顏克強(qiáng)
副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
指導(dǎo)意見:嚴(yán)重孕吐可以通過飲食調(diào)整、藥物治療和生活方式干預(yù)來緩解,必要時(shí)需及時(shí)就醫(yī)以防止對(duì)孕婦和胎兒造成不良影響。建議根據(jù)病情嚴(yán)重程度選擇合適方式,并在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥或采取進(jìn)一步治療。
1、飲食調(diào)整
嚴(yán)重孕吐的孕婦應(yīng)試著少量多餐,以避免胃部過于空腹或過于飽脹,從而減輕惡心感。同時(shí)選擇清淡食物,比如干餅干、蘇打餅、白米粥等,這些食物容易消化且能有效緩解嘔吐帶來的饑餓感。避免油膩、辛辣、生冷的食物,尤其是氣味強(qiáng)烈的食物,這些容易刺激胃部。含維生素B6的食物如香蕉、全麥谷物等可以幫助減輕癥狀。
2、藥物治療
藥物可用于緩解嚴(yán)重孕吐,但需在醫(yī)生的建議下謹(jǐn)慎服用。常見的藥物包括:
含維生素B6和多拉克拉明的復(fù)合制劑,這種藥物能安全地針對(duì)孕吐問題使用。
5-羥色胺受體拮抗劑如昂丹司瓊,對(duì)難以緩解的嚴(yán)重孕吐有輔助作用。
質(zhì)子泵抑制劑如奧美拉唑用于合并胃酸過多的情況。不過,所有藥物的選擇都需嚴(yán)格咨詢醫(yī)生以確保安全。
3、生活方式干預(yù)
選擇合適的生活習(xí)慣可以有效緩解孕吐,比如:
早晨醒來不要立即起身,可以在床上先吃一點(diǎn)餅干或干糧。
保持室內(nèi)通風(fēng),避免長(zhǎng)時(shí)間待在密閉、悶熱的環(huán)境中。
適量運(yùn)動(dòng),例如散步,能夠幫助改善消化系統(tǒng)功能并舒緩情緒。
中醫(yī)調(diào)理如穴位按摩、針灸等以及芳香療法對(duì)部分孕婦也能起到減輕孕吐的作用,但需由專業(yè)人士操作。
如果嚴(yán)重孕吐已經(jīng)引起明顯的脫水、電解質(zhì)紊亂或營(yíng)養(yǎng)不良,及時(shí)就醫(yī)并在醫(yī)生的指導(dǎo)下接受液體輸注和營(yíng)養(yǎng)支持治療至關(guān)重要。家人應(yīng)給予充分的心理支持,幫助孕婦緩解緊張情緒。
盡早關(guān)注孕吐,合理應(yīng)對(duì)和治療可以降低風(fēng)險(xiǎn),保護(hù)母嬰健康。如果孕吐癥狀持續(xù)加重,應(yīng)盡快咨詢專業(yè)的婦產(chǎn)科以確保胎兒和母體的安全。