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腎結(jié)石可通過(guò)增加飲水量、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、藥物治療、體外沖擊波碎石等方式調(diào)理。腎結(jié)石通常由水分?jǐn)z入不足、高鹽高蛋白飲食、代謝異常、尿路梗阻等原因引起。
1、增加飲水量每日飲水超過(guò)2000毫升可稀釋尿液，減少晶體沉積。建議選擇檸檬水等堿性飲品，避免濃茶和碳酸飲料。
2、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)限制草酸含量高的菠菜、堅(jiān)果，減少動(dòng)物蛋白攝入。適當(dāng)補(bǔ)充柑橘類水果和低脂乳制品有助于預(yù)防結(jié)石形成。
3、藥物治療枸櫞酸鉀可堿化尿液，別嘌醇能降低尿酸結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)，坦索羅辛可幫助輸尿管結(jié)石排出。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
4、體外沖擊波碎石適用于直徑超過(guò)5毫米的結(jié)石，通過(guò)高頻聲波將結(jié)石粉碎后隨尿液排出。術(shù)后需配合藥物和大量飲水促進(jìn)殘石清除。
保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)控制體重，定期復(fù)查泌尿系統(tǒng)超聲，發(fā)現(xiàn)血尿或腰痛加劇應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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