多時候都是混合相就是同時存在躁狂和抑郁兩種癥狀，這種分界不清晰多數(shù)呈混合相的狀態(tài)，是青少年雙相情感障礙典型的常見特征。

蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院

雙向情感障礙癥的癥狀是什么

雙向情感障礙癥的核心癥狀是情緒在躁狂和抑郁兩個極端之間波動。躁狂期表現(xiàn)為異常興奮、精力過剩，抑郁期則情緒低落、興趣喪失。...

雙相情感障礙患者的家庭護理

雙相情感障礙患者的家庭護理需要結(jié)合心理支持、生活管理和藥物監(jiān)督，幫助患者穩(wěn)定情緒并減少復發(fā)風險。家庭護理的核心是理解疾病...

雙相情感性障礙是什么癥狀

雙相情感性障礙是一種情緒波動異常的精神疾病，表現(xiàn)為情緒在躁狂和抑郁之間反復切換。癥狀包括情緒高漲、抑郁、精力異常、睡眠問...

雙相情感障礙癥狀

雙相情感障礙是一種嚴重的精神疾病，主要表現(xiàn)為情緒波動劇烈，包括躁狂發(fā)作和抑郁發(fā)作。確診后應(yīng)立即就醫(yī)，治療方案包括藥物治療...

雙相情感障礙的癥狀是什么

雙相情感障礙的核心癥狀是情緒在躁狂/輕躁狂與抑郁發(fā)作間交替波動。遺傳因素、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、腦結(jié)構(gòu)異常是主要病因，需藥物聯(lián)合??...

情感性精神障礙的癥狀有哪些

情感性精神障礙的癥狀包括情緒低落、焦慮、易怒、睡眠障礙、注意力不集中等，嚴重時可能出現(xiàn)自殺傾向。治療方式包括藥物治療、心...

季節(jié)性情感障礙是什么意思

季節(jié)性情感障礙是一種與季節(jié)變化相關(guān)的情緒障礙，通常在秋冬季節(jié)發(fā)作，表現(xiàn)為情緒低落、精力下降等癥狀。治療包括光照療法、心理...

雙相情感性障礙緩解后家人怎么護理

雙相情感性障礙緩解后，家人的護理至關(guān)重要，需從心理支持、生活管理、藥物監(jiān)督三方面入手，幫助患者維持穩(wěn)定狀態(tài)。護理過程中，...

雙向情感障礙癥的常見癥狀有哪些

雙向情感障礙癥主要表現(xiàn)為情緒極端波動，交替出現(xiàn)躁狂和抑郁發(fā)作。典型癥狀包括情緒高漲、精力過盛、思維加速，以及情緒低落、興...

情感性精神障礙是什么病?

情感性精神障礙是一種以情緒顯著波動為主要特征的精神疾病，常見類型包括抑郁癥和雙相情感障礙。其病因涉及遺傳、環(huán)境、生理等多...

肩周炎怎么治療最快最好方法？十分鐘教你治好肩周炎

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恩利用藥的禁忌是什么?說明書是什么內(nèi)容

類風濕關(guān)節(jié)炎疾病發(fā)病率相對較高，對于患者來講往往會造成患者出現(xiàn)肌肉疼痛、活動受限的情況，建議患者要及時的用藥進行治療，遠離疾病的困擾和折磨，注意具體的用藥細節(jié)，那么恩利用藥的禁忌是什么?說明書是什么內(nèi)容?類風濕性關(guān)節(jié)炎疾病對于患者身體傷害較大，患者在醫(yī)院的時候

血栓心脈寧片有益氣作用嗎?適合哪些患者吃

中風屬于生活中常見的一種多發(fā)性疾病，對于人們的健康有著很大的影響，對于患者來講，我要積極的去醫(yī)院進行檢查和治療，同時要注意做好飲食方面的調(diào)理，這樣的話對自己疾病的控制也有一定的幫助，那么天欣泰血栓心脈寧片有益氣作用嗎?適合哪些患者吃?在用藥之前，患者要了解一下

高血脂服用瑞舒伐他汀鈣片行嗎

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二十五味珊瑚丸適合癲癇患者使用嗎

癲癇是一個古老的疾病，癲癇的發(fā)作過程是比較復雜的，根據(jù)了解主要是因為神經(jīng)元放電異常所形成的一種疾病，當然該疾病在發(fā)作的過程中也會不斷的給神經(jīng)系統(tǒng)造成傷害，而這種傷害是不可逆的，因此需要盡量減少癲癇的發(fā)作頻率，目前可以選擇使用一些藥物來發(fā)揮作用，那么二十五味珊瑚

高膽固醇血癥可以使用立普妥嗎 真的有用嗎

高膽固醇血癥是一種很常見的疾病，大家應(yīng)該要選擇正確的方式來進行治療，其次大家應(yīng)該要努力的呵護自己的健康，做好相對應(yīng)的應(yīng)對之策，接下來就一起來了解高膽固醇血癥可以使用立普妥嗎，真的有用嗎。立普妥適應(yīng)癥是高膽固醇血癥，原發(fā)性高膽固醇血癥患者，包括家族性高膽固醇血癥

瑞萊生有哪些功效

作為一種危害性極大的疾病，消化不良這種不良癥狀的出現(xiàn)，會導致患者的生活狀態(tài)被嚴重搗亂，所引起的諸如上消化道出血等并發(fā)癥十分不利于身體健康，有可能跟患者長期喝濃茶等不良生活習慣有很大的關(guān)系，下面了解一下瑞萊生有哪些功效吧!瑞萊生有哪些功效?瑞萊生為胃黏膜保護藥物

泰爾絲開始的用藥劑量是多少

痤瘡是一種常見病，會影響人的容貌，所以很多人總是擅自使用藥物治療，不僅不能很好的治愈痤瘡，還會讓痤瘡變得更嚴重。建議大家前往正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)，并選擇適合自己的藥物。泰爾絲是一種常見藥，那么，泰爾絲開始的用藥劑量是多少?泰爾絲應(yīng)在醫(yī)生指導下使用，口服治療痤瘡的劑量應(yīng)

患者吃啟悅的注意事項有哪些

出現(xiàn)脫發(fā)這種情況是讓人感覺到很困擾的，不僅會影響到自己的個人形象，也會讓患者出現(xiàn)心理壓力和負擔，對于這種情況建議要尋找正確的方法來進行治療，尤其是注意做好預防措施，那么患者吃啟悅的注意事項有哪些?啟悅注意事項:1、在對18歲至41歲男性進行的臨床研究中，應(yīng)用非

得了尖銳濕疣能使用尤脫欣嗎

相信大家都在大街小巷的小廣告里看到過尖銳濕疣，這是一種比較常見的性病類型。尖銳濕疣是由人乳頭瘤病毒引起的性傳播疾病，表現(xiàn)為肛門生殖器的增生性損害，需要趁早就醫(yī)治療，目前用于這種疾病的藥物并不少，那么，得了尖銳濕疣能使用尤脫欣嗎?尤脫欣適應(yīng)癥是男、女外生殖器及肛

打噴嚏胸口疼是怎么回事

打噴嚏時胸口疼可能與肌肉拉傷、肋骨炎癥、心肺疾病等多種原因相關(guān)，建議盡早明確病因，如果伴隨呼吸困難或胸悶需及時就醫(yī)。針對不同原因，可采取針對性的治療或管理措施。 1、肌肉拉傷 打噴嚏會引發(fā)胸腔壓力急劇升高，如果肌肉或軟組織因劇烈活動而受損，就可能感到胸口疼痛。常見于運動量大、姿勢不當或久咳人群。緩解方法包括局部冷敷或熱敷、適量休息及避免過度用力打噴嚏。如果疼痛持續(xù)超過一周，可看骨科醫(yī)生評估。 2、肋軟骨炎 如果胸口的疼痛集中在胸骨和肋骨連接處，并有觸痛感，可能是肋軟骨炎導致。它是一種炎癥性疾病，通常因感染或外傷引起。醫(yī)生可能會建議使用非處方止痛藥如布洛芬緩解癥狀，嚴重時或需開具處方抗炎藥。保持良好體態(tài)和避免激烈運動也有幫助。 3、心肺疾病 某些心肺問題，比如胸膜炎、氣胸或冠心病，也可能在打噴嚏或深呼吸時表現(xiàn)為胸痛。如果疼痛伴有胸悶、呼吸困難、心跳異常等情況，可能提示這些更嚴重的疾病風險，應(yīng)立即前往醫(yī)院心內(nèi)科或呼吸科就診。治療可能包括藥物如阿司匹林改善心血管供氧、抗凝血藥物，或吸氧支持。 4、其他可能原因 打噴嚏時胸口疼痛，還可能見于肋骨微裂或胃酸反流。當肋骨因用力過大而輕微受損，可能導致局部疼痛，尤其在咳嗽或噴嚏時加重。胃酸反流的患者則會因壓力影響到胸部感到燒灼或刺痛。前者需通過影像學檢查確診，后者可通過調(diào)整飲食，例如減少高脂、高酸食物攝入，并服用奧美拉唑類藥物緩解。 如果打噴嚏時胸口疼痛頻繁出現(xiàn)或加重，請盡快停止劇烈活動，并及時就醫(yī)。確定具體病因后遵循醫(yī)囑治療，同時注意生活中的預防保健，例如糾正身體姿勢、增強胸部肌肉力量，有助減少未來相關(guān)情況的發(fā)生。

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

膽結(jié)石排石的癥狀

膽結(jié)石排石的癥狀因人而異，常見表現(xiàn)包括腹部絞痛、惡心嘔吐、黃疸等，若出現(xiàn)劇烈疼痛或黃疸需立即就醫(yī)。癥狀緩解可通過飲食調(diào)整、藥物治療或手術(shù)干預，但需根據(jù)個體情況選擇適合方案，以免引發(fā)嚴重并發(fā)癥。 1、腹痛及絞痛感 膽結(jié)石在排出過程中可能刺激膽管，引起右上腹部或中上腹部劇烈的絞痛感，疼痛往往向背部或右肩放射。部分患者伴有間歇性脹痛或持續(xù)性鈍痛。這種癥狀多出現(xiàn)在進食油膩食物后，可能持續(xù)數(shù)分鐘至數(shù)小時。建議患者出現(xiàn)劇烈腹部絞痛時應(yīng)立刻就醫(yī)，通過影像檢查如超聲、CT明確結(jié)石位置和狀態(tài)。 2、消化道癥狀 膽結(jié)石排出過程中可能引發(fā)惡心、嘔吐、食欲減退等問題。這是由于膽管受到刺激或阻塞所致，影響了膽汁的正常分泌和消化功能。為了緩解癥狀，建議患者短期內(nèi)選擇清淡、低脂飲食，如蔬菜湯、煮雞蛋白等，同時避免油炸、辛辣等刺激性食物。如果癥狀頻繁出現(xiàn)或加重，應(yīng)考慮藥物治療，由醫(yī)生開具解痙藥如阿托品，或利膽藥如熊去氧膽酸。 3、黃疸和皮膚瘙癢 當膽石堵塞膽總管，膽汁無法排出時，膽紅素水平升高可能引起黃疸，表現(xiàn)為皮膚和眼白發(fā)黃、尿液加深，甚至伴隨頑固性皮膚瘙癢。這時需要高度警惕肝臟或胰腺的并發(fā)癥。如果確診為膽總管結(jié)石，可能需要通過內(nèi)鏡下逆行胰膽管造影ERCP取石，或在必要時進行微創(chuàng)手術(shù)清除結(jié)石。 4、其他可能出現(xiàn)的癥狀 部分患者在膽結(jié)石排石時還可能出現(xiàn)發(fā)熱或寒戰(zhàn)，這是膽管炎表現(xiàn)的警告信號，表明可能已因結(jié)石堵塞導致膽道感染。在此情況下，需緊急接受抗感染治療，通常使用廣譜抗生素如頭孢菌素類，并配合外科干預解除阻塞。 膽結(jié)石排石過程中可能出現(xiàn)較多不適癥狀，嚴重情況需盡早就醫(yī)以避免危險。同時，健康飲食和合理干預對預防膽結(jié)石形成和復發(fā)具有重要意義，定期體檢有助于早期發(fā)現(xiàn)潛在的問題。

杜永杰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

胸骨上窩腫怎么回事

胸骨上窩腫可能由多種原因引起，包括炎癥、腫瘤、感染或淋巴結(jié)腫大等，需盡早明確病因判斷嚴重性。常見致病因素包括局部感染、囊腫、甲狀腺異常或腫瘤。如果伴隨疼痛、持續(xù)增大或其他全身癥狀，應(yīng)盡快就醫(yī)檢查，以便及時對癥處理。 1局部感染與炎癥 胸骨上窩區(qū)域因細菌或病毒感染可能引發(fā)炎癥，導致腫脹和壓痛感，如皮膚毛囊感染或軟組織炎。此類情況下，局部皮膚可能出現(xiàn)發(fā)紅、灼熱或瘙癢。處理方法包括保持局部衛(wèi)生、防止進一步感染。如果感染明顯，可根據(jù)醫(yī)生建議使用抗生素，如頭孢類藥物，配合日常清潔護理。對于輕微炎癥，可選擇濕熱敷改善癥狀，但需密切觀察防止病情惡化。 2甲狀腺疾病 甲狀腺腫大或結(jié)節(jié)可能向上延伸至胸骨上窩區(qū)域，形成膨隆或腫塊感。伴隨癥狀可能包括吞咽困難、呼吸不適或聲音嘶啞。常見病因包括甲狀腺炎、甲狀腺結(jié)節(jié)甚至甲狀腺癌。建議通過甲狀腺功能檢查如TSH、T3、T4水平以及影像學檢查如超聲及CT明確診斷，再根據(jù)情況選擇治療方法，如內(nèi)分泌藥物調(diào)節(jié)甲巰咪唑、穿刺活檢或手術(shù)切除病灶。 3囊腫或淋巴結(jié)腫大 胸骨上窩囊腫多為先天性甲狀舌管囊腫或后天獲得性囊腫，通常呈無痛性生長，但因感染等刺激可導致腫大、疼痛。另一種常見原因是淋巴結(jié)腫大，由局部或全身感染引發(fā)，如上呼吸道感染或結(jié)核病。此情況需通過B超、核磁共振等影像學手段判斷，同時結(jié)合病史分析。如果囊腫或腫大的淋巴結(jié)持續(xù)增大或疼痛明顯，可考慮手術(shù)切除，同時進行細胞病理學檢查。 4良惡性腫瘤 少數(shù)胸骨上窩腫可能由腫瘤引起，包括皮脂腺瘤、脂肪瘤或淋巴瘤等，表現(xiàn)為漸進性腫塊增大，質(zhì)地堅硬且活動度較差。如果存在消瘦、發(fā)熱或夜間盜汗等全身特征，應(yīng)警惕腫瘤的可能性。確診需做組織穿刺活檢，治療方式包括化療、放療或手術(shù)切除，具體方案根據(jù)病理類型及分期決定。 胸骨上窩腫的原因可能多樣且涵蓋范圍較廣，需要借助專業(yè)檢查明確診斷。如果發(fā)現(xiàn)此類癥狀，請盡早就醫(yī)，及時獲取檢查結(jié)果，根據(jù)醫(yī)生建議開展針對性治療，防止問題進一步惡化。

顏克強 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

為什么會突然老是犯困

突然老是犯困可能是由睡眠質(zhì)量不佳、營養(yǎng)不均衡、心理壓力過大或者潛在疾病引起的，需要全面分析日常生活習慣和健康狀況來找出原因并及時調(diào)整。若問題持續(xù)或伴隨其他癥狀，建議盡快就醫(yī)。 1、睡眠質(zhì)量問題 睡眠不足或睡眠障礙如失眠、睡眠呼吸暫停會導致白天嗜睡和困倦。在現(xiàn)代社會，不規(guī)律的作息、長期熬夜和電子屏幕藍光刺激，極易干擾褪黑素分泌，進而影響深度睡眠的時間。解決方法包括： 固定睡眠時間：每天保證7~9個小時睡眠，避免熬夜。 調(diào)整睡前習慣：減少咖啡因、戒掉睡前玩手機，打造舒適的睡眠環(huán)境，比如使用遮光窗簾或耳塞。 若懷疑睡眠障礙，應(yīng)就醫(yī)做多導睡眠監(jiān)測，醫(yī)生可能推薦佩戴呼吸機或藥物治療。 2、營養(yǎng)不均衡和飲食不足 長期能量攝入不足、缺鐵性貧血或低血糖等問題，都會導致身體缺乏能量，表現(xiàn)為精神不振、犯困、乏力。例如缺鐵性貧血會造成紅細胞運輸氧氣能力降低，引起困倦。優(yōu)化飲食的方法包括： 補充富含鐵的食物：多吃瘦肉、動物肝臟、菠菜等，同時搭配富含維生素C的食物如橙子、獼猴桃促進吸收。 攝取復雜碳水化合物：例如全谷類食物如糙米、燕麥，避免過多精制糖，防止血糖波動過大。 一天三餐規(guī)律進食，避免過度節(jié)食。 3、心理狀態(tài)或壓力因素 長期心理緊張、壓力過大會導致中樞神經(jīng)系統(tǒng)疲勞，表現(xiàn)為注意力下降、想睡覺等癥狀。心理壓力還可能引發(fā)慢性疲勞綜合征，更需警惕。緩解措施包括： 學會減壓：每天進行深呼吸、冥想或適量運動，比如瑜伽和散步。 確保工作與生活適當平衡，避免過多加班或長時間高壓工作。 必要時尋求心理咨詢師幫助，學習緩解焦慮的技巧。 4、潛在疾病問題 某些慢性病或者亞健康可能是引發(fā)嗜睡的原因。如果伴隨體重改變、關(guān)節(jié)疼痛、面色蒼白等癥狀，可能涉及甲狀腺功能減退、糖尿病或肝病等病癥。建議： 定期體檢，關(guān)注血糖、甲狀腺激素和血常規(guī)等指標。 有明確病癥需遵循醫(yī)生建議規(guī)范用藥或治療方案，如甲狀腺功能減退的患者可長期服用左甲狀腺素鈉片。 增強自身免疫力，比如日常保持鍛煉、中醫(yī)調(diào)理等方式。 突然老是犯困不可輕視，可能涉及生活習慣或潛在疾病。通過優(yōu)化作息、均衡飲食、減壓并注意體檢，大部分問題可以得到改善。如果癥狀持續(xù)，務(wù)必要及時就醫(yī)，明確具體病因以避免拖延導致并發(fā)癥的發(fā)生。

于淑霞 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

三個癥狀說明已有痛風了

痛風的早期癥狀包括突發(fā)性關(guān)節(jié)疼痛、關(guān)節(jié)紅腫熱痛以及關(guān)節(jié)活動受限，這些癥狀說明可能已經(jīng)出現(xiàn)痛風，建議盡早就醫(yī)進行診斷和治療。針對痛風可以調(diào)整飲食、服用降尿酸藥物或消炎止痛藥，并配合生活習慣的改變來控制病情。 1、突發(fā)性關(guān)節(jié)疼痛 痛風最典型的表現(xiàn)是突然的劇烈關(guān)節(jié)疼痛，尤其多發(fā)生在夜間，常見于大腳趾關(guān)節(jié)。其原因為尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)內(nèi)，引發(fā)急性炎癥反應(yīng)。這種疼痛通常在24小時內(nèi)達到高峰，嚴重時甚至無法忍受。應(yīng)及時進行血尿酸檢測和關(guān)節(jié)液檢查來確診。治療方面，可嘗試服用秋水仙堿、非甾體類抗炎藥物如布洛芬或激素類藥物來減輕疼痛和炎癥，同時需遵循醫(yī)囑治療原發(fā)病因。 2、關(guān)節(jié)紅腫熱痛 痛風發(fā)作時，受累關(guān)節(jié)部位會出現(xiàn)紅腫、發(fā)熱以及觸痛等明顯的炎癥表現(xiàn)，尤其是下肢關(guān)節(jié)更為常見。這種癥狀的產(chǎn)生與免疫系統(tǒng)對尿酸鹽結(jié)晶的強烈反應(yīng)密切相關(guān)。如果癥狀反復且未被控制，關(guān)節(jié)可能會發(fā)生永久性損傷。除了藥物治療外，建議采用物理降溫法如冰袋冷敷來減輕癥狀，并注意臥床休息，以避免關(guān)節(jié)過度負荷。 3、關(guān)節(jié)活動受限 隨著痛風的反復發(fā)作，尿酸鹽結(jié)晶逐漸積聚并形成痛風石，可能導致受累關(guān)節(jié)的僵硬或活動受限。如果不加以控制，這種狀況可能進一步影響日常生活。此時，醫(yī)療干預顯得尤為重要，可以通過調(diào)整降尿酸藥物如別嘌醇和非布司他來降低血尿酸水平，并聯(lián)合物理治療或手術(shù)清除較嚴重的痛風石以恢復關(guān)節(jié)功能。 如果您出現(xiàn)上述三個癥狀，一定要高度重視，盡早就醫(yī)確定病因并開始治療。痛風屬于可控性代謝性疾病，通過持續(xù)性藥物治療以及低嘌呤飲食、增加水分攝入等生活干預，可以有效減少發(fā)作頻率并預防病情加重。日?？梢赃m當多吃蔬菜水果，避免攝入高嘌呤食物如動物內(nèi)臟、海鮮及酒精，同時堅持規(guī)律作息以提升整體健康水平。

朱欣佚 副主任醫(yī)師 東南大學附屬中大醫(yī)院

腰突為什么不建議手術(shù)

腰椎間盤突出通常不建議手術(shù)是因為大多數(shù)患者通過保守治療即可改善，且手術(shù)存在一定風險，只有在癥狀嚴重并影響生活質(zhì)量時才考慮。保守治療主要包括藥物、理療以及生活方式的調(diào)整，選擇適合的治療方式能有效緩解癥狀。 1、保守治療效果顯著 腰椎間盤突出在多數(shù)情況下屬于良性疾病，癥狀包括腰痛和下肢放射性疼痛，多數(shù)由神經(jīng)根受壓引起。通過保守治療，如非甾體類抗炎藥如布洛芬、塞來昔布來緩解疼痛，結(jié)合物理治療如推拿、針灸、紅外線理療等能顯著減輕癥狀。臥床休息和加強核心肌群訓練如平板支撐、小燕飛也能有效改善病情。醫(yī)學研究表明，70%-90%的患者通過這些手段在幾周到幾個月內(nèi)獲得明顯改善。 2、手術(shù)存在風險和復發(fā)可能性 腰椎間盤突出手術(shù)并非適用于所有患者，通常只有在疼痛劇烈且無法通過保守治療控制、出現(xiàn)神經(jīng)癥狀如下肢麻痹、大小便失禁時，才考慮手術(shù)干預。常見手術(shù)方式包括椎間盤切除術(shù)、椎板減壓術(shù)和脊柱融合術(shù)。然而手術(shù)存在風險，例如手術(shù)失敗綜合征、感染及神經(jīng)損傷等。同時，即使手術(shù)成功，術(shù)后仍有復發(fā)的可能性，因此需慎重選擇手術(shù)治療。對于癥狀較輕的患者，過早手術(shù)反而可能適得其反。 3、生活方式調(diào)整是關(guān)鍵 預防和管理腰椎間盤突出的重要措施是改善生活習慣。避免久坐和錯誤姿勢，合理安排工作和休息時間，也能有效防止癥狀加重。堅持適當?shù)腻憻?，如游泳、瑜伽和散步，不僅增加脊柱穩(wěn)定性，還對恢復有促進作用。對于有體重超標的患者，減輕體重也能顯著減輕腰椎承載的壓力，從而緩解癥狀。 腰椎間盤突出在大多數(shù)情況下不建議手術(shù)，患者通過藥物、理療和生活方式調(diào)整通?？梢杂行Ц纳瓢Y狀。只有在病情嚴重且保守治療無效時，才需考慮手術(shù)干預。建議患者培養(yǎng)健康的生活習慣，并在醫(yī)生指導下制定個性化治療計劃，以獲得最佳的療效。

武恩翠 主任技師 臨汾市人民醫(yī)院

生命復蘇有什么注意事項

生命復蘇過程中有幾個關(guān)鍵注意事項，包括評估患者意識狀態(tài)、進行心肺復蘇CPR、使用自動體外除顫器AED等，這些都可能在關(guān)鍵時刻挽救生命。正確的操作能夠提高患者存活的機會，避免進一步損害。 1、評估患者情況：第一步是快速而準確地評估患者的意識狀態(tài)和呼吸狀況。拍打肩膀和大聲呼叫是簡單有效的方法。如果患者沒有反應(yīng)且沒有正常呼吸，應(yīng)立即開始心肺復蘇。 2、心肺復蘇CPR：在等待急救救援的過程中，心肺復蘇是極其重要的。在按壓胸部時，要保持穩(wěn)定的速度每分鐘100到120次和適當?shù)纳疃燃s5厘米。記住，按壓過程中要讓胸部完全回彈。對于沒有受過專業(yè)訓練的人，僅進行胸部按壓也是可以接受的。 3、使用自動體外除顫器AED：當AED可用時，應(yīng)盡快使用。它可以分析心律并建議是否需電擊。按照設(shè)備提示進行操作，就有可能重新啟動心臟。在按壓CPR時盡量減少中斷，直到AED準備好電擊。 4、職業(yè)救援前保持不間斷的CPR：在等待專業(yè)醫(yī)療救援到來的時候，應(yīng)持續(xù)進行心肺復蘇操作，直至醫(yī)務(wù)人員接替。 5、注意個人安全：在施救過程中，也要注意周圍環(huán)境的安全。施救者自身的安全是開展有效生命復蘇的前提。 及時的生命復蘇可以顯著提高心搏驟?；颊叩拇婊盥省Ｕ莆栈镜纳鼜吞K技能不僅能保護他人的生命，也能在緊急情況下提供重要幫助。為了更好地應(yīng)對可能遇到的突發(fā)狀況，建議參加專業(yè)急救培訓，提升自身急救技能。保持冷靜，迅速行動，是實施成功生命復蘇的關(guān)鍵。

林麗麗 副主任醫(yī)師 桂林南溪山醫(yī)院

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